Quotes that hit my heart Quotes that resonate the most with me now

最近、何でもない顔で「大丈夫」って言ってしまうことが増えました。本当は全然大丈夫じゃないのに、心配かけたくなくて笑顔を作っちゃう。そういう時って、あとからじわっと寂しさが追いかけてくるんですよね。 私が救われたのは、「会いたい人に会いたいと言えず、寂しさを隠しながら笑顔でいる人が幸せになることを願う」…そんな気持ちをまるごと受け止めてくれる言葉でした。名言って、正論で背中を押すものだけじゃなくて、「そのままで分かるよ」って認めてくれるタイプもあるんだなって。 前向きな言葉“一言”が欲しい時、私は次の3つをよく使います。 1) 「今日は、がんばりすぎない」 胸アツな言葉って派手じゃなくても効きます。力を抜く許可を自分に出すだけで、呼吸が少し楽になります。 2) 「会いたいって思えた自分、えらい」 言えなかったとしても、“会いたい”って感じた時点で心はちゃんと動いてる。感情があるのは弱さじゃないです。 3) 「笑顔は防具。外したくなったら外していい」 無理してる時の笑顔って、悪いものじゃなくて守るためのもの。ずっと付けっぱなしにしないで、安心できる場所で外せたら十分。 それでもしんどい日は、326のポエムみたいに短い文章をノートに書き写してます。言葉が“自分の中に残る”感じがして、少しずつ気持ちが整うんですよね。 最後に。今、胸アツな名言を探している人へ。笑顔でいるあなたは強い。でも、強くい続けなくても大丈夫。会いたい人に会いたいと言えない夜があっても、あなたが幸せになる順番はちゃんと回ってきます。