การดูแลตัวเอง (Self Care) ไม่ใช่แค่การทำความสะอาดผิวหรือออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการเลือกเสริมสารอาหารที่เหมาะสมกับร่างกาย เพื่อช่วยเติมเต็มการดูแลสุขภาพและผิวพรรณในระดับลึก จากข้อมูลที่เห็นในอาหารเสริม Kathy Labz ซีรีส์ Lavist และ Karista มีสารสกัดจากธรรมชาติที่หลากหลาย เช่น โคบาลามิน (วิตามินบี 12), เบต้าแคโรทีน, ไลโคปีน, เมลอน, โพเมกราเนต, อะเซโรลา เชอร์รี่, เบอร์รี่ต่างๆ และสารสกัดจากใบบัวบก ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอย และต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีไนอาซินาไมด์และไบโอติน ซึ่งเป็นที่รู้จักในวงการความงามว่าช่วยในการบำรุงผิวและเส้นผม ให้อิ่มน้ำและเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ สารเหล่านี้ช่วยเติมเต็มและบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกซึ่งแตกต่างจากการบำรุงผิวภายนอกอย่างเดียว ยิ่งถ้านำไปประกอบกับกิจวัตรประจำวันอย่างการดื่มน้ำให้เพียงพอ นอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ และออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีมากขึ้นในระยะยาว สำหรับใครที่สนใจดูแลตัวเองอย่างจริงจัง การเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและผ่านการรับรองคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญ Kathy Labz ดูเหมือนจะตอบโจทย์ของคนยุคใหม่ที่อยากดูแลตัวเองแบบครบวงจร ทั้งเรื่องผิวและสุขภาพ ในแง่ของไลฟ์สไตล์ การสร้างกิจวัตร Self Care ที่เหมาะกับตัวเองสามารถเริ่มจากสิ่งง่ายๆ เช่น การทำสมาธิ การฟังเพลงโปรด หรือใช้เวลากับกิจกรรมที่ชื่นชอบควบคู่ไปกับการบริโภคอาหารเสริม เพื่อให้จิตใจและร่างกายของคุณได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ สุดท้ายแล้ว Self Care คือการรักตัวเองในแบบที่ดีที่สุด ซึ่งจะสะท้อนออกมาทางสุขภาพและความงามได้อย่างยั่งยืน