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私もコンビニの棚で「新発売」の赤いマークに惹かれて、「夏の思い出 屋台風焼そば＆ゆでたまご」を買ってみました。ロールパン系でサイズが大きく、手に持った瞬間からずっしり。屋台っぽい焼きそば味の惣菜パンって、当たり外れがあるけど、これは“地味だけどちゃんと満足する”タイプでした。 ただ、検索でよく見かけるのが「屋台 焼きそば カロリー」。結論から言うと、この商品も“しっかりボリューム系”なので、カロリーは低い部類ではないと思って食べた方が安心です。私はパッケージの栄養成分表示を確認してから食べる派で、炭水化物（パン＋焼そば）に加えて、ゆでたまごも入っているので、エネルギーはそれなりに乗ります。屋台の焼きそばも、油やソース量、麺量でカロリーが大きく変わるので、「屋台風＝軽い」とは限らないんですよね。 ダイエット中や夜食でカロリーが気になるときは、私ならこんな食べ方にします。 ・半分だけ食べて、残りは翌朝に回す（満腹感が強いので意外といける） ・一緒に飲むのは甘い飲み物じゃなくてお茶か水にする ・サラダやカップスープを足して“噛む量”を増やし、満足感を底上げする 逆に、「今日はしっかり食べたい」「屋台気分を手軽に味わいたい」日にはかなり便利。369円でこのボリュームはコスパ良いと思いました。味は濃すぎず、ソースの主張が強烈ではないので、こってり屋台味を期待しすぎると肩透かしかもですが、コンビニ飯としては食べやすいバランス。 カロリーが不安な人ほど、買う前に栄養成分表示をチェックして、自分の1日の中で食べるタイミングを決めるのがおすすめです。私は“昼に食べてよく歩く日”に合わせると罪悪感も少なく、満足度も高かったです。