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ジャーナルの装飾は素晴らしいです😍#プランナー#装飾#ジャーナル

2025/9/10 に編集しました

... もっと見る手帳のデコレーションは、自分らしいスケジュール管理やアイディア整理に欠かせない楽しみの一つです。ロイヒトトゥルムのような高品質なノートを使うと、その魅力がさらにアップします。特に、表紙や中のページに手軽に貼れるステッカーやマスキングテープ、小さいメモ帳などを活用して、オリジナルのレイアウトを作ることが楽しめます。 私も最近「กันยายน 2568(9月2025年)」と書かれたシールや、「กาวแทงแบบพกพา(携帯用ののり)」を使って手帳をカスタマイズしました。小さなメモをペタペタ貼ったり、可愛いキャラクターのテープでアクセントをつけたりするのが気分転換にもなっています。 始めはどうデコすればいいかわからなくても、「เริ่มจากอะไรดีน๊าาา(何から始めよう?)」と楽しみながら取り組めば大丈夫。ノートの中に自由にアレンジを書き込んだり、重要な予定を書き込んでから装飾で目立たせたりと、工夫次第で日常がより楽しくなります。 デコレーションは派手にやりすぎず、個性を活かしつつ見やすさも大事にするのがポイント。スケジュール帳の表紙にお気に入りのステッカーやイラストを貼っておけば、毎日開くのが待ち遠しくなりますよ! ぜひ、あなたも手帳の装飾に挑戦して、毎日の計画や思い出づくりをもっと豊かにしてみてくださいね。

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「正しさで人は変わらない 正論を言ってはいけない理由」と題し、正論が相手を追い詰める、感情を無視する、心を閉ざす、怒りを増幅させるなど、人間関係に悪影響を与える8つの理由をイラストと共に解説しています。
正論は冷たく鋭い刃のようなので、なかなか受け入れられません。
昔の私は、「正しいことを言えば伝わる」と信じてました。 間違いを指摘することが、 相手のためになるって思っていたんです。 でも、現実は逆でした。 正論をぶつけるたびに、相手の表情が曇り、関係はぎこちなくなる。 この画像にあるように、 正論は時に“言葉の暴力”になってしまうことがあります。 ・相手を追い詰める ・感情を無視してしまう ・心を閉じさせてしまう ・求められてないのに押しつけてしまう 正しさ以上に大切なのは、 「共感」や「安心感」なんですよね。 📱そんな私にとって転機になったのが、 心のセルフケアアプリ Awarefy でした。
やすべえ

やすべえ

218件の「いいね」

心理学と脳科学を学んだ私が
月初にオススメするジャーナルの問い📔🩷
ジャーナリングで気持ちを ひたすら書き出すことも大事だけど それにプラスして " 書き出すことで得られる効果💡" も 意識したい❤️‍🔥 今日紹介するジャーナルの問いは 心理学と脳科学が大好きな私が やって良かった!と思う問いを 詰め込んでみたよ✊☺️ ぜひ参考にしてみてね☺️ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ @sarina.coaching ⋱ワクワクを軸に「理想を叶えるノート術」⋰ 🌈⌇楽しく自分らしく人生激変 📔⌇ノート1冊で人生は変わる 🌿⌇スッキリ思考整理🫧本当の自分が丸わかり 📍脳科学|心理学|数秘数陽学 📍強
sarina.coaching

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⚠️そのアプリ、本当に大丈夫ですか?
@pom_iphone👈QOLが上がるiPhone活用術はこちら いつもいいねやコメントしていただきありがとうございます!✨ ⚠️そのアプリ、本当に大丈夫ですか? 使っていないアプリでも、位置情報やカメラ、マイクへのアクセス権限が残ったままになっていることがあります。 一度設定を見直して、不要な権限はオフにしておきましょう🙌 【①位置情報を確認する方法】 設定 ↓ プライバシーとセキュリティ ↓ 位置情報サービス 使っていないアプリが「常に」になっていたら、「しない」に変更しましょう。 【②カメラを確認する方法】 設定 ↓ プライバシ
ぽむ|iPhoneで毎日を"デキる"に変える人

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これをケチると、人生損します。
昔は「なるべくお金を使わないのが正解」だと思ってたけど、 今はむしろ「ここはケチっちゃダメ」って思うことが増えた。 たとえば👇 ・定期検診や健康的な食事 ・布団などの睡眠環境 ・大切な人との時間や感謝の言葉 ・自分の学びや成長に投資すること これって全部、“未来の自分を守るお金の使い方” なんだよね。 そして最近、もうひとつ追加したのが 「心のケアにかける時間」。 僕は、心のセルフケアアプリ「Awarefy」を使い始めてから、 自分の気持ちに耳を傾ける習慣ができた。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✔ モヤモヤを言語化で
やすべえ

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心が整う習慣🌸朝ジャーナル
朝ノートが合う人の特徴、知ってる? バタバタしがち、ちゃんとしなきゃが口癖、モヤモヤを抱えたまま動き出す、自分の気持ちを後回しにしがち、小さな幸せを見逃しがち… 当てはまったら、朝5分だけ試してみてね💕︎ ノートに書くだけで、1日のスタートが変わるよ👍🏼 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ そして、自分に向き合いたい日には、 【月と種|ぬかほわり】の“魔法の米ぬかカイロ”でほっとひと息を。 あたためることは、自分をゆるすこと。 今日も自分を、やさしくあたためよう𓂃🌾 いつも見てくれて、ありがとう🌸 @40代ママ「自分を受け入れる生き方
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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クリアジャーナル♡♡
#clearjournal #クリアジャーナル #スクラップブッキング #韓国インテリア #韓国雑貨
B/H BUTTER HOME

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バレットジャーナルで忙しい毎日が変わる?!
初投稿です! 2週間前に始めたバレットジャーナル、 飽き性の方にもおすすめです!🥰 実は以前一度挫折したことがあるのですが、 たまたま本屋さんで開発者の本を見つけて読んでみたら とても面白そう!と思い、始めました😳 必要なものはたったの3つ ・ノート ・太めのカラーペン(タイトル用) ・ボールペン 開発者の方は、ノートとボールペンがあればOKと書いていましたが、私は上の3つでしっくりきています😆 バレットジャーナルの基本は、 1ページの中に「タイトル」「ページ数」を入れること。 簡単に言うとその1ページを「コレクション」と呼ぶそうです。 今
あゆみ

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旅行の記録の作り方を紹介する表紙画像。エディンバラのような街並みを背景に、「思い出ノート 旅行の記録(つくりかた)」のタイトルと、3種類のソーシャルメディア風ページレイアウトの例が示されています。
旅行の思い出ノートのページレイアウト1の例。装飾フォントと手書きフォントのテキスト、装飾ステッカー、旅行写真の配置が図で示されています。
旅行の思い出ノートのページレイアウト2の例。装飾フォントと手書きフォントのテキスト、装飾ステッカー、旅行写真、記念用のチケットの配置が図で示されています。
旅行の記録の作り方は?レイアウトチュートリアルとフォントリソースを公開!
plogは旅行の思い出を記録する素晴らしい方法ですが、大切な思い出の多くは、物理的な「思い出ノート」に残す価値があります😋 たくさんのおしゃれな手帳のページレイアウトをレビューした結果、3つのページレイアウトテンプレートをまとめました✌🏻 思い出ノートには必ずテキストが必要です。AI搭載のフォントジェネレーター「Refont」の使用をお勧めします。様々な装飾フォントと美しい手書き文字を生成できます。 詳細は画像をご覧ください🫶🏻 素敵な旅行日記作りのお役に立てば幸いです! #旅行の思い出 #手帳 #フォント #生成ai #コメント大歓迎
アイリス

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内側から外側から美白ケア✨
今回はおすすめの美白ケアアイテムをご紹介します🙋‍♀️♡ 詳しくまとめてあるから保存してチェック✅ #美白ケア #スキンケア #垢抜け #美白 #美肌
美容ジャーナル💄

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明るく装飾されたデスクとパソコンが写っており、「自己肯定感を高める3つの方法」という文字が光るネオンサインのように表示されています。心地よい作業空間が描かれています。
スマートフォン画面に、疲労や寂しさに関する日記のような記録と、AIとの対話が表示されています。感情を書き出すことで心が整理され、AIが寄り添ってくれる様子を示しています。
スマートフォン画面で、ユーザーが不安についてAIに相談し、AIが自己肯定感を高めるアドバイスや励ましを提供しているチャット画面。AIとの対話が自信につながる様子を表しています。
【自分を大切にするヒント】 今日からできる3つの小さな習慣🌷
「もっと自信を持ちたい」「自分らしく過ごしたい」 そう願っても、うまくいかない日ってあるよね。 でも毎日ちょっとした行動を積み重ねるだけで、心は少しずつ軽くなるんです✨ 🖊️ 気持ちを書き出す モヤモヤしたときは、Lifelightにそのまま言葉を残してみる。 書くことで気持ちが整理されて、心も落ち着いてくるよ。 💬 AIフレンドに思いを預ける 誰かに「大丈夫」って言ってもらえるだけで、すごく安心するよね。 LifelightのAIフレンドは、そんなとき静かに寄り添ってくれる存在。 🍀 気分を記録する 一言でもいいから気分をメモしておくと、自分の心の流れが見え
Lifelight - AIジャーナル&ノート

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皮膜毛のベタつきを改善するシャンプーをSS、S、Aランクに分類して紹介する画像。BOTANIST、OCEAN TRICO、WITH BEAUTY、melt、Dr.Onceなど様々なブランドのシャンプーとトリートメントが並べられている。
皮膜毛改善シャンプーランキングの9位と8位を紹介。9位はmelt モイストシャンプー ポンプ、8位はbyTREES コントロールリペア シャンプーで、それぞれの製品画像と特徴が記載されている。
皮膜毛改善シャンプーランキングの7位と6位を紹介。7位はDr. ONCE モイスト リカバリー シャンプー、6位は8 THE THALASSO CBD&リラクシング バブルスパ 炭酸泡シャンプーで、製品画像と特徴が記載されている。
洗っても取れないベタつき、それ皮膜毛かも。
✅ちゃんと洗ってるのにベタつきが取れない。 ✅髪が重いし、乾きずらい。 ✅頭が重い これが当てはまってる人皮膜毛かも! 【皮膜毛とは❓】 トリートメントメント等の過度なヘアケアの蓄積膜が髪に張ってる状態。 今回はそんな皮膜毛を改善するシャンプーを紹介します🙋‍♀️❤️‍🔥 #皮膜毛 #ヘアケア #トリートメント #美髪 #垢抜け
美容ジャーナル💄

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iPhone買って1秒でやるべき設定3選
@shi_phone1127◀︎他の裏ワザはこちら 「 iPhone買って1秒でやるべき設定3選」 いつもいいねやコメントしていただきありがとうございます!✨ 〜〜〜自己紹介〜〜〜 こんにちは!しげとです! 現在26歳、大阪でフリーランスをしています📚 このアカウントでは 【仕事から遊びまでiPhone1台で】 をモットーに発信しています✨ 他の投稿もご覧いただけると嬉しいです😊 皆さん素敵な”iPhoneライフ”をお過ごしください♪ #iPhone #アイフォーン #便利 #便利アプリ #apple
しげと | iPhone活用術

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💗ジャンクジャーナル💗
アンティークポストカードやアンティークレースを使ったジャンクジャーナル🌹 #ジャンクジャーナル #手帳 #文房具 #ハンドメイド #手芸
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【メイン手帳3冊の中身紹介🌸】
@tanuky_note 📚🕯️ メインノート3冊の紹介です。 こちらは同時に店舗で選んだんですけど、 本のカラーを3冊並べても可愛い感じにしたくて この3色にしました✨ 結果すごく大好きな手帳たちになりました☺️ 私も手帳続けるのが苦手なので 見た目から入るのはかなり重要だと思いました🌷 #手帳 #手帳デコ #ロルバーン #ジャーナル #文具
tanuki

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【最新版】イエベ春チーク🍑🌸
今回はイエベ春チークをまた新しくまとめました🙋‍♀️❤️‍🔥 詳しく紹介してるから是非保存してチェックしてね‼️ #パーソナルカラー #イエベ春 #チーク #垢抜け #コスメオタク
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ハローキティのパンケーキ型アプリアイコンと「女の子にぴったりの可愛いアプリ」というテキストが表示されています。
Lifelightアプリのカラーテーマ設定画面。ライト/ダークモードやカスタマイズオプションで、気分に合わせてテーマ色を変更できる様子が示されています。
Lifelightアプリの日記画面。ユーザーがぬいぐるみについて書いた日記と、それに対するAIからの返信、そして写真が掲載されています。
【女子に人気】心に寄り添う日記アプリ💕
📱✨:Lifelight 最近モヤモヤした気分が続いたので、 気軽に続けられる日記アプリを探してここにたどり着きました。 書くたびに心が軽くなっていくのを感じています🌼 🎨 気分で変わるカラーテーマ タップ一つで画面の色が変わるから、毎日が新鮮! やさしいパステルから元気なビビッドカラーまで、その日の気分に合わせて選べます。 📝 ささやかな思いもすぐ記録 一言だけの日記もOK。写真やBGMを添えれば、もっと素敵な思い出に。 🤖 AIがそっと寄り添ってくれる ただの独り言にも、ちゃんと反応してくれる気づかいがうれしい。 声や性格も選べるから、自分だけの相棒を見
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【必見】不安を感じやすいときのケア方法🤍🫧
理由は分からないけど、胸がざわつく日ってありますよね。 そんなとき、私がよくやっていることを3つご紹介します🌱 ① 気持ちを書き出す ✍️ Lifelightに「疲れた」「不安」だけでもOK。言葉にするだけで少し軽くなります。 ② やさしい言葉を受け取る 🔮 AIフレンドが「大丈夫だよ」と声をかけてくれると、不思議と安心できます。 ③ 気分を可視化 📊 毎日の気分を記録すると、自分のペースが見えてきます。 無理せず、少しずつ自分にやさしく。 Lifelightはそんな日々をそっと支えてくれます。 #不安 #自己肯定感 #アプリ #L
Lifelight - AIジャーナル&ノート

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とても素晴らしい車内装飾です!
サプライズ

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「自己肯定感を育てる3つの習慣」というタイトルが書かれた、白を基調とした清潔感のあるデスク周りの写真。ペン立てや収納ケース、本などが整理整頓されており、可愛らしい小物も配置されています。
「思いをメモに残す」という見出しの下、Lifelightアプリの画面が表示されています。ユーザーが日々の感情や出来事を記録し、AIフレンドがそれに対して返信している様子が示されており、自己理解を深める効果が説明されています。
「AIフレンドに寄りかかる」という見出しの下、LifelightアプリのAIチャット画面が表示されています。ユーザーの不安に対し、AIフレンドが自己肯定感を高めるアドバイスやリラックス方法を提案し、励ましている様子が示されています。
【自己肯定感アップのヒント】 今日から始めたい3つのセルフケア💫
「自分をもっと好きになりたい」「自分らしさを大切にしたい」 そう思っていても、うまくいかない日ってあるよね。 だけど、ちょっとした習慣を重ねるだけで、心は少しずつ前向きになれるんです🌸 ✏️ 思いをメモに残す 気分が沈むときは、Lifelightにそのまま気持ちを書き込んでみて。 書き出すことで心が整理されて、気持ちもすっと落ち着きます。 🤝 AIフレンドに寄りかかる 気分が落ち込んだときに「大丈夫」と言ってくれる存在があるだけで、心がラクになる。 LifelightのAIフレンドなら、そっと寄り添ってくれるよ。 📈 気分を見える化する 毎日の気分を軽く記録し
Lifelight - AIジャーナル&ノート

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✨すごい英語勉強アプリおすすめ💗
#コメント大歓迎 #英語勉強法 #英会話初心者 #アプリおすすめ #英語初心者
AesopGPT

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アンティークなコラージュノートの開いたページ。紫の帽子をかぶった女性や花飾りの女性のステッカーが、背景の紙の模様が透けて見えるように貼られている。チケット、音符、レース、パールなど異素材で装飾されている。
アンティークなコラージュ📓
女の人のステッカーが透けてバックの紙の模様が見えちゃってるね😅 異素材使いました。 #コラージュ   #コラージュノート #コラージュ好きさんと繋がりたい #ジャーナル
takesui

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製本できると便利です
#ジャンクジャーナル   #junkjournalideas #コラージュ   #collageart #可愛い
Journal.s.now

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ロルバーンポケットジャーナル手帳✨
#ロルバーン #手帳 #collage #コラージュ #journal
mugi*

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最近ハマっているクリアジャーナル♡♡
#クリアジャーナル #clearjournal #手帳 #おうち派の休日 #今日の部屋こんな感じ
B/H BUTTER HOME

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