女の子たちにこの投稿を読むように思い出させてください。
🗣:元彼女の経験は関係によって引き起こされました。悪化しました。彼は私たちに興味を失い始めました。最終的に、私たちは彼に自分たちで話させなければなりませんでした。私たちはそれを受け入れることができませんでした。病院に行くまで自分たちを傷つけようとしました。その時、私たちの両親はおばあちゃんや友達のことを心配していました。私たちはみんな私たちに電話をかけ続けましたが、私たちは彼をとても愛していると言いました。私たちはほとんど自分たちを傷つけるまで彼に不足することはできませんでした。🩸彼を幻覚で見始め、いつも彼に電話をかけ続けました。
📍、私たちがコントロールできないものをコントロールしないという考え方です。私たちがコントロールできるのは私たち、他の人たちであり、誰もコントロールできません。私たちは彼を愛していますが、行動が私たちを愛しているかどうかを見てください。私たちの友人は30キログラム以上の部屋を運転しました。彼はたった3キログラムです。
🤔デメリット:その後、医者が診察に来て、私たちの状態について考えました。最終的に、私たちは睡眠薬と気分安定剤に頼らなければなりませんでした。医者は私たちがobsessive-compulsiveで、その感覚から落ちたと言いました。その前は、私たちはとても重かったです。私たちは座りました。人生相談に呼ばれました。母は私たちが大丈夫だと言いました。今日では、私たちは毎日睡眠薬を飲む必要があります。調整された感情。
✨に適しています:このイベントは本当です。誰が悪いのか、誰が悪い現在のボーイフレンドではないのかということではありません。私たちは自分自身を十分に愛していれば、それはまったくこのようにはならないという経験を共有するだけです。
จากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่เจอความเจ็บปวดจากแฟนเก่า ทำให้ครั้งหนึ่งเธอต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล เนื่องจากพยายามทำร้ายตัวเองด้วยความรักที่ไม่สมหวัง ซึ่งเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับใครหลายคนที่ยังไม่สามารถปล่อยวางความรู้สึกได้ เรื่องนี้สอนให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่ไม่ดีส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตได้อย่างรุนแรง โดยเฉพาะคนที่มีนิสัยชอบย้ำคิดย้ำทำจนหลุดออกจากความรู้สึกเจ็บปวดไม่ได้ สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้จากเหตุการณ์นี้คือ "อย่าพยายามควบคุมคนอื่น เพราะเราควบคุมได้แค่ตัวเราเอง" การรักใครสักคน หากอีกฝ่ายไม่แสดงออกว่ารักตอบ ควรพิจารณาสิ่งนี้อย่างจริงจังแทนที่จะทนทุกข์ทรมานและทำร้ายตัวเอง การที่เพื่อนไม่สามารถมาหาได้แม้ระยะทางไม่ไกล ก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเราอาจกำลังอยู่ในสถานการณ์ที่ควรปล่อยวาง การรักษาจิตใจหลังจากเรื่องราวแบบนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลทั้งทางยาและการพูดคุยปรึกษา ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพราะสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าร่างกาย สุดท้าย การรักตัวเองให้มากพอและรู้คุณค่าของตัวเองจะช่วยป้องกันไม่ให้เราตกอยู่ในวงจรความเจ็บปวดซ้ำๆ ความรักควรจะเป็นพลังบวก ไม่ใช่สิ่งที่ทำร้ายจิตใจจนเกิดภาพหลอนหรือความคิดลบตลอดเวลา ขอให้สาวๆ ทุกคนระลึกไว้เสมอว่าความสุขของเราขึ้นอยู่กับการดูแลใจตัวเองให้แข็งแรง และพร้อมที่จะก้าวผ่านความเจ็บปวดด้วยสติและความรักที่แท้จริงต่อตัวเองค่ะ