หลายคนอาจสงสัยว่าถ้ากินเยอะขนาดนี้แล้วจะไม่อ้วนได้ยังไง? จากประสบการณ์ของหลายๆ คนที่เป็นสาวหุ่นหมี หรือมีรูปร่างอวบๆ ขาวๆ เหมือนกัน พบว่าการกินอาหารในปริมาณที่พอเหมาะและเลือกทานของที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงช่วยได้มากเลยค่ะ นอกจากนั้น การออกกำลังกายเป็นประจำแม้จะไม่หนักหน่วงมาก ก็ช่วยให้กระชับสัดส่วนและระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานดีขึ้น ที่สำคัญคือต้องรักษาความสมดุลระหว่างการกินและการใช้พลังงานอย่างต่อเนื่อง สำหรับสาวๆ ที่อยู่ในระยองหรือแถบใกล้เคียง อยากแนะนำให้ลองหาร้านอาหารที่มีเมนูสุขภาพแต่ยังคงรสชาติอร่อย เพราะจะช่วยให้กินอย่างมีความสุขโดยไม่รู้สึกผิด นอกจากนี้การหาเพื่อนฝูงหรือชุมชนผู้หญิงหุ่นหมีมาแลกเปลี่ยนไอเดียหรือให้กำลังใจก็เป็นตัวช่วยที่ดีมาก สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าทุกคนมีความสวยงามในแบบของตัวเอง การรักและยอมรับรูปร่างของตนเองสำคัญไม่แพ้การดูแลสุขภาพเลยค่ะ อย่ากังวลหากน้ำหนักไม่เป๊ะเหมือนคนอื่น ขอแค่สุขภาพดีและมั่นใจในตัวเอง ก็สามารถสวยได้ทุกแบบนะคะ!