Automatically translated.View original post

Valley the cliffs of heaven. ✨

5/16 Edited to

... Read moreหลายคนถามเหมือนกันว่า “หุบผาสวรรค์ บันไดกี่ขั้น” คอนเฟิร์มว่าตัวเลขที่ได้ยินกันบ่อย ๆ คือ 365 ขั้นจริง ๆ และเป็นไฮไลต์ของที่นี่เลยค่ะ ใครแพลนไปหุบผาสวรรค์ อ.ปากท่อ จ.ราชบุรี แบบวันเดย์ทริป แนะนำให้เตรียมตัวนิดนึง จะเที่ยวสนุกขึ้นมาก ทริคส่วนตัวสำหรับการพิชิตบันได 365 ขั้นคือ “ค่อย ๆ เดินและพักเป็นจังหวะ” อย่าเร่งตั้งแต่ช่วงแรก เพราะช่วงท้าย ๆ จะเริ่มชันและเหนื่อยสะสมได้ง่าย ฉันใช้วิธีเดิน 1 ช่วงแล้วหยุดหายใจลึก ๆ สัก 10–20 วินาที พอไหวค่อยไปต่อ ทำให้ขึ้นได้เรื่อย ๆ ไม่โหดเกิน ของที่ควรมีติดตัว: น้ำเปล่า 1 ขวดเล็ก (จิบระหว่างทางช่วยมาก), หมวกหรือร่มกันแดด, ทิชชู่/ทิชชู่เปียก และรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าที่พื้นยึดเกาะดี ๆ เพราะบันไดบางช่วงอาจลื่นได้ถ้าวันไหนมีความชื้นหรือฝนตก ถ้าไปช่วงกลางวันแดดแรง แนะนำทากันแดดไว้ก่อนขึ้นบันไดด้วยค่ะ ช่วงเวลาไปที่ฉันว่ากำลังดีคือเช้าหน่อยหรือบ่ายแก่ ๆ แสงจะสวย ถ่ายรูปออกมาดีและไม่ร้อนจนหมดแรง ระหว่างทางขึ้น-ลงอย่าลืมเผื่อเวลาให้ตัวเองด้วย โดยรวมฉันใช้เวลารวมพัก+ถ่ายรูปประมาณ 30–60 นาที (แล้วแต่จังหวะของแต่ละคน) ถ้าชอบถ่ายรูปวิว แนะนำแบตสำรองหรือชาร์จมือถือให้เต็มก่อน อีกอย่างที่อยากบอกคือ “อย่ากดดันตัวเองกับจำนวนขั้น” บางคนตั้งเป้าว่าต้องขึ้นรวดเดียวครบ 365 ขั้นแล้วจะท้อเร็ว ลองมองเป็นการเดินเที่ยวไปเรื่อย ๆ จะสนุกกว่า และอย่าลืมดูแลเข่าตอนขาลงด้วยนะคะ ฉันจะลงช้า ๆ จับราวบ้าง และวอร์มขาก่อนเดินทางกลับ จะช่วยลดปวดเมื่อยได้เยอะ สรุปคือ หุบผาสวรรค์ปากท่อราชบุรีเหมาะกับสายเดินเบา ๆ + ได้ฟีลพิชิตบันได 365 ขั้นแบบไม่น่ากลัวเกินไป เตรียมตัวดี ๆ แล้วไปตะลุยกินเที่ยวต่อในราชบุรีได้สบาย ๆ เลยค่ะ