การเดินทางไปพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาตินั้นช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้รีชาร์จอย่างแท้จริง ผมเคยมีโอกาสไปเยือนน้ำตกในพื้นที่ธรรมชาติที่เงียบสงบ โดยได้นั่งฟังเสียงน้ำตกและชมวิวรอบๆ ซึ่งช่วยให้ความเครียดและความกังวลทั้งหลายค่อย ๆ จางหายไปอย่างรวดเร็ว นอกจากความงดงามที่สายตาได้รับแล้ว ความรู้สึกสดชื่นและแรงบันดาลใจในการกลับไปทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันกลับมาก็เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทั้งนี้ น้ำตกยังเปรียบเสมือนสถานีต่อไปในการเติมเต็มพลังชีวิตและธรรมชาติบำบัดให้กับผู้ที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวายในเมืองใหญ่ ในทุกครั้งที่ไปพักผ่อนแบบนี้ ผมมักจะตั้งเป้าหมายให้ตัวเองถอดปลั๊กจากเทคโนโลยีและโฟกัสอยู่กับการมีสติ อยู่กับปัจจุบัน เพื่อให้ได้ปริมาณพลังในตัวเองเพิ่มขึ้นจาก 16% เป็นเต็ม 100% เหมือนในภาพที่แสดงระดับการเติมพลังใจ ขอแนะนำให้ทุกคนลองหาเวลาว่างสั้น ๆ หรือวันหยุดเพื่อไปสัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็นน้ำตกหรือสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติใกล้บ้าน เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูร่างกายใจและเพิ่มพลังสร้างสรรค์ให้กลับมารับมือกับชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น
6/12 แก้ไขเป็น