วิ่งหมอออโธ ชวนก้าวชลบุรี

10 กิโลแรกในชีวิต…ที่ไม่มีวันลืม

ไม่คิดเลยว่าวันหนึ่ง “คนที่เคยวิ่งแป๊บเดียวก็เหนื่อย” จะวิ่งได้ถึง 10 กิโลเมตรเต็มๆ

มันไม่ใช่แค่ระยะทาง แต่มันคือการชนะใจตัวเองล้วนๆ

กิโลแรกๆ ยังยิ้มได้ ถ่ายรูปได้ ฟีลดีสุดๆ

แต่พอเข้ากิโลที่ 4-5 เริ่มรู้แล้วว่า…มันไม่ง่ายอย่างที่คิด

ขาเริ่มหนัก หายใจเริ่มไม่ทัน ใจเริ่มถามตัวเองว่า “จะไหวไหมนะ”

แต่ก็เลือกที่จะ “ไม่หยุด”

กิโลที่ 7 คือจุดพีคของความเหนื่อย

มันเหมือนร่างกายบอกให้พอ แต่ใจบอกให้ไปต่อ

ตอนนั้นไม่ได้คิดอะไรแล้ว นอกจากก้าวไปทีละก้าว

และพอเข้าสู่กิโลสุดท้าย…

น้ำตาจะไหลแบบไม่รู้ตัว มันทั้งเหนื่อย ทั้งภูมิใจ ทั้งดีใจ

พอวิ่งเข้าเส้นชัย

มันไม่ใช่แค่ “จบ 10K”

แต่มันคือ “ฉันทำได้แล้วจริงๆ”

ขอบคุณตัวเองที่ไม่ยอมแพ้

ขอบคุณร่างกายที่พาเรามาไกลขนาดนี้

10 กิโลแรกในชีวิต

อาจไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุด

แต่อยู่ในความทรงจำที่ดีที่สุดแน่นอน 💙

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #หมีเนย

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งเป็นมากกว่าการออกกำลังกายธรรมดา มันคือการทดสอบความอดทนและจิตใจของเราเอง เมื่อได้เข้าร่วมกิจกรรมวิ่งหมอออโธ ชวนก้าวชลบุรี นอกจากจะได้ฝึกฝนร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังเป็นโอกาสดีที่ได้สัมผัสความรู้สึกของการก้าวผ่านข้อจำกัดของตัวเองอย่างแท้จริง ในชีวิตประจำวัน คนส่วนใหญ่อาจคิดว่าวิ่ง 10 กิโลเมตรเป็นเรื่องที่ยากและไกลเกินเอื้อม แต่เมื่อได้ลงมือจริงๆ จะรู้ว่าการเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดคือการก้าวออกจากจุดสตาร์ท แม้บางครั้งขาจะรู้สึกหนักและลมหายใจจะถี่ขึ้น เช่นเดียวกับที่จิตใจตั้งคำถามกับตัวเองว่า ’จะไหวไหม?’ แต่ถ้าเลือกไม่หยุดและก้าวไปทีละก้าว จะค้นพบพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวเองอย่างไม่น่าเชื่อ จุดที่จิตใจและร่างกายท้าทายมากที่สุดคือกิโลเมตรที่ 7 ราวกับร่างกายบอกให้หยุด แต่ใจกลับบอกให้ไปต่อ ตรงนี้เองที่หลายคนจะได้เรียนรู้ว่าความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่ความเร็วหรือระยะทาง แต่คือความมุ่งมั่นและไม่ยอมแพ้ของใจ ประสบการณ์เหล่านี้ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจเพื่อดูแลสุขภาพและตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ในการออกกำลังกาย การเข้าสู่ชุมชนคนรักการวิ่งและกิจกรรมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนโรงพยาบาลทั้ง 13 แห่งทำให้รู้สึกถึงความหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าการวิ่งเพียงอย่างเดียว นั่นคือการให้และการแบ่งปันเพื่อสังคม สุดท้ายนี้ นอกจากรางวัลที่ได้จากเส้นชัยแล้ว ความสุขและความทรงจำที่ได้จากการเข้าร่วมงานวิ่งหมอออโธ ชวนก้าวชลบุรี จะเป็นสิ่งที่ติดตัวไปตลอดชีวิต เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าทุกก้าวเล็กๆ มีความหมาย และทุกความพยายามนำมาซึ่งความภูมิใจในตัวเองอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
วิ่งชลบุรี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้าจอ iPad แสดงวิดเจ็ตแอปและไอคอนต่างๆ พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "แจก เทมเพลตแคนวา พรีเซนเทชั่น" บนพื้นหลังสีขาวนวล
หน้าจอ Canva แสดงเทมเพลตพรีเซนเทชั่น "About me" โทนสีชมพูครีม สไตล์วินเทจ มีองค์ประกอบกระจกและริบบิ้น พร้อมหน้าตัวอย่าง 10 หน้า
หน้าจอ Canva แสดงเทมเพลตพรีเซนเทชั่น "GROUP PROJECT" โทนสีชมพูฟ้า สดใส น่ารัก มีภาพประกอบภูเขาและดอกไม้ พร้อมหน้าตัวอย่าง 14 หน้า
เเจกเทมเพลต พรีเซเทชั่น เด็กยุค Gen z กดเซฟ 📌💻🗒️
รวบรวมเทมเพลตแคนวา ยุค Gen z ทำสไลด์ที่ง่ายที่สุด สวย มีสีสันน่าดึงดูด เปิดมาคว้าคะแนนจากอาจารย์อย่างแน่นอนเพื่อนต้องชม ! รีบกดแชร์ กดเซฟไว้ใช้กันด้เลย #แจกเทมเพลต #เทมเพลตแคนวา #แจกเทมเพลตฟรี #เทมเพลต #รวมเรื่องไอที
Amity2

Amity2

ถูกใจ 1315 ครั้ง

ภาพแมวนอนหลับอยู่บนกองหนังสือและเอกสาร พร้อมข้อความว่า "Dekนิติ ติดตามช่องไหนกันไปแล้วบ้าง" เพื่อแนะนำช่องเรียนกฎหมาย
หน้าโปรไฟล์ช่อง "Tiger and Rabbit Law" ที่มีผู้ติดตาม 25.5K และยอดถูกใจ 465.3K พร้อมคำแนะนำว่าช่องนี้ดีมากสำหรับการเตรียมตัวสอบกฎหมาย
หน้าโปรไฟล์ช่อง "ท่องมาตรา" ที่มีผู้ติดตาม 10.8K และยอดถูกใจ 55.2K พร้อมคำอธิบายว่าช่องนี้ช่วยให้เข้าใจตัวบทกฎหมายได้ง่ายขึ้นด้วยภาพประกอบ
มาแนะนำกันนน😻💐
ใครมีช่องไหนแนะนำกัน พิมพ์ทิ้งไว้ได้เลยยย #นิติราม #นิติศาสตร์ #นิติศาสตร์ราม #เรียนรามคําแหง
NatJaNote

NatJaNote

ถูกใจ 506 ครั้ง

💜 วันเสาร์นี้ 💜 💜 ชวนมาสวดมนต์…ให้ใจได้พัก 💜
💜 วันเสาร์นี้ 💜 💜 ชวนมาสวดมนต์…ให้ใจได้พัก 💜 🦋ลองให้ตัวเอง… ออกจากความวุ่นวาย จากความคิดมากสักครู่ และวางเรื่องที่แบกไว้ทั้งสัปดาห์ 🔮 ขั้นตอนสวด (ทำตามนี้ได้เลย) 🕯️ STEP 1: ตั้งจิตก่อนสวด นั่งนิ่ง ๆ หายใจลึก 3 ครั้ง แล้วตั้งใจว่า: “ขอให้การสวดครั้งนี้ ช่วยคลายสิ่งไม่ดี และเปิดทา
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ใครวิ่งก็วิ่งไปฮะ ผมจะกิน 🤤 #หมอออธ์โธฯชวนก้าว #งานวิ่งหมีเนย #เบบี๋ทะเล #พาลูกเที่ยว #minimarathon
หวายวิป

หวายวิป

ถูกใจ 0 ครั้ง

โครงการ ‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล‘
Special Memory 3/5/69 กับงานวิ่งครั้งแรกในชีวิต กับโครงการ ‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล’ ชวนคนไทยทั่วประเทศร่วมบริจาค ระดมทุน 100 ล้านบาท ช่วยเหลือโรงพยาบาลที่ขาดแคลนอุปกรณ์ทางการแพทย์ด้านกระดูกและข้อ จำนวน 13 แห่งทั่วประเทศ เหนื่อยมาก….. แต่ก็สนุกสุดๆ เดินๆวิ่งๆดึงๆกันไป ให้กำลังใจกันไป
Anutida Taey

Anutida Taey

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปรียบเทียบแอพหาคู่👩‍❤️‍👨
เล่าจากประสบการณ์จริงนะคะ เราเล่นทั้ง 2 แอพ Tinder vs CMB เล่นแบบไม่เสียเงินนะ 🔥Tinder มิจค่อนข้างเยอะ ต้องกรองดีๆว่ามิจหรือคนจริง •คนคุยเล่นเยอะกว่าเน้นหาแฟน •Profile ทั่วไป คนรวย จบนอก คนปกติ มีหมด ☕️🥯CMB ยังไม่เคยเจอมิจ •คนคุยรู้สึกตั้งใจหาแฟนมากกว่า •Profile ค่อนข้างดี อาจจะเป็นเพราะเราก
peawpeaw

peawpeaw

ถูกใจ 42 ครั้ง

หมอออร์โธฯ ชวนก้าว Run 2026
เดิน-วิ่งการกุศล เพื่อ 13 โรงพยาบาล 🏥 น้องเนยคนสวยสุดๆ ไปเลยคร่า น่ารักมากๆ 🐻 #วิ่ง #หมอออร์โธชวนก้าว #การกุศล #ร่วมบุญ #น้องเนย
Pim_MK 🧸🧿

Pim_MK 🧸🧿

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครวิ่งก็วิ่งไปฮะ ผมจะกิน 🤤 #หมอออธ์โธฯชวนก้าว #งานวิ่งหมีเนย #เบบี๋ทะเล #พาลูกเที่ยว #minimarathon
หวายวิป

หวายวิป

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการทำบุญที่วัดสุทัศน์ รวมถึงการจุดเทียน การนั่งสวดมนต์ และเอกสารบทสวด โดยมีข้อความว่า 'รีวิว หลังไปตัดกรรม ที่วัดสุทัศน์ เป็นเพียงความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ'
ทางเข้าจุดบูชาดอกไม้ ธูปเทียน ที่วัดสุทัศน์ พร้อมป้ายบอกราคา 60 บาท สามารถชำระด้วยเงินสดหรือสแกนได้
มือสองข้างกำลังจุดเทียน 5 เล่มบนแท่นบูชา โดยมีตะกร้าดอกบัวและธูปวางอยู่ด้านหน้า
รีวิวหลังไปตัดกรรมที่วัดสุทัศน์กับแฟน??!!
อันนี้เป็นเพียงความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ เริ่มจากแฟนเราชวนไปไหว้พระที่วัดสุทัศน์ ตอนแรกก็แอบกังวลนิดนึง เพราะไปอ่านรีวิวมาเยอะมากว่า “ไปแล้วส่วนใหญ่เลิกกับแฟน” 🥲 แต่เราก็คิดว่าถ้าเรา2คนจะคู่กันยังไงมันก็ต้องคู่ ถ้าเราจะไม่ใช่คู่กัน ต่อให้ไม่ไป สักวันก็ต้องเลิกกันอยู่ดีแหละ หลังจากที่สวดบ
Jelly.

Jelly.

ถูกใจ 34 ครั้ง

So cute 🥰 น่าร้ากกกกก❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #หมอออโธร์ชวนก้าว #น้องเนยButterbear #Butterbear #น้องเนย #bodyslam
Orange ‘s Juice

Orange ‘s Juice

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิ่งๆกันจ้า 10 โลแรกของเจ้าทะเล และของแม่หลังคลอดแบบเรา กลับมาปวดขาเลย แต่ก็สนุกดี ลง 10 โลเพราะอยากได้เสื้อน้องเนยสีฟ้า 🤣 #งานวิ่งหมีเนย #หมอออธ์โธฯชวนก้าว #พาลูกวิ่ง #เลี้ยงลูก #minimarathon
หวายวิป

หวายวิป

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำหัวข้อ “จีบคนแต่ละวัน ต้องทำยังไง ?” แสดงภาพการ์ตูนชายหญิงกำลังเอื้อมมือหากัน พร้อมโลโก้ FINDFORTUNE59 และ Lemon8 รวมถึง LINE ID @findfortune59
ภาพอินโฟกราฟิกให้คำแนะนำ “อยากมีแฟน เกิดวันอาทิตย์ ต้องจีบยังไง ?” พร้อมรายละเอียดลักษณะนิสัยและวิธีจีบคนเกิดวันอาทิตย์ มีโลโก้ FINDFORTUNE59 และ LINE ID @findfortune59
ภาพอินโฟกราฟิกให้คำแนะนำ “อยากมีแฟน เกิดวันจันทร์ ต้องจีบยังไง ?” พร้อมรายละเอียดลักษณะนิสัยและวิธีจีบคนเกิดวันจันทร์ มีโลโก้ FINDFORTUNE59 และ LINE ID @findfortune59
จีบคนแต่ละวันยังไงดี
#findfortune59
FINDFORTUNE59

FINDFORTUNE59

ถูกใจ 2 ครั้ง

เดิน-วิ่ง 🏃 🚶
งานเดิน-วิ่ง ของหมอออโธฯ ชวนก้าว และน้องเนย ทำให้ได้เห็นศักยภาพของตัวเอง จบงานกลับถึงบ้านทั้งวันทั้งคืน #ออกกำลังกาย #เดินวิ่งการกุศล #หมอออโธฯชวนก้าว
Pim_MK 🧸🧿

Pim_MK 🧸🧿

ถูกใจ 1 ครั้ง

#หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ก้าวคนละก้าว #yuiallstarphotographer #bodyslam
yuiallstar

yuiallstar

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมอออร์โธฯชวนก้าว งานวิ่งที่สาวกน้องเนยต้องชอบ!
นักวิ่งหรือนักกิน🤪 #หมอออร์โธชวนก้าว #งานวิ่งเชียงใหม่ #น้องเนย #สวนอบจเชียงใหม่ #lemon8ไดอารี่
Pumpeem_

Pumpeem_

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือใหม่ ไหวมั้ย 5 กิโล🥶
แวะมารีวิวงานวิ่ง “ หมอออร์โธ ฯ ชวนก้าว “ X น้องเนย เป็นงานวิ่งในรอบ 6-7 ปี ส่วนตัวร่างกายฟิต 0/10 เลยค่ะ😂 ส่วนจิตใจ 100/10 ไปเลย เป้าหมายคืออยากเจอน้องเนย!!!!! แต่ด้วยความที่ร่างกายไม่พร้อม ไม่อยู่จนถึงคอนเสิร์ตค่ะ ป้าขอลาน้องเนยไปนอนก่อน🤣🤣🤣 ให้คะแนนงานนี้โดยรวม 7/10 เพราะ คนเยอะ จนวิ่ง
11

11

ถูกใจ 11 ครั้ง

อัพเดทซีรี่ย์บ้านส้ม | DMD Line Up2026 🧡✨ (ep1)
วันนี้เราก็เลยจะมาชวนทุกคนรีแคป+รีวิวความรู้สึกสั้นๆ จาก Pilot ซีรี่ย์ทั้งหมดที่ถูกปล่อยออกมาภายในงานนี้กันว่ามี เรื่องไหนน่าสนใจน่าดูกันบ้าง งานนี้บ้านส้มทุ่มสุดตัวแฟนคลับกรี๊ดกันคอแตก เรียกได้ว่ามีซีรี่ย์ครบทุกแนวจะผี แฟนตาซี มัธยม เคะสวยเคะห้าว เมะธงเขียวเมะธงแดงมีครงจบไม่แบ่งใคร ใครชอบเรื่องไหน
Bacondiary

Bacondiary

ถูกใจ 116 ครั้ง

PCOS ไม่มีอาการก็เป็นได้
เอาง่ายๆคือก็เหมือนเป็นแล้วแหละ แต่โชคดีที่เป็นคนดูแลตัวเองค่อนข้างสม่ำเสมอ อาการเลยไม่กำเริบ งืออออ ต้องคอย keepการดูแลตัวเองต่อไป น้องจะได้ไม่โดนกระตุ้นออกมา แง ทุกคนระวังไว้นะ ตรวจไว้ก่อนก็ดีจะได้มีแผนรับมือค่า #pcosรักษา #pcosคืออะไร #อาการpcos #ภาวะpcos #ตรวจภายใน
im_papam

im_papam

ถูกใจ 22 ครั้ง

วันนี้มาวิ่งเพื่อการกุศลกับโรงพยาบาลธรรมศาสตร์นะคะชื่อโครงการหมอออร์โธฯชวนก้าว สนับสนุนโครงการดีดีเพื่อประชาชนเพื่อส่วนรวมนะคะไปวิ่งมาห้ากิโลค่ะรู้สึกสนุกมีความสุขได้บุญด้วยค่ะ🙏
โอ๋ยที่ชอบเที่ยวแต่ขายอะไหล่

โอ๋ยที่ชอบเที่ยวแต่ขายอะไหล่

ถูกใจ 2 ครั้ง

นิยายแนวคุณหมอ
มาเลยเรื่องนี้บอกเลยว่าพวกหมอออโถเวลาเล่นเค้าเล่นเอาตุย อ่านไปลุ้นไปมากทุกคนต้องไปลองอ่าน #นิยายวายreadawrite #นิยายหมอ #นิยายแชท #นิยายสนุกบอกต่อ
Siritorn Chaich

Siritorn Chaich

ถูกใจ 41 ครั้ง

แม่ใจละลาย คนละอะไรเพิ่งวิ่งมาเหนื่อยๆ ยังหล่อได้ขนาดนี้ 😆😆😆 #พี่เกรทวรินทร #หมอออร์โธชวนก้าว #RUN2026 #หมีเนย
แม่แอ้ม Swan

แม่แอ้ม Swan

ถูกใจ 0 ครั้ง

รอชมเลยค่า ต้องน่ารักมากแน่ๆ 🤭🧸🧈✨ #หมอออโธฯชวนก้าว #butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย
tupla

tupla

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูดวง ที่วัดหม้อคำตวง เชียงใหม่
📌 ตามไปมู 🙏🏼 แอ่วม่วนชวนกิ๋น EP. 1.1 วัดหม้อคำตวง เชียงใหม่ 🔮 หลายคนมาที่นี่เพื่อดูดวง ขอคำแนะนำ และหาคำตอบให้ชีวิต แต่สิ่งสำคัญไม่ใช่คำทำนาย แต่อยู่ที่การได้ทบทวนตัวเอง เห็นสิ่งที่ควรปรับปรุง และมีกำลังใจก้าวต่อไป ดวงเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต แต่การลงมือทำ คือสิ่งที่จะพาเราไปถึงจุดหมาย 🙏✨
DRUM SoLo 24

DRUM SoLo 24

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งโลเดียวคือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นใช่มั้ยคะ 😆 #หมอออโธฯชวนก้าว #butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย #tupla
tupla

tupla

ถูกใจ 0 ครั้ง

เขินน่ารัก 🤭🧸🧈✨ #หมอออโธฯชวนก้าว #butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย
tupla

tupla

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกสาวมีประจำเดือนแล้วยังจะสูงได้อีกไหม?
ลูกสาวมีประจำเดือนแล้วยังจะสูงได้อีกไหม? หลายคนสงสัยว่านี่คือช่วงโค้งสุดท้ายแล้วหรือเปล่า มาฟังคำตอบจากป้าหมอในคลิปนี้เลย📌 #Longbo #TheOrganiteLongbo #ความสูง
Nutrition For Health

Nutrition For Health

ถูกใจ 6 ครั้ง

งานวิ่งครั้งแรกคุ้มมั้ย⁉️🏃
งานวิ่งหมอออร์โธร่วมกับพี่ตูนหมีเนย ช่วยซื้ออุปกรณ์การแพทย์ สมัครไปเพราะหมรเนยเลย 📌ได้เสื้อหมีเนย บ้านbib เหรียญสวยๆ ได้ดูคอนเสิร์ดพี่ตูนเต็มวง 2 ชม. พร้อยของแจกหลายแบรนต์มากๆ คุ้มมากงานนี้แถมได้ทำบุญด้วย 😁 #รีวิวงานวิ่ง #ไดอารี่วันหยุด #หมอออร์โธชวนก้าว #หมีเนย #ลดน้ำหนัก
Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพใบรับรองการฉีดวัคซีนระหว่างประเทศจากสถานเสาวภา สภากาชาดไทย พร้อมข้อความ 'ชวนมาฉีดวัคซีน' และไอคอนเข็มฉีดยา
แผนที่และเวลาทำการของสถานเสาวภา สภากาชาดไทย แสดงที่อยู่ เบอร์โทรศัพท์ และจุดสังเกตสำคัญใกล้เคียง เช่น สวนลุมพินี โรงพยาบาลจุฬาฯ
ภาพอาคารราชูทิศ สถานที่ฉีดวัคซีน และทางเข้า 'หลังสวนงู' ที่สถานเสาวภา สภากาชาดไทย แสดงให้เห็นสภาพแวดล้อมภายนอกอาคาร
💉ชวนมาฉีดวัคซีน @สถานเสาวภา สภากาชาดไทย
⏳เวลาทำการ จันทร์ - ศุกร์ (8.30 น. - 16.30 น.) เสาร์ - วันหยุดราชการ (8.30 น. - 12.00 น.) ปิดทุกวันอาทิตย์ ฉีดวัคซีนที่ตึกราชูทิศ(หลังสวนงู) 🅿️มีที่จอดรถหน้าตึก ≈18 คัน ปิดรับบัตรคิว 11:00 น. อย่าลืม❗ พกบัตรประชาชนมาด้วยนะ *โครงการมีโปรโมชั่นพิเศษที่แตกต่างกันไปตามชนิดวัคซีนและช่วงเวล
กะทิชาเย็น

กะทิชาเย็น

ถูกใจ 20 ครั้ง

จากก้อนเล็กๆ สู่การกรีดระบาย 3 ครั้ง เจ็บจนหน้ามืด
📍ลงใหม่นะคะ อันเดิมโดนลบ อาจจะเนื่องจากภาพ เริ่มแรกเราเป็นแค่ก้อนเล็กๆ บริเวณจุดช่อนเร้น มีอาการตึงๆ เจ็บเวลาเดินหรือเวลานั่งบางท่าเลยตัดสินใจไปหาหมอ ครั้งแรก หมอบอกว่าเป็น "ต่อมบาโธลินอุดตัน"และทำการ "กรีดระบาย" ออก หลังทำอาการดีขึ้นมาก เลยคิดว่าน่าจะจบแล้ว แต่ผ่านไปไม่นาน มันก
🦁𝓟•𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂🚀

🦁𝓟•𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂🚀

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวถูกแสงเงาพาดผ่านใบหน้าและดวงตา พร้อมข้อความว่า "ราศีใด มีความเชื่อมั่น ในตัวเองสูง" และโลโก้ Lemon8 ด้านล่างซ้าย
ภาพผู้หญิงถูกแสงเงาพาดผ่านใบหน้า ด้านบนมีแผนภูมิโหราศาสตร์เกิด ด้านล่างมีขั้นตอนการหาลัคนาจากเว็บไซต์ astro-seek.com และตัวอย่างราศีกรกฎ
ภาพผู้หญิงผมยาวถูกแสงเงาพาดผ่านใบหน้า พร้อมข้อความอธิบายลักษณะความมั่นใจของชาวราศีกันย์ที่เน้นความสมบูรณ์แบบและต้องการพิสูจน์ความเชื่อ
ชาวราศีใดมีความมั่นใจฟุดๆ
วันนี้เรามาเดากันดีกว่า ว่าชาวราศีใดมีความมั่นใจในตัวเองสูง 😍✨ #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #แมวเซาพยากรณ์ #astrology
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 2 ครั้ง

มูเรื่องงาน ศาลเจ้าแม่ทับทิม สะพานเหลือง✨
#Lemon8ชวนเล่า #เจ้าแม่ทับทิมสะพานเหลือง #เรื่องราวดีๆ ไหว้ศาลเจ้าแม่ทับทิม สะพานเหลือง ใครที่กำลังอยากมูเรื่องงานอยากให้ไปไหว้ อาม่า กันค่ะ 🗺เกี่ยวกับสถานที่: วิธีการไหว้อาม่า มีวิธีการขั้นตอน ตามนี้ ✨สิ่งน่าสนใจ: ไหว้อาม่า แล้วอย่าลืมเสี่ยงเซียมซี ด้วยแม่นมากผลไม้ที่ไหว้ ลากลับมาทานได
applepaniss

applepaniss

ถูกใจ 5 ครั้ง

เหรียญแรก กับเหรียญล่าสุด😁😁
#มีแค่2เหรียญนี่แหล่ะ 😁😁 เหรียญแรก ไม่ต้องไปงาน โควิด ให้ส่งผลแทน 15กิโล วิ่งกี่วันก็ได้ #himalayanrunforcat และ เหรียญที่2 #หมอออโธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #วิ่งเพราะน้องเนยชวน #หนมตาลเป็นมัมหมี
ワクワクしながらね 🌸

ワクワクしながらね 🌸

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดวิ่งสีชมพูยืนโพสท่าอย่างร่าเริง พร้อมสติกเกอร์น้องเนยและองค์ประกอบน่ารักๆ ล้อมรอบ โดยมีฉากหลังเป็นงานวิ่งการกุศล
ชุดวิ่งสีชมพูพร้อมลายหมี Butterbear กางเกงขาสั้นสีดำ รองเท้าวิ่ง ถุงเท้า กระเป๋าผ้า บิบวิ่ง และนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ วางอยู่บนพื้นไม้
ผู้หญิงในชุดวิ่งสีชมพูกำลังแตะป้ายรูปหมี Butterbear ขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่ริมถนน โดยมีข้อความว่า 'เป๊ะ!! เวอร์ค๊าา'
รีวิวงานวิ่ง 🐻💓 หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล 🏃🏻‍♀️‍➡️ ที่ มธ.รังสิต 💦
มัมคนไหนไปงานนี้มาบ้างค่ะ เปียกมั้ย? ฝนตกตั้งแต่เที่ยงเลย อุตส่าห์เตรียมพวกอุปกรณ์กันแดดไป ฝนดันตกเฉย งานวิ่งการกุศล "หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล" จัดขึ้นเมื่อวันที่ 3 พฤษภาคม 2569 ณ ลานพญานาค มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต เพื่อระดมทุนช่วยเหลือโรงพยาบาลขาดแคลนอุปกรณ์กระ
𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓 . 🍒

𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓 . 🍒

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหมวกนักบินอวกาศในบรรยากาศดวงดาว มีข้อความว่า "Birth Chart คำตอบที่คุณหามาทั้งชีวิต อาจอยู่บนฟ้า ณ นาทีที่คุณเกิด" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @drowsy.cat.astrology
ภาพพื้นหลังดวงดาว มีข้อความอธิบาย Birth Chart ว่าเป็นแผนที่ชีวิตส่วนตัว พร้อมแผนภูมิดวงชะตา และประโยชน์ของการอ่าน Birth Chart เช่น เข้าใจตัวเอ��งลึกขึ้น วางแผนชีวิตได้แม่นยำ
ภาพหน้าจอวิดีโอ YouTube หัวข้อ "ตัวคุณวันนี้ ถูกกำหนดไว้ตั้งแต่วันที่เกิด" จากรายการ "on the way with Chom" และข้อความเชิญชวนให้ติดตามรายการเพื่อทำความเข้าใจศาสตร์แห่งดวงดาว
Birth Chart
จากวันเกิดสู่ Roadmap ทั้งด้านการเงิน ความรัก อาชีพ และอีกหลายเรื่องราวใน Birth Chart รวมรีวิวจากเคสจริงจากลูกค้า ที่ดูแล้วร้องว้าว ในความแม่นนี้✨ ไหน มีใครเคยศึกษาเรื่อง Birth Chart แล้วพบว่ามันจึ้ง คอมเมนท์มาบอกแม่หมอหน่อยค่า 🥳 #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #แมวเซาพยากรณ์ #astrology
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 11 ครั้ง

ป้องกัน - รักษาโรคกระดูก และข้อ โดยคำแนะนำจากแพทย์ออร์ โธปิดิกส์ : TNN health . #กระดูกและข้อ #ออร์โธปิดิกส์ #ชวนก้าว #วิ่ง #tnnhealth #สุขภาพดี อาการปวดที่ไม่เคยหายไป การขยับตัวที่ไม่เหมือนเดิม “โรคกระดูกและข้อ” คือความทรมานเงียบที่ค่อย ๆ เปลี่ยนชีวิตธรรมดา ให้เต็มไปด้วยข้อจำกัดโ
tnn health

tnn health

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกแม่มีเกากีต้าร์ด้วย 😆🎸🧸🧈✨ #หมอออโธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #Butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย #tupla
tupla

tupla

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจมเพลงคนที่ถูกรักน่ารักมาก 😄🧸🧈✨ #หมอออโธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #Butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย #tupla
tupla

tupla

ถูกใจ 1 ครั้ง

มินิคอนเสิร์ต
พี่ตูน & น้องเนย สุดยอดมากกกกก งานเดิน-วิ่ง หมอออร์โธฯ ชวนก้าว RUN 2026 เพื่อ 13 โรงพยาบาล 🏥 ได้ร่วมบุญ ร่วมงาน สุขใจ 🥰 #bodyslam #หมีเนย #butterbear
Pim_MK 🧸🧿

Pim_MK 🧸🧿

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวตามคำบอกคุณหมอ 😁🧸🧈✨ #หมอออโธฯชวนก้าว #butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย
tupla

tupla

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงอาสะจากวง Babymonster ในชุดสีดำ พร้อมข้อความว่า "ถอดรหัส นักร้อง Asa Babymonster" บนพื้นหลังกาแล็กซี
อาสะในชุดสีดำยืนอยู่ข้างแผนภูมิดวงชะตา พร้อมคำบรรยายแนะนำเธอในฐานะสมาชิก Babymonster ผู้เป็นเหมือนแม่ของวง แร็ปเก่ง และเป็นแฟชั่นไอคอน
อาสะในชุดเสื้อครอปและกางเกงยีนส์นั่งอยู่ข้างแผนภูมิดวงชะตาที่เน้นราศีเมษ พร้อมคำบรรยายลักษณะนิสัยของสาวราศีเมษที่เต็มไปด้วยแพสชั่นและทะเยอทะยาน
Asa
วันนี้มาต่อด้วยตัวแม่ตัวมัมของวง Babymonster 😈 เธอคนนี้แรปโหด และเป็นแฟชั่นไอคอลของวงเลยก็ว่า เพราะทุกลุคที่ชีเสิร์ฟจึ้งไปหมด เธอก็คือ “อาสะ” นั่นเอง ✨ ปล.ใครเป็นเมนน้องอาสะแวะมาคอมเมนต์พูดคุยกันได้น้า ❤️ #ถอดรหัสคนดังโดยแมวเซา #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวงออนไลน์ #asa #babymonster
แมวเซา พย�ากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 17 ครั้ง

โปรแกรมตรวจสุขภาพตับด้วยเครื่อง FibroScan
รักแท้รักคืออะไรตับ ไต ไส้ พุง?🥼🩺🧑‍⚕️ รักกันชวนมาตรวจสุขภาพ🫰 กับโปรแกรมตรวจสุขภาพตับด้วยเครื่อง FibroScan ตรวจภาวะไขมันฟอกตับ “ตรวจง่าย ไม่เจ็บ ใช้เวลาไม่นาน ” ตับเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่สำคัญหลายอย่าง อาทิ ย่อยอาหารประเภทไขมันขจัดสารพิษ ทำลายเชื้อโรค ถ้าเราไม่ใช้งานตับมากเกินไป ตับก็จะสามารถท
นักรีวิวตรัง(ไบร์ทรีวิว)

นักรีวิวตรัง(ไบร์ทรีวิว)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสมถะและวิปัสสนา โดยสมถะเน้นการฝึกจิตให้สงบ มีชายกำลังนั่งสมาธิ ส่วนวิปัสสนาเน้นการเห็นความจริงและไตรลักษณ์ มีหญิงกำลังนั่งสมาธิ สรุปว่าทั้งสองเกื้อหนุนกันเพื่อความพ้นทุกข์
"สมถะ vs วิปัสสนา" ต่างกันยังไง? นั่งแบบไหนดี? 🧘‍♂️✨
หัวข้อ: นั่งสมาธิแบบไหนดี? ชวนมาเคลียร์ใจให้ชัดกับ "สมถะ vs วิปัสสนา" 🧘‍♀️✨ เคยเป็นไหม? อยากนั่งสมาธิแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เห็นมีทั้ง "สมถะ" ทั้ง "วิปัสสนา" สรุปมันต่างกันตรงไหน แล้วเราเหมาะกับแบบไหนมากกว่ากัน? วันนี้เราสรุปมาให้เข้าใจง่ายๆ แบบไม่ต้องเปิดพจนานุกรมเลยค่ะ! 👇
กะหนุงกะหนิง ที่ใจชอบ🤍

กะหนุงกะหนิง ที่ใจชอบ🤍

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ 13 โรงพยาบาล x butterbear
🐻 มางานนี้ได้ทั้งออกกำลังกาย (ถึงจะเดินเป็นส่วนใหญ่555) ได้เจอน้องเนย ได้ดูคอนเสิร์ตพี่ตูน (แต่นี่กลับก่อนเลยไม่ได้ดู) แล้วยังได้ร่วมทำบุญอีก~ 🙏🏻✨ แต่..เสียดายแดดแรงไปนิด อากาศอบอ้าวไปหน่อย ลมไม่มีเลย ฝนตกก่อนวิ่งน้ำขังอีก แต่ก็จบ 5K ได้ 🎉👏🏻 วิ่งเสร็จเอามัมลงกระทะทอดได้เลยลูกเนย 🫠 #หมอออร์โธฯชวน
Siri C. 🦁✨

Siri C. 🦁✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพโปรโมทฟิค Jaemchan เรื่อง 'ปิ้นใบชา' บนพื้นหลังภาพประกอบกายวิภาคศาสตร์ มีข้อความบรรยายเรื่องราวของหมอออร์โธฯ ที่เม้าท์หมอศัลย์ และการแกล้งกันด้วย KFC ก่อนจะมีเหตุให้ออกอาสาด้วยกัน
ภาพโปรโมทฟิค Jaemchan เรื่อง 'Harper' บนพื้นหลังภาพใบหน้าชายหนุ่มผมทอง มีข้อความบรรยายเรื่องราวของ นอ. ผู้หล่อเหลาที�่ใครๆ ก็เรียกผัว แต่ พอ. แอบเก็บเป็นความลับจากเพื่อน
ภาพโปรโมทฟิค Jaemchan เรื่อง 'แอบพระเพลิง' บนพื้นหลังมืดมีแสงนีออนสีแดง มีข้อความบรรยายเรื่องราวของ นอ. ที่แอบชอบ พอ. แต่การพบกันมักนำไปสู่ความเข้าใจผิด เช่นเรื่องเก็บขยะ
#ติดเทรนด์ #ฟิคnct #ฟิคjaemchan #jaemchan #readawrite
J_

J_

ถูกใจ 16 ครั้ง

หมอบอกให้เลิกกินของหวานตอนนี้เลิกแล้ว🗣️ เลิกกินของหวานหรอ?🤣:ป่าวว เลิกคุยกับหมอออ!!!🎂
#อร่อยบอกต่อ #เค้ก #ชฎา
Rinrada1995

Rinrada1995

ถูกใจ 1 ครั้ง

เนยวอมไปเลยลูกกกกก 🥰🧸🧈✨ #หมอออโธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #Butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย #tupla
tupla

tupla

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำ Vision Board กัน 🤩📝💭💖✨
เริ่มต้นปี 2026 ชวนทุกคน มาทำ Vision Board กันค่ะ 🫶🏻 วันนี้มีโอกาสได้ไป workshop กับ พี่ @dearsvnjjt 👩🏻💖 มันอิ่มความสุขจนล้นออกปากจริงๆ บรรยากาศดี ได้นั่งทบทวน reflect กับตัวเอง เพื่อนๆ ที่มาก็น่ารักกันม้ากๆๆ ✨ #visionboard #selflove #อายุน้อยร้อยกิจกรรม #เป้าหมาย #พัฒนาตัวเอง
อิ่มดับเบิลส์ ♡

อิ่มดับเบิลส์ ♡

ถูกใจ 39 ครั้ง

#หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ก้าวคนละก้าว #yuiallstarphotographer #bodyslam
yuiallstar

yuiallstar

ถูกใจ 0 ครั้ง

คลิปนี้ฝากมัมมี่น้องเนยจ่ะ 🥰 น่ารัก 🥰 #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ก้าวคนละก้าว #yuiallstarphotographer #bodyslam #ด้อมน้องเนย
yuiallstar

yuiallstar

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาออกกำลังกับน้องเนยนะคะ 🧸🧈✨🏃‍♀️💨🏅 #หมอออโธฯชวนก้าว #butterbear #ด้อมน้องเนย #น้องเนย
tupla

tupla

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ก้าวคนละก้าว #yuiallstarphotographer #bodyslam
yuiallstar

yuiallstar

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม