กิน #แม่ทุมผัดไทยเข่ง เราสั่งผัดไทกุ้งสดไม่ใส่ผัก รสชาติเข้มข้นมาก ข้างศาลาว่าการ กทม. เสาชิงช้า

4/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการลิ้มลองผัดไทยที่แม่ทุมผัดไทยเข่งเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำอย่างหนึ่งสำหรับผมครับ ผัดไทยที่นี่มีความพิเศษตรงที่สามารถเลือกใส่หรือไม่ใส่ผักได้ตามใจชอบ ผมเลือกสั่งผัดไทกุ้งสดโดยไม่ใส่ผัก ทำให้รสชาติของน้ำซอสผัดไทยเข้มข้นเด่นชัดขึ้นมาก รสชาติกลมกล่อมและมีความหวานอมเปรี้ยวเผ็ดเล็กน้อยที่ช่วยเสริมสร้างความนัวให้กับจานอาหารนี้ นอกจากความอร่อยแล้ว ผัดไทยที่แม่ทุมผัดไทยเข่งยังใช้วัตถุดิบสดใหม่ กุ้งสดตัวใหญ่ ทำให้เนื้อกุ้งยังคงความกรอบและมีรสชาติหวานตามธรรมชาติ เส้นผัดไทยเหนียวนุ่ม และน้ำซอสผัดไทยก็ถูกเคี่ยวจนได้ที่ ไม่เลี่ยนหรือติดหวานเกินไป อีกข้อดีคือสถานที่ตั้งร้านอยู่ใกล้กับศาลาว่าการกรุงเทพมหานคร เสาชิงช้า ทำให้สะดวกสำหรับผู้ที่ทำงานหรือมาเที่ยวแถวนั้น สามารถแวะมาทานได้ง่ายๆ ราคาก็เหมาะสมกับคุณภาพ ตอบโจทย์คนที่ชอบทานผัดไทยสไตล์เข้มข้นและฟีลกินง่าย ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบผัดไทยแบบไม่ใส่ผักหรืออยากลองรสชาติต้นตำรับแบบเข้มข้น แนะนำเลยครับ แม่ทุมผัดไทยเข่งคือหนึ่งในร้านผัดไทยยอดนิยมที่ควรไม่พลาดเมื่อมาแถวเสาชิงช้า

ค้นหา ·
บ้านผัดไท เสาชิงช้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สั่งทองครั้งแรกแต่ใส่ที่อยู่ผิด 😂
#ทองแท้ #ฮั่วเซ่งเฮง #ทองแท่ง #ออมทอง #ป้ายยากับlemon8
เตยเอง 🍪

เตยเอง 🍪

ถูกใจ 43 ครั้ง

เด็กหญิงกำลังตั้งชื่ออารมณ์โกรธว่า "ความโกรธ" เพื่อทำให้มันสงบลง แสดงถึงเทคนิค "Name it to Tame it" ที่ช่วยลดความเจ็บปวด
ภาพสมองแสดงการทำงานของสมองส่วนเหตุผลที่ช่วยลดความรุนแรงของสมองส่วนอารมณ์เมื่อเราตั้งชื่อความรู้สึก เช่น โกรธ กังวล เศร้า กลัว
ชายหนุ่มสับสนกับอารมณ์หลากหลายที่ถูกเหมารวมว่า "รู้สึกแย่" ในถังขยะ แสดงถึงปัญหาการมีคลังคำศัพท์อารมณ์น้อยเกินไป
หมวดหมู่: การจัดการอารมณ์- Session.4
รู้สึกแย่... แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร? ลองใช้เทคนิค "Name it to Tame it" แค่เรียกชื่อถูก ปีศาจก็เชื่องลงทันที! ​เคยไหมคะ? หงุดหงิดไปหมด ใครพูดอะไรก็ขวางหูขวางตา พอเพื่อนถามว่าเป็นอะไร ก็ตอบได้แค่ว่า "ไม่รู้! มันหงุดหงิดอะ!" ​ในทางจิตวิทยา (Dr. Dan Siegel) บอกว่า การที่เราไม่รู้ชื่ออารมณ์ตัวเอง
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 18 ครั้ง

มท. สั่งลุยล้างโกงสอบท้องถิ่น ขีดเส้น 7 วันล้างบางทั้งขบวนการ ย้ำ “ผิดยกเลิก-ไม่เหมาเข่ง” #โกง #สอบท้องถิ่น #มหาดไทย #ข่าววันนี้ #อย่าปิดการมองเห็น
รพีพรรณ เรือนศรี

รพีพรรณ เรือนศรี

ถูกใจ 0 ครั้ง

บะหมี่ก้วง บะหมี่เส้นสดนวดมือ ตำนานกว่า 70 ปี สดใหม่ทุกวัน เจ้าดังอยุธยา #แดกดึก #บะหมี่ก้วง #บะหมี่ #อยุธยา #รีวิวอาหาร
แดกดึก

แดกดึก

ถูกใจ 240 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เทคนิค เลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที' (The Power of Habits Will Change Your Life) โดยมีมือถือหนังสือและตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปหัวใจและดอกไม้
ภาพสารบัญหนังสือ แสดงบทนำและบทที่ 1 'การปรับเปลี่ยนวิธีคิด' พร้อมหัวข้อเปรียบเทียบระหว่างคนที่ทำทันทีกับคนที่ไม่ทำสักที
ภาพสารบัญหนังสือต่อเนื่อง แสดงบทที่ 2 'การกระตุ้นตัวเองให้ลงมือทำ' และบทที่ 3 'การมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง' พร้อมหัวข้อและเลขหน้า
เลิกนิสัย ”เดี๋ยวค่อยทำ“ ด้วยเทคนิคจากญี่ปุ่น
สรุป 3 ข้อที่ได้จากเล่มนี้ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที: 1. การลงมือทำทันที ไม่ต้องอาศัยแรงใจ แต่อาศัยเทคนิคทางจิตวิทยา 2. คนที่ทำทันที ไม่ใช่คนที่ไม่กลัว แต่เขาลงมือทำทั้งที่ยังกลัว 3. การเตรียมตัวที่ดีที่สุด คือการเริ่มทำไปก่อน แล้วค่อยปรับแก้ทีหลัง . เหมาะกับใคร: คนที่ชอบดองงาน คนที่มีโปรเจ
สายโปรก่อนใคร

สายโปรก่อนใคร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ติ่มซำเข่งละ 19 ฿ !
เป็นร้านทึ่ไปซ้ำบ่อยมากเหลือเกิน อยากกินติ่มซำทีไรก็ร้านนี้ตลอด ด้วยราคาและฟามอร่อย ชื่อร้าน : อร่อยติ่มซำ 📍 : mrt ห้วยขวาง เดินไป 3~4 นาที มาตามกันเลย ร้านนี้มีทั้งคนไทยคนจีน ว่าแล้วก็อยากกินอีก พรุ่งนี้ไปดีกว่า #ติ่มซำกทม #ของกินห้วยขวาง #ของกินย่านห้วยขวาง #รีวิวร้านติ่มซํา #ต
Faro

Faro

ถูกใจ 27 ครั้ง

ปิ่นปักผม🪞🫧
#ปิ่นปักผม #lemon8ไดอารี่ #เชือกเทียน
ออดอชอบทำงานฝีมือ

ออดอชอบทำงานฝีมือ

ถูกใจ 149 ครั้ง

🛑 อาจถึงเวลาลา “ตารางหมากรุกบนหน้าจอ”…เมื่อ AI กำลังกลายเป็นประตูใหม่ของการใช้แอป…
🛑 อาจถึงเวลาลา “ตารางหมากรุกบนหน้าจอ”…เมื่อ AI กำลังกลายเป็นประตูใหม่ของการใช้แอป… (ยุค Agentic Layer ทำไมลูกค้าอาจซื้อของ, จองทริป, ใช้บริการ และตัดสินใจ…โดยอาจไม่ต้องเปิดแอป หรือเข้าเวปของคุณเลย?) วันก่อนผมเขียนเรื่อง SEO, AEO และ GEO ว่าโลกการค้นหากำลังเปลี่ยนจาก “การติดอันดับ” ไปสู่ “การถูก
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบ NK cells เป็นทหารที่ต้องการสารอาหารเพื่อเสริมประสิทธิภาพ ทหารต้องแข็งแรงด้วยโปรตีนและกรดอะมิโน มีอาวุธที่คมจากสังกะสี ซีลีเนียม และวิตามินดี และมีโล่ป้องกันการอักเสบและอนุมูลอิสระ
🔑 สารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพ NK cells
การที่ NK cells จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น ต้องอาศัย “วัตถุดิบ/สารอาหาร” หลายตัวที่ช่วยให้เซลล์แข็งแรงและมีพลังงานค่ะ☺️ 🔑 สารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพ NK cells 1. วิตามินซี – ช่วยลดอนุมูลอิสระ รักษาความแข็งแรงของเม็ดเลือดขาว และเสริมการทำงานของ NK cells 🍊 2. ว
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อนี้งบ 30 บาท แต่หนี้ลดจริง!
นักบัญชีสายขี้เกียจ... แต่เรื่องเงินต้องเป๊ะ! 🥘📊 มาดูวิธีคำนวณต้นทุนอาหารแบบไม่ง้อเครื่องคิดเลขกันค่ะ พรสุธาเชื่อว่า 'ความเรียบง่ายคือหัวใจของวินัย' ถ้าต้องมานั่งจดทุกบาททุกสตางค์ พรสุธาก็เลิกทำตั้งแต่วันแรกแล้วค่ะ! ทริคของพรสุธาคือ 'วิธีปัดเลขกลมๆ' ✅ เนื้อสัตว์แพ็กนึงกี่บาท? แบ่
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 16 ครั้ง

🩹🔒 "กลัวการเริ่มต้นใหม่ เพราะแผลจากคนเก่า" : แชร์ 5 วิธีปลดล็อกหัวใจ 😉
บ่อยครั้งที่เราอยากเปิดใจรับสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต แต่พอเริ่มมีใครสักคนพยายามจะคืบคลานเข้ามา หัวใจของเรากลับสั่งให้สร้างกำแพงสูงชันขึ้นมาป้องกันตัวเองโดยอัตโนมัติ... ไม่ใช่เพราะเราไม่อยากมีความรักครั้งใหม่ แต่เป็นเพราะ "แผลจากคนเก่า" มันยังคงทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนภัยที่คอยบอกเราซ้ำ ๆ ว่า
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 4 ครั้ง

#เทศน์กัณฑ์สุดท้ายของพ่อแม่ครูอาจารย์
#เทศน์กัณฑ์สุดท้ายของพ่อแม่ครูอาจารย์ #งานพระราชทานเพลิงสรีระสังขารพ่อแม่ครูอาจารย์ พระราชมงคลวชิรธรรม วิ. องค์หลวงปู่บุญมา คัมภีรธัมโม วัดป่าสีห์พนมประชาคม ต.บงใต้ อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร ๖ พฤษภาคม ๒๕๖๙ #ลูกหลานขอน้อมกราบถวายความอาลัยพ่อแม่ครูอาจารย์ พระราชมงคลวชิรธรรม วิ
ศิษย์ มีครู ( นัน )

ศิษย์ มีครู ( นัน )

ถูกใจ 8 ครั้ง

สกุชชี่ซาลาเปา
ของเล่นสุดฮิตมากตอนนี้คือไม่มีไม่ได้แล้วทุกคนต้อง ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ตอนนี้ก็คือกำลังฮิตมากซาลาเปาแบบเข่งลูกใหญ่ลูกจัมโบ้ ที่ร้านก็จะมีแบบเนื้อสลามกากเพชร เนื้อ BABY คริสตัล เนื้อสกุชชี่ ซาลาเปาเปโป่งก็มีนะ ใครอยู่จังหวัดกระบี่ก็แวะมาดูมาชมกันได้📍📍พิกัด: ล้านพลอยศึกษา เครื่องเขียน ถ่ายเอ
ล้านพลอยศึกษา

ล้านพลอยศึกษา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮอร์โมนสำคัญอย่างไร ต่อร่างกายมนุษย์ 📌
ฮอร์โมนสำคัญมากค่ะ ❤️ เพราะ “ฮอร์โมน” คือสารเคมีที่ร่างกายผลิตขึ้นจาก ต่อมไร้ท่อ (เช่น ต่อมใต้สมอง, ต่อมไทรอยด์, ต่อมหมวกไต, รังไข่, อัณฑะ ฯลฯ) แล้วปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด เพื่อไป “สั่งงาน” อวัยวะต่าง ๆ ให้ทำหน้าที่ได้อย่างสมดุล พูดง่าย ๆ ฮอร์โมนคือ “ผู้จัดการใหญ่ของร่างกาย” นั่นเองค่ะ 🧠✨ ⸻✔️
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีสร้างสมดุลฮอร์โมน ชะลอวัยทอง 📌
“สมดุลฮอร์โมน ชะลอวัยทอง ดูอ่อนกว่าวัยได้” 1. ทำไมต้องใส่ใจสมดุลฮอร์โมน? • ฮอร์โมนเอสโตรเจน & โปรเจสเตอโรน ลดลงเร็ว = เข้าวัยทองไว • ถ้าเราดูแลสมดุลฮอร์โมนได้ → อาการวัยทองจะมา ช้าลง เบาลง และคุณแม่ดูสดใสขึ้น ⸻ 2. วิธีสร้างสมดุลฮอร์โมนให้เข้าสู่วัยทองช้าลง 🟢 โภชน
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 6 ครั้ง

มาฝากกล้ามเนื้อกันคะ❤️‍🩹สะสมเป็นมวลกล้ามเนื้อก้อนโต📌=สุขภาพดี
ลูกๆเอ๊ย… ‼️ทุกวันนี้เราอาจจะยังไม่รู้หรอกว่า “กล้ามเนื้อ” มันมีค่ามากกว่า “ความสวย” แค่ไหน แม่อยากให้คิดเหมือน “เงินฝากชีวิต”📌 เพราะกล้ามเนื้อคือ ทรัพย์สินที่เราสะสมได้เอง วันนี้มีมาก ก็ใช้ได้ยาว แต่ถ้าปล่อยให้ร่างกายลีบ กล้ามเนื้อหาย🏇 ต่อให้มีเงินมากแค่ไหน… ก็ซื้อกลับคืนไม่ได้ง่าย ๆ ใน
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เทศน์กัณฑ์สุดท้ายของพ่อแม่ครูอาจารย์
#เทศน์กัณฑ์สุดท้ายของพ่อแม่ครูอาจารย์ พระราชมงคลวชิรธรรม วิ. องค์หลวงปู่บุญมา คัมภีรธัมโม วัดป่าสีห์พนมประชาคม ต.บงใต้ อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร ๖ พฤษภาคม ๒๕๖๙ #ลูกหลานขอน้อมกราบถวายความอาลัยพ่อแม่ครูอาจารย์ พระราชมงคลวชิรธรรม วิ. องค์หลวงปู่บุญมา คัมภีรธัมโม วัดป่าสีห์พนมป
ศิษย์ มีครู ( นัน )

ศิษย์ มีครู ( นัน )

ถูกใจ 2 ครั้ง

⚠️ ถ้า “เอสโตรเจนสูงมากผิดปกติ”จะเกิดปัญหาอะไรต่อร่างกาย👇
ร่างกายจะไม่ใช่แค่ฮอร์โมนแปรปรวน แต่จะเริ่ม เปลี่ยนโครงสร้างการทำงานของหลายระบบ ค่ะ ⸻👉 🧠 1) สมอง & อารมณ์ เอสโตรเจนสูง → กระตุ้นระบบประสาทมากเกินไป ผลที่ตามมา • อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย • วิตกกังวล ซึมเศร้าแบบไม่รู้สาเหตุ • นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก ระยะ
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 24 ครั้ง

กะละมังพลาสติกสีดำขนาด 90 ลิตร วางอยู่บนบันไดไม้ มีโลโก้ CNN CORPORATIONS และข้อความระบุขนาด
ผู้หญิงยืนอยู่บนกะละมังพลาสติกที่คว่ำอยู่ แสดงถึงความแข็งแรงทนทานของกะละมัง มีข้อความว่า 'แข็งแรง ทนทาน' และ 'OMG!'
ภาพมุมสูงของกะละมังพลาสติกสีดำขนาดใหญ่ แสดงให้เห็นด้านในที่กว้างขวาง มีโลโก้ CNN CORPORATIONS
กะละมัง 90ลิตร
🛁💥 กะละมัง 90 ลิตร ใบใหญ่สุดคุ้ม! 💥🛁 ✅ ทน! ✅ ถึก! ✅ ใช้งานหนักแค่ไหนก็ไม่หวั่น! 💪 ผลิตจากพลาสติกเนื้อหนา 🦶 แข็งแรงมาก ยืนเหยียบได้ ไม่ยุบ ไม่แตก! ☀️ ทนแดด 🌧️ ทนฝน 🧊 ไม่กรอบ ไม่บวมง่าย 🧱 เหมาะกับงานช่าง งานสวน งานบ้านทุกประเภท 🌿 แช่ต้นไม้ 🪴 ผสมปูน 🧱 แช่อุปกรณ์ ล้างของต่างๆ 🐟 ใช้เลี้ยงปลา
สำเพ็งพลาสติก

สำเพ็งพลาสติก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงการ์ตูนเศร้ากำลังยกมือห้าม มีโล่ป้องกันและเชื้อโรคอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า 'ไม่มีฮอร์โมนเพศ ไม่มีเกราะป้องกัน' และรูปผู้หญิงด้านล่างพร้อมข้อความ 'รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม' สื่อถึงการขาดฮอร์โมนทำให้ร่างกายไม่มีเกราะป้องกันโรค.
ไม่มีฮอร์โมนเพศ= ไม่มีเกาะป้องกันโรคภัยเบียดเบียน🥹
⸻🏋️‍♀️ #ฮอร์โมนผู้หญิง 💥 ไม่มีฮอร์โมนเพศ = ไม่มีเกาะป้องกัน! 💥 ฮอร์โมนไม่ใช่เรื่องเล็ก ❌ เพราะมันคือ “กำแพงป้องกันโรค” ของร่างกาย เมื่อกำแพงพัง โรคต่าง ๆ พร้อมบุกเข้ามา 🧱➡️💔 🔥 ถึงเวลาแล้ว! ลุกขึ้นมาเติมพลังให้ฮอร์โมน เพื่อสร้างเกราะป้องกันที่แข็งแรง ให้ชีวิตเราเดินต่อได้อย่างมั่นใจ ✨
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพต้มปลาผัดกาดจาก Canton Paradise พร้อมข้าวสวยและกากหมูทอดกรอบที่สามารถรีฟิลได้ไม่อั้น
หน้าร้าน Canton Paradise Essence of Hong Kong ที่ CentralwOrld ชั้น 7 แสดงชื่อร้านและบรรยากาศภายใน
ต้มปลาผัดกาดปลาดอลลี่ มีพริกหมาล่าและพริกแห้งโรยหน้า ดูหอมน่ารับประทาน
ได้กินแล้วต้มปลาผัดกาด รีฟีลกากหมูไม่อั้น
Canton Paradise ต้มปลาผัดกาด ส่วนตัวชอบมากรสชาติคล้ายต้มผักกาด แต่เปลี่ยนจากหมูเป็นปลา สามารถเหลือสั่งได้ทั้งปลาดอลลี่และกระพง และจะมีเม็ดหมาล่าโร่ยมาให้หลิ่มหอมแบบสไตล์จีน ไม่เผ็ดเลย แต่พริกแห้งคือหอมมากอยากเผ็ดให้กัดโดนพริกแห้งไปเลย 🤩 เราสั่งชุด 1 ท่าน 159฿ ได้รีฟีลข้าว+กากหมูไม่อั้น และช่ว
Yves.แปะไว้ก่อน

Yves.แปะไว้ก่อน

ถูกใจ 190 ครั้ง

💪 ออกกำลังกาย = ปลุกนักฆ่าในตัวเรา 📌
รู้ไหมคะว่าในร่างกายเรามีทหารที่ชื่อว่า NK cell หน้าที่ของมันคือ “ตามล่าฆ่ามะเร็งและเชื้อโรค” แต่ปกติมันอาจจะเงียบ ๆ หลับอยู่ 😴 พอเรา ออกกำลังกาย มันจะตื่นขึ้นมาแล้ว “ดุขึ้น” ทันที! ⸻☺️ 🏃‍♀️ ทำไมออกกำลังกายแล้ว NK cell ดุขึ้น? • เวลาหัวใจเต้นแรง → ร่างกายหลั่ง อะดรีนาลีน เหมือ
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวเข่งวัดพระยาทด
#ก๋วยเตี๋ยวอร่อย #ติดเทรนด์ #อาหารอร่อย #ตลาดของกิน #นายญาพาเที่ยว
นายญา พาเที่ยว

นายญา พาเที่ยว

ถูกใจ 2 ครั้ง

#พ่อแม่ครูอาจารย์ องค์หลวงปู่บุญโสม สมาธิวิริโย
#พ่อแม่ครูอาจารย์ #องค์หลวงปู่บุญโสม _สมาธิวิริโย #งานพระราชทานเพลิงสรีระสังขารพ่อแม่ครูอาจารย์ พระราชมงคลวชิรธรรม วิ. องค์หลวงปู่บุญมา คัมภีรธัมโม วัดป่าสีห์พนมประชาคม ต.บงใต้ อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร ๖ พฤษภาคม ๒๕๖๙ #ลูกหลานขอน้อมกราบถวายความอาลัยพ่อแม่ครูอาจารย์ พระราช
ศิษย์ มีครู ( นัน )

ศิษย์ มีครู ( นัน )

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพ่งรู้ว่าตับเป็นตัวกำจัดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ใช้แล้วทิ้ง👇
🧠 แล้ว “ตับ” เกี่ยวอะไร? 🔹 ตับ = โรงงานกำจัดฮอร์โมนใช้แล้ว เอสโตรเจน ไม่ได้หายไปเอง หลังจากร่างกายใช้งานแล้ว ตับต้องเป็นคนจัดการ หน้าที่ของตับคือ 1️⃣ จับเอสโตรเจนส่วนเกินออกจากเลือด 2️⃣ แปลงให้หมดฤทธิ์ ไม่กระตุ้นเซลล์ 3️⃣ ขับออกทางน้ำดี อุจจาระ และปัสสาวะ 📌 ถ้าตับทำงานดี → ฮอร์โมนไม่
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 5 ครั้ง

โชคชัยติ่มซำ ร้านอาหารเช้าสุราษฎร์ ติ่มซำเข่งละ 20.- หยิบจนเหนื่อย อร่อยทุกอย่าง เปิดทุกวัน : 6.30-12.00 #เจอนุ่นเจอนี่ #สุขทันทีที่เที่ยวใต้ #โชคชัยติ่มซำ #ร้านอาหารสุราษฎร์ #tiktokพากิน
เจอนุ่นเจอนี่

เจอนุ่นเจอนี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปีนัง [ep.2] แจกพิกัดร้านอาหาร มุมถ่ายรูป 🍜🌈
นิวพยายามอัดในโพสต์เดียว เพราะมันจำกัด 10 ภาพ ยังขาดพวกสตรีทอาร์ต ห้าง ร้านของฝาก ไว้มาทำอีกโพสต์ แต่มั่นใจว่าโพสต์นี้มีประโยชน์ 555555 ไปตามได้แน่นอน~ (ถ้าแมส) อยากรู้เรื่องไปปีนัง ไม่ว่าการเดินทาง ที่พัก ร้านใดๆ การใช้จ่าย อื่นๆ ถามได้เลย อยากแชร์มากๆ งับ #เที่ยวปีนัง #รีวิวปีนัง #ร้านอา
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 22 ครั้ง

เครียด👉ไขมันในเลือดสูง🏃‍♂️
“แม่ทุมเคยผ่านช่วงที่เครียดหนัก ๆ จนหมอวัดผลเลือดแล้วพบว่า ไขมันในเลือดสูง 🚨ต่อมหมวกไตล้า ตอนนั้นตกใจมาก เพราะหมอบอกว่าใกล้ต้องเริ่มรับยาแล้ว แม่ทุมเลยเริ่ม ปรับพฤติกรรมใหม่ท📌 • เปลี่ยนจากของทอด–หวานจัด → มากินปลา ไก่ ไข่ต้ม • เติมผัก ผลไม้ ธัญพืชไฟเบอร์สูง • ดื่มน้ำอุ่นทุกเช้า 1 แก้ว •
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำนานความอร่อย : แม่ทุมผัดไทยเข่ง 🥢
ผัดไทยที่ถูกต้อง ถูกปากมากที่สุด ต้องร้าน @แม่ทุมผัดไทยเข่งmeathumpadthai #creatorsearchinsights #กินกับtiktok #พิกัดของอร่อย #แม่ทุมผัดไทยเข่ง #ผัดไทย
Adoubleney

Adoubleney

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฮอร์โมนคืออะไร📌
ฮอร์โมนคืออะไร? ทำไมแม่ทุมถึงเริ่มศึกษามัน ช่วงหนึ่งแม่ทุมเริ่มรู้สึกว่า ร่างกายเปลี่ยนไปมาก เหนื่อยง่าย นอนไม่ค่อยหลับ อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ บางวันก็ร้อนวูบวาบ ตอนแรกก็คิดว่าแค่พักผ่อนน้อย แต่พอเริ่มศึกษามากขึ้น แม่ทุมก็พบว่า สาเหตุสำคัญคือ “ฮอร์โมนในร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง” ฮอร
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงยิ้มถือคลิปบอร์ดที่มีหัวข้อ "5 เสาหลักในการดูแลสุขภาพวัยทอง" พร้อมรายการตรวจสอบ 5 ข้อ ได้แก่ รู้ตัว, ปรับอาหาร, ขยับร่าง, พักผ่อน, และลดเครียด ซึ่งทั้งหมดมีเครื่องหมายถูกกำกับอยู่
5เสาหลักในการดูแลสุขภาพวัยทอง
🔥สิ่งแรกที่ควรเริ่มดูแลตัวเองเมื่อเข้าสู่วัยทอง🔥 1. ตรวจสุขภาพและฮอร์โมนพื้นฐานก่อน💥 • ไปพบแพทย์เพื่อตรวจระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนไทรอยด์ • ตรวจเลือด วัดความดัน และเช็กไขมันในเลือด • เหตุผล: เพื่อรู้จุดตั้งต้นว่าร่างกายขาดหรือเกินอะไร จะได้ดูแลได
รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

รู้ปัญหาวัยทองก่อนวัยbyแม่ทุม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม