Lemon8Komuniti gaya hidup
🐝
🐝

44 pengikut

Ikut
Ikut
Ikut
Hidangan makan tengah hari yang disediakan suami, terdiri daripada sup, ayam goreng, ayam masak kicap, dan nasi. Terdapat tulisan 'Bekal Dari Air Tangan Suami'.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi putih, ayam popcorn goreng, dan sambal hijau.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi putih, hirisan timun, dan ayam masak kicap.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi putih, hirisan timun, ayam bakar, dan sambal bakar berasingan.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi putih, ikan goreng, dan asam pedas.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi putih, ayam popcorn, dan terung sambal berasingan.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi putih kicap dan paprik ayam bersama sayur-sayuran.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi putih, ikan goreng, sambal hijau, dan sos kicap berasingan.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi butter dan ayam halia.
Bekal makan tengah hari dalam bekas kuning, mengandungi nasi goreng cina dan hirisan lamb chop grill.
1/11

Awak juga mungkin menyukai

Lihat lagi pada aplikasi
Lihat lagi pada aplikasi
Lihat lagi pada aplikasi
2 disimpan
1

Menu Lunch by Husband 🥰

2025/8/22 Diedit kepada

... Baca lagiSebagai seorang ibu bekerja, saya faham cabaran untuk menyediakan menu lunch yang sihat dan praktikal setiap hari. Dengan inspirasi dari hidangan yang disediakan oleh suami saya, saya ingin berkongsi beberapa tips yang saya gunakan untuk memastikan makanan tengah hari sentiasa menarik dan bernutrisi. Pertama, penting untuk menggabungkan protein seperti ayam bakar, ikan goreng, atau lamb chop dengan karbohidrat yang mudah seperti nasi putih atau nasi butter. Ini bukan sahaja memberi tenaga yang diperlukan tetapi juga membuatkan hidangan rasa seimbang dan memuaskan. Kedua, jangan lupa tambahan sayur seperti timun, sambal hijau, atau terung sambal yang menyegarkan dan membantu meningkatkan pengambilan serat harian. Saya juga suka mencuba variasi sambal dan kuah asam pedas untuk menambah rasa pedas yang menyelerakan sekaligus membuatkan makan tengah hari lebih menyeronokkan. Saya biasanya sediakan bahan asas awal seminggu dan gabungkan mengikut citarasa harian supaya tidak bosan. Dengan sedikit kreativiti dan perancangan, ibu bekerja pun boleh menikmati hidangan lunch yang sihat, mudah, dan lazat setiap hari.