Surprisingly early this year! Because the chestnuts in the garden fell Autumn taste Boiled chestnut recipe 🌰 health food
# Comments are welcome My Recipe Memo The Autumn Recipe Living with plantsI started my potential.
Chestnuts can be expected to have various effects such as fatigue recovery, cold prevention, skin health maintenance, constipation improvement, high blood pressure prevention, arteriosclerosis prevention, anti-aging effect. These are due to rich nutrients such as vitamin C, vitamin B1, dietary fiber, potassium, tannin, folic acid.
Because the chestnuts in the garden fell Boiled chestnuts recipe
Material
I just like chestnuts
Water 1L
salt 1 / 2 tablespoon
How to make
Once everything is in the pot, boil it over medium heat
When it boils, cook on low heat for 30 minutes
Remove from the pot and leave for 1 hour to complete
栗は栄養価が高く、ビタミンCや食物繊維が豊富で、健康志向の方にぴったりの食材です。茹で栗はそのままでも美味しくいただけますが、残った茹で栗を使ったリメイク料理もおすすめです。 例えば、栗ご飯や栗のスイーツ、また細かく刻んでサラダやパンの具材にするのも楽しめます。私も昨年、茹で栗を使って栗あんのパンを手作りしましたが、自然な甘みが後を引く美味しさでした。 また、栗を茹でた後はお湯に塩を加えることで栗の甘さが引き立ち、栗臭さが和らぎます。茹で時間は30分ほどでOKなので、手軽に秋の味覚を満喫できます。 画像の「実はコレ...知っておくといいこと」という言葉通り、栗の茹で方や栄養面のポイントを抑えると、より美味しく健康にも良い栗料理を楽しめます。栗を使った秋の味覚レシピで、おうち時間を豊かに過ごしてみませんか？