# กรมควบคุมโรคเตือนอากาศร้อนจัด

กรมควบคุมโรค เตือนอากาศร้อนจัดระวังฮีทสโตรก จมน้ำ พิษสุนัขบ้า

ในช่วงฤดูร้อน อากาศร้อนจัด อบอ้าว ทำให้เสี่ยงจากการเป็นโรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรกได้ง่าย กรมควบคุมโรคเตือนประชาชนโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ประกอบด้วย เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่พักผ่อนน้อย ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ผู้ป่วยเรื้อรัง และผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีแดดจัดนาน ๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายหรือทำงานในสภาพอากาศร้อน สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่อยู่ในรถที่จอดกลางแดด และไม่ควรอยู่กลางแจ้งคนเดียว หากพบเห็นผู้มีอาการของโรคลมแดด ให้รีบนำผู้ป่วยเข้าที่ร่มหรือห้องที่มีความเย็น ให้ผู้ป่วยนอนราบยกขาสูง คลายเสื้อผ้าให้หลวม ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามตัว ซอกคอ รักแร้ และศีรษะ ร่วมกับใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน และให้รีบนำส่งโรงพยาบาล หรือโทรแจ้งสายด่วน 1669 ทันที นอกจากนี้ในช่วงฤดูร้อนยังพบการจมน้ำบ่อยขึ้น ระหว่างปี พ.ศ. 2559 – 2568 มีผู้เสียชีวิตเฉลี่ยปีละ 964 ราย กลุ่มอายุ 45 – 59 ปี เสียชีวิตมากที่สุด และในช่วงปิดเทอมการจมน้ำเสียชีวิตในเด็กสูงถึง 1 ใน 3 ของการจมน้ำตลอดทั้งปี จึงขอให้ดูแลเด็กและผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด สวมเสื้อชูชีพทุกครั้งเมื่อโดยสารเรือหรือทำกิจกรรมทางน้ำ ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยทางน้ำ และงดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อนหรือระหว่างทำกิจกรรมทางน้ำ เพื่อลดความเสี่ยงการจมน้ำและป้องกันการสูญเสีย อีกทั้ง โรคพิษสุนัขบ้า ยังเป็นอีกโรคที่ต้องเฝ้าระวังในช่วงอากาศร้อน ขอให้ประชาชนระมัดระวังด้วยการใช้ “คาถา 5 ย.” คือ 1. อย่าแหย่ 2. อย่าเหยียบ 3. อย่าแยก 4. อย่าหยิบ และ 5. อย่ายุ่ง รวมถึงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์หรือซากสัตว์ที่สงสัยว่าเป็นโรคพิษสุนัขบ้า และไม่ควรชำแหละ หรือรับประทานสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่ตายโดยไม่ทราบสาเหตุ หากถูกสุนัข กัด ข่วน หรือเลียบาดแผล แม้เพียงเล็กน้อย ควรรีบล้างแผล ใส่ยา กักหมา หาหมอ ฉีดวัคซีนให้ครบ หากปล่อยจนผู้ติดเชื้อแสดงอาการแล้วจะไม่สามารถรักษาได้ ต้องเสียชีวิตทุกราย

#ระวังฮีทสโตรก #จมน้ำ #พิษสุนัขบ้า #กระทรวงสาธารณสุข # กรมควบคุมโรค #นโยบายรัฐบาล20กระทรวง

3/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเฝ้าระวังสุขภาพช่วงฤดูร้อน ผมพบว่าการป้องกันฮีทสโตรกที่ได้ผลดีที่สุดคือการดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอตลอดวัน แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม และการเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น เสื้อผ้าฝ้ายบางเบาช่วยลดความร้อนในร่างกายได้มาก นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่แดดแรงสุดของวัน โดยเฉพาะช่วงเที่ยงถึงบ่ายสองโมงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อจำเป็นต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรมีหมวกปีกกว้างและใช้น้ำฉีดตัวเบา ๆ เพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย เรื่องการจมน้ำ เป็นปัญหาที่มักเพิ่มขึ้นในช่วงปิดเทอมและฤดูร้อน การดูแลเด็กและผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิดขณะทำกิจกรรมทางน้ำเป็นสิ่งจำเป็น สวมเสื้อชูชีพทุกครั้งและไม่ปล่อยให้เด็กเล่นน้ำโดยไม่มีผู้ดูแล การงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนหรือระหว่างกิจกรรมทางน้ำก็ช่วยเพิ่มความปลอดภัยได้ สำหรับโรคพิษสุนัขบ้า ต้องย้ำว่าการปฏิบัติตามคาถา 5 ย. คือ อย่าแหย่ อย่าเหยียบ อย่าแยก อย่าหยิบ และอย่ายุ่ง รวมถึงการเลี่ยงสัมผัสกับสัตว์ที่มีพฤติกรรมผิดปกติหรือซากสัตว์ และไม่รับประทานสัตว์ตายผิดปกติ เป็นมาตรการที่ช่วยลดความเสี่ยงได้มาก ถ้าถูกสุนัขกัดหรือข่วนแม้เพียงเล็กน้อย ควรล้างแผลด้วยน้ำสะอาด ใส่ยาฆ่าเชื้อ และรีบไปพบแพทย์เพื่อรับวัคซีนป้องกันพิษสุนัขบ้าอย่างครบถ้วนทันที เพราะโรคนี้เมื่อแสดงอาการแล้วจะรักษาไม่หายและเสียชีวิตทุกราย การดูแลตัวเองและสมาชิกในครอบครัวในช่วงอากาศร้อนจัดจึงสำคัญมาก เพื่อป้องกันฮีทสโตรก จมน้ำ และโรคพิษสุนัขบ้า ขอให้ทุกคนระมัดระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัยตลอดฤดูร้อนนี้