ในการดูแลสุขภาพหู การบริหารหูเป็นอีกวิธีหนึ่งที่หลายคนมองข้าม แต่จริงๆ แล้วการบริหารหูสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อรอบหูได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น การหมุนหูเป็นวงกลมหรือดึงหูขึ้น-ลงอย่างอ่อนโยน วันละไม่กี่นาทีสามารถช่วยลดอาการปวดหูและความอึดอัดในหูได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อและลดโอกาสการเกิดปัญหาสุขภาพหูในอนาคต จากประสบการณ์ส่วนตัว การบริหารหูหลังจากที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ช่วยลดอาการปวดหัวและหูอื้อลงได้อย่างมาก อีกทั้งยังทำให้รู้สึกสดชื่น และผ่อนคลายขึ้นด้วย แนะนำให้ทำการบริหารหูทุกวันเป็นกิจวัตร เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องสุขภาพหูแล้ว ยังช่วยให้เรารับฟังเสียงรอบข้างได้ดีขึ้นและเพิ่มสมาธิในการทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันได้อีกด้วย