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💚 何本のチューブが使用されましたか?数え切れない!お気に入りのにきびコントロール日焼け止め。永遠に購入を繰り返します! ✨

誰が簡単ににきび、敏感肌を持っているし、日焼け止めの問題と詰まりを持っています。にきびが侵入します。これを試してみてください! Srichand Sunlipにきびケア日焼け止め☀️

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詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ スタミナ卵かけご飯 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ごはん お茶碗1杯 ⭐︎卵 2個 ⭐︎焼肉のたれ 大さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ1 ⭐︎鶏ガラ 小さじ1/3 ⭐︎にんにくチューブ 1〜2cm ・ネギ お好み量 ・ブラックペッパー 少々 ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①容器に⭐︎を入れてよく混ぜる ②ご飯にかけてネギ
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5日分冷凍ストック🧊
📢Instagramのコメント欄に『海老』で 5日分のお買い物リスト配布中💌💕 ※上手く配布できない場合がありますので、 DM来なかった方はDMして下さい🙇‍♀️ ぶっちゃけ、平日キッチン立ちたくないから 週末に5日分まとめて仕込む。 やるかやらないかで、 平日ほんとに全部変わるよ🔥 今回5材料まとめ👇👇 ────────── 【① お揚げサンド】 油揚げ 4枚 鶏むねひき肉 130g 厚揚げ 150g えのき 少し マヨネーズ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 小さじ1 にんにくチューブ 2cm 塩胡椒 少
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\レンジで簡単!/トマトクリームうどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【🍅】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ トマトクリームうどん ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ★冷凍うどん 1袋 ★冷凍海老 50g ★ケチャップ 大さじ2.5〜3 ★白だし  小さじ1 ★コンソメ 小さじ1/3 ★にんにくチューブ 2cm ★有塩バター 5g ・牛乳 70ml ・粉チーズ、ブラックペッパー お好み量 ▶︎保存しておくと レシピを見返す時に便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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鶏むね肉のやみつき甘辛焼き!お弁当に作り置きレシピ🍱✨
節約食材の王様「鶏むね肉」を使った、 冷めても美味しいやみつきレシピをご紹介します♪ 甘辛ダレがしっかり絡んで、ご飯が進むこと間違いなし! 作り置きにもピッタリです。 🐔 材料(2〜3人分) • 鶏むね肉…1枚(約300g) • 塩こしょう…少々 • 片栗粉…大さじ2 • サラダ油…大さじ1 ⭐甘辛ダレ • 醤油…大さじ2 • みりん…大さじ2 • 砂糖…大さじ1 • 酒…大さじ1 • にんにくチ
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豚肉下味冷凍🐷
५✍( '▿' ) #どれがいい #私の一人時間 #コメ欄でゆるっと話そう #私のイチオシ〇〇 #健康も痩せも増進
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ダイエット中でも罪悪感ゼロ!無限バンバンジーの作り方
ダイエット中でも罪悪感ゼロ!無限バンバンジーの作り方 これだけでたんぱく質30g!ダイエット中でも美味しく食べられる無限バンバンジーの作り方をご紹介🫶 お肉を柔らかくするコツはキャプションをチェック! バンバンジーのレシピ 材料 鶏むね肉 150g きゅうり 1本 トマト お好み 塩 少し タレ すりごま 大さじ1 醤油 小さじ2 酢 小さじ1 ラカント 小さじ1 鶏ガラ 少し にんにくチューブ 少し 作り方 鶏むね肉はフォークで穴あけて塩ふる 沸騰したお湯に入れて火止めてフタして10分放置 取り出して冷まして裂く 野菜の上にのせて
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米粉の紅茶パウンドケーキ
レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 混ぜて焼く田で☺️ 米粉で作る『紅茶パウンド』 朝食や軽食にも✨ ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 〇卵      2個 〇きび砂糖   40g ・こめ油    大さじ2 ・豆乳 30g ・水       35g ・紅茶の葉(ティーバック) 1袋 ・米粉      100g ・おからパウダー  15g ・ベーキングパウダー
れい~15kg痩せた美腸活おやつ

