Automatically translated.View original post

Trick saving for working ageðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸģ

Today, bring to stock fresh from macrokan. We will focus on only meat, and vegetables, we will focus on buying, using day-to-day. All of this is just 361.75 āļŋ. Very cheap. For this set for half a month, to cook, to eat at the cooking. Cheap, and delicious. Confused. âœĻðŸ’ŊðŸŦķðŸŧðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸģ

I eat more vegetables than meat.# Macro # Buy macro # Trick saving # Make your own rice # Wrapped rice to eat at work

2025/10/27 Edited to

... Read moreāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļģāļāļąāļ”āđāļĨāļ°āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļļāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ”āļˆāļēāļāđāļĄāļ„āđ‚āļ„āļĢāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļžāļ­āļ”āļĩāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļœāļąāļāļŠāļ”āļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩāđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ” āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ­āļ‡āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ­āļ­āļāļĄāļēāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļœāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđāļĄāļ„āđ‚āļ„āļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļ‹āļđāđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļĄāļēāļĢāđŒāđ€āļāđ‡āļ•āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļēāļĒāļŠāđˆāļ‡āļĨāļ”āļĢāļēāļ„āļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļĢāļēāļ„āļēāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļĢāļēāļ„āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ–āļĄāļĒāļąāļ‡āļĨāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāđˆāļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ„āļ›āļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āđāļĨāļ°āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ™āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