Good harvest this year 💗 Actually... Panacea ✨ Prevention of high blood pressure Also for hemostasis!
Persimmons in the garden ✨
Persimmons have many medicinal properties.
It is also used as a herbal medicine and is said to be effective in preventing hiccups (persimmon leaf tea) and high blood pressure (persimmon leaf tea). In addition, fruits and persimmon tannins contain various medicinal ingredients such as rich vitamin C and hemostasis and antioxidant action by tannins.
It is rich in vitamin C, potassium, dietary fiber, tannins, etc., and can be expected to have various health effects such as "recovery from fatigue," "prevention of colds," "beautiful skin effect." Also, by the action of tannins and potassium, it is effective in preventing "hangover" and improving swelling.
Rich in vitamin C and β-carotene, eating raw persimmons helps maintain skin firmness and prevent dryness and rough skin. On the other hand, dried persimmons contain almost no vitamin C, so it is recommended to consume raw persimmons. In addition, persimmon leaves contain ingredients that have beautiful skin effects, so there is also a way to use it as persimmon leaf lotion.
The Health Challenge Autumn Health Alert Let's Enjoy Autumn The Potential Star This year is the autumn of beauty.
秋に旬を迎える柿は、私たちの健康維持に多彩なメリットがあります。特に柿に豊富なビタミンCは強力な抗酸化作用をもち、肌の保湿やハリを守ってくれます。私も夏から秋にかけて肌荒れが気になる時期に生の柿を積極的に食べるようにして、そのおかげか乾燥によるかゆみや赤みが緩和されました。 また、柿の葉茶は昔から高血圧の予防として親しまれており、カリウムの利尿作用で余分な塩分を排出し血圧を下げる効果が期待できます。私の家族も日々の健康管理に柿の葉茶を飲んでいて、そのおかげか血圧が安定していると いう実感があります。 さらに、柿に含まれるタンニンは止血作用や抗菌作用もあり、風邪予防や口内炎対策にも効果的です。私は疲れが出やすい季節の変わり目に柿を食べることで、二日酔いの防止やむくみの軽減も感じています。これは、タンニンとカリウムの相乗効果によるものだと思います。 柿の加工品の違いも大事な点で、ビタミンCは生の柿に豊富ですが干し柿ではほぼ失われてしまうため、ビタミン補給を目的とするなら生柿が良いでしょう。柿の葉を使った化粧水も美容に関心がある方におすすめで、私自身も試してみて肌質が改善した体験があります。 このように、秋の乾燥対策、美肌効果、ダイエットサポート、高血圧予防、止血など多方面に効く自然の万能薬としての柿。これからの季節、旬の柿を味わいながら健康を守る生活習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか？
