1/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง เดินลำบาก หรือมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและข้อต่ออย่างโรค NMO (Neuromyelitis Optica) การเลือกคลินิกกายภาพบำบัดที่มีมาตรฐานและอุปกรณ์ครบครันนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก จากประสบการณ์ส่วนตัวที่กายรักษ์ คลินิกกายภาพบำบัดในย่านพุทธสาคร พบว่าโรงพยาบาลมีเครื่องไม้เครื่องมือที่ทันสมัย เช่น เครื่องมือสำหรับการบำบัดแบบ manual setting และ shock therapy ซึ่งช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้จริง นอกจากนี้ยังมีเทคนิคการรักษาที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เดินลำบากหรือผู้ป่วยติดเตียงอีกด้วย นอกจากการบำบัดที่คลินิกแล้วยังได้รับคำแนะนำวิธีดูแลตัวเองหลังการรักษา เช่น การบริหารกล้ามเนื้อเบาๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย การปรับท่านั่งและท่าทางการเดินที่ถูกต้อง รวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมที่เป็นสาเหตุหลักของการปวดหลังและกล้ามเนื้อในคนทำงาน สำหรับผู้ที่กำลังมองหาคลินิกกายภาพบำบัดในบริเวณสมุทรสาคร แนะนำให้ลองเข้ามาปรึกษาที่กายรักษ์คลินิก เพราะนอกจากมาตรฐานการรักษาที่น่าเชื่อถือแล้ว ยังมีเจ้าหน้าที่และนักกายภาพมืออาชีพที่ดูแลอย่างใกล้ชิด ทำให้การฟื้นฟูสภาพร่างกายมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงหม้อดินเผาบรรจุเครื่องดื่มสมุนไพรตะไคร้และขิง พร้อมขิง ตะไคร้ และข่าสดวางอยู่ข้างๆ มีแก้วเครื่องดื่มวางอยู่ด้วย ข้อความบนภาพระบุว่า “หลังยึดเดินลำบาก เหนื่อยง่าย”
หลังยึดเดินลำบาก เหนื่อยง่าย
🚨 ใครที่กำลังเจอปัญหา... ปวดหลัง! เดินลำบาก! ตัวบวม! ต้องฟังตรงนี้เลยจ้า 🌿✨ เราเองก็เคยเป็นหนักมาก 👇 ปวดหลัง ปวดเอว นั่งนานแล้วตัวยึด ขยับไม่ค่อยคล่อง เดินก็หลังค่อม ตัวเหมือนบวมน้ำ เหนื่อยง่าย หงุดหงิดสุด ๆ 😩 แต่พอลอง สมุนไพร 3 อย่างนี้ ช่วยได้จริง 🍵💚 🌱 สูตรสมุนไพร ตะไคร้ 3 ต
เต้อกะตังค์

เต้อกะตังค์

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงตำแหน่งปวดหลัง 4 จุด ได้แก่ หลังส่วนบน, หลังส่วนกลาง, หลังส่วนล่าง และสะโพกร้าวลงขา พร้อมรายละเอียดลักษณะอาการ, สาเหตุหลัก และทริคดูแลป้องกันสำหรับแต่ละบริเวณ โดยมีภาพประกอบเป็นแผ่นหลังมนุษย์ที่ระบุจุดปวด
เช็กด่วน! ตำแหน่งปวดหลังที่ต้องระวัง รู้ถูกจุด แก้ถูกที่
4 บริเวณปวดหลังที่ต้องระวัง! 🚨 . 1. ปวดหลังส่วนบน: อาการตึงรั้งที่ไหล่และบ่า สัญญาณเตือนภาวะ "ออฟฟิศซินโดรม" 📍 การปวดหลังส่วนบน (Upper Back Pain) เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่ต้องใช้ท่าทางเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ อาการปวดมักอยู่บริเวณบ่า ไหล่ และสะบัก ซ
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 599 ครั้ง

คนเจ็บเข่าอย่างฉัน…ขยับแบบนี้ทุกวัน
เจ็บเข่า ลุกนั่งลำบาก… ฉันเริ่มฟื้นจากการขยับท่านี้ ช่วงหนึ่งเข่าฉันแย่มาก ลุกนั่งลำบาก เดินเหมือนขาลาก ขาตึงไปหมด เลยเริ่มจากอะไรที่ง่ายที่สุด แค่นั่งบนเก้าอี้ แล้ว • ยกขาขึ้น • เหยียดขาตรง • ขยับข้อเท้าเบา ๆ ทำช้า ๆ เท้าเปล่า วันละนิด แต่ทำ เกือบทุกวัน สิ่งที่เริ่มรู้สึกได้ค
MaiiFitEasy 💪

MaiiFitEasy 💪

ถูกใจ 235 ครั้ง

6 โรคที่พบบ่อยในคนแก่...ที่ควรรู้🧓👵
เมื่อเราเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายเริ่มปรับตัว และบางครั้ง “โรค” ต่างๆ ก็เริ่มแสดงตัว มาดู 6 โรคที่คนแก่พบบ่อยและต้องระวังกันค่ะ! 👇 1️⃣ ข้อเสื่อม / ปวดข้อเข่า ทำให้เดินลำบาก ปวดเวลาเคลื่อนไหว เกิดจากการใช้งานข้อสะสมตามวัย 🚶‍♂️ 2️⃣ เบาหวาน เกิดจากร่างกายควบคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่งผลต่อไต ตา เส้นป
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 4 ครั้ง

