ตัวดี ตัวเด็ด (ส่วนตัว) ช่วงรักษาฝ้า กระ 🥹
มัดรวม เจลล้างหน้า ครีมที่ใช้ในช่วงนี้และกันแดดค่ะ
📌 ก่อนหาหมอ ก็ใช้ประมาณนี้เลย ส่วนตัวใช้ของ La Roche Posay อยู่แล้ว ใช้มาแบบไม่เคยนอกใจในแบรนด์นี้เลยย
1. เจลล้างหน้าขวดม่วง ของ La Roche Posay เป็นตัวที่เพิ่งออกมาใหม่ เป็นตัวที่ช่วยจัดการ และป้องกันการเกิดจุดด่างดำ เลยซื้อมาลองใช้ เพราะเข้าทางอาการเราตอนนี้ 🤭(ก่อนหน้านี้ก็ใช้เจลล้างหน้าของ La Roche Posay นี่แหละแต่เป็นขวดสีฟ้า)
2.ครีมหลอดฟ้า หลอดชมพู เป็นครีมหมอรามาตอนนี้ ใช้แค่ 2 ตัวนี้แค่นั้น
3. กันแดด La Roche-Posay ANTHELIOS UVMUNE400 ANTI-DARK SPOTS FLUID กันแดดลดปัญหาฝ้าแดด จุดด่างดำ
ตอนนี้รวบตึงแค่นี้เท่านั้นค่ะ
หลายคนถาม “La Roche-Posay สีม่วง” คืออะไร ต่างจากขวดฟ้ายังไง และถ้ากำลังรักษาฝ้า/กระควรจัดรูทีนแบบไหนให้เห็นผลและไม่ระคายเคือง—ขอแชร์จากที่เราใช้จริงช่วงนี้นะคะ 1) เจลล้างหน้า La Roche-Posay ขวดสีม่วง เหมาะกับใคร สำหรับเรา ขวดสีม่วงจะเหมาะมากกับคนที่กังวล “จุดด่างดำ/สีผิวไม่สม่ำเสมอ” จากแดดหรือรอยสิว และอยากเริ่มดูแลตั้งแต่ขั้นตอนล้างหน้าแบบอ่อนโยน เราใช้วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น โดยพยายามถูเบาๆ ไม่ถูแรงและไม่แช่หน้าทิ้งไว้นาน เพราะช่วงรักษาฝ้าผิวจะค่อนข้างไว ถ้าวันไหนรู้สึกหน้าแห้งตึง เราจะลดเหลือแค่รอบเย็น แล้วตอนเช้าใช้น้ำเปล่าหรือคลีนเซอร์อ่อนๆ แทน 2) “ลาโรช กันแดดสีม่วง” ที่หลายคนค้นหา—เราใช้ตัวไหน ของเราเป็น La Roche-Posay ANTHELIOS UVMUNE400 ANTI-DARK SPOTS FLUID (กันแดดโฟกัสเรื่องฝ้าแดด/จุดด่างดำ) เนื้อจะเป็นฟลูอิดค่อนข้างบาง เขย่าขวดก่อนใช้ทุกครั้ง สำคัญมากคือ “ปริมาณ” เราทาประมาณ 2 ข้อนิ้วสำหรับหน้า (ถ้ารวมคอเพิ่มอีกนิด) แล้วรอเซ็ตตัวก่อนแต่งหน้า ช่วงที่ฝ้ากำเริบ เราจะทาซ้ำระหว่างวัน โดยเฉพาะวันที่ออกแดดหรือขับรถนานๆ เพราะฝ้าแดดมักมาจากการรับรังสีซ้ำๆ ต่อเนื่อง 3) จัดลำดับรูทีนให้เข้ากับครีมจากแพทย์ (หลอดชมพู/หลอดฟ้า) เราใช้ครีมจากแพทย์แค่ 2 ตัวตามที่หมอให้ ซึ่งโดยหลักเราจะทำให้รูทีน “สั้นและนิ่ง” เพื่อเลี่ยงการแพ้แทรก: - เช้า: ล้างหน้า (ขวดสีม่วง) > มอยส์เจอร์ถ้าจำเป็น > กันแดด UVMUNE400 - เย็น: ล้างหน้า > ครีมจากแพทย์ตามคำแนะนำ > (ถ้าแห้ง) มอยส์เจอร์ปิดท้าย ถ้าใครใช้ยากลุ่มผลัดเซลล์/ลดฝ้าอยู่แล้ว แนะนำอย่าเพิ่งเพิ่มแอคทีฟแรงๆ เอง เช่น สครับ กรดเข้มๆ หรือเรตินอลหลายตัวพร้อมกัน เพราะเสี่ยงระคายจนฝ้าดูเข้มขึ้นได้ 4) ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ฝ้าดีขึ้นไวขึ้น (จากที่เราเจอเอง) - เลี่ยงแดดจริงจัง: ใส่หมวก/ร่ม และอยู่ในร่มให้มากที่สุด กันแดดอย่างเดียวบางวันเอาไม่อยู่ - ทาซ้ำให้เป็นนิสัย: ตั้งเตือนช่วงเที่ยงหรือบ่าย โดยเฉพาะคนทำงานใกล้หน้าต่าง - ถ้าหน้าแสบ/ลอก: ให้พักรูทีนให้เหลือ “ล้างหน้า + มอยส์เจอร์ + กันแดด” ก่อน แล้วค่อยกลับไปใช้ครีมรักษาตามเดิม โดยรวมช่วงนี้เรารวบตึงแค่นี้จริงๆ: เจลล้างหน้า La Roche-Posay ขวดสีม่วง + ครีมจากแพทย์ 2 หลอด + กันแดด UVMUNE400 ใครกำลังลังเลเรื่อง “laroche สีม่วง” หรือ “ลาโรช กันแดดสีม่วง” หวังว่าจะช่วยให้เห็นภาพการใช้งานในชีวิตจริงมากขึ้นค่ะ
ค่ายาราคาแรงไหมคะ เราก็เป็นเหมือนคุณเลยค่ะ สนใจอยากไปพบหมอค่ะ