ทุกวันศุกร์ จำกัด ส่วนลด 20 เยน ครอบครัวมาร์ท ต่อรองราคา ส่วนลด ลดราคา บันทึกอาหารประจำวัน ลุคหนุ่มๆ

「ファミマ 牛乳 値段」「ファミマ 豆腐 値段」って検索してる人に伝えたいのが、金曜の“20円引き”は対象を選べば体感の安さがかなり大きいこと。私は仕事帰りにファミリーマートへ寄って、まずは冷蔵棚で“ファミマル（ファミマルマーク）”が付いているかをチェックしています。棚のPOPに「毎週金曜日限定」「20円引き」みたいな告知が出ていることも多いので、見つけたら対象商品をそのままカゴへ。 値段は店舗やサイズで変動するので「◯円です」と断言はできないけど、普段よく買う“ファミマ牛乳”や豆腐が金曜だけ20円下がるのは、週1で買ってる人ほど効いてきます。私は朝ごはん用に牛乳（または豆乳）を買うことが多くて、ついでに豆腐・納豆・卵もまとめ買い。ダイエット中って地味に食費がかさむので、こういう固定の割引はありがたいです。 キャンペーンで失敗しないコツは2つ。 1つ目は「ファミマルマークが付いている商品を選ぶ」こと。似たパッケージの商品が並んでいても対象外が混ざることがあるので、マーク確認は必須。 2つ目は「金曜の早めの時間に行く」こと。夕方以降は売り切れていることもあって、私はお昼〜夕方前に行けた日は当たり率が高い印象です。 買ったあとは、私の定番の食べ方が“豆腐＋納豆＋卵を混ぜて、めんつゆ＋わさび”で食べるやつ。火を使わないので楽だし、たんぱく質がしっかり取れて満足感も出ます。豆腐は低カロリーで続けやすいし、ゆるく整えたい人に向いてると思います。 「ファミリーマート キャンペーン」系は期間や対象が変わることがあるので、店頭POPやアプリのお知らせも一応チェック。いつもの“牛乳・豆乳・豆腐”をお得に買える日として、金曜日をルーティンにするとラクです。