1/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเต้นลีลาศเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ได้รับความนิยมในหมู่นักเรียนวิทยวิโรฒ เนื่องจากลีลาศไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังเป็นกิจกรรมที่สามารถสร้างมิตรภาพและความสนุกสนานได้มากมาย นักเรียนหลายคนเล่าว่าพวกเขาเลือกเต้นลีลาศเพราะไม่มีทางเลือกกีฬาที่เหมาะสมอื่นๆ และแม้บางคนจะมีเวลาจำกัดในการฝึกซ้อม แต่ความรักในลีลาศก็ทำให้พวกเขายังคงฝึกฝนและมีความตั้งใจที่จะพัฒนาฝีมืออย่างต่อเนื่อง นอกจากการเต้นลีลาศแล้ว บางคนยังสามารถผสมผสานทักษะด้านนาฏศิลป์เพื่อเพิ่มความสวยงามและความสมูทในการเคลื่อนไหวซึ่งถือเป็นความสามารถพิเศษที่น่าประทับใจ นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์แบบเพื่อนชายและหญิงในการฝึกซ้อมลีลาศ ที่ทำให้บรรยากาศการเรียนรู้เป็นไปอย่างสนุกสนานและเป็นกันเอง ในแง่ของเวลาฝึกซ้อม ผู้เรียนอาจเผชิญกับความท้าทายด้านตารางเวลากลับบ้านหรือเรียนหนังสือ แต่ก็พยายามหาช่วงเวลาว่างที่จะรักษาความสามารถในการเต้นไว้ให้ดีที่สุด สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นเรียนลีลาศ ลองดูว่าจะหาคลาสเรียนที่เหมาะสมกับตนเองและปรับเวลาฝึกซ้อมให้ลงตัว เพื่อให้การเต้นลีลาศเป็นทั้งการออกกำลังกายและกิจกรรมที่เติมเต็มความสุขในชีวิตประจำวันของคุณ.

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ sara
sara

ทันคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรน้ำใบเตยใส่วุ้นว่านหางจระเข้
แจกสูตรน้ำใบเตยใส่วุ้นว่านหางจระเข้ **สิ่งที่ต้องเตรียม** น้ำเปล่า 4 ลิตร ใบเตย 20 ใบ ผงใบเตย 1 ช้อนชา น้ำตาล 600 กรัม เกลือ 1/2 ช้อนชา ว่านหางจระเข้ 5 ใบ (1700 กรัม) แป้งข้าวเจ้า 1 ถ้วย #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #น้ำใบเตย #ว่านหางจระเข้
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 1991 ครั้ง

(แม่บ้านเคาะต้นทุน) น้ำวุ้นใบเตย 🌿💚
วันนี้ขอมาแจกสูตรเมนูอร่อย หอมเย็นชื่นใจอย่าง #น้ำวุ้นใบเตย น้ำใบเตยหอมๆ ผสมวุ้นใบเตย กินได้เพลินๆ แถมน้ำยังมีสีเขียวใสสวย ไม่ตกตะกอน ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ไม่กี่อย่าง ต้นทุนขวดละประมาณ 5 บาทกว่าๆ เท่านั้น ถ้าพร้อมแล้วก็มาดูวิธีทำพร้อมคำณวนต้นทุนอย่างละเอียดกันเลย ส่วนผสมวุ้นใบเตย น้ำเปล่า 1600 กร
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 1201 ครั้ง

ภาพแสดงวุ้นชามะลิเก๊กฮวยสีเหลืองทองใส 2 แก้ว ตกแต่งด้วยดอกเก๊กฮวยและเก๋ากี้ภายในวุ้น แต่ละแก้วมีราสเบอร์รี่สดและใบสะระแหน่วางด้านบน ดูสดชื่น เหมาะสำหรับคลายร้อนในฤดูร้อน
”วุ้นชามะลิเก๊กฮวย 🌸 คริสตัลใส หอมละมุนสไตล์โฮมคาเฟ่❗️“
อากาศร้อนๆ แบบนี้... มาทำเมนูคลายร้อนที่ทั้ง "สวย" และ "สดชื่น" กันค่ะ กับเมนู "วุ้นชามะลิเก๊กฮวย" 🍵✨ สูตรนี้ตั้งใจให้เนื้อวุ้นใสเหมือนคริสตัล หอมอบอวลด้วยกลิ่นดอกไม้ 2 สายพันธุ์ คือเก๊กฮวยและมะลิ ผสมความหวานชุ่มคอแบบธรรมชาติ ความพิเศษอยู่ที่การจัดลงแก้วทรงสวย แล้ววางท็อปป
Alissa

Alissa

ถูกใจ 174 ครั้ง

แจกสูตรวุ้นสังขยามะพร้าวอ่อน
แจกสูตรวุ้นสังขยามะพร้าวอ่อน **สิ่งที่ต้องเตรียม** ไข่เป็ด 2 ฟอง ไข่ไก่ 2 ฟอง กะทิ 1,000 มิลลิลิตร ผงวุ้น 3 ช้อนโต๊ะ(ตราโทรศัพท์) น้ำตาลทราย 200 กรัม น้ำตาลปี๊บ 200 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา แป้งมันสำปะหลัง 1.5 ช้อนชา น้ำเปล่า 300 มิลลิลิตร #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #วุ้นสังขยา
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 929 ครั้ง

วุ้นผลไม้
วุ้นผลไม้ 10 ถาด ขนาด 12*12 -ผงวุ้นตรานางเงือก พิกัด 📍พิกัด: https://collshp.com/bv77u2id0f543?view=storefront น้ำเปล่า แช่ผงวุ้น 7,000 ml (สำหรับวุ้นใสด้านบน) ผงวุ้น 100 g หรือ 2 ห่อใหญ่ น้ำตาล 2 กิโล เกลือ 20 g -น้ำเปล่า 5,000 ml ผงวุ้น 100 g -กะทิ 5,000ml -น้ำตาล 1,500 g เกลือ
Chadapornmew03

Chadapornmew03

ถูกใจ 6 ครั้ง

แม่พิมพ์ซิลิโคนลายดอกไม้ ทำวุ้นออกมาสวยมาก 🌿
วุ้นใบเตยทำเองที่บ้าน 🍃 ใช้แม่พิมพ์ซิลิโคนลายดอก เนื้อนิ่ม แกะง่าย ลายคมมาก ทำออกมาแล้วดูแพง เหมาะทั้งทำกินและทำขายเลย ✨ #วุ้นไทย #ขนมไทย #แม่พิมพ์ซิลิโคน #ทำขนม #ของใช้ในครัว
YOD-YIAM

YOD-YIAM

ถูกใจ 522 ครั้ง

วุ้นน้ำลำไยหล่อฮั่งก้วยในแก้วใส ตกแต่งด้วยลำไยสด ดอกหอมหมื่นลี้ และใบสะระแหน่ วางบนแผ่นไม้พร้อมช้อนไม้ มีลำไยสดวางอยู่ข้างๆ บรรยากาศคาเฟ่กลางแจ้ง
วุ้นน้ำลำไยหล่อฮั่งก้วย & เฉาก๊วย คลายร้อนแบบฉบับสุขภาพดี❤️ ✨
อากาศร้อนๆ แบบนี้ ต้องเมนูนี้เลยค่ะ "วุ้นน้ำลำไยหล่อฮั่งก้วย เฉาก๊วย " ที่ไม่ได้มีดีแค่ความสดชื่น แต่ยังเป็นเมนูทางเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับคนรักของหวานแต่ยังต้องดูแลเรื่องน้ำตาลอีกด้วย❗️ 🌿 ทำไมถึงเป็นเมนู "คลายร้อน & สุขภาพดี"❓ เพราะเราเลือกใช้ความหวานจากธรรมชาติแทนน้ำตาลทรา
Alissa

Alissa

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความลับของวุ้น..เรื่องที่ 3 เทคนิคการแช่ผงวุ้น #ร้านรฤกไทยราชบุรี #ของฝากราชบุรี #ขนมไทยโฮมเมด
ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 75 ครั้ง

วุ้นเด้งๆ หอมหวานลำไย ตัดด้วยปีโป้สดชื่นทุกคำ
#วุ้นลำไยปีโป้ #ขนมหวานทำง่าย #ขนมหวาน #เมนูคลายร้อน #เข้าครัวกับLemon8 🍬 วุ้นลำไยปีโป้ (สูตรเร่งด่วน) 📝 วัตถุดิบ -ลำไยสด (แกะเปลือก คว้านเอาเมล็ดออก) ตามจำนวนที่ต้องการ -ปีโป้ สีต่าง ๆ ตามชอบ --- 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. เตรียมลำไย ล้างลำไยให้สะอาด แกะเปลือกตรงขั้ว และคว้านเอาเมล็ดออก
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 146 ครั้ง

แจกสูตรวุ้นลอดช่อง
*สิ่งที่ต้องเตรียม* เส้นลอดช่อง 1/2 กิโลกรัม ผงวุ้น 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 300 กรัม น้ำตาลโอทึ้ง 6 ช้อนโต๊ะ กะทิ 500 มิลลิลิตร เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้ำเปล่า 500 มิลลิลิตร #ครัวคุณแจ็ค ​ #แจ็คปันกันปรุง ​ #ขนมไทย ​ #วุ้นลอดช่อง
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 862 ครั้ง

วุ้นเคลือบแก้ว หลุดไม่ติดกัน ลองทำแบบนี้ดู
ทำวุ้นเคลือบแก้ว แล้วหลุด ไม่ติดเป็นชิ้นเดียวกัน วันนี้เรามาลองทำไปพร้อม ๆ กัน แบบยาว ๆ กันดีกว่า ดูว่าใครพลาดอะไรกันตรงไหน ไปบ้าง สูตรและอัตราส่วน - วุ้นกะทิ - น้ำมะพร้าว 220 มล. - ผงวุ้น 2 ช้อนชา - น้ำตาล 1/3 ถ้วย (ปรับเพิ่มลดได้) - เกลือ 1/8 ช้อนชา - หัวกะทิ 250 มล. * ทำเยอะ คูณ อัตรา
TEE.Suwannukul

TEE.Suwannukul

ถูกใจ 200 ครั้ง

#แจกสูตร วุ้นลำไย หวานเย็นชื่นใจ
#แจกสูตร วุ้นลำไย หวานเย็นชื่นใจ ทำง่ายๆ 📝อัตราส่วน - น้ำเปล่า 500 กรัม - วุ้นผง ตรานางเงือก เอเอ 5 กรัม - น้ำตาลทรายขาว 200 กรัม - สีผสมอาหาร - เนื้อลำไย 🥣วิธีทำ 1. คว้านเมล็ดลำไยออก เตรียมไว้ก่อน 2. นำผงวุ้นแช่ในน้ำเปล่า 10 นาที จากนั้นนำขึ้นตั้งไฟ คนจนผงวุ้นละลายดี 3. เติมน้ำตาล
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 566 ครั้ง

เครื่องดื่มวุ้นชาไทยและชาเขียวนมสดสองชั้นในขวดพลาสติกเล็กๆ แช่อยู่ในน้ำแข็ง พร้อมข้อความ “แจกสูตรที่ทุกคนรอคอย” และฉลาก “ชาเขียว” “ชาไทย”
ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำวุ้นชาไทย/ชาเขียว ได้แก่ น้ำร้อน ใบชา ผงวุ้น น้ำตาล นมข้นจืด และนมข้นหวาน พร้อมขวดวุ้นที่บรรจุในถุงพลาสติก
ภาพแสดงขั้นตอนการทำวุ้นชาไทย/ชาเขียว ตั้งแต่การแช่ชา กรอง ใส่ผงวุ้น ต้ม ผสมส่วนผสม และเทใส่ขวด 60-70 ml เพื่อพักให้เซ็ตตัว
แจกสูตรทำขาย วุ้น+นมสด✨
✨ วุ้นชาไทยนมสด / วุ้นชาเขียวนมสด ✨ สูตรนี้ทำง่ายมาก! แบ่งเป็น 2 ชั้นสวย ๆ กินแล้วหอม มัน กลมกล่อม ใครทำขายก็กำไรดี ทำกินเองก็ฟินสุด 💛💚 🍵 ชั้นล่าง – วุ้นชาไทยหรือชาเขียว หอมเข้ม 🥛 ชั้นบน – นมสดผสมหวานมัน ละมุนลิ้น แค่ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ 1️⃣ แช่ชา กรอง ใส่ผงวุ้น ต้มกับนมและน้ำตาล 2️⃣ เทใส่
PENNAPA

PENNAPA

ถูกใจ 1722 ครั้ง

เรื่องลับๆของวุ้น ตอนที่ 7 แล้ว : วุ้น 3 เนื้อ ในสูตรเดียว
รู้ทริค ปรับเองได้เลย #วิทย์ในขนมไทยที่ควรรู้ #ร้านรฤกไทยราชบุรี #ขนมไทยโฮมเมด
ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 7 ครั้ง

น้ำวุ้นใบเตย 🍃☘️ แบ่งปันสูตรที่ทำ
#อร่อย สดชื่น มากๆๆๆ ใครอยากลองทำ แบ่งปันสูตร ไว้คลิปก่อนหน้า นะคะ ลองเลื่อนดูน้าาา 🍃☘️ #ต้องลองสักครั้ง อร่อยๆ จ้าาา #ขอบคุณที่ติดตาม นะคะ 🙏🙏
Ben Jira ❣️

Ben Jira ❣️

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍡 วุ้นผลไม้เสียบไม้ — ขนมซัมเมอร์ที่ทำเองได้😋
วุ้นใส vs วุ้นกะทิ สวยพอกัน หอมคนละแบบ 🍊🥥 ผลไม้อยู่ในวุ้น ไม่ใช่แค่ตกแต่ง กีวี มะม่วง ส้ม แก้วมังกร ราสเบอร์รี่ — อัดเต็มลูก วิธีทำง่ายมาก วุ้นผง + น้ำตาล + น้ำ (หรือกะทิ) → ต้มละลาย วางผลไม้ในพิมพ์ซิลิโคนกลม เทวุ้นลง เสียบไม้ แช่เย็น 2-3 ชม. แค่นั้นเลย 🙌 ร้อนแค่ไหน กินเย็นๆ ก็รอด ☀️ 🎯
Alissa

Alissa

ถูกใจ 57 ครั้ง

3 เมนูแปลก กินแบบวุ้น 🥘#แกง #ลาบ
JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

ถูกใจ 82 ครั้ง

ความลับตอนที่ 11 แล้วนะเพื่อนๆ "วุ้น" คายน้ำเพราะไม่ละลายจริงหรอ
#วิทย์ในขนมไทยที่ควรรู้ #จากครัวสู่แล็บ
ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 13 ครั้ง

วุ้นมะพร้าวอ่อน อร่อย สดชื่น
ปัญหาของแม่บ้านคือมีของอร่อยทำเองเต็มบ้าน! 🤣 ใครกำลังเจอปัญหานี้บ้างคะ? วุ้นมะพร้าวอ่อนโฮมเมดที่ทำเอง มันก็อร่อยถูกใจจนหยุดกินไม่ได้! วันนี้ขอมาแชร์สูตรที่ทำง่ายมากๆ หวานกำลังดี มีประโยชน์กับลูก แถมเรายังได้ฟินอีก! วัตถุดิบมีแค่ 3 อย่าง! * น้ำมะพร้าวอ่อน 4 ลูก ได้น้ำประมาณเกือบ3 ลิตร * ผงวุ
กินกับแก้ม

กินกับแก้ม

ถูกใจ 19 ครั้ง

วุ้นมะพร้าว กรุ๊บๆ
#วุ้นมะพร้าว เนื้อกรุ๊บๆ หอม หวานกลมกล่อม ทำทานเองหรือใครมีหน้าร้านเพิ่มเป็นเมนูพิเศษได้น่ะ ส่วนผสม น้ำมะพร้าว 1000 ml. / 1 กก. (เราใช้น้ำมะพร้าวกล่อง จะได้รสชาติคงที่) เนื้อมะพร้าว 350 กรัม ผงวุ้น 12 กรัม หรือ 1ช้อนโต๊ะพูน น้ำตาลทรายขาว 70 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา กะทิ 100 ml. น้ำเปล่า 100 ml
Little Pink Rabbit SM

Little Pink Rabbit SM

ถูกใจ 29 ครั้ง

เรื่องลับๆของวุ้น..เรื่องที่ 5 ออกแบบเนื้อวุ้นได้เอง แค่รู้เรื่องนี้
#ร้านรฤกไทยราชบุรี #ขนมไทยโฮมเมด #ของอร่อยราชบุรี
ครูจีน่าสมองดี��สร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม