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一冊の本は一日中持ちます。😍

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... もっと見るการระบายสีไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย แต่ยังเป็นวิธีการสร้างสรรค์ที่ช่วยให้เราได้ฝึกสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ไปพร้อมๆ กัน จากประสบการณ์ของผู้เขียนเอง เมื่อได้ลองสมุดระบายสีแบบคาเฟ่ฮีลใจของคุณไอริณ พบว่าการเลือกใช้ดีเทลที่ให้ภาพความละเอียดสูงและลายเส้นที่ชัดเจน ช่วยให้การระบายสีเป็นไปอย่างสนุกและตื่นเต้นมากขึ้น ทุกครั้งที่หยิบสมุดเล่มนี้ขึ้นมา การนั่งฟังเพลงเบาๆ พร้อมกับโฟกัสไปที่การระบายสี ทำให้สามารถลืมความเครียดและความวุ่นวายในชีวิตประจำวันไปได้ชั่วขณะ นอกจากนี้ การระบายสีในบรรยากาศคาเฟ่ที่เงียบสงบและมีสไตล์ช่วยเพิ่มความรู้สึกสุขสงบและเติมเต็มความสุขให้วันธรรมดาได้อย่างดีเยี่ยม คาเฟ่ HOPP Cafe Hopping ที่เป็นแรงบันดาลใจหรือสถานที่สำหรับคนรักการระบายสี ถือเป็นจุดนัดพบที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนและสร้างสรรค์ไปด้วยกัน สมุดระบายสีนี้จึงไม่ใช่แค่การละเลงสีบนหน้าเล่มเท่านั้น แต่ยังเป็นประสบการณ์ของการผ่อนคลายที่ผสมผสานความสร้างสรรค์และบรรยากาศดีๆ ที่ทำให้ความสุขในชีวิตประจำวันเพิ่มขึ้นมากทีเดียว สำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมทำช่วงเวลาว่าง หรือวิธีพักผ่อนจากความเครียด ขอแนะนำให้ลองสมุดระบายสีและนั่งฟังเพลงไปด้วย รับรองว่าจะทำให้วันธรรมดาของคุณพิเศษขึ้นแน่นอน

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3年前私は1本の動画で人生が変わった
人生いろいろ
Love&Peace

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868件の「いいね」

やさしい夢の図書館
夜の図書館は 昼間とは すこし違います 人の気配が消えたあと 本たちは 小さく息をしているのです ぱらり どこからか ページのめくれる音がします あなたが そっと足を止めると 一冊の本が 棚から ほんの少しだけ 前に出ていました 背表紙には 金色の文字で 「今日を終えた人へ」 と 書いてあります 手に取ると ふわりと やさしい紙の匂い ページを開くと そこには 物語ではなく 今日のあなたが 静かに並んでいました 朝の小さな決意 うまくいかなかった言葉 こらえた涙 飲み込んだ本音 どれも 否定されずに
心の深呼吸 | Hanaka

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最新アルバム 感情ノイズ
最近、夜のドライブやベッドの中でずっとリピートしてるアルバムが良すぎるので紹介させてください……! 切ない夜に寄り添ってくれる、全曲神アルバムです。 音楽好きな人、エモい邦楽を探してる人は絶対にサブスクで検索してみてほしい! #Lemon8音楽部 #おすすめソング #音楽のある生活 #感情ノイズ #花音
kaon🫶🏻´-˖˚✩⊹

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11件の「いいね」

✎久々に王道の本、多めの紹介です!

本日は、一気に人生が好転する本を7冊紹介しています。 紹介しておいてなんですが、まあ、もちろん、本一冊でガラッと変わることはそうそうありません。 ただ、一冊の本が「何か小さなことのきっかけ」や「考え方が変わるきっかけ」になることはよくあります。 そして、それを振り返ってみると、あの一冊で人生が変わったんだなと思うんです。 今回は、そういう本になりうる本を7冊並べています🙂‍↕️ ⧉本日の紹介本 ▷著書①:運転者 ▷著書②:夢をかなえるゾウ ▷著書③:禅、シンプル生活のすすめ ▷著書④:人生に上下も勝ちも負けもありません。 ▷著書⑤:人生にコンセプトを ▷
しんや |  BOOKS

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158件の「いいね」

\一日中うねらない/ 美少女風ストレートヘアの作り方♡🏹
ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪ 今回は美少女風ストレートヘアのセット方法をご紹介します🎀 コツはスタイリングオイルを使用すること&ブロッキングすること! ぜひ試してみてください👌🏻 ̖́-‬ #ヘアセット #ストレートヘア #美髪 #垢抜け
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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1283件の「いいね」

「あなたにパッツンが似合わない理由」というタイトルで、吉高由里子さんの前髪なしとパッツン前髪の比較写真が掲載されています。記事の導入として、重めパッツン前髪が似合わない理由を吉高由里子さんを例に分析すると示されています。
「22:00 美容液」と書かれたスポイト付きの白いボトルが中央に配置され、おでこのテカリや前髪のベタつきを防ぐ皮脂コントロール美容液について説明されています。背景には黒い星の装飾があります。
吉高由里子さんの前髪なしの顔写真が大きく表示され、「吉高由里子さんの特徴」として「バランス型美人さん」と「表情による印象の違いが大きい」の2点が説明されています。笑顔の小さな写真も添えられています。
が似合う理由 本日は、 #ぱっつん前髪 が似合わない人の特徴をお持ちしました。 前髪あり のイメージがあまりない芸能人さんを探していて、吉高由里子さんが思い浮かびました☁️ なんとなーくいつも前髪なしのヘアスタイルをしているのではなく、実は前髪が似合わないちゃんとした理由があるんです。 特に普段 笑顔が可愛い や、表情が豊か と言われることの多いみなさんは、是非チェックしてみてくださいね☺︎ いいねとフォローは励みになります! #前髪   #前髪アレンジ   #前髪カット   #前髪巻き方
user1335919813660

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5件の「いいね」

💇‍♂️この前、美容師さんにこっそり教えてもらったやつ 💭「これ、最近の中でダントツで優秀」って言われた 🤔正直その場では 👀「またスタイリング剤か〜」ぐらいの感覚やった 🪞でも実際使ってみたら 💥一発で評価ひっくり返った 👃まず香りが完全にサロン帰り 🌿あの“仕上げてもらった直後の匂い”そのまま 🤍清潔感あるのに 💘ちゃんと色気もある絶妙なバランス 📚これ豆知識なんやけど 🧠人って“美容院帰りの匂い”に好印象持ちやすいらしい ✨だからその香り再現できるだけで 👀一気に印象上がる 😳しかもこれ 💡ただいい匂いなだけじゃない 💧仕
やす|美容業界13年のメンズ美容オタク

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この世界のやさしい特別は
この世界のやさしい特別は いつも すぐそばにある #今の気持ち #感情の記録 #ストーリーのある投稿 #小さな幸せ #kirokumemomi
kiroku.memomi

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ピンクのキャップとユニフォームを着た、笑顔の女性キャラクターのイラスト。記事の「あすけん姉さん」がスポーツの日ファッションで可愛く登場している様子。
黒いショートパンツを着用した人物の脚が正面から写っている。非常に細く、血管や骨が目立つ状態。
黒いショートパン�ツを着用した人物の脚が横から写っている。細い脚に血管や骨がはっきりと見え、手が太ももに置かれている。
10/13(月)30.75㌔※2.3枚目画像閲覧注意※
あすけん姉さん、スポーツの日ファッション🕶️ ピンクで可愛い🩷 ああースポーツ苦手やけど、思いっきりスポーツしたいー! 昨日、初めての感情を持ちました。お昼にスイーツ食べることはあっても、朝からデカデカスイーツ食べるのは初めてで、しかもあんなすごいコテコテのデザート😭きっと心の問題なんだろうけど、お口の中がなんとなく一日中気持ち悪いし、あんなものを朝から食べれる自分にドン引きし、なんとも言えない感情で一日過ごして、頭から消し去りたくて何かしたいんだけどできない。 こんな気持ちになるくらいなら最低限食べれるものだけ食べよう。と思ってしまいました。せっかく朝から食べたのに意味ないです
はぴたん

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excelで大人の春の目元へ
パケもリニューアルしたけど、粉質は昔から安定して持ちがいいの❤️ #エクセル #アイシャドウ #春 #目元
hromi

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5件の「いいね」

#肌荒れをくり返す #2200 #ニキビ #メイク初心者 #メイクアップ
かなま

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28件の「いいね」

人生って一冊の本みたいだよね。毎ページには新しい物語があって、毎章ごとに違う風景が広がってる。どんな喜びや悲しみも、この本の一部。時々、同じページで長いこと立ち止まって、そこにある幸せや後悔を味わうこともあるし、次のページをめくるのが待ちきれなくて、未知の物語に何が待ってるのかワクワクすることもあるよね。 一章一章がそれぞれ違って、ある時は陽だまりみたいに軽くて温かかったり、またある時は雨が降り続くみたいに重くて迷っている時もある。でも、それらすべての章が集まって、あなたのストーリーを作り上げていく。そして、経験を重ねることで、だんだん自分の進むべき道や答えを見つけていくんだよ。ページ
イ・スンヒョン

イ・スンヒョン

1件の「いいね」

学校では教えてくれなかった、知ってるだけで毎月お金が残る15の知識👛
お金が貯まらないのって 能力の差じゃなくて知識の差なんよね。 私もずっとそれを知らなくて なんとなく使っては消えての繰り返しやった💦 でもお金の勉強をし始めてから気づいたのが 知ってるだけで得することが めちゃくちゃ多いってこと! ゴールド免許の割引、ふるさと納税、積立NISA… 難しそうに見えて、 実はやるかやらないかだけの話やったりする。 子育てしながらゆとりつくるなら 収入を増やすのと同じくらい、 お金の知識も大事やと思ってる。 今日から使えるものだけ厳選したから ぜひ活かしてみてね✨ #サクッと情報メモ #お金の話大好き
ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

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198件の「いいね」

メイクが上手な人と苦手な人の違いを対比するイラスト。左は困った表情の女性、右は自信に満ちた笑顔の女性が描かれ、「メイクしてて上手い人 下手な人 違いはコレ!」と書かれています。
「メイクしてるのに私だけすっぴんみたいで浮いてる?」という問いかけから始まり、周りの上手な人を見て自信をなくす気持ちが書かれたテキスト画像です。
大人っぽくなろうとインスタでメイクを調べているものの、チークやリップの色が合っているか不安で、メイクした顔を見られるのが怖いと感じる女性のイラストとテキストです。
不器用でメイク苦手な初心者さんに🫶🏻
不器用でメイク苦手な初心者さんに 向けてメイクのアドバイスをしております! ◻︎メイクしたのにすっぴん見え ◻︎可愛くなって自信を持ちたい! こんな悩みがある人へ センスに頼らずともできる 簡単なメイクで垢抜ける方法を発信しております! メイクはコツやポイントを抑えれば コンプレックスも魅力的に魅せられます! 自信がつくメイク習得するために まずはフォローして最新情報をチェックしてみてね! #美容 #メイク初心者 #垢抜け方法 #垢抜け #メイク #コスメ #ナチュラルメイク
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219件の「いいね」

【不安で眠れない夜に】不安障害と向き合う優しいガイド💭
また今日も、不安で眠れない… 布団に入っても 頭の中はぐるぐる回る思考でいっぱい 心臓がドキドキ 息苦しくて、手に汗💦 「明日失敗したらどうしよう」 「嫌われてるかも…」 「もしも病気だったら…」 そんな「もしも」が止まらない でも、あなただけじゃない💚 不安障害って何? 「不安」と「不安障害」は違う 不安という感情は誰もが持ってる自然なもの プレゼン前の緊張、初めての場所のドキドキ それは普通のこと でも不安障害は違います 不安障害とは ✓ 理由がないのに常に不安 ✓ 不安が止まらずコントロール不能 ✓ 日常生活に支障が出る
みやん

みやん

22件の「いいね」

薄いベージュ色の背景に「年よりの経験は人生の参考書だ」という黒い文字が中央に書かれています。左下には「Lemon8」のロゴとユーザー名「@smil1999」が小さく表示されています。
「年寄りの経験は人生の参考書」という言葉には、深い知恵と敬意が込められています。年を重ねた人々の歩んできた道は、まるで時間をかけて書かれた一冊の本のよう。そこには、失敗も成功も、喜びも悲しみも、すべてが詰まっていて、読む者にとっては宝の地図になります。
健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

3件の「いいね」

怖かったけど書いた本です。
昨日はちょっと体調が不安定な日でした🥲 でも、無理せず過ごせたのはよかったかなって思います☺️ こういう日って、前の自分だったら 「なんでできないの!?」って責めてたけど 今は少しだけ 「今日はこれでいい」って思えるようになりました。 少しずつだけど、変わってきたのかも。 「ツインレイって、綺麗なものだけじゃない」 そう思ったのは、自分が体験したからです。 苦しいことも、迷うことも全部含めて “本当の愛”なんだと思います。 そのリアルを書いた本があります📖 そんな体験を、一冊の本にまとめました📖 『神様、永遠をください。〜私に永遠をくれたのは神様じゃなく
ひのわひのと(陽ノ輪陽ノ都)ちょっと変わった作家✨

ひのわひのと(陽ノ輪陽ノ都)ちょっと変わった作家✨

4件の「いいね」

「香水初心者必見 Amazon女性用EDP香水ランキング5位のニッチな香水とは?」というタイトルが書かれた、香水瓶が中央に配置された白い背景の画像です。
ピンク、ゴールド、クリアの3本の「aopoka」香水瓶が、氷のキューブと小さなクリスマスツリーと共に白い布の上に置かれています。
金�色の「aopoka」香水瓶が白い布の上に置かれ、温かく清潔なジャスミンの香りを表現する日本語のテキストが添えられています。
Amazon女性用EDP香水ランキング5位のニッチな香水とは?
目立たない名前かもしれないが、多くの人の心の中で「かけがえのない」位置を静かに占めている。 見えない抱擁のように、そっとあなたのいる空間全体を包み込む。 こんなあなたに合っている · 自信が欲しいけれど、あからさまにはしたくないとき 質の良いベーシックアイテムを身に着けるように、目立ちすぎずに、さりげなく全体の雰囲気を高めてくれる。 · 宣言ではなく、そばにいてほしいとき 香りは、記憶の中で一番安心できる抱擁のように――母の襟元の永く優しい温もりのようでもあり、恋人の首筋にかすかに漂う馴染みの息遣いのようでもある。 · 「どんな香水?」ではなく、「感じのいい人だ」と記憶され
AOPOKA_JP

AOPOKA_JP

3件の「いいね」

さまざまなメイクアップツールがコラージュされており、プロ級の仕上がりを叶えるプチプラの神ツールを紹介しています。
唇をふっくら見せるリップペンシル、保湿力の高いチューブ型リップ美容液、マスカラのカールを一日中キープするトップコートを紹介しています。
1分でメイクの��りを良くするシートマスク、アイメイクの持ちと発色を高めるアイシャドウベース、毛穴の凹凸を瞬時に補正するプライマーが写っています。
\仕上がりレベチ!/ プチプラ神メイクツール😇‎🤍
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回はプチプラなのにプロ級に仕上がる神ツールを集めました🙆🏻 ̖́-‬ 1度使ったら手放せなくなるので、ぜひチェックしてみてください〜! #メイクツール #メイク #ドラコス #プチプラ
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

711件の「いいね」

荷物多めの日でも整う、このトートバッグ👜
外出先をいくつか回る日って、 持ち物がいつもより増えがち。 でもバッグの中がごちゃつくのはちょっと苦手で、 できるだけ分けて持ちたいタイプ。 このトートは前後に3つずつポケットがあるから、 ドリンクや折りたたみ傘、 すぐ使うものを外で分けておけるのが便利。 中にはファスナー付きのスペースもあって、 お財布や大事なものはきちんとしまえる安心感もある。 見た目はシンプルだけど、 こういう“整理しやすいバッグ”って 一日中動く日にはちょうどいい。 通勤で電車に乗る日も、 移動が多い日も、 自然と手が伸びる存在。 #Lemon8ファッション #通勤
シンシンちゃん

シンシンちゃん

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アイメイク、まだそのまま塗ってるの?🥺🔒✨

韓国アイドルのメイクが、夜まで完璧な理由。 それは、VDLの神プライマーを仕込んでるから‼️ 3枚目の発色比較を見て‼️ 同じシャドウなのに、発色の鮮明さが全然違うの。🥺💖 夕方になると二重幅にシャドウがたまる…… 下まぶたの滲みが気になる…… そんな悩みは、このひと塗りで完全に解決。🏃‍♀️💨 発色も色持ちも『完全ロック』して、 一日中塗りたての仕上がりをキープしてね‼️✨ #VDL #アイプライマー #最近ハマってること #神コスメ
yuka❤︎

yuka❤︎

2件の「いいね」

万年筆のような見た目のBRAYEティントリップと、色移りZEROを謳う飲み会リップの唇のアップ、製品全体が写ったコラージュ。
Qoo10ポイントメイク部門ランキング1位を獲得したBRAYEのティントリップ2本が、白い布の上に置かれている様子。
BRAYEティントリップ2本の製��品と、それぞれの色(11 ROSEMURE、12 CHILL ROSE)を塗った唇のアップが示されている。
一万人の投票から生まれた色移りZERO!飲み会リップ🥂♡
𐙚 BRAYE THIN GLOW TINT 見た目はまるで万年筆✒️ ̼*.゚ 色移りZERO!飲み会リップ🥂♡ Qoo10ポイントメイク部門ランキング1位を 記録💐(2026.1月基準) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎⚘ 11 ROSEMURE 午後の日差しのように柔らかいミルクティーを1滴加えたようなカラー ‎⚘ 12 CHILL ROSE 儚げで美しい洗練された透明感と微かなピンクが合わさったようなカラー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆商品の特徴𓊇 1万人の投票で誕生した ︎⸜ NEW ⸝‍ イエベ・ブルベカラー
小鞠

小鞠

24件の「いいね」

荷物多めな人の海外旅行パッキング
▶️ 「旅行は好きだけどパッキングが苦手です…」 ▶️「しろねこさんのパッキングを見てみたい」 ▶️「いつもどんな風にパッキングしてますか?」 などメッセージもらう事も多いのでパッキングの様子を動画にしたよ😸 参考になると良いな🙌 【服】着心地良いのや、着回ししやすい服。 丈が短くないワンピースとカーディガンは必ず持っていきます! 【パジャマ】海外ホテルにはバスローブしかない事が多いから絶対持っていくよ。 【スキンケア】海外では日差しが強かったり水が違うので肌荒れが不安だけどいつも使ってる物ならだいたい問題なく過ごせる。 【メイク用具など】日焼け止めはマスト
くろねこしろねこ😺

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月夜の和室で、老人が「八卦秘傳録」のような古書を熱心に読んでいます。開かれた本には八卦図や星図が描かれ、背景には陰陽の掛け軸と月明かりの庭が見えます。占いの神秘的な雰囲気を醸し出しています。
東洋スピリチュアル 八卦易学
「八卦秘傳録」は、中国古代の占いの書であり、未来の出来事を予測するための貴重な情報を含んでいます。八卦を出してこの本で吉凶を判断する事で、あなたも人々の運命を読み解くことができるようになります。一冊の本があなたの人生を変えるかもしれません。ぜひ手に取って、古代中国の知恵に触れてみてください。 【八卦秘傳録】(プロ仕様)税込み 4400円 Amazon  https://amzn.to/4n9aeMD      👆クリック👆 楽天Books https://a.r10.to/h5QLvh      👆クリック👆 #パブファンセルフ #占い #運命
東洋占術師 北基 乾

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学校では教えてくれない! 生活に役立つお金の知識
「もっと早く知りたかった…」 お金の勉強を始めて 一番思ったことです。 実は 貯金できる人とできない人の差は 能力より 「知識の差」 と言われることもあります。 今回まとめたのは 知らないと損する お金の知識15個。 全部やらなくても大丈夫。 「これならできそう」 と思うものを 1つ取り入れるだけでも 家計は少しずつ変わっていきます。 そっとしまって あとでゆっくり見返してくださいね🍀 。. ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆*削らないママの働き方設計 現場17年の元児童支援職/2児の母
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50歳で離婚。怖くなかったんですか? よく聞かれます。正直に言います。 怖かったです! 夫に愛されていないことを 毎日ひしひしと実感しながら この人との老後はあり得ないと 自分の結論は出ているのに 外面は至って穏やかな夫からの 愛されないという辛さは 両親にも親友にも理解されません。 義両親が亡くなれば変わるかも? いっそのこと未亡人になれたら… そう願ってしまうほど 自分の人生から逃げようとしていた私。 そんな時,一冊の本に出会いました。 「女性は誰でも、いつかは一人になります。」 本当にそう!いつか誰でもそうなるんだから 早く経験しておい
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乾燥肌の私が話題のfweeクッションファンデを使ってみました🤍
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#針美容液 #シミ #シカ #毛穴 #KATAN
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オーダーメイド 個人鑑定書♡ 自分の生年月日やこれまでの人生を元に“個人鑑定書”を作ってもらったよ📖 個人鑑定書って何?って思う方も多いと思うけど、これまで無意識に演じてきた人生の役割や、繰り返してきた悩みのパターンを読み解いていく、そして、過去のつらい経験や生きづらさをただの傷で終わらせず、その奥にある才能・使命・本来の自分らしさを紐解き、これから前に進むためのヒントをくれるものなの😌 占いというよりは、これまでの経験や考え方をもとに、自分の人生を言語化してもらうような感覚! 読んでいて特に印象に残ったのが、「納得してから動く人」という言葉🍀 私は昔から、なんとなくや
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2週間に一度、図書館に通うのがルーティン! 最近の我が家のブームはこのシリーズです📚 @とめ 🌈 戦略的ズボラ|大手ワーママ です! 夕飯のお豆サラダを食べていた4歳の息子がポツリ。 「ママ、これもお種だよね?🫘」 ただの豆が、命の宿る「種」に見え始めた瞬間。 子供の視点を変えてくれたのは、この1冊でした🥺✨ 読み聞かせるだけで最高の【食育】が叶う💖 💡 ここが「神」!3つのポイント💡 👑圧倒的な「リアル」 イラストじゃなくハイクオリティな「写真」📸 野菜の断面や質感が、本物以上に伝わります🍅🌽🫛 👑親の「解説力」が不要 巻末や各ページに大人向け
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「朝1分、人生を変える小さな習慣 さあ、明日から生まれ変わろう」という自己啓発本の表紙。日の出のイラストと、「起床したらベッドメイキング」「好きなこと嫌いなことを書き出す」など、人生を変えるための小さな習慣が紹介されている。リュ・ハンビン著、文響社。
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最近、流行りですよね。 この本はゆるく毎日を過ごす極意が書かれていて、自分を甘やかせない⋯否、甘えちゃ駄目だ!と、ガチガチに肩に力が入っている人には最適な本です。 セルフヒーリング、セルフケア、マインドフルネス⋯昔なら「怪しい自己啓発本」とされていたものが認められる時代になりましたが、アメリカのようにお気に入りのカウンセラーを雇うほどには心理学もまだ普及していませんし、精神医学も頼るにはプライドが邪魔をする方が多いようです。 心理学や精神病理に精通しているというだけで「変わり者」呼ばわりはされなくなったけれど、まだまだ病識を持たなくてはいけない人ほどこういう書籍を避けたり、一冊の本で得
すみに置けぬ奴。

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