ฮาวทูไม่ปวดหลัง!

มารีวิวหมอนจิ๋วนี้ก่อน🫶🏻

หมอนไซส์ปกติ กำลังทดลองนอน เพราะเค้าเคลมว่า หมอนโรงแรม6ดาว

หมอนอันนี้เป็นขนาด Support ได้แถมมาจากการซื้อหมอนไซส์ปกติ

✅วิธีการใช้ : ใช้หนุนหลัง/ ท้าวแขนเวลาดูหนัง หรือทำกิจกรรมใดๆตามชอบ

💯ความนุ่ม :9/10

🆓ราคาเต็ม : 1090฿ แต่นี่ได้ฟรี เพราะซื้อของช่วงโปรโมชั่น

🔜เค้าทำโปรโมชั่นบ่อยมาก อาจจะต้องเข้าไปดูบ่อยๆ

ซื้อจาก : TikTok

#ที่นอนแก้ปวดหลัง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น

4/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงในการใช้หมอนจิ๋วซัพพอร์ตหลังที่ได้มาพร้อมการซื้อหมอนไซส์ปกติ เห็นได้ชัดว่าการมีหมอนขนาดเล็กที่ออกแบบมาเพื่อรองรับช่วงหลังช่วยลดปัญหาปวดหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะสำหรับคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ เมื่อนำหมอนมาหนุนหลังหรือท้าวแขนเวลาดูหนัง ก็ช่วยให้รู้สึกสบาย ลดอาการตึงและเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อหลังได้เป็นอย่างดี ความนุ่มของหมอนอยู่ที่ระดับ 9/10 ซึ่งสูงมาก ทำให้รู้สึกนุ่มสบายและไม่แข็งจนเกินไป อีกทั้งยังสามารถปรับตามสรีระร่างกายได้ดี หมอนไม่ทำให้ปวดหลังหรือเกิดแรงกดทับที่ไม่เหมาะสม สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการบรรเทาอาการปวดหลัง แนะนำให้ลองหาหมอนจิ๋วซัพพอร์ตหลังมาใช้ควบคู่กับหมอนหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต้องทำงานนั่งนานหรือใช้เวลานั่งพักผ่อนดูทีวี การใช้หมอนชนิดนี้ช่วยให้ช่วงหลังได้รับการซัพพอร์ตอย่างเหมาะสมและลดโอกาสการเกิดอาการปวดเรื้อรัง นอกจากการใช้หมอนคุณภาพแล้ว การดูแลสุขภาพหลังอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการยืดเหยียดเบาๆและเปลี่ยนท่านั่งบ่อยๆ ก็เป็นอีกวิธีที่สำคัญในการป้องกันอาการปวดหลังอย่างยั่งยืน โดยรวมแล้ว หมอนซัพพอร์ตหลังอันนี้เป็นไอเท็มที่คุ้มค่ามาก โดยเฉพาะถ้าได้ในช่วงโปรโมชัน ราคาปกติ 1090 บาทแต่สามารถซื้อได้ในราคาพิเศษ ฉะนั้นผู้ที่สนใจควรติดตามโปรโมชั่นอยู่บ่อยครั้งเพื่อไม่พลาดโอกาสดีๆ ที่จะช่วยให้สุขภาพหลังแข็งแรงขึ้นอย่างแท้จริง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ คุณพัส
คุณพัสผู้สร้าง

https://vt.tiktok.com/ZS989bNKHfQrn-zAfNq/

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ AriAir
AriAir

เป็นขาวออฟฟิศปวดหลังเหมือนกันค่ะ ต้องไปซื้อตามบ้างแล้ว 🥹🥹🥹

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เทคนิคพิเศษ ที่หลายคนมองข้าม หายปวดหลังตลอดชีวิต!
เทคนิคพิเศษ ที่หลายคนมองข้าม หายปวดหลังตลอดชีวิต! #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดหลังปวดเอว #ปวดเมื่อย #จัดกระดูก #ระยอง #หมอนนท์
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 194 ครั้ง

6 วิธีแก้ปวดหลังแบบเร่งด่วน ‼️✨
💥 ปวดหลังขึ้นมาเฉียบพลัน ทำยังไงดี? ไม่ว่าจะนั่งทำงานนาน ยืนนาน หรือขยับตัวผิดท่า อาการปวดหลังก็เกิดขึ้นได้แบบไม่ทันตั้งตัว 😣 ลองทำตาม 6 วิธีแก้ปวดหลังแบบเร่งด่วน เหล่านี้ ช่วยผ่อนคลายได้ทันที 👇✅ 1️⃣ ลุกขึ้นขยับตัวบ้าง 🚶‍♀️ นั่งหรือยืนนานเกินไปทำให้หลังเกร็ง ลุกเดินและยืดตัวเบา ๆ ช่วยให้หลั
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มกำลังสาธิตท่ายืดบนเสื่อโยคะ พร้อมข้อความว่า "7 ท่ายืด ช่วยลดการปวดหลัง" เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง
ชายหนุ่มกำลังสาธิต "ท่าภู" (Cobra pose) บนเสื่อโยคะ โดยบีบสะบัก แอ่นอก และยืดหน้าท้อง เพื่อช่วยลดอาการปวดหลัง
ชายหนุ่มกำลังสาธิต "ท่าเด็ก" (Child's pose) บนเสื่อโยคะ โดยกดตัวให้ต่ำและยืดมือไปข้างหน้า เพื่อยืดหลังและปีก
7ท่ายืด ช่วยลดการปวดหลัง
#ไม่ปวดหลัง #ปวดหลังส่วนล่าง #ยืดตัว #ปวดหลังทำไงดี #ยืดเหยียด
BODY FIT

BODY FIT

ถูกใจ 89 ครั้ง

ปวดหลังล่างมา10ปี แก้แค่5นาที
ใครที่กำลังปวดหลังล่าง ร้าวๆบ้างคะ เราเองเข้าร้านนวดเกือบทุกอาทิตย์ เพราะทำงานนั่งนาน ให้แฟนกดทุกวัน มันไม่ไหวจริงๆ ก่อนหน้านี้ เราปวดสะบัก หลัง เอว เรียกได้ว่าทั้งตัว เราไปเล่นพิลาทิส มันดีขึ้นมาก แต่เหลือหลังล่าง ที่ยังเจ็บ เลยตัดสินใจไปหาหมอกระดูก ขอเอ็กเรย์ เเละส่งกายภาพ ผลคือ กระดู
Areeya Azii Thi

Areeya Azii Thi

ถูกใจ 552 ครั้ง

ระเบิดเวลาคนออฟฟิศ! เผย 5 วิธีแก้อาการปวดหลัง ก่อนกระดูกพัง
ระเบิดเวลาคนออฟฟิศ! เผย 5 วิธีแก้อาการปวดหลัง ก่อนกระดูกพังไม่รู้ตัว ปวดหลังเรื้อรัง? อย่าเพิ่งเลื่อนผ่าน ถ้าไม่อยากพึ่งยาไปตลอด #สุขภาพดี #ปวดหลัง #วิธีแก้อาการปวดหลัง #แก้ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดี ที่นี่
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ 4 ท่า ก่อนนอน ทุกวัน
ทำ ท่า ละ 30 ครั้ง ทำ ก่อน นอน ทำทุกว้นได้ สุขภาพ ดีขึ้น + ควบคุมอาหาร #Howtobeauty #คุยบิวตี้กัน #Lemon8ฮาวทู
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 1886 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำท่านอนที่ถูกต้อง 5 ท่า เช่น นอนหงาย ตะแคงขวา/ซ้าย เพื่อแก้ปวดและหลับสนิท พร้อมเตือนท่านอนต้องห้าม 4 ท่า เช่น นอนคว่ำ ทับแขน ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
สุขภาพดี ต้องนอนให้ดี! ท่าไหนถูกต้อง ช่วยแก้ปวด หลับสนิททั้งคืน✨🍋
📌 ท่านอนที่ถูกต้อง แก้ปวด ✅ 1. ท่านอนหงาย – ลดการกดทับกระดูกสันหลังและ ท่านอนหงายถือเป็น “ท่านอนพื้นฐาน” ที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน เพราะช่วยให้แนวกระดูกสันหลังตั้งแต่คอถึงเอวอยู่ในแนวตรง ลดแรงกดในจุดใดจุดหนึ่ง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน การนอนหงายจะช่วยคลายกล้ามเนื้อท
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพกายวิภาคกล้ามเนื้อหลังมนุษย์ แสดงจุดปวด 3 บริเวณ: หลังส่วนบน/ไหล่, หลังส่วนกลาง และหลังส่วนล่าง พร้อมระบุพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดในแต่ละจุด เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมนาน, ยกของหนัก หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป
📌ส่องจุดปวดหลัง! ปวดจุดนี้...เราเผลอทำพฤติกรรมอะไรไปบ้าง?
ไหนๆ ใครกำลังปวดหลังบ้าง อยู่ๆ ก็ตึง ปวดแบบงงๆ หาสาเหตุไม่ได้... จริงๆ แล้วอาการปวดแต่ละจุด อาจกำลังส่งสัญญาณเตือนเรื่องท่าทางของเราอยู่นะ 👀 มาลองเช็กลิสต์พฤติกรรมกันหน่อยว่าเข้าข่ายข้อไหนบ้าง? . 🔴 ปวดหลังส่วนบน / ไหล่ (บริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือสะบัก) ⚠️ ลองสังเกตว่าเรามีพฤติกรรมเหล่านี้ไหม? - นั
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพแสดงท่านอน 3 แบบ: นอนหงายดีที่สุดสำหรับคนทั่วไปและปวดหลัง, นอนตะแคงซ้ายดีต่อระบบย่อยอาหารและคนท้อง, และท่านอนคว่ำที่ไม่แนะนำเพราะทำให้ปวดคอและหลัง
นอนยังไงไม่ให้ปวดหลัง⁉️👍🏻
นั่ง ยืน หรือนอน…ถ้าทำผิดท่า ร่างก็พังได้แบบไม่รู้ตัว! 😖 การปรับท่าทางให้ถูก ไม่ใช่แค่ช่วยลดอาการปวดหลังหรือเมื่อยล้า แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันว่า ท่าไหนที่ทำแล้วร่างไม่พัง กันบ้าง 🧘🏻‍♀️✨ #pliantia #พาเลียนเทีย #ติดเทรนด์ #ท่านอน #ปวดหลังทำไง
Pliantia_TH

Pliantia_TH

ถูกใจ 37 ครั้ง

ปวดหลังข้างเดียว อันตราย❗ วิธีป้องกันง่าย ๆ
🚨 ปวดหลังข้างเดียว อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก! สัญญาณแรกของนิ่วในไต และวิธีรับมือทันที! ❗ อาการเตือนเบื้องต้น ปวดหลังด้านเดียว บริเวณช่วงเอว หรือปวดร้าวไปถึงหน้าท้อง ปวดลึก ๆ หนัก ๆ แบบอึดอัด ปวดลามไปถึงขาหนีบ 🧍‍♂️ ปัสสาวะมีเลือด หรือรู้สึกอยากปัสสาวะตลอด แต่ปัสสาวะไม่ออก คลื่นไส้ อาเจียน 🤢
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 187 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม