รวม 5 สิ่งที่ยอมจ่าย สำหรับการลงทุนเพื่อตัวเอง
อย่างแรกเลยที่ต้องซื้อแน่ ๆ
💚 อาหารเสริม สำคัญมากๆสำหรับคนที่อยากจะเริ่มดูแลตัวเอง แนะนำทำควบคู่กับการออกกำลังกายคือดีมากก
ใครไม่รู้จะกินอะไร ขอแนะนำ น้ำมันปลา (Fish oil) และ Vit.B รวม ประโยชน์สารพัด
📍Blackmore fish oil 1,000 mg
หลักๆ เรากินน้ำำมันปลาเพื่อช่วยบำรุงสมอง โดยเฉพาะช่วงสอบ ช่วยเรื่องสมองล้า สมาธิ และปรับสมดุลอารมณ์ค่ะ
การเลือกน้ำมันปลาที่มี EPA และ DHA ที่เหมาะสมและผ่านมาตรฐาน ไม่มีสารปนเปื้อนโลหะหนัก สำคัญมากก แนะนำให้เลือกยี่ห้อที่เชื่อถือได้มานะคะ
💰 ราคา: 80 แคปซูล 380 บาท
📍MEGA Nat B
Vitamin B รวม ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท เพิ่มความสดชื่น ช่วงนี้ใครเหนื่อยๆ ลองกินตัวนี้ดูได้นะคะ
เป็นวิตามินอีกตัวที่ต้องซื้อมากินตลอด
💰 ราคา: 329 บาท
*แต่วิตามินบางชนิด ไม่สามารถทานร่วมกับยาบางชนิดได้ แนะนำให้ปรึกษาหมอ หรือเภสัชกรก่อนทานด้วยนะคะ
📍Interpharma probac 7
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Probiotic ถึง 6 ชนิด และ Prebiotic อีก 1 ชนิด
เราเป็นคนนึงที่ท้องไส้ชอบแปรปรวน ลำไส้ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์และการใช้ชีวิตของเราค่อนข้างมาก
🦠การกิน Probiotic จะช่วยเติมจุลินทรีย์ที่ดีแทนที่จุลินทรีย์ก่อโรคในลำไส้
ลำไส้ดี = อารมณ์ดี และภูมิคุ้มกันดี ลดอักเสบได้ด้วยนะ
🍊 รสชาติ: กลิ่นส้ม ดื่มง่าย ส่วนตัวชอบรสชาติมาก
💰 ราคา: เราได้มา 1,524 บาท /30 ซอง
📍สมุด Planner - meningful
การมีสมุด Planner และ Journal ที่น่ารักมันทำให้เราอยากเขียนมากขึ้นจริงๆนะ
🩷 Planner และสมุดจดของ Meningful คือน่ารักมากก มีให้เลือกหลายลายด้วยกัน แต่จะมีความท้องฟ้า+ ดอกไม้ แค่เห็นก็อยากหยิบมาเขียนแล้วอ่ะ ฮีลใจสุดๆ เป็นไอเทมที่ซื้อแล้ว ซื้อต่อ
แล้วเขามีสติ๊กเกอร์ด้วยน้า ติดกับ Planner คือน่ารักมากก!
IG: meningful.studio
💰 ราคา: 399 บาท (เฉพาะ Planner)
📍แพ็คเกจ Google AI Pro ของ Google one
เป็นอีกตัวนึงที่คิดว่าคุ้มมาก และอยากมาแชร์ต่อ เราใช้ทุกวัน ได้มาแล้วคุ้มสุดๆ
สิ่งที่จะได้คือ
• แชทกับ Gemini pro ได้มากขึ้น
• Notebook LM
• พื้นที่เก็บข้อมูล 5 TB
• และอย่างอื่น
สารภาพว่าใช้แค่สามอย่างด้านบน แต่ก็รู้สึกว่าแค่นี้ก็คุ้มมากแล้ว ซื้อต่อแน่นอน!
💰 ราคา: 750 บาท
✨️ สรุป 5 อย่างนี้เป็นสิ่งที่เราลงทุนแล้วไม่เสียดายเงินเลยค่ะ เป็นของที่ซื้อแล้ว ซื้อต่อ คุ้มกับราคาแน่นอน
ใครมีตัวไหนอยากให้รีวิวเพิ่ม บอกได้นะคะ
เมื่อพูดถึงการลงทุนเพื่อตัวเอง หลายคนอาจคิดว่าสิ่งที่ต้องใช้เงินสูง ๆ หรือซับซ้อนจึงจะคุ้มค่า แต่จริง ๆ แล้วการเลือกลงทุนกับสิ่งที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายและจิตใจอย่างเหมาะสมกลับให้ผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืนมากกว่าที่คิด อย่างที่เห็นในรายการอาหารเสริมที่แนะนำอย่างน้ำมันปลา (Fish oil) และวิตามินบีรวม เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับการบำรุงสมองและระบบประสาท เพื่อเพิ่มสมาธิและความสดชื่น การเลือกน้ำมันปลาที่มี EPA และ DHA ในปริมาณเหมาะสม เเละผ่านมาตรฐานความปลอดภัยจะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตได้อย่างดี นอกจากนี้ probiotic อย่าง Interpharma probac 7 ยังมีบทบาทสำคัญในการดูแลลำไส้ ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์และระบบภูมิคุ้มกันด้วย ซึ่งประสบการณ์ส่วนตัวในการใช้อาหารเสริมเหล่านี้พบว่าการทานอย่างต่อเนื่องช่วยลดความอ่อนล้าและเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า โดยเฉพาะเวลาที่ต้องทำงานหรือเรียนหนัก นอกจากนี้การใช้สมุด Planner ที่มีดีไซน์น่ารักจาก meningeul ช่วยเติมเต็มการจัดระเบียบชีวิตได้อย่างสนุกสนานและเพิ่มแรงบันดาลใจให้เขียนบันทึกทุกวัน ทำให้การวางแผนเวลาหรือเป้าหมายเป็นเรื่องง่ายและเพลิดเพลินมากขึ้น ในยุคดิจิทัล แพ็กเกจ Google AI Pro จาก Google One ก็ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพราะนอกจากจะได้พื้นที่เก็บข้อมูลขนาด 5 TB ที่รองรับการทำงานและเก็บไฟล์ข้อมูลจำนวนมากแล้วยังช่วยเพิ่มโอกาสใช้งานฟีเจอร์ AI อย่างการแชทกับ Gemini pro และ Notebook LM ที่ช่วยให้การทำงานและเรียนรู้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แนะนำให้คนที่กำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองและการจัดการชีวิตที่ดีขึ้น ลองพิจารณาการลงทุนในสิ่งเหล่านี้ เพราะนอกจากจะได้ผลตอบแทนในเรื่องสุขภาพและความสุขใจแล้ว ยังช่วยส่งเสริมการวางแผนและพัฒนาตัวเองได้อย่างยั่งยืนอีกด้วย