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Brown sugar and beet sugar are rich in minerals and can be expected to have a warming effect on the body. Especially beet sugar is thought to have a warming property because the raw material beet grows in cold regions. Also, brown sugar is suitable for those who are concerned about cold because it supplies energy continuously.
Brown sugar may help improve immunity because it regulates the intestinal environment and is rich in vitamins and minerals. It contains oligosaccharides that increase good bacteria in the intestine, which leads to support of immune function. In addition, B vitamins are expected to keep the skin and mucous membranes healthy and prevent colds.
Brown sugar is rich in minerals than white sugar, and the rise in blood sugar level is gentle, and it can be expected to suppress the absorption of sugar by the action of black pigment components, so it is useful for dieting
「ファミマの紅茶ティーバッグ（ティーパック）」って、正直“当たり外れ”があると思ってたんですが、今回の黒糖烏龍ミルクティーはかなり使い勝手が良かったです。ミルク入りだから会社や家で牛乳を用意しなくてOKで、とにかくお湯だけで完成するのが助かります。朝のバタバタ時間や、夜に甘いものが欲しくなった時の「置き換え」っぽい使い方にも向いてました。 作り方は本当にシンプルで、カップにティーバッグを入れてお湯を注ぎ、30秒〜1分くらいゆらすだけ。私は濃いめが好きなので、最初は少なめのお湯で抽出してから、最後にお湯を足して調整しています。甘さが足りないと感じたら、追い黒糖よりも“少量のてんさい糖”を足すほうが味が丸くなって飲みやすかったです（入れすぎるとせっかくの香りが負けるのでほんの少し）。 「カモミールティー ファミマ」も気になっている人は、選ぶポイントを一つだけ。リラックス目的ならノンカフェイン系（カモミールなど）を夜用に、日中の気分転換なら香りが立つ紅茶系を選ぶと失敗しにくいです。私は夕方以降はカフェインが残りやすいので、紅茶ティーバッグは基本“午前〜昼”に飲むようにしています。 温活目線だと、黒糖やてんさい糖みたいにコクのある甘みは、冷えが気になる日に満足感が出やすい印象。さらに、甘い飲み物をコンビニで買うより、ティーバッグで作るほうが「量を調整できる」のもメリットです。今日は甘さ控えめ、明日はしっかり…みたいに、自分の体調に合わせられます。 最後に保存のコツ。ティーバッグは香りが命なので、開封後はジップ袋に入れて、できればキッチンの湿気が少ない場所へ。私は“マグカップ＋ティーバッグ”を職場の引き出しに常備して、ファミマで追加購入できる時にまとめて補充しています。セールの時は特に、気になってたファミマの紅茶ティーバッグを試すチャンスだと思います。
