จากประสบการณ์ตรง ผมพบว่าแทบจะทุกครั้งที่เราง่วนกับโทรศัพท์มือถือ เราพลาดช่วงเวลาสำคัญกับลูกที่มีค่าอย่างมาก เด็กวัยนี้มีเพียงเราเป็นเพื่อนที่เข้าใจและอยู่เคียงข้างมากที่สุด การตั้งใจวางมือถือแล้วพาเด็กออกไปเที่ยวเล่นนอกจากจะช่วยกระชับความสัมพันธ์แล้ว ยังช่วยพัฒนาอารมณ์และสังคมของเด็กได้อย่างดี การวางแผนกิจกรรมง่ายๆ โดยไม่จำเป็นต้องใช้เงินมาก เช่น พาเด็กไปสวนสาธารณะ เล่นเกมที่บ้าน หรือเล่านิทาน จะช่วยให้เด็กเห็นคุณค่าของเวลาที่ใช้ร่วมกันและเพิ่มพลังบวกในครอบครัวมากขึ้น คุณภาพเวลาที่ใช้ร่วมกันจึงมีความสำคัญไม่แพ้จำนวนเวลา อย่าลืมว่าช่วงเวลาที่ลูกยังเป็นเด็กคือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด เพราะพวกเขาจะเติบโตไปอย่างรวดเร็วและไม่กลับมาอีก การสร้างความทรงจำดีๆ ในวัยเด็กนี้จะช่วยให้ลูกเติบโตอย่างมีความสุขและมั่นคงทางใจ ผมแนะนำให้เริ่มจากการตั้งเวลาว่างจากมือถือในแต่ละวัน แล้วใช้เวลานั้นเพื่อสร้างกิจกรรมที่มีความหมายร่วมกัน ก่อนที่ช่วงเวลานี้จะผ่านพ้นไปอย่างรวดเร็ว