ในบางครั้ง ฉันก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกอึนๆ มึนๆ หรือเซงๆ โดยเฉพาะในช่วงตะวันตกดินที่แสงสุดท้ายของวันกำลังจะลับขอบฟ้า ช่วงเวลานี้เหมือนเป็นเวลาที่เราหยุดพักและได้ไตร่ตรองสิ่งต่างๆ ในชีวิต ซึ่งการเขียนไดอารี่หรือบันทึกความรู้สึกผ่านแอปพลิเคชันอย่าง Lemon8 ก็ช่วยให้ระบายอารมณ์และปลดปล่อยความกังวลออกไปได้มากขึ้น เมื่อได้แชร์ความรู้สึกหรือเหตุการณ์ผ่าน hashtag ที่กำลังติดเทรนด์ เช่น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ฟีด และ #ตะวันตกดิน จะทำให้เราได้กำลังใจจากเพื่อนๆ ในคอมมูนิตี้เหมือนกัน ช่วยเติมเต็มพลังในวันที่รู้สึกไม่ค่อยดี การได้อ่านการแชร์ของคนอื่นที่มีความรู้สึกเดียวกันก็ยังช่วยยืนยันว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวกับความรู้สึกนี้ สำหรับใครที่เจอวันที่เซงๆ ลองเลือกสถานที่สงบ เช่นริมแม่น้ำหรือสนามหญ้าในช่วงเย็นตะวันตกดิน แล้วลองใช้เวลาสักครู่เพื่อปล่อยใจพักผ่อน ใช้การหายใจเข้าลึกๆ สูดอากาศสดชื่นเข้าปอด หรือเขียนไดอารี่บันทึกสิ่งที่รู้สึกในวันนั้น บางทีการหยุดพักได้ทำให้เรามีพลังและพร้อมที่จะก้าวต่อไปในวันใหม่อีกครั้ง