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フライパンに入った新じゃがそぼろあんの完成品。豚ひき肉と一口大の新じゃがいもがとろみのある餡で煮込まれ、刻みネギが散らされている。上部には「10分で作れる!彼氏の胃袋を掴んだ新じゃがそぼろあん」という文字が書かれている。
フライパンに入った新じゃがそぼろあんの完成品を背景に、2人分の材料リストが白文字で表示されている。豚ひき肉、新じゃが、片栗粉、水、醤油、砂糖、料理酒、みりん、生姜チューブが記載されている。
一口大に切られた新じゃがいもが透明な耐熱容器に入っており、軽くラップがかけられている。電子レンジの中に置かれた状態で、「①新じゃがは一口サイズに切り耐熱容器に入れ、軽くラップをしてレンジ500W 6分加熱」という手順が示されている。
【10分で完成!】彼氏の胃袋を掴んだ 新じゃがそぼろあん🥔✨️
#レシピ #晩御飯 材料あったらこれ👇🥔✨ とろっとろの餡×ホクホクじゃがいもが最高すぎる🤤 これ普通に白米もお酒も止まらんやつ🍚🍶 しかも【煮込み5分】で完成するから 疲れてる日でも余裕で作れる🍳 彼にも好評だったからぜひ作ってみてね🫶 👉「作りたい!」って思ったら【🥔】コメントしてね 👉保存してあとでゆっくり作るのもおすすめ◎ ⏬レシピはこちら ⸻ ■ 新じゃがそぼろあん ■ (2人分) ・豚ひき肉 ………………… 150g ・新じゃが ………………… 3〜4個 ・片栗粉 …………………… 小さじ2 【★】
Rin|暮らしとごはん🍳🤍

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おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@puni_diet_recipe)さんのダイエットレシピから 「冷凍ストックで作る味噌ラーメン風なべ」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍲我慢ゼロで‐9kg痩せた秘密🤫 【冷凍ストックで作る味噌ラーメン風なべ】 今回は“味噌ラーメン風鍋”を作ったよ🫶 具材たっぷりで満足感しっかりなのにヘルシー! 仕事終わり疲れて料理したくない日にぴったり🌟 \このレシピ作ってみたい人は『🍲』ってコメントしてね♡/
ダイエットメニュー🥗

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痩せるチャプチェ✨
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 『レンチンだけ食べてー10kgやみつきチャプチェ』 【材料】  ・春雨 50g ・ノンオイルツナ 1缶 ・えのき 1/2〜1束 ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・にんにくチューブ 3cm程度 ・コチュジャン 小さじ1 ・水 200ml ⭐いりごま お好みで ⭐小ネギ お好みで 【作り方】 ①⭐以外の材料を入れ、500w5分レンチン ②混ぜ合わせて、ごまと小ネギをかけたら完成 🍽 カロリー:約420〜440
ハヤト|満腹ダイエット

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詳しいレシピはこちらに👇 仕事終わりでも楽に作れる 300円で作るとろとろチーズの ワンパンミートパスタ! 《 材料 》 ⚪︎玉ねぎ       1/2個(25円) ⚪︎豚ひき肉      100g(150円) ⚪︎チーズ       適量(60円) ⚪︎パスタ       100g(25円) ⚪︎水         300ml ⚫︎コンソメ      小さじ1(5円) ⚫︎ケチャップ     大さじ3(10円) ⚫︎砂糖        大さじ0.5(3円) ⚫︎にんにくチューブ  5cm(5円) ⚫︎ソース       大さじ1(5円) ◎ブラックペッ
たくや | 簡単節約レシピ

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SNSで話題のサムライマック風タコスがヤバい🍔🌮
⭐️サムライマックっぽいタコス ●材料 トルティーヤ    お好きな枚数 合い挽き肉     1個あたり60〜120g 塩胡椒       少々 味の素       少々 オリーブオイル   適量 スライスチェダー  1個あたり1〜2枚 サムライマック風ソース(4個分) …薄切り玉ねぎ   1/4個 …焼肉のタレ    大さじ4 …にんにくチューブ 小さじ1 …砂糖       小さじ1 トッピング …ハーフベーコン  お好み …トマト      お好み …レタス      お好み …卵        お好み ●作り方 ①レタスを細切り、玉ねぎを
ズボラ人間もんへい

