มาดูกันว่าผิวและกระดูกจะดีขึ้นมั้ย

มาลองกัน💋วิธีทา:👩🏻สภาพผิว:✨เหมาะสำหรับ:🗣ข้อแนะนำ:

5/3 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลสุขภาพผิวและกระดูกไม่จำเป็นต้องซับซ้อนเสมอไป จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอล-กลูต้าไธโอนและแคลเซียมเสริมเช่น COLLA-GLUTA BERRY CAL-D ช่วยให้ผิวดูสดใสขึ้นและรู้สึกว่ากระดูกแข็งแรงขึ้นจริงๆ โดยฉันเริ่มทานวันละซองตามคำแนะนำ และสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงภายในไม่กี่สัปดาห์ สิ่งที่สำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือและเหมาะกับสภาพร่างกายของแต่ละคน พร้อมทั้งดูแลรักษาวิถีชีวิตที่ดี เช่น การรับประทานอาหารครบถ้วนและออกกำลังกายเสริมด้วย การดูแลผิวด้วยการทาครีมบำรุงควบคู่กับอาหารเสริมนี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงอย่างเต็มที่ ในช่วงเวลาที่เราใช้ชีวิตเร่งรีบ การดูแลสุขภาพผิวและกระดูกจึงควรเริ่มง่ายๆ เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ พร้อมทั้งรู้สึกดีที่ได้ดูแลตัวเองอย่างใส่ใจทุกวัน

ค้นหา ·
l-gluta berryวัตสัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เช็กด่วน! ”ผิวหน้าเราเป็นแบบไหนกันแน่?“
รู้ไหมว่าการรู้จักสภาพผิวที่แท้จริงคือกระดุมเม็ดแรกของการมีผิวสวยสุขภาพดี! มาส่องกระจกแล้วเช็กไปพร้อมกันเลยครับ  ✨ 1. ผิวธรรมดา (Normal Skin) — ผิวในฝันที่ใครก็อยากมี  จุดสังเกต: สมดุลสมบูรณ์แบบ! ไม่มันเยิ้ม ไม่แห้งตึง ผิวดูเรียบเนียน รูขุมขนเล็กกระชับ  ข้อดี: แทบไม่มีปัญหาสิวหรือปัญหาผิวมา
OLAF^)^

OLAF^)^

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยังไม่แน่ใจใช่ไหมว่าตัวเองผิว Warm หรือ Cool Tone? ลองเช็กด่วน! 🔍
ใครที่ยังลังเล หรือเคยเช็กแล้วยังงงๆ อยู่ว่าตกลงตัวเองโทนไหนกันแน่ ลองวางนิ้วเทียบกับสีในภาพนี้ดูอีกทีนะคะ! วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดแล้ว ใครเช็กแล้วได้ผลยังไง หรือยังตัดสินใจไม่ได้ มาพิมพ์บอกเฟย์ในคอมเมนต์น้า เดี๋ยวช่วยดูให้ค่ะ #เช็คโทนสีผิว #Lemon8ฮาวทู #PersonalColor #warmtone #โทนผิ
NALÉA Beauty

NALÉA Beauty

ถูกใจ 5255 ครั้ง

ลองวางนิ้วแล้วเช็คด่วน! ผิว Warm หรือ Cool Tone?
มาเช็คโทนผิวฉบับเร่งด่วนกันค่า! ใครลองทำแล้วได้โทนไหน พิมพ์บอกกันหน่อยเร็วว #เช็คโทนสีผิว #โทนผิว #ติดเทรนด์ #lemon8สายบิวตี้
NALÉA Beauty

NALÉA Beauty

ถูกใจ 4038 ครั้ง

ภาพแสดงวิธีการเช็คอันเดอร์โทนผิว 4 แบบ (Warm, Neutral, Cool, Olive) ด้วยสีเส้นเลือดที่ข้อมือ พร้อมตัวอย่างสีผิวและกลุ่มสีที่เหมาะกับแต่ละโทน เพื่อเตรียมเลือกสีที่เข้ากับผิวต่อไป
ภาพแสดงสีเมคอัพ สีผม สีเสื้อผ้า และสีกันตายที่เหมาะสมกับอันเดอร์โทนผิวแต่ละแบบ (Warm, Neutral, Cool, Olive) เพื่อช่วยให้เลือกสีที่ขับผิวและดูดีที่สุด
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการแต่งหน้า โดยภาพบนแสดงผิวที่หมองคล้ำจากการลงรองพื้นผิดวิธี ส่วนภาพล่างแสดงผิวที่ดูผ่องใสและสว่างขึ้นมากด้วยเทคนิคการลงงานผิวที่ถูกต้อง
เช็คอันเดอร์โทนผิว ด้วยเส้นเลือดที่ข้อมือ ✋🏻✨
มาเช็คอันเดอร์โทนผิวกัน เพื่อให้เรารู้โทนสีที่เข้ากับเรา ลองดูที่ข้อมือตัวเองว่ามีสีเส้นเลือดแบบไหน 🤍 Warm tone : เส้นเลือดสีเขียวล้วน 🤍 Netural tone : เส้นเลือดเขียว น้ำเงิน 🤍 Cool tone : เส้นเลือดสีม่วง น้ำเงิน 🤍 Olive tone : เส้นเลือดสีเขียวอมน้ำเงิน มีสีที่เหมาะกับอันเดอร์โทนผิวมา
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 4558 ครั้ง

วิธีเช็คว่าผิวเข้มหรือผิวคล้ำแดด
มาดูว่าเราสามารถเช็คว่าผิวเราเป็นแบบผิวเข้มหรือผิวคล้ำแดดกันค่ะ🔆🔅 สำหรับวิธีเช็คนั่นก็คือ… “ ให้เทียบสีผิวบริเวณนอกร่มผ้า ที่โดนแดดเช่น หลังแขน หลังมือ เปรียบเทียบกับผิวบริเวณในร่มผ้า ที่ไม่เคยโดนแดด เช่น หน้าอก ต้นขา ” ✅หากสีผิวเข้มเท่ากัน = เป็นสาวผิวเข้มอยู่แล้ว ✅หากสีผิวบริเวณในร่มผ้า
RealKathy

RealKathy

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีค้นหา Undertone ผิว (เย็น, อุ่น, กลาง, โอลีฟ) โดยดูจากสีเส้นเลือด, เครื่องประดับที่เข้ากัน, สีรองพื้น, และสีเมคอัพที่แนะนำ พร้อมเทคนิคการทดสอบผิวด้วยข้อมือ กระดาษขาว และเครื่องประดับ.
วิธีเช็ค Undertone ผิวของตัวเอง
ค้นหา Undertone ของตัวเองก่อนซื้อเมคอัพ 💋 รู้โทนผิว = หน้าเป๊ะขึ้นทันที ไม่ดรอป ไม่ลอย ลองเช็กง่าย ๆ จากเส้นเลือด เครื่องประดับ หรือกระดาษขาว ✨ #Undertone #HowtoMakeup #มือใหม่หัดแต่ง #บิวตี้ทิปส์
ทองดำ🧤

ทองดำ🧤

ถูกใจ 2000 ครั้ง

เลือกเสื้อผ้าสีไหนขึ้นกล้อง
วันนี้เรามาลองหาสีเสื้อผ้าที่ถ่ายรูปออกมาแล้วขึ้นกล้องฉบับสาวญี่ปุ่นกันดีกว่า วิธีลองคือเอามือเราไปลองทาบกับแถบสีตามฤดูที่จัดหมวดไว้ ผลออกมาเป็นยังไงมาแชร์กันได้นะคะ เคล็ดลับนี้มาจากพี่สาวญี่ปุ่นใน x ค่ะ #ฮาวทูแต่งตัว #โทนสีเสื้อผ้า #สีผิวนี้ควรใส่เสื้อสีอะไร #Lemon8ฮาวทู #Lemon8box
🌸hana konbu🍡✨

🌸hana konbu🍡✨

ถูกใจ 15.3K ครั้ง

สาวผิวแทนแบบเราดูแลผิวยังไง
อย่าคาดหวังเปลี่ยนกรรมพันธุ์เร็วๆ เพราะมันไม่ยั่งยืนเสี่ยงผิวพังด้วย และเราทำร้ายผิวไม่ได้ตลอดนานๆไปผิวก็จะมีปัญหา 📍📍แนะนำให้ดูแลผิวตามแบบผิวสุขภาพดีสะอาดหน้ามองดีกว่า #สาวผิวเข้ม #สาวผิวแทน #ผิวแทนก้อปังได้ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Mind

Mind

ถูกใจ 411 ครั้ง

✨ไอเดีย✨เลือกสีเสื้อผ้าให้เข้ากับสีผิว✨
🥰 : สวัสดีค่ะทุกคน...💖 วันนี้เรามาแชร์ไอเดีย เลือกสีเสื้อผ้าให้เข้ากับผิวแต่ล่ะโทนผิวกัน เผื่อเพื่อนๆจะคิดไม่ออกว่าจะหาเสื้อสีไหนไว้ติดตู้เพิ่มกันดีเราเลยเอาไอเดียนี้มาแชร์ค่าา🥰 🐷ผิวขาวอมชมพู🐷 เป็นสีผิวที่ใครๆ ก็พากันอิจฉา เพราะดูอ่อนเยาว์และให้ความรู้สึกถึงความเป็นคนสุขภาพดี สีผิวนี้
MONY.Boo

MONY.Boo

ถูกใจ 3401 ครั้ง

ภาพปกแสดงชาร์ตสีสำหรับตรวจ Personal Color ด้วยตัวเองฟรี มีข้อความว่า \"แจก ชาร์จสีตรวจ Personal color\" บนพื้นหลังสีสันสดใสแบ่งเป็นสี่ส่วน พร้อมช่องว่างวงรีสีขาวสี่ช่องสำหรับทาบหน้า
ภาพชาร์ตสี Personal Color สำหรับฤดู Spring แสดงวงรีสีขาวตรงกลางพร้อมคำว่า \"Spring\" และมีแถบสีหลากหลายโทนอบอุ่นกระจายออกไปรอบๆ
ภาพชาร์ตสี Personal Color สำหรับฤดู Summer แสดงวงรีสีขาวตรงกลางพร้อมคำว่า \"Summer\" และมีแถบสีหลากหลายโทนเย็นและนุ่มนวลกระจายออกไปรอบๆ
แจกชาร์จสีตรวจ Personal color ด้วยตัวเอง ฟรี!!!
❤️เป็นอะไรที่ฮิตและไวรัลมากในตอนนี้ เราเองอยากทำ personal color test แบบจริงจังมากๆ แต่ติดที่อยู่ ตจว และหาที่ work shop จริงจังไม่ได้เลย ก็เลยหารูปมาทำเองแบบงูๆปลาๆนี่แหละ แล้วก้ไม่ใช้ผู้เชี่ยวชาญอะไร แต่อยากแบ่งปัน เอาเป็นว่าทำเพื่อความบันเทิงแล้วกันนะคะ ❤️และถ้าเพื่อนๆอยากหา personal col
Gam Srimook

Gam Srimook

ถูกใจ 9796 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลัง 4 สัปดาห์ ด้านซ้ายคือสัปดาห์ที่ 1 ผิวดูหมองคล้ำ ส่วนด้านขวาคือสัปดาห์ที่ 4 ผิวดูสว่างใสขึ้น มีขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและแคปซูลสีแดงวางอยู่ด้านล่าง
ภาพซูมใบหน้าแสดงปัญหาผิว เช่น รูขุมขนกว้าง สิว รอยสิว และใต้ตาคล้ำ พร้อมข้อความอธิบายว่าผิวดูโทรม หมองคล้ำ และแต่งหน้าไม่ติด
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและแคปซูลสีแดง พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ต้านอนุมูลอิสระ ลดความหมองคล้ำ และเสริมสร้างคอลลาเจน แนะนำให้ทานวันละ 2 เม็ด
4 Weeks Challenge จากผิวโทรม → ผิวโกลว์ใส ฉบับคนนอนดึก✨😴
ยอมรับเลยว่าเราเป็นคนนอนดึกมาก 😭 ช่วงก่อนหน้านี้ผิวดูหมอง แต่งหน้าไม่ค่อยติด ใต้ตาคล้ำ รูขุมขนดูชัด แถมมีสิวกับรอยสิวขึ้นง่าย ถึงจะบำรุงหลายขั้นตอนก็ยังรู้สึกว่าผิวดูไม่สดใสเหมือนเดิม เราลองทำชาเลนจ์ 4 สัปดาห์ ดูแลตัวเองให้สม่ำเสมอ ทั้งดื่มน้ำ พยายามพักผ่อนให้มากขึ้น และเพิ่มตัวช่วยอย่าง VitaSou
cherry 🍒

cherry 🍒

ถูกใจ 2752 ครั้ง

ใครว่าผิวเข้มต้องใส่แต่สีดำ!!
#แต่งตัว #คลิปนี้ต้องแชร์ #ootd #Outfit
KAE ALINPHAT🌸

KAE ALINPHAT🌸

ถูกใจ 396 ครั้ง

สาวผิวแทนใส่ได้แค่สีดำขาวหรอ?
เราสามารถแมทสีให้เข้ากัน เลือกคู่สีที่คอนทราส หรือ ไปในโทนเดียวกัน แอบจึ้งนะ ปล.กางเกงสีน้ำตาลต้องมีติดตู้สักตัวนะแม่ #สีผิวนี้ควรใส่เสื้อสีอะไร #ผิวแทน #เสื้อผ้าแฟชั่นผู้หญิง #แต่งตัวสาวผิวแทน #แมทช์ชุด
เมงอาย

เมงอาย

ถูกใจ 322 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิง 4 คนที่มีโทนสีผิวแตกต่างกัน ได้แก่ ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวเหลือง ผิวสองสี และผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า "PERSONAL COLOR เลือกเสื้อผ้าอย่างไร ให้ถูกกับโทนสีผิวของเรา..."
ภาพแนะนำโทนสีผิว 4 แบบ (อมชมพู, ขาวเหลือง, 2 สี, เข้ม) พร้อมสีเสื้อผ้าที่เหมาะสมและควรหลีกเลี่ยงสำหรับแต่ละโทนผิว โดยมีภาพป��ระกอบผู้หญิงและวงกลมสี
ภาพแสดงตัวอย่างเสื้อผ้าที่เหมาะกับโทนผิวขาวอมชมพู โดยเน้นสีอ่อน พาสเทล และสดใส มีผู้หญิง 4 คนสวมชุดสีชมพูอ่อน เขียวอ่อน ม่วงอ่อน และฟ้าอ่อน
โทนสีผิวแบบนี้ เลือกเสื้อผ้าสีแบบไหนดี🤔❓
#สีผิวนี้ควรใส่เสื้อสีอะไร #เลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับสีผิว #สีเสื้อผ้า #สีผิว #PersonalColor
Sista.Review

Sista.Review

ถูกใจ 22 ครั้ง

วิธีเลือกสีเสื้อผ้าใส่ให้ดูแล้วสวยขึ้น
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Creamy

Creamy

ถูกใจ 18 ครั้ง

มาเริ่มกันที่ ผิวกายยยยยยยย
ใช้หลายอย่างมากในช่วงที่ผ่านมา แต่ไอเท็มในปี2025 ที่ได้ไปต่อใน 2026 ครีมใช้ตามนี้เลย (เค้าไม่ใช้ครีมอาบน้ำ/สบู่น้าา ใช้เป็นใยขัดผิวแทนงับ) My Diary: 1.body scrub 3 time / week - Dove 5/5⭐️ : ชอบมากกกกก ราคากลางๆ 2.Body oil : ทาทุกวันเลย ผิวชุ่มชื่นนนน - baby oil bedtime 3/5⭐️ (หาซ
วันนี้สครีมรีวิวอะไรดี

วันนี้สครีมรีวิวอะไรดี

ถูกใจ 656 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม