6/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมได้ลองทำข้าวผัดหมี่เย็นซึ่งเป็นเมนูที่ดูเหมือนง่ายแต่มีรายละเอียดในการปรุงมากมายเพื่อให้ได้รสชาติที่ลงตัว ส่วนบรรยากาศและความรู้สึกที่ได้จากโพสต์นี้สะท้อนถึงความผูกพันและการให้กำลังใจระหว่างเพื่อนและคนรอบข้างอย่างอบอุ่น เช่นคำว่า “อ้อมกอดนั้นมันเคยเป็นของฉัน” ซึ่งเป็นความรู้สึกที่หลายคนอาจเคยสัมผัส นอกจากนี้การเห็นคำว่า “แพ้แล้วพาล” และ “พี่จินปลอบ” ก็ทำให้รู้สึกถึงการซัพพอร์ตในช่วงเวลาที่ยากลำบาก การมีคนให้กำลังใจเหมือน “ป้าม้าให้กำลังใจน๊าาาา” เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราผ่านพ้นความรู้สึกไม่ดีไปได้ ลองนำความอบอุ่นนี้มาสร้างแรงบันดาลใจ ไม่ว่าจะเป็นการลองทำอาหารที่ชอบ หรือการเปิดใจรับฟังและให้กำลังใจคนรอบตัว เพราะบางทีแค่คำพูดดีๆ หรือรอยยิ้มเล็กๆ ก็สร้างความสุขใจได้มากกว่าที่คิด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสรุปเรื่องแรง มวล และกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน อธิบายความหมาย หน่วย ประเภทแรง น้ำหนัก กฎนิวตัน 3 ข้อ (ความเฉื่อย, F=ma, กริยา-ปฏิกิริยา) การหาแรงลัพธ์ และการวาดแผนภาพแรง พร้อมใจความสำคัญและสูตรพื้นฐาน เช่น F=ma, W=mg
🎯 สรุปแรงมวลและกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน ฟิสิกส์ ม. 4
✅กฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน ช่วยให้เราเข้าใจว่า แรงและมวลสัมพันธ์กันอย่างไรในการทำให้วัตถุเคลื่อนที่หรือหยุดนิ่ง ซึ่งเป็นพื้นฐานในการเรียนต่อยอดไปสู่หัวข้อฟิสิกส์ขั้นสูง เช่น แรงเสียดทาน การเคลื่อนที่แบบวงกลม และแรงโน้มถ่วงสากล #bananaphysics #สอนพิเศษฟิสิกส์ #เรียนพิเศษฟิสิกส์ #ฟิสิกส์มอป
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทเรียนฟิสิกส์เรื่องการคำนวณระบบมวลและการอ่านค่าจากเครื่องชั่ง มีหมีน้อยและข้อความเชิญชวนให้เรียนรู้ระบบมวล พร้อมไอคอนหนังสือและตาชั่ง
ภาพอธิบายการคิดระบบมวลแบบแยกชิ้น แสดงแผนภาพวัตถุ 2 ก้อน (2 kg, 3 kg) และแผนภาพแรงอิสระของแต่ละก้อน พร้อมคำอธิบายว่าสามารถคิดแยกหรือรวมได้
ภาพอธิบายการคิดระบบมวลแบบรวมทั้งระบบ แสดงการรวมวัตถุ 2 ก้อน (2 kg, 3 kg) เป็นก้อนเดียว (5 kg) และเน้นย้ำให้ตัดแรงภายในระบบ (T2) ออกในการคำนวณ
พื้นฐานการคำนวณระบบมวลและการอ่านค่าจากเครื่องชั่งที่เด็กม.4 ไม่
น้องที่กำลังเรียนเรื่องแรงและกฏการเคลื่อนที่ของนิวตัน พี่สรุปการคิดแบบทั้งระบบและแบบแยกก้อนมาให้แล้วว่าการคำนวณมีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร #ฟิสิกส์ #dek71 #studygram #studygramthailand #อ่านหนังสือ
Bear Physics

Bear Physics

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพสรุปเนื้อหาบทที่ 3 เรื่องแรง มวล และการเคลื่อนที่ แสดงหัวข้อหลัก 5 หัวข้อ พร้อมรายละเอียดของปริมาณที่เกี่ยวข้อง เช่น มวล แรง น้ำหนัก แรงปฏิกิริยา แรงเสียดทาน และแรงตึงเชือก พร้อมคำจำกัดความ สูตร และภาพประกอบ
ภาพสรุปกฎการเคลื่อนที่ของนิวตันทั้ง 3 ข้อ (กฎความเฉื่อย กฎของแรง กฎแรงปฏิกิริยา) ��และการประยุกต์ใช้งานกฎนิวตันในสถานการณ์ต่างๆ เช่น วัตถุเคลื่อนที่แนวระดับ แนวตั้ง (บอลลูน) และการชั่งน้ำหนักในลิฟต์ 4 กรณี
ภาพสรุป Free Body Diagram (F.B.D.) สำหรับมวลก้อนเดียวและระบบมวลหลายก้อน พร้อมตัวอย่างการเขียนแรงต่างๆ ที่กระทำต่อวัตถุ และสรุปเรื่องแรงดึงดูดระหว่างมวล รวมถึงสูตรแรงโน้มถ่วงและค่าความเร่งเนื่องจากแรงโน้มถ่วง
🍎แรง มวล กฎของนิวตัน
#ฟิสิกส์ #เตรียมสอบ #วิทยาศาตร์ #สอบเข้าม.4 #สอบเข้าม1
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 295 ครั้ง

เวทเทรนนิ่ง ลดไขมันเพิ่มมวลกล้ามเนื้อสร้างความแข็งแรง
#เวทเทรนนิ่ง #ฟิตหุ่นในวัย63
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมโมเมนต์ต่างๆ ของคู่ 'เก่ง-น้ำปิง' จากซีรีส์ 'เขมจิราต้องรอด' เช่น กินข้าว ถ่ายรูปรับปริญญา เล่นน้ำสงกรานต์ และโปรโมทซีรีส์ พร้อมคำถามว่าโมเมนต์ไหนมีมวลสุด
ภาพ 'เก่ง-น้ำปิง' กำลังกินข้าวหลังเลิกงานที่ร้านอาหารกลางคืน โดยน้ำปิงซบไหล่เก่งอย่างสนิทสนม มีอาหารวางเต็มโต๊ะ
ภาพ 'เก่ง-น้ำปิง' สวมชุดครุยรับปริญญา ถ่ายรูปคู่กันกลางแจ้ง โดยเก่งสวมชุดครุยสีม่วงดำ และน้ำปิงสวมชุดครุยสีขาวทอง
โมเมนต์ไหน #เก่งน้ำปิง มีมวลสุด!?
รวมซีน 🙈มีมวลของคู่ใหม่ #เก่งน้ำปิง ใครที่อยู่ในวงการวายช่วงนี้คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะโดนโมเมนต์ “เก่ง–น้ำปิง” ตกจากเรื่อง #เขมจิราต้องรอด 💖 แล้วของทุกคนล่ะ? โมเมนต์ไหนของเก่งน้ำปิง ที่คุณคิดว่ามีมวลแรงสุด จนมวลท้องไม่หยุด? มาแชร์กันในคอมเมนต์หน่อย 💬 #Lemon8บันเทิง #ควิซดารา
Mookmook👀

Mookmook👀

ถูกใจ 130 ครั้ง

โต๊ะอาหารที่เต็มไปด้วยเบอร์เกอร์หลากหลายชนิด เฟรนช์ฟรายส์ ผักทอดกรอบ และเครื่องดื่มเย็นๆ เช่น ชาไทย ชาเขียว และน้ำส้ม
เบอร์เกอร์เนื้อหนา ชีส เบคอน สับปะรด และโคลสลอว์ วางบนจานสีน้ำเงิน ตกแต่งด้วยมะเขือเทศและผักชีฝรั่ง มีมือถือจานอยู่
เบอร์เกอร์ขนาดใหญ่พิเศษ มีเนื้อหลายชั้น ชีส เบคอน หอมใหญ่ผัด และผักดอง เสิร์ฟบนจานสีอ่อน ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง มีมือถือจาน
ร้านเบอร์เกอร์ที่หนึ่งในใจย่าน มวล. ต้องยกให้ร้านนี้
#ยูเบอร์เกอร์ ขนมปังโฮมเมดทำวันต่อวัน วัตถุดิบเกรดดีรวมอยู่ที่ร้านนี้ สายเบอร์เกอร์ต้องไปโดน ชอบตัวอเมริกัน กับ ฮอตชิคเค้นมากกก ซอสร้านเขาทำเองหมด ข้าวก็มีอร่อยด้วยยย ไปลองกันได้ พิกัดหน้า ม.วลัยลักษณ์ #เที่ยงนี้กินอะไรดีอะ #เบอร์เกอร์ #ท่าศาลา #นครศรีธรรมราช #ของกินมวล #ของกินท่าศาลา #วล
Praethong

Praethong

ถูกใจ 2 ครั้ง

หยางกุ้ยเฟย: มวลบุปผาละอายช้อย เมื่อรอยยิ้มปรากฏ” 🌹✨
หนึ่งในสี่สตรีที่สวยที่สุดในประวัติศาสตร์จีน กับความงามที่ว่ากันว่าแม้แต่ดอกไม้ที่เบ่งบานยังต้องหุบกลีบหลบซ่อนด้วยความอาย ภาพนี้ถ่ายทอดความสง่าในอาภรณ์สีแดงทองและความอ่อนหวานของใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ #หยางกุ้ยเฟย #ความงามตำนานจีน #AI
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 9 ครั้ง

ฟื้นฟูสามมวลลมแก๊สลดลง!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหนังสือ 'ท่ามกลางหมู่มวลนกกา มนตรา ปีศาจ' โดย Veronica Roth วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมที่คั่นหนังสือรูปดาบและที่รองแก้วสองอันที่มีรูปนกกาและดอกไม้
ภาพหนังสือ 'ท่ามกลางหมู่มวลนกกา มนตรา ปีศาจ' เปิดหน้าคำอุทิศ 'แด่ครอบครัวริช ผู้รักในถ้อยคำไม่ต่างจากฉัน' วางคู่กับที่คั่นหนังสือและท�ี่รองแก้ว
ภาพหนังสือ 'ท่ามกลางหมู่มวลนกกา มนตรา ปีศาจ' เปิดหน้าที่มีข้อความและสุภาษิตโปแลนด์ 'เมื่ออยู่กลางหมู่กา จงร้องดุจกา!' พร้อมที่คั่นหนังสือและที่รองแก้ว
รีวิวหนังสือ✨ท่ามกลางหมู่มวลนกกา มนตรา ปีศาจ
💥 'มนุษย์เราไม่เคยหมดหวัง เราโง่เขลาแบบนั้นแหละ' 🔖ท่ามกลางหมู่มวลนกกา มนตรา ปีศาจ Veronica Roth เขียน ทศพล ศรีพุ่ม แปล สนพ. Beat มากับงานแฟนตาซีของบิบลิโอจ้าา 😍✨️ แบบเปิดปกมาว้าวมากก ฟีล Dark Fantasy โดยนักเขียน Divergent ✨️ ก็ใช้เวลาทำความเข้าใจพวกเรื่องราว เผ่าพันธุ์ สัตว์วิเ
Justreadalot.alot

Justreadalot.alot

ถูกใจ 10 ครั้ง

เขย่งเท้า! อายุ 40+ เสี่ยง! ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย!
เขย่งเท้า! อายุ 40+ เสี่ยง! ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย! #ออกกำลังกาย #มวลกล้ามเนื้อน้อย #sarcopenia #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 336 ครั้ง

รีวิวนิยายวาย ฉมมวลมาลี
#ฉมมวลมาลี อ้อยยยยย สนุกมาก!!!! ไปชิมด่วนทุกคน ผมมัมหมีพระเอก!! 💖😭💖 #jknstudy #booktok #อ่านตามtiktok #รีวิวนิยายวาย
jknstudy

jknstudy

ถูกใจ 35 ครั้ง

วัดไขมัน มวลกล้ามเนื้อไปเลย ! โคตรดี
เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ Ai วิเคราะห์แบบละเอียด ทั้งไขมัน มวลกล้ามเนื้อ และอื่นๆอีกเพียบ ! จากแบรนด์ Arboleaf รุ่น CS10E . #เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล #เครื่องชั่งวัดไขมัน #เครื่องชั่งน้ำหนัก #Arboleaf #Sriployyy
Sriployyy

Sriployyy

ถูกใจ 31 ครั้ง

มวลมันโรแมนติกมาก
#เติ้ลเฟิร์สวัน #tlefirstone
ขอเป็นแม่แป๋ว

ขอเป็นแม่แป๋ว

ถูกใจ 256 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม มีข้อความว่า “WHAT I EAT FOR MUSCLE & GAINS” และ “NO STRICT DIETS” พร้อมเส้นสีส้มเน้นรูปร่าง
ภาพอาหาร 4 จาน ได้แก่ เอ้กเบเนดิกต์กับอะโวคาโด, ข้าวไก่ย่าง, โบว์ลไก่กับอะโวคาโด, และเนื้อย่างกับข้าว มีข้อความระบุปริมาณแคลอรี่และโปรตีนที่ทาน
ภาพขนมหวาน 4 ชนิด ได้แก่ ขนมปังกล้วยช็อกโกแลตชิพ, ขนมปังกล้วย, สมูทตี้โบว์ล, และไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟ มีข้อความว่าทานขนมหวานปกติแต่เลือกแบบเฮลตี้
What I eat กินอะไรบ้างเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและก้น🍑
🩵 เราทานแคลประมาณ1600cal/วัน (*คำนวณจากค่าTDEE) นับแคลแบบหลวมๆ ไม่strictมาก เราค่อนข้างทานเยอะถ้าเทียบกับผู้หญิงดูแลหุ่นคนอื่น😆 เพราะเรายกเวทหนัก 4วันต่อวีค และการที่มีกล้ามเนื้อเยอะร่างกายเบิร์นได้มากกว่า และที่สังเกตได้คือก้นมา จากการทานแบบนี้ 🩵 เราทานโปรตีนวันละ 105-110g (1.6-2g/น้ำหนักตัว 1kg)
Gigi ✿

Gigi ✿

ถูกใจ 57 ครั้ง

เทียบเครื่องวัดมวลร่างกาย Anker P3 vs. Omron 375
ฟิตสายชิล No Gym

ฟิตสายชิล No Gym

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีการชะลอมวลกล้ามเนื้อ ของผู้สูงอายุ
#โรคสะเก็ดเงิน #รักษาสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงินที่เล็บ #โรคผิวหนัง #ข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
ดูแลสะเก็ดเงิน

ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

💪ทำไมวัย40 ควรสร้างมวลกล้ามเนื้อ✨
8 เหตุผลหลักที่วัย 40 ควรสร้างกล้ามเนื้อ 1. กันกล้ามเนื้อลด (Sarcopenia) วัยนี้กล้ามเนื้อมีแนวโน้มลดลงตามอายุ ถ้าไม่ฝึก จะยิ่งอ่อนแรง ลุกนั่ง/ขึ้นบันไดเหนื่อยง่าย 2. เร่งเผาผลาญ ช่วยคุมน้ำหนัก/ไขมันพุง กล้ามเนื้อเป็น “เตาเผา” ของร่างกาย ยิ่งมีมาก ยิ่งใช้พลังงานมาก (แม้ตอนพัก) ช่วยลดโอกาสอ้ว
ปั้นหุ่นแซ๊บอายุ30+

ปั้นหุ่นแซ๊บอายุ30+

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดเยอะ..เเต่สเเกนมวลกกล้ามเนื้อพบว่า ?
ASTIQUE CLINIC

ASTIQUE CLINIC

ถูกใจ 0 ครั้ง

10ข้อ เพื่อมวลกระดูกในวัย 40+
#กระดูกบาง #กระดูกและข้อ #กระดูกแข็งแรง #สุขภาพดีวัย40 #กระดูก
Deluxelongevity

Deluxelongevity

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงหนังสือ 'ท่ามกลางหมู่มวลนกกา มนตรา ปีศาจ' โดย Veronica Roth ปกสีดำมีภาพชายหนุ่มถือดาบและรัศมีสีทอง วางคู่กับที่คั่นหนังสือรูปดาบสีทองและที่รองแก้วลายดอกไม้สีส้มและอีกาสีดำ บนพื้นไม้สีเข้ม พร้อมหนังสือเล่มอื่น ๆ ในพื้นหลัง
ท่ามกลางหมู่มวลนกกา มนตรา ปีศาจ🐦‍⬛🎩✨️
เรียกได้ว่าเป็นอีกเล่มที่โดนความสวยหน้าปกเเละเกริ่นเนื้อเรื่องตกมา เราเติบโตมากับการฟังตำนานต่างๆของต่างประเทศเเละเราสนใจอยู่เเล้วเกี่ยวกับเรื่องราวผู้วิเศษ เเม่มด เเล้วก็ความเชื่อทางด้านโลกเวทยมนตร์พอมารวมกันมันเลยเพอร์เฟคมาก โดยเฉพาะคนเขียน นำเรื่องราวความเชื่อชาวสลาฟเเละ เเม่มดบาบา
🍒 Bellly Talk Book 📖🔖

🍒 Bellly Talk Book 📖🔖

ถูกใจ 20 ครั้ง

มวลร่างกายของแม่อายุ 60 ปี
มาดูมวลร่างกายของแม่เราที่อายุ 60 ปีกัน ✅ เริ่มจากปรับมื้อเช้า ทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น และทานให้ครบ 5 หมู่ ✅ ไม่มีโรคประจำตัว ✅ สุขภาพกายและใจดีมาก #ศาสตร์ชะลอวัย #ย้อนวัย #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ดูแลตัวเอง
iAmmhappy

iAmmhappy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม