เมื่อเด็กโตขึ้น การฝึกให้เด็กกินอาหารเองได้เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยส่งเสริมความเป็นอิสระและพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวประสานกัน การให้เด็กลองใช้มือหยิบอาหาร ฝึกถือช้อนส้อมด้วยตัวเองจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กและทักษะกล้ามเนื้อมัดใหญ่ไปพร้อมกัน ในประสบการณ์ของผู้เลี้ยงดูหลายคน การเห็นเด็กโตที่เคยถูกป้อนอาหารเปลี่ยนมาเป็นเด็กที่สามารถกินเองได้เป็นเรื่องภูมิใจอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ต้องจำไว้ว่าการสนับสนุนควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ควรกดดันให้เด็กรีบกินเอง หากเด็กยังไม่พร้อม อาจเริ่มจากอาหารที่หยิบง่ายและไม่เลอะเทอะ เช่น ผลไม้ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ข้าวปั้น หรือขนมปังเล็ก ๆ คำว่า “KASP” ที่พบในภาพประกอบ อาจเป็นชื่อแบรนด์สินค้าหรือผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับอาหารหรือสุขภาพเด็ก ซึ่งการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับเด็กที่เริ่มกินเองได้ก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ผู้ปกครองควรใส่ใจ นอกจากการฝึกกินเองแล้ว ควรคำนึงถึงการสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมในมื้ออาหาร เช่น การนั่งด้วยกันกับครอบครัว อารมณ์ที่ผ่อนคลาย จะช่วยกระตุ้นให้เด็กสนุกกับการกินและมีนิสัยการกินที่ดีในระยะยาว สุดท้ายควรตามดูพัฒนาการอย่างใกล้ชิด หากพบว่ามีปัญหาในการกิน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม