A book of 100 habits. Not a hot head.
Who has ever met a hot-headed person without reason..??
Hot head, everything around..??
Outcry loudly..??
When we see it, how do we feel?
What if we are so hot-headed?.!!
Psychological Techniques Manage Emotions to Help Lighten Life Like Fluffy Clouds When angry, like hot head to accidentally make a bad habit. When cool down, come to think and feel sorry. Later, do not like yourself like this. Stop impairing the mind of both yourself and others and turn to simple techniques with more than 100 choices. Just follow this, we will be hot-headed and become emotional every day.
Product category: The psychology of self-improvement, how to
Publisher: Wheelern [WeLearn]
Author: Toda Kumi [Kumi Toda]
Book coordinates
(Interested in copycode products to place the box easily, conveniently do not need to find at the orange app)
Product Code 🧡: ABU-LHR-TRB
# Introduction book # Best seller # Psychology # Self-improvement
คนที่มีนิสัยหัวร้อนง่ายมักจะพบว่าชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความเครียดและความไม่สบายใจ เทคนิคจิตวิทยาและการจัดการอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ชีวิตคุณมีความสุขขึ้นและลดความขุ่นเคืองลงอย่างมาก หนังสือที่แนะนำนี้ให้คำปรึกษาและวิธีปฏิบัติจริงที่เข้าใจง่าย รวมถึงกว่า 100 นิสัยที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ทันที เพื่อจัดการความโกรธและปลูกฝังนิสัยใหม่ๆ ที่ช่วยให้คุณรู้สึกเบาใจเหมือนอยู่ท่ามกลางปุยเมฆ การนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอารมณ์ที่รุนแรงอย่างหัวร้อนเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคนรอบข้างและลดความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ การฝึกนิสัยเหล่านี้ยังมีผลดีต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณในระยะยาว ในหนังสือคุณจะได้พบกับคำแนะนำในการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอารมณ์โกรธ เช่น วิธีการหายใจที่ช่วยผ่อนคลาย เทคนิคการเปลี่ยนแปลงความคิดเชิงลบ การฝึกสมาธิ และการตระหนักรู้ในอารมณ์ของตัวเอง เทคนิคเหล่านี้ล้วนมีการยืนยันทางจิตวิทยาว่าช่วยลดอารมณ์หัวร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่สนใจ หนังสือเล่มนี้เผยแพร่โดยสำนักพิมพ์ วีเลิร์น [WeLearn] และเขียนโดย โทดะ คุมิ ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการพัฒนาตัวเอง คุณสามารถหาซื้อได้ง่ายผ่านแอปพลิเคชันส้ม โดยใช้รหัสสินค้า ABU-LHR-TRB ซึ่งสะดวกและประหยัดเวลา ถ้าคุณกำลังมองหาแนวทางที่จะช่วยให้ตัวเองไม่ใช่คนหัวร้อนอีกต่อไปและต้องการปรับปรุงนิสัยอย่างยั่งยืน หนังสือเล่มนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณด้วยเทคนิคจิตวิทยาที่เป็นมิตรและปฏิบัติได้จริง.