2/24 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พี่ ฟังก่อนนนน55555 จริงๆเเปลได้หลายเเบบเเล้วเเต่บริบทเลยจ้า
#stilllearningjourney #บริทิช #ฝึกภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ศัพท์อังกฤษ
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส้ม: ใจเย็นๆ นะเด็กๆ เมื่อกี้พี่แค่ล้อเล่นนนน🤣🤣
ตอนแรกก็ตึงอยู่หรอก... พอพวกลูกพี่เขามาเท่านั้นแหละ สภาพ!ส้มมมมม5555 #แมวส้ม #ไซบีเรียน #ทาสแมว #ทาสหมา #แมวส้มน่ารัก
Varn Junear

Varn Junear

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1160 ครั้ง

ใจเย็นๆนะน้องแฟนพี่นะค้า
🤍แมวขาวนมสด(◍•ᴗ•◍)🤍

🤍แมวขาวนมสด(◍•ᴗ•◍)🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใจเย็นๆแม่หญิง
JP Twenty five 25

JP Twenty five 25

ถูกใจ 204 ครั้ง

หมาแก่สมองเสื่อมมันก็จะงอแงหน่อยๆขอ นอ.ใจเย็นหน่อยน้าา
นิยายเรื่อง ไอ้หมาบ้าคนนั้นมันคลั่งไคล้นางร้ายผู้เลี้ยงดู #นิยาย #นิยายชายหญิง #นิยายแนะนํา #readawrite #ติดเทรนด์
ตั๋วกระจิ๊ดริด writers

ตั๋วกระจิ๊ดริด writers

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงตัวเลข 10 สีเขียวเข้ม และข้อความภาษาไทยสีเขียวเข้มและสีแดงว่า “วิธีสอนให้ใจเย็นขึ้น” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @rinrinniya11 ที่มุมซ้ายล่าง
10 วิธีสอนตัวเองให้ใจเย็น
เริ่มมม.. 1. หายใจลึก ๆ ก่อนตอบ หยุดสัก 3 วินาทีก่อนจะพูดหรือโต้ตอบ จะช่วยให้สติกลับมาก่อนอารมณ์พุ่ง 2. รู้ทันความคิดตัวเอง เมื่อเริ่มหงุดหงิด ให้ถามตัวเองว่า "นี่คือเรื่องใหญ่จริงไหม?" ส่วนใหญ่มันแค่เรื่องเล็ก 3. อยู่ห่างสิ่งกระตุ้น หากรู้ว่าคนหรือสถานการณ์ไหนทำให้หัวร้อนง่าย ควร
รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

ถูกใจ 248 ครั้ง

ใจเย็นบวกเเผน=เงินในมือ
#เคล็ดลับผู้ชาย #เทรดสด #เทรดforex #เทรดทองคํา ก่อนอื่นเลยผมเป็นคนใจร้อนมากก่อนมาเจอ forex เเต่พอมาเจอมันกับทำให้ผมต้องเปลี่ยนตัวเองให้มีวินัยใจเย็นขึ้นไม่มีอารมณ์เข้ามาเกี่ยวเปลี่ยนไปอีกคนที่ดีขึ้นเยอะเลยทุกวันนี้ผมมีกำไรจากมันเยอะมากขอบคุณตัวเองที่กล้าจะเปลี่ยนเเปลงเเละกล้าลงมือ เป็นกำล
Tan

Tan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโปรโมทอีบุ๊ก 'ปราปต์ปรามปลายปี' ของนามปากกา พิศสรา แสดงตัวละครหญิงสวมแว่นและชายสวมหมวกกันน็อค มีข้อความเกี่ยวกับความสัมพันธ์ 'แค่ลูกสาวเพื่อนพ่อ' และบทสนทนาตลกๆ พร้อมโปรโมชั่นอีบุ๊ก
พี่ใจเย็น 😍
🚨E-Book มีโปร พร้อมโหลด เรื่อง : ปราปต์ปรามปลายปี นามปากกา : พิศสรา อ่านได้ที่ : ReadAWrite / ธัญวลัย /meb #ปราบต์ปรามปลายปี #นามปากกาพิศสรา #แนะนํานิยาย #พิศสรา #วิศวะ
พิศสรา

พิศสรา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้านี่ไม่ใช่ผู้ชายที่ใจเย็นที่สุดในโลกกกก
ใจใจผู้รู้ตัวช้ากับทิวทิวที่รู้ใจตัวเองตั้งแต่เด็กว่าชอบเพื่อนสนิทตัวเอง พอ.นอ.ธงเขียวค่ะ มีอีบุ๊คแล้ว #นิยาย #นิยายชายหญิง #นิยายแนะนํา #readawrite #ติดเทรนด์
ตั๋วกระจิ๊ดริด writers

ตั๋วกระจิ๊ดริด writers

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพวาดสีไม้ของผู้หญิงวัยกลางคนผมสั้นสีน้ำตาลอ่อน ยิ้มอย่างสงบ สวมเสื้อเชิ้ตลายเพสลีย์สีเขียว กางเกงยีนส์ขาด และรองเท้าบูทสีน้ำตาล เธอนั่งอยู่บนกระโปรงหน้ารถวินเทจสีฟ้าอ่อน ท่ามกลางบรรยากาศเมืองที่ดูผ่อนคลาย
10 วิธีสอนตน ”ให้เป็นคนใจเย็น“
1. อยู่เฉย ๆ ให้เป็น อย่าตอบทุกคำ อย่าแก้ทุกเรื่อง บางครั้ง...คนที่พูด ก็แค่อยากพูด ไม่ต้องรีบอธิบาย ไม่ต้องรีบแก้ไข ใจที่นิ่งกว่า…มักเข้าใจได้มากกว่าเสมอ 2. หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด...ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึก แค่เลือกจะไม่ใส่ใจ เพราะไม่ใช่ทุกเสียงจะมีน้ำหนักพอให้ใจเราหนักตาม 3. คำพูดที่ยังไม่พูดออกไ
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 126 ครั้ง

ก็ใจเย็นๆกันหน่อยดิ 🍎
#สัตว์เลี้ยง #ดอร์เม้าส์ #ดอร์เม้ากระรอกจิ๋ว #สัตว์โลกน่ารัก
MMM 🐰💭🫶🏻

MMM 🐰💭🫶🏻

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใจร้อน ใจเย็น 🇸🇪
#ครูเจมส์สวีเดน #เรียนภาษาสวีเดน #ครูสอนภาษาสวีเดน #คอร์สเรียนภาษาสวีเดน #ภาษาสวีเดนเพื่อคนไทย #ภาษาสวีเดน #ภาษาสวีดิช #Svenska #Swedish #Sverige #Sweden #ประเทศสวีเดน #ไวยกรณ์ควรรู้ควรรู้ภาษาสวีเดน #ออกเสียงภาษาสวีเดน #สิ่งน่ารู้เมื่ออยู่สวีเดน #ภาษาสวีเดนกับครูเจมส์ #คนไทยในสวีเดน
ภาษาสวีเดนกับครูเจมส์🇸🇪🇹🇭

ภาษาสวีเดนกับครูเจมส์🇸🇪🇹🇭

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมือถือโคนไอศกรีมสีเขียวสองลูกอย่างใกล้ชิด โดยมีพื้นหลังเป็นร้านค้าหรือแผงลอยที่เบลอๆ
กินติมก่อนไหม? พี่จะได้ใจเย็น🐻‍❄️🍃🧜🏻‍♀️❤️💚
#กินไอติม #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ ร้านไอติมเจ๊ม่วย เพชรบุรี
KkeyçK

KkeyçK

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 วิธี ฝึกให้ใจเย็น
การฝึกให้ใจเย็น 🌿 คือการฝึกควบคุมอารมณ์และรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ อย่างมีสติ ซึ่งช่วยให้เราตัดสินใจดีขึ้นและใช้ชีวิตอย่างสงบ 😍10 วิธีสอนให้ใจเย็นลง 🥰 🌿1. หายใจลึก ๆ ช้า ๆ – สูดลมหายใจเข้าลึก นับ 1–4 กลั้นหายใจ 1–2 วินาที แล้วผ่อนออกช้า ๆ จะช่วยลดความตึงเครียด 🏵2. นับเลขในใจ – เมื่อโกรธหรือหงุด
🌼 I N G ^ I N G 🌼

🌼 I N G ^ I N G 🌼

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าบึ้งถือแก้วกาแฟ มีไอคอนแบตเตอรี่ใกล้หมดและเปลวไฟอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า \"ใจเย็นกับคนนอก ใจร้อนกับคนในบ้าน ทำไม?\" แสดงถึงความเหนื่อยล้าทางอารมณ์เมื่ออยู่บ้าน
ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าบึ้งถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมถึงใจร้อนกับคนในบ้าน และวิธีแก้ปัญห�า เช่น ยอมรับความรู้สึก พักก่อนพูด และเติมแบตใจ โดยเน้นว่าบ้านควรเป็นที่พักใจ
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายทฤษฎีแบตเตอรี่อารมณ์ แสดงความแตกต่างระหว่างการปฏิบัติต่อคนนอก (แบตเต็ม) และคนในบ้าน (แบตหมด) พร้อม 5 เทคนิคเติมแบตใจและปกป้องคนที่รัก เช่น ยอมรับความเหนื่อย พักก่อนพูด และฝึกใจเย็นกับคนในบ้าน
ใจเย็นกับคนนอก ใจร้อนกับคนในบ้าน ทำไม?
ใจเย็นกับคนนอก แต่ใจร้อนกับคนในบ้าน? เพราะ “แบตอารมณ์” มันหมดไง… พร้อมเทคนิคแก้ใจร้อนอย่างจริงใจ 🔋❤️‍🔥 หลายคนสงสัย… ทำไมเวลาอยู่ข้างนอก ใครพูดอะไรก็ยังยิ้มได้ ใจเย็นกับเพื่อนร่วมงาน ใจเย็นกับคนขายของ แต่พอกลับบ้าน เหมือนเปิดโหมดวีนใส่คนที่เรารักที่สุดซะงั้น สาเหตุหลักอาจไม่ใช่เพราะเราไม่รัก
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพปกนิยายแสดงตัวละครชายหญิงสไตล์อนิเมะ ชายหนุ่มสวมแจ็คเก็ตหนังสีดำดูเคร่งขรึม หญิงสาวสวมเสื้อแดงมีสีหน้ากังวล มีข้อความบทสนทนาเกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์ร้อน ซึ่งสอดคล้องกับเรื่องราวพระเอกคลั่งรัก.
พี่โปรดใจเย็น
E-Book พร้อมโหลด❤️ เรื่อง : อองตองเป็นของตองเก้า นามปากกา : พิศสรา อ่านได้ที่ : ReadAWrite / ธัญวลัย/meb ❤️แนะนํานิยาย ❤️พระเอกคลั่งรัก ❤️ไม่มีนอกกาย ❤️ไม่มีนอกใจ
พิศสรา

พิศสรา

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 วิธีสอนตน ”ให้เป็นคนใจเย็น“
1. อยู่เฉย ๆ ให้เป็น อย่าตอบทุกคำ อย่าแก้ทุกเรื่อง บางครั้ง...คนที่พูด ก็แค่อยากพูด ไม่ต้องรีบอธิบาย ไม่ ต้องรีบแก้ไข ใจที่นิ่งกว่า…มักเข้าใจ ได้มากกว่าเสมอ 2. หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด...ไม่ได้แปล ว่าไม่รู้สึก แค่เลือกจะไม่ใส่ใจ เพราะ ไม่ใช่ทุกเสียงจะมีน้ำหนักพอให้ใจเรา หนักตาม 3. คำพูดท
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 19 ครั้ง

5เทคนิคฝึกลูกให้ใจเย็น Ver.แม่ขี้เหวี่ยง🥹
5 เทคนิคนี้ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่ “ทำได้บ้างในแต่ละวัน” ก็ถือว่าชนะแล้ว -กอดก่อนพูด…เพราะบางทีแค่สัมผัสก็ช่วยให้ลูกสงบได้ -หายใจลึก ๆ พร้อมกัน…เพราะแม่ก็ต้องฝึกใจเหมือนกัน -พูดแทนอารมณ์ลูก…เพื่อให้เขาเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง -เปลี่ยนโหมดด้วยกิจกรรมเบา ๆ…เพื่อลดพลังลบโดยไม่ต้องใช้เสียง -และ
Mommy_ARIN

Mommy_ARIN

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใจเย็นๆ
"ใจเย็นๆ" #ครูด้วงอิงลิช #ลาดพร้าววังหิน #พูดภาษาอังกฤษ #ความรู้ #คําศัพท์
ครูด้วงอิงลิช

ครูด้วงอิงลิช

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสในซูเปอร์มาร์เก็ต ถือมะนาวและสตรอว์เบอร์รี เธอสวมเสื้อสีชมพูประดับดอกไม้หลากสีและกระโปรงสีขาวมีระบายลูกไม้ มีรถเข็นสินค้าอยู่ข้างๆ
"เสน่ห์ของคนใจเย็น"คือการไม่ทำให้ใครต้องปรับตัวตาม
"เสน่ห์ของคนใจเย็น" คือการไม่ทำให้ใครต้องปรับตัวตามอารมณ์ของเขา . เขาไม่ผลักไสในวันที่เหนื่อย ไม่เงียบหายเพียงเพราะใจไม่พร้อม และไม่ใช้ความรู้สึกของใครเป็นที่รองรับอารมณ์ตัวเอง . "คนใจเย็น" จะคุยด้วยน้ำเสียงเดิม มองด้วยสายตาคู่เดิม และให้ความสำคัญแบบเดิมเสมอ ไม่ว่าชีวิตจะก
❤︎⍤⃝ •ᴥ•

❤︎⍤⃝ •ᴥ•

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใจเย็น
ใจเย็นมานานแล้วก็ยังโสดอยู่ #ครูภาษาอังกฤษ #tiktokviral
ไอซ์ซิ่ง

ไอซ์ซิ่ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม