Summer fatigue prevention drink young appearance COSPA strongest Yakuodo

「薬王堂の栄養ドリンクって実際どう？」と思って、夏の疲れ対策に私も試してみました。今回飲んだのは“滋養強壮・肉体疲労時の栄養補給”を目的としたタイプで、ラベルにタウリンとアミノ酸類5200mg配合と書かれているもの。暑さで体力が削られる時期って、食事だけだと追いつかない日もあるので、こういう“お守り”があると助かります。 私が飲むタイミングは、午前中からだるさが強い日か、外出や家事で体を使った日の夕方。空腹すぎると胃がびっくりすることがあるので、軽く何か食べてからにしています。飲んだ直後に劇的に変わるというより、「今日はいつもより持ちこたえられたかも」くらいの感覚で、数日続けるとコンディションが整ってくる感じがありました。 薬王堂で買えるのが便利なのと、価格が比較的手に取りやすいのもポイント。高いドリンクを毎日飲むより、続けやすい範囲で“必要な日だけ取り入れる”方が私には合っていました。味は一般的な栄養ドリンク系で、冷やして飲むと飲みやすさが上がります。冷蔵庫に数本入れておくと「夏支度始めました」って気分になって、地味にモチベも上がります。 あと、ドリンクだけに頼りきりにしないのも大事だなと実感。私は、①水分はこまめに（冷たいのばかりだとだるくなるので常温も混ぜる）②たんぱく質を1品足す（卵・納豆・ヨーグルト）③寝る前のスマホ時間を短くする、をセットでやると体が軽くなりました。 栄養ドリンクは“ここぞ”の補助として使うと満足度が高いと思います。薬王堂で見かけたら、夏バテっぽい日の選択肢に入れてみてください。