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\冷やし麻辣湯❤️‍🔥/
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せるよ‎🤍 \冷やし麻辣湯❤️‍🔥/ シャキシャキ野菜に馬からクリーミースープが絡んでやみつき😍 しらたきで罪悪感なしなのにしっかり満足感👏🏻 これからの季節にぴったりすぎる一品だよ🌿 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎𓌉◯𓇋 1人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ・しらたき・・・200g (あく抜き済の物を使用) ・水菜・・・適量 ・きくらげ・・・適量 ・オクラ・・・適量 ・長芋・・・適量 ・うずらの卵・・・3~5個 ☆鶏がらスープの素・・・小さじ2 ☆醤油・・・小さじ1 ☆豆板醤・・・小さじ1/2~1
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屋台風きゅうりの一本漬け!屋台で食べるより美味しい!
👇️詳細はこちらから👇️ 高1の娘は昔から お祭りのきゅうりが大好きで よく買ってたんだけど 家でこれを作るようになってから 「家のが美味しい!」って 外で食べなくなったから 是非作ってみて😉 《材料》 きゅうり      5 本 ●白だし       大2 ●かんたん酢     大1 ●ハチミツ      小1 ●にんにくチューブ  3cm ●塩昆布      2つまみ ※動画は倍量で撮影しています。&
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お弁当おかず🍱
#お弁当おかず #お弁当作り置き #園児弁当 #作り置きレシピ #簡単レシピ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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ネギ豚塩焼きそば
詳しいレシピはこちらに👇 たった35円の焼きそば麺で作る ワンパンねぎ豚塩焼きそば! 焼きそばの味論争したいので ぜひコメントください😌 《 材料 》 ⚪︎焼きそば      1袋(35円) ⚪︎豚こま肉      100g(90円) ⚪︎もやし       1/3袋(7円) ⚪︎ねぎ        1/2本(30円) ⚪︎ごま油       大さじ1(10円) ⚪︎塩こしょう     適量(3円) ⚫︎鶏ガラスープの素  小さじ2(5円) ⚫︎にんにくチューブ  3cm(3円) ⚫︎醤油        小さじ1(2円) ⚫︎みりん       小さじ1
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🙋‍♀️レシピ詳細はこちら👇 毎日ラクする冷凍ストックを 発信しています🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら👉@sapi_reitou \野菜そぼろ❤️‍🔥/ 1食約230円✨ 野菜たっぷりなのに レンチンだけで完成する 最強おかず🤤❤️‍🔥 冷凍しとけば 「今日なにも作りたくない…😇」 って日も助かる✨ ひき肉の旨みが野菜にしみて ご飯止まらんやつ🍚💥 しかも洗い物ほぼなし! これは冷凍しないともったいない🫶 保存して作ってみてね🥰📌 ────────── 【🧂材料:2食分】 ・合挽き肉…200g ・えのき…1/2袋
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これヤバイ!7分で作れる『白滝とキムチのピリ辛ラーメン』
白滝とキムチで作るピリ辛ラーメン風の簡単レシピです! 電子レンジだけで7分あれば完成するので、忙しい日のご飯にもぴったり! 白滝を使うことで糖質をグッと抑えつつ、しっかり満足感があるのが嬉しいポイント! ピリ辛味で食欲もそそられますよ! . ◼️材料(1〜2人前) ・A白滝:1袋(150g) ・Aもやし:1/2袋 ・Aえのき:1/2袋 ・Aキムチ:50g ・A豚ロース(薄切り):3〜4枚 ・A鶏ガラ:大さじ1 ・A醤油:大さじ1 ・Aコチュジャン:大さじ1 ・A水:130
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資料ほしい方はメッセージ下さい😊 今回は看取り時に起きる変化について紹介します🍀 ⁡ 看取りが近づいている1~2週間前と数日から数時間前に起きる身体の変化を紹介しています🙏 ⁡ なぜこのような身体の変化が起きるのか理由も紹介しています✨ ⁡ 最期の身体の変化に家族がどまどい、どうしてこのような身体の変化が起きているのかよくら尋ねられます💦 ⁡ 聞かれた時に困らないようにしっかり確認してね🩷 ⁡ _______________________ 看護師&終末期ケア専門士のなーみ(@naaami_nurse )です✨ ⁡ 看護師って本当に忙しいよね💦 わか
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ここ⌇ゆる無添加レシピ

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マツキヨココカラ限定の様々な美容アイテムが紹介されており、スキンケア、メイクアップ、ボディケア用品などが並んでいます。
シートマスクとメイクキープスキンパックが紹介されており、肌への密着性やメイクのりを良くする効果が説明されています。
シェーディング・ハイラ��イト用のマルチアイライナーブラシと、体温で色が変わるリップエンハンサーが紹介されています。
みんなのおすすめも教えて✨
#美容 #スキンケア #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #マツキヨココカラ
まりあ@美容をこよなく愛する人💄💟

まりあ@美容をこよなく愛する人💄💟

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坦々サラダ
▽レシピはこちら▽ \坦々サラダ🥗/ @haru_dietgohan←食改善だけで9㌔痩せた秘訣 管理栄養士はるが食改善だけで-9kg痩せたダイエットレシピ 保存必須! 【この見た目でマヨ不使用!?】 濃厚なのに、実はほぼ豆腐。 市販ドレッシングって 美味しいけど脂質が高くなりがち…。 でもこの坦々サラダは 低脂質・高たんぱく・満足感◎ −9キロキープ中の管理栄養士が 本気でリピしてるサラダです🥗 【材料】 ・ささみ 3本 ・ブロッコリー 1株 ・水菜 適量 《豆腐坦々クリーム》 ・絹豆腐 150g ・白すりごま 大さじ1 ・豆
はる┊︎美味しく痩せる簡単レシピ

はる┊︎美味しく痩せる簡単レシピ

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大人も子どももやみつきっ↓↓↓
\海苔塩チキン/ カリッカリッで 海苔の香りが最高〜! おつまみとしても😚👍🏻 ぜひ保存して作ってみてね👩🏻‍🍳 美味しそうと思ったら《いいね♡》を押してね 私が喜びます🥹!笑 《コメント》《フォロー》も大歓迎です🐥 ------------------------------ ■材料(2〜3人分) ・鶏むね肉(皮なし) 大1枚 ⭐︎白だし 大さじ1 ⭐︎マヨネーズ 大さじ1 ⭐︎にんにくチューブ 3cm ⭐︎青のり 適量 ・片栗粉 大さじ3 ・米油 大さじ2 ■作り方 ①鶏むね肉を棒状にきる。 ②フライパンに①と⭐︎を入れ
こもも|旦那をこっそり痩せさせるレシピ

こもも|旦那をこっそり痩せさせるレシピ

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帰宅後10分でできる✨無限ほうれん草
これ、気づいたらなくなるやつ… ほうれん草って余りがちやけど これにしたら一瞬で消える🥹✨ ツナ×塩こんぶの旨みで シンプルやのにちゃんと満足感◎ しかも混ぜるだけやから バタバタな日でも余裕で作れる👏 ✔ あと1品ほしい日 ✔ やる気ゼロの日 ✔ 野菜とらせたい日 こんな日にめっちゃ助かるやつ🥬✨ 保存して作ってみてね🫶 ⸻ 【材料】 ほうれん草 1袋 ツナ缶 1缶 塩こんぶ ひとつまみ 【⭐️】 めんつゆ 小さじ2〜3 ごま油 小さじ2 にんにくチューブ 2〜3cm 【作り方】 ①ほうれん草を茹でる→冷水
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

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【スクワット苦手な人、これ絶対やって!】
スクワットが苦手な人に共通しているのが 👉 膝がグラグラする問題。 実はこれ、膝じゃなくて お尻の筋肉が弱くて膝が内側に入っちゃう のが原因なんです。 でも安心してください。 解決策はめちゃくちゃ簡単。 \ 太ももにチューブを巻くだけ! / 外側に抵抗がかかることで お尻の筋肉が自然に働き、膝がまっすぐ安定。 “正しいスクワット”が一瞬でできるようになります。 スクワットが苦手な人ほど、ぜひ試してみてください🔥 #スクワット初心者 #スクワット #足腰強化
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

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˗ˏˋほったらかし20分で同時3品 ˎˊ˗
@しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん ˗ˏˋほったらかしで同時3品 ˎˊ˗ 休日1時間で9品の彩り冷蔵ストック🥣 帰宅後は、焼くだけ⏰できたてごはん 今日の3品はこちら👇 𓍯鶏もものガーリック醤油焼き🐓 【材料】2〜3人分(iwaki耐熱ガラス容器1.2L) ・鶏もも肉 1枚(約300g) ・玉ねぎ 1/2個(くし切り) ・パプリカ(赤黄どちらでも)各1/2個(乱切り) ・☆にんにくチューブ 2cm ・☆醤油 大さじ1と1/2 ・☆みりん 大さじ1 ・☆ごま油 小さじ1 ・☆塩コショウ 少々 【手順】 ①鶏ももを一口大に切り、☆
しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

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シェフ!このカレーもっと早く教えて欲しかった!!!
#カレー
こうせい校長

こうせい校長

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˗ˏˋ ワンパン濃厚ミートパスタ ˎˊ˗
⬇︎レシピはこちら @yuki_gohan365 フライパンひとつで作る トマト缶不要のミートパスタ𓌉◯𓇋 家にある調味料だけで、ちゃんと濃厚に。  頑張りすぎなくても、ちゃんとごちそう。 ˗ˏˋ ワンパン濃厚ミートパスタ ˎˊ˗ 【材料】(2人分) ・パスタ(乾麺) 200g ・合挽き肉 250g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/3本 ・きのこ(しめじorマッシュルーム) 1/2パック ・にんにくチューブ 3cmほど ・ピザ用チーズ ひとつかみ〜お好みで ・オリーブオイル 適量 ◎水 600ml ◎ケチャップ 大さじ6 ◎中濃
ゆき|夫の胃袋を掴む一皿

ゆき|夫の胃袋を掴む一皿

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インナードライ肌向けのセザンヌ皮脂テカリ防止下地50ナチュラルベージュの紹介。毛穴レスな陶器肌を目指し、テカリや毛穴崩れを防ぎ、低刺激でサラサラ感が続くことをアピールしています。
セザンヌ皮脂テカリ防止下地50ナチュラルベージュ(25g、858円)の詳細。SPF50+PA++++のノンケミカル処方で、テカリを抑え毛穴をぼかし、10種の美容保湿成分配合。白浮きしにくい自然な仕上がりで、日中用乳液としても使えます。
セザンヌ皮脂テカリ防止下地50のテクスチャーと使用感を示す画像。みずみずしい乳液状で、肌に伸ばすとピタッと密着。塗布後は白っぽい仕上がりでナチュラルにトーンアップし、毛穴をぼかしてソフトマットな陶器肌になります。
858円でいいんですか⁉️毛穴レス美肌になる‼️神下地に出会った🥹♡
インナードライの毛穴レス神下地に出会えた🥹♡ ︎︎︎︎︎︎☑︎詳細は2枚目からの画像でどうぞ ------------------------------------------- セザンヌ 皮脂テカリ防止下地50 〚ナチュラルベージュ〛 25g ¥858 ------------------------------------------- 私の肌スペックは💭 Tゾーンは油田、頬は砂漠 夏は皮脂多め・冬は乾燥肌寄り 乾燥から皮脂が出やすい インナードライの混合肌タイプ🤲🏻 個人の感想です! 混合肌の私は皮脂テカリ系の
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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\ ワンパン🍳5分でできる/🇰🇷ポムドンビビンバ🩷
時短ダイエットレシピはこちら🌺@suu_diet_recipe \ワンパン🍳5分でできる/ 🇰🇷ポムドンビビンバ︎💕︎ ダイエット中でもガッツリ食べたい! そんな欲張りな日にぴったり✨ シャキシャキレタスでかさ増しするから ボリューム満点なのに重くない🙌 ピリ辛コチュジャンと半熟たまごを絡めたら もうお箸が止まらない🤤 【材料】 ・ごはん…100g(もち麦ご飯にしてます🍚) ・豚もも肉…70g ・レタス…適量 ・卵…1個 ・ごま…適量 ・唐辛子…適量 <甘辛ダレ> ・醤油…大さじ1 ・甘味料…大さじ1 ・ごま油…小さじ
すぅ⌇16kg痩せた罪悪感ゼロのワンパンレシピ🍳

すぅ⌇16kg痩せた罪悪感ゼロのワンパンレシピ🍳

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鶏ひき肉で作る平日5日分の冷凍弁当
5日分の冷凍弁当🍱 今週は《鶏ひき肉》を使ったよ🫧 【材料🍳】 ・鶏ひき肉 500gくらい ・しいたけ 6個 ・えのき 1袋 ・パスタ 1束 ・冷凍いんげん ・レタス/トマト/大葉/ごま/のり/チーズ 【使用する調味料🧂】 ・オリーブオイル/しょうゆ/みりん/さけ/砂糖/塩コショウ/ しょうがチューブ/片栗粉 【下準備✍️】 ・フライパンに鶏ひき肉、しょうがチューブ小2、塩コショウ少々、片栗粉大2をまぜておく ・つくねを3つ丸める ・しいたけに片栗粉をふって、肉ダネをのせる 【副菜】 ・冷凍インゲンをポキポキおって、そのままマヨネーズとごまで和
さく|5種類の冷凍弁当

さく|5種類の冷凍弁当

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\週1冷凍ストック/平日がラクになる冷凍ストック5品
他の投稿はこちら✎‎𓂃𓈒𓏸 @yuzu 【レモン】とコメントで買い物リスト配布中だよ‎𖤐 ̖́-‬ ※フォローしないと届かないから注意してね⚠️ 休日1時間で作る5品の冷凍ストック❄️🫧 一気に仕込んで平日はラクしよ💪 お守りあるだけで平日のごはん作りがグッと楽になるよ🫶 \今回はコレ/ ①長芋の肉巻き ②レモンチキンソテー ③シュウマイ ④油揚げ餃子 ⑤たらのアクアパッツァ ①長芋の肉巻き 【材料🧂】 ・長芋 15cm程 ・豚バラ 250g ・スライスチーズ 2枚 ・大葉 6枚 ・塩胡椒 適量 ・片栗粉 適量 【手順👨‍🍳】 ❶クッ
ゆず⌇ワーママを救う爆速冷凍ストック

ゆず⌇ワーママを救う爆速冷凍ストック

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野菜たっぷりうますぎたぁ😭🔥🔥これからこの作り方にする!!!お気に入りレシピになった🩷 【材料🍴】 (2人前) ・ナス 3本 ・ピーマン 1個 ・玉ねぎ 半分 ・ニンニク 小さじ1 ・生姜適当 ・卵2個 目玉焼き用 ・豚ミンチ(270gくらい) ・水 100cc ・カレールゥ 2こ ・ケチャップ 大さじ1 ・焼肉のタレ 大さじ1 ・ウスターソース 小さじ1 #おうちごはん #同棲ごはん #大優勝レシピ #キーマカレー
みくちゃい

みくちゃい

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【なすと厚揚げの南蛮漬け】焼いて漬けるだけ!子どもがハマる🍆
美味しそう!と思ったら コメント欄に「🍆」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ いいね❣️&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは 焼いて漬けるだけ 子どもがハマる‼︎ 「なすと厚揚げの南蛮漬け」🧑🏻‍🍳 SNS総再生数160万回の大人気レシピ! 給食の大人気レシピを揚げずに焼いて 南蛮漬けのタレに漬けるだけで🍆✨ これから暖かくなる日もあるから そんな日の夕飯にピッタリのメニュー! 🍆なすの皮を縞目(しまめ)にむくポイント… なすの皮を縦に縞(しま)にむく
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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【子ども爆食】とろたまそぼろ丼
爆食い1歳レシピ👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量:大人2人+子ども2人分 ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/3本 ・鶏ひき肉 200g ・たまご 3個 ☆鶏ガラ 小さじ1/2 ☆砂糖 小さじ1 ☆醤油 小さじ1 ☆オイスターソース 小さじ1 ☆しょうがチューブ 1cm ・水溶き片栗粉 (水250mL + 片栗粉 適量) 【作り方】 ①玉ねぎとにんじんはみじん切りにする ②フリーザーバックに鶏ひき肉と①と☆の調味料を全て入れて、軽く揉み込んだら冷凍ストック完成🙌🏻 ③食べる時はフライパンに入れ、フタをして
はな ✲ 給食の先生が作る👩‍🍳爆食い離乳食

はな ✲ 給食の先生が作る👩‍🍳爆食い離乳食

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🪥🤍私のおうち時間に欠かせないオーラルケア。
ホワイトニングをしているので、 毎日の歯磨きは”白さをキープすること”を意識しています✨ いろいろ試してきた中で、 今リピートしているお気に入りの歯磨き粉をまとめました🫶 ✔︎ 朝のスッキリ感が欲しい日 ✔︎ コーヒーや紅茶をよく飲む日 ✔︎ ホワイトニング後のケアを頑張りたい人 そんな方の参考になれば嬉しいです☺️ ⚠️この投稿で紹介している歯磨き粉だけでここまで白くなったわけではありません🙇‍♀️ 私は歯科でホワイトニングを受けたあと、その白さをキープする目的で使用しています。 みんなのお気に入りの歯磨き粉もあれば教えてね🪥🤍 #私のおうち
プチプラのふちこさん

プチプラのふちこさん

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ボロネーゼペンネ
@omimi_recipe レシピはこちら👇 《ワンパン🍳ボロネーゼペンネ》 包丁まな板使いません🙅‍♀️💓 やる気なくてもコレなら作れる🍝 家族ウケ抜群でリピ確定🫶 【材料】(2人分) ・ペンネ...200g ・ひき肉...200g ・にんにくチューブ...3cm ・オリーブオイル...適量 ・チーズ...好きなだけ🫶 ・パセリ...お好みで ・★カットトマト缶...1缶 ・★水...400ml ・★ケチャップ...大さじ2 ・★中濃ソース...大さじ1 ・★コンソメ...大さじ1 ・★砂糖...小さじ2 【作り方】 ①フライパンにオリ
おみみ|ズボラママを救う簡単レシピ

おみみ|ズボラママを救う簡単レシピ

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エビと枝豆のペペロンチーノ
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! エビたっぷりのペペロンチーノ ワンパン10分でできる・材料入れるだけで完結するので 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(1枚分)/ 海老と枝豆のペペロンチーノ ★ポイント ※パスタの湯で時間は使用するもので調整してください ※枝豆だけでなく、アスパラやブロッコリーでも美味しですよ! ■材料 材料(1人分) ・生えび・・・100g ・パスタ・・・100g ・枝豆(冷凍)・・・30g ・オリーブオイル・・・小さじ1 ・
かえるクッキング

かえるクッキング

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ニンニク麹
【にんにく麹】 ⚠️にんにく麹は酵素と酸素は反応して、緑色になる事もありますが失敗ではないのでご安心ください 【材料】 にんにく 2株(80g) 乾燥こうじ 100g 塩(できれば自然塩) 20g 水 100cc 【作り方】 ①材料を全部入れてFPやブレンダーなどで撹拌する ②清潔な容器に入れて軽く蓋をする 常温で1日1回かき混ぜる 夏:4〜5日 春、秋:1週間 冬:7〜10日 麹が指で潰れるようになったら出来上がり 不安な方はヨーグルトメーカーで発酵させると失敗がないかと (私は常温で失敗した事ないです。匂いが充満する事もないです) ☑️容器の
カラこ

カラこ

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平日ラクする冷凍ストック×プルコギ
\6品冷凍ストックで平日ラクごはん/ 仕事終わりはパパッと作りたい🍳 「今日何作ろう」を解決✨ 平日ラクして自分時間(推し活時間🫶)増やす 冷凍ストック術発信してます ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今日は豚こま肉で作る『プルコギ』 牛肉って美味しいけど高い… 豚こまでも下味冷凍すれば しっとり柔らかいプルコギができる✨ ぜひ作ってみて🍳 レシピ詳細はこちら👇 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【プルコギ】(2人分) 《材料》 豚こま肉…300g 玉ねぎ…1/2個 にんじん…1/3個 ニラ…1/2束
おけい⌇未来の私を助ける冷凍ストック

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