Yakuodo! Dust discount discount discount bargain tipsy 100 yen 😍 daily routine diet record

今回いちばんテンション上がったのは、薬王堂で見つけた“ほろ酔い”系のチューハイが100円で買えたこと。アルコール分3%で、レモンやみかんっぽいフルーツ味の缶（まさに「値段大バグ!! これ、激安!」って言いたくなる）って、家飲みのハードルが一気に下がるんですよね。コンビニだと同じような缶が170円台のことも多いので、普段から買う人ほど差が大きいと思います。 「薬王堂 酒」で探してる人向けに、私がやってるチェック方法も書きます。まずお酒コーナーは“特売札”の色や「ケース割」「まとめ買い」で値段が変わることがあるので、単品価格だけじゃなく2本・4本の価格も見ます。次に、冷蔵棚（チルド）と常温棚で値段が違うことがあるので両方見ます。最後に、季節限定フレーバーは値下げされやすい印象があるので、入れ替え時期は特に狙い目です。 「薬王堂 何が安い？」については、私がリピしがちな“体感で安いことが多いもの”を挙げます。日用品だと、キッチン消耗品（スポンジ・ラップ類）、洗濯洗剤の詰め替え、ティッシュやトイレットペーパーの特売が当たりのことが多いです。食品系は、冷凍食品やヨーグルト、卵、納豆みたいな定番がチラシ価格になってるとありがたい。お店によっては、ちょっとしたおつまみ（ナッツやスナック、缶詰）も安くて、お酒と一緒に買うと“ついで買い”がはかどります。 ゆるダイエット目線だと、私は「お酒は楽しむけど、食事を整える」方が続きました。白米を抜く日があるなら、代わりにたんぱく質（豆腐・鶏むね・卵）と野菜を増やすと満足感が出やすいです。あと、同じ3%でも甘いチューハイは飲みやすい分、つまみが進みがちなので、私は先に“食べる量”を決めてから缶を開けるようにしてます。 薬王堂は店舗ごとに特売の強さが違うこともあるので、行ける範囲に複数ある人は「お酒の価格」と「日用品の特売」を見比べると、どこが自分に合うか分かりやすいです。次に行ったら、また“激安”が出てないか冷蔵棚を最初にチェックする予定です。