Pilates & Yoga

รีวิว The Asana Club พัฒนาการ (The Asana Club - Pattanakarn) จากวันที่ได้ไปงาน soft opening ค่ะ ใครกำลังหา “asana club พัฒนาการ” หรืออยากลอง asana pilates แบบสตูดิโอที่บรรยากาศดีๆ น่าจะชอบแนวนี้ สิ่งแรกที่ประทับใจคือสตูดิโอจัดพื้นที่เป็นสัดส่วน บรรยากาศอบอุ่น โทนสบายตา เหมาะกับการมาโยคะ/พิลาทิสหลังเลิกงานมากๆ ฟีลผ่อนคลายตั้งแต่เดินเข้าไป ทำให้ไม่เกร็งแม้เป็นมือใหม่ เรื่องคลาส: ที่นี่ไม่ได้มีแค่ Yoga กับ Pilates นะคะ จากที่เห็นมีคลาสให้เลือกหลายแนว เช่น Zumba, Trampoline และคลาสออกกำลังกายอื่นๆ (เลือกได้ตามตารางของสตูดิโอ) ข้อดีคือวันไหนอยากเบาๆ ก็ไป Yoga วันไหนอยากเบิร์นก็สลับไปคลาสคาร์ดิโอได้ ไม่จำเจ แพ็กเกจ/ราคา: ในช่วงโปรโมชันที่เห็นในสตูดิโอจะมีแนว “CHOOSE ANY CLASS” คือเลือกคลาสได้ตามแพ็กเกจ เห็นราคาเริ่มประมาณ 990 บาทสำหรับ 30 DAYS และประมาณ 1,450 บาทสำหรับ 45 DAYS (แนะนำเช็กราคา/เงื่อนไขล่าสุดกับทาง The Asana Club - Pattanakarn อีกที เพราะโปรฯ อาจเปลี่ยนตามช่วง) เหมาะกับใคร - คนที่ค้นหา the asana club pattanakarn แล้วอยากได้สตูดิโอใกล้โซนพัฒนาการ - มือใหม่ที่อยากเริ่ม Yoga หรือ Pilates แบบมีคลาสนำ ไม่ต้องคิดท่าเอง - คนที่เบื่อเข้ายิมแล้วอยากได้คลาสหลากหลาย เลือกได้หลายแนวในที่เดียว ทริคเล็กๆ ก่อนจองคลาส (จากประสบการณ์ส่วนตัว) 1) ถ้าเพิ่งเริ่ม แนะนำเริ่มคลาสพื้นฐาน/คลาสที่ความเข้มข้นต่ำก่อน เพื่อโฟกัสการหายใจและการจัดท่า 2) ไปถึงก่อนเวลา 10–15 นาที จะได้จัดเสื่อ/อุปกรณ์ และคุยกับครูเรื่องอาการเจ็บ/ข้อจำกัดของร่างกาย 3) วันที่เล่น Pilates แนะนำใส่ชุดที่กระชับนิดนึง จะเช็คท่าทางได้ง่ายขึ้น โดยรวมเรารู้สึกว่า The Asana Club พัฒนาการเป็นสตูดิโอที่ “ไปง่าย อยู่สบาย และคลาสหลากหลาย” ถ้าใครกำลังเล็ง the asana club หรืออยากลอง asana pilates แนะนำให้จองไปลองสักคลาส แล้วค่อยตัดสินใจซื้อแพ็กเกจค่ะ