จากวันนั้นที่แม่เอวเจ็บ…จนขาแทบก้าวไม่ออก ครั้งหนึ่งแม่เคยคิดว่าอาการปวดเอวเป็นเรื่องเล็ก ๆ นั่งพักหน่อยก็คงหาย แต่ความจริงมันกลับหนักขึ้นทุกวัน ความปวดมันไหลลงไปถึงขาเหมือนมีไฟวิ่งผ่าน ยืนนานก็ไม่ไหว เดินไกลก็หมดแรง ตอนนั้นถึงได้รู้ว่า…ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนแรง ๆ สิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ดีขึ้น
ภัสสรชวนชม

ภัสสรชวนชม

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสาเหตุของอาการเวียนหัวจนเดินไม่ได้ แบ่งเป็น 4 กลุ่มหลัก ได้แก่ หูชั้นในผิดปกติ, การไหลเวียนเลือดผิดปกติ, กระดูกคอและกล้ามเนื้อ, และภาวะร่างกายอื่น ๆ พร้อมข้อความ “อ่านต่อในแคปชั่น”
เวียนหัวจนเดินไม่ได้…เกิดจากอะไร?
แบ่งเป็น 4 กลุ่มหลัก: 1️⃣ หูชั้นในผิดปกติ •หินปูนในหูหลุด •ประสาทการทรงตัวอักเสบ •น้ำในหูไม่เท่ากัน 2️⃣ การไหลเวียนเลือดผิดปกติ •ความดันโลหิตสูง/ต่ำ •เส้นเลือดสมองตีบ 3️⃣ กระดูกคอ & กล้ามเนื้อ •หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท •คอบ่าไหล่ตึง เลือดไปเล
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพมือที่นิ้วบวมและปวด พร้อมข้อความระบุอายุ 25-26 ปี และการวินิจฉัยว่าเป็นโรค SLE หรือโรคพุ่มพวง
ภาพผู้หญิงในยิม พร้อมข้อความอธิบายว่าเธอออกกำลังกายและทานอาหารดี แต่ก็เป็นคนชอบคิดมากและเครียดง่าย
ภาพมือที่นิ้วมีผื่นและปวด ข้อความอธิบายอาการเริ่มต้นของการปวดนิ้ว ปวดข้อมือ และกำมือไม่ได้ในตอนเช้า
ดูแลตัวเองดีมาก แต่ก็ยังป่วยด้วยโรคที่คาดไม่ถึง!
เราเป็นคนนึงที่ชอบออกกำลังกายมาก ทานอาหารดีมีประโยชน์ อาจจะไม่ได้คลีนจ๋า แต่เรามั่นใจว่าเราเลือกกินดีมาก ตรวจสุขภาพทุกหกเดือน ผลปกติหมดทุกอย่าง อยู่ๆ เราก็เริ่มมีอาการที่ไม่ปกติ.. ตอนแรกคิดว่าปวดข้อจากการออกกำลังกายหนักเกินไป เรื่องผื่น เราเป็นคนที่แพ้สารเคมีอยู่แล้ว คิดว่าแพ้ปกติ จนอากา
imurferst

imurferst

ถูกใจ 1487 ครั้ง

ภาพไดอะแกรมแสดงตำแหน่งอาการปวดเท้าต่างๆ ทั้งฝ่าเท้าและด้านข้าง พร้อมระบุชื่อโรคที่พบบ่อย เช่น รองช้ำ, เอ็นร้อยหวายอักเสบ, ถุงน้ำส้นเท้าอักเสบ, เส้นประสาทถูกกดทับ และปมประสาทปลายเท้าอักเสบ เพื่อช่วยบอกว่าอาการปวดตรงไหนบ่งบอกถึงอะไร
ปวด(ฝ่า)เท้าตรงนี้ กำลังบอกอะไร?
ปวด(ฝ่า)เท้าตรงนี้ กำลังบอกอะไร? เจ้านายคร้าบ~ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า diagram นี้เป็นภาพรวมแบบมองกว้างๆ เพราะจริงๆ แล้ว “ฝ่าเท้า” มีจุดที่ทับซ้อนกันเยอะมากกกก เพื่อไม่ให้ดูซับซ้อนเกินไป ผมเลยเลือกโชว์เฉพาะ “ตำแหน่งที่พบบ่อย และสำคัญสุดๆ” มาให้ดูกันนะคร้าบ~ . 💜😈 ปวดตือๆ ที่ “กลางส้นเท้า“
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 2475 ครั้ง

”ขอบพระคุณ“ท่าน วิวัฒน์ ชูตานนท์ ที่ ไว้วางใจให้“หมออั๋น”รักษา ปวดขา จากตาตุ่ม ถึง ก้น ! #เทรนด์วันนี้ #ปวดหลังร้าวลงขา #สลักเพชรจม ปวดสะโพกร้าวลงขา #หมออั๋นคลินิกการแพทย์แผนไทย #เดินไม่ได้ @หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย @หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย @หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย
หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย

หมออั๋น คลีนิคการแพทย์แผนไทย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปวดกล้ามเนื้อ เลือกใช้ยาคลายกล้ามเนื้อตัวไหนดี
ใครเป็นบ้าง? ปวดตึงกล้ามเนื้อจนต้องพึ่งยาคลายเส้น! 🥺 แต่รู้ไหมว่ายาคลายกล้ามเนื้อยอดฮิตอย่าง ตัวยา Orphenadrine กับ Eperisone/Tolperisone เค้ามีกลไกการออกฤทธิ์. ผลข้างเคียง และ ข้อควรระวังที่ต่างกัน 💊 ตัวนึงคลายดี แต่ต้องระวังอาการข้างเคียงที่เกี่ยวกับตา ปาก และการขับถ่ายมากๆ... แถมมีข้อห้ามใช้สำ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 1007 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม