帰宅後ほったらかしでOK◎

煮込み1時間で味染み〜な手羽元の煮物🐓

外寒すぎるから煮込み料理で温まろ🧣

詳しい材料はこちら🗒️

〈材料〉2人分

・手羽元8本

・大根1/3

〈調味料〉

・水100ml

・醤油大さじ3

・砂糖大さじ2

・みりん大さじ2

・料理酒大さじ2

・生姜チューブ大さじ1/2

お肉が超柔らかくておいしいので、ぜひ作ってみてね〜!

1/29 に編集しました

... もっと見る手羽元と大根の煮込みは時間をかけて味を染み込ませることで、とても柔らかくてジューシーになります。私もこのレシピを試してみて、最初に肉と調味料を鍋に入れて少し煮てから大根を加える作り方に感動しました。特に寒い季節には、体の芯から温まるのでとても助かります。 ポイントは、弱めの中火で焦げ付かないように時々混ぜること。これで味が均一に染み渡りますし、手間もほとんどかかりません。生姜チューブを使うことで簡単に風味がアップし、料理酒やみりんも入るのでコクが出ます。調味料の配合もバランスが良く、ご飯にもお酒にも合う味付けです。 さらに、もしトマト煮込みやイタリアン風の味付けに挑戦したい場合は、トマトペーストやハーブを加えるのもおすすめです。ですが、まずはこのシンプルな和風のほったらかし煮込みで手羽元の柔らかさと大根の甘みを楽しんでみてはいかがでしょうか? 忙しくて調理時間が取れない方にもぴったりな時短術として、材料を出して鍋に入れたらあとはほったらかしOKというのが嬉しいポイント。寒い日はぜひ温かい手羽元と大根の煮込みを試して、ほっこりしてくださいね。

関連投稿

レンチン1回、帰宅後10分でいただきます🍴
˗ˏˋ食べ痩せで自己肯定感アップˎˊ˗ こんにちは、ゆわです🙋🏻‍♀️💭 仕事終わりにダイエットも頑張るって 本当に大変、、、 でもこれを週末に冷凍しておけば、 平日は帰宅後10分で「いただきます」が叶います✨ 余った時間でご自愛タイムしちゃいましょう🫶🏻 保存して、毎日頑張っている自分を助けてあげてください🍃🕊️🫧 レシピはコメント欄へ📝 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #かんたんレシピ #ダイエット #レンチンレシピ
ゆわ|3ヶ月で-11kgの食べ痩せレシピ

ゆわ|3ヶ月で-11kgの食べ痩せレシピ

11件の「いいね」

帰宅後10分で作れる濃厚クリームパスタ
【材料】 パスタ : 一束 バター : 大さじ1 ニンニク : 2カケ 水 : 250ml 塩 : 少々 コンソメ : 小さじ1 ブラックペッパー : 好きなだけ 牛乳 : 200ml ケチャップ : 大さじ2 クリームチーズ : 大さじ2 パセリ : 好きなだけ 【作り方】 1.ニンニク2かけをみじん切りにする。 2.バター大さじ1をフライパンへ入れて、ニンニクを香りが出るまで熱する 3.水250mlを入れてパスタを入れる 4.ブラックペッパー、塩、コンソメを入れる 5.水気が無くなって来たら牛乳200mlとクリームチーズ大さじ2、ケチャップ大さじ2を
ろき|帰宅後10分で、ご機嫌メシ

ろき|帰宅後10分で、ご機嫌メシ

941件の「いいね」

帰宅後10分!とろたま豆腐
作り方はこちら👇 \ 寒い時期にぴったり / 『とろたま豆腐』です🍳   風邪をひきやすいこの時期、卵と豆腐で栄養チャージして、乗り切ろうね💪✨ 【材料】 ・木綿豆腐    150g ・卵       1つ ★水       200ml     ★鶏がらスープ素 小さじ1.5 ★生姜チューブ  3センチくらい ★醤油      大さじ0.5 ★酒       大さじ1 ★みりん     大さじ1 ★片栗粉     大さじ1 ・小ネギ     お好みで 【作り方】 ①卵はといておく ②鍋に★を混ぜ合わせ、火をつける ③とろみがついたら、①を入れ
くまま | 給食の先生が作るラクうまレシピ

くまま | 給食の先生が作るラクうまレシピ

1800件の「いいね」

\ほったらかしで簡単!うま塩春雨スープ/
詳しいレシピは下をチェック👇 疲れた夜でも大丈夫🌿 スープであったまる🍲 10分で完結おうちご飯✨ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ こんばんは、こあです🌝🫧 疲れた日こそ、簡単メニューで ゆるっとごはん🥘🌿 心とお腹を満たすズボラ飯を配信中🍽️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🍳材料 ◎春雨:3個 ◎もやし:1袋 ◎えのき:1/2袋 ◎豚ひき肉:150g 《調味料》 ◎鶏ガラ:大さじ2 ◎醤油:大さじ2 ◎みりん:大さじ2 ◎酒:大さじ
こあ⌇アラサー保育士の帰宅後10分ズボラ飯

こあ⌇アラサー保育士の帰宅後10分ズボラ飯

82件の「いいね」

春を感じる!新玉ねぎと豚バラ蒸し/せいろほったらかし10分レシピ
👉ご飯泥棒な自家製ダレはコメント欄へ こんばんは🌿 せいろでラクして美味しい時短ごはんを作る フルタイムワーママのよつはです🌷 明日の夜ごはん、もう決めましたか? 旬の新玉ねぎ、 ただサラダにするだけじゃ ちょっともったいないかも! 豚バラと一緒に せいろにぎゅっと詰めたら スナップエンドウも真ん中に忍ばせます🥷 10分蒸している間に 絶品の味変ダレを混ぜるだけ🥣 👉レシピはコメント欄を見てね とろとろの甘い玉ねぎと お肉にコク旨だれを絡めたら… 正直、お箸が止まらなくてたまらない💗 忙しい平日でも ちゃんと“褒められる”せいろ
よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

136件の「いいね」

帰宅後10分で作る✨豚すき焼きうどん
\疲れた日にこれ作ろ!/ 帰宅後10分でできる💨 大人も子どもも大好きな味🤤💕 【甘辛ダレがクセになる✨】 豚すき焼きうどん🍳 すき焼きって牛肉のイメージだけど...今回は豚肉を使って節約したよ💕 【材料】(2人分) ・豚肉 … 約200g ・玉ねぎ … 1玉 ・まいたけ … 約70g ・冷凍うどん … 2玉 【⭐️調味料】 ・しょうゆ … 大さじ3 ・みりん … 大さじ2 ・酒 … 大さじ1 ・砂糖 … 大さじ1〜2 ・しょうがチューブ … 2〜3cm ・ほんだし … 小さじ1 【トッピング】 卵黄・ねぎ・いりごま 【作り方】
ゆっこ⌇少ない材料で10分満足ごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇少ない材料で10分満足ごはん🍋厳選クリエイター

430件の「いいね」

煮込み10分でじゅわ〜と味しみ肉豆腐✨
【味しみ豚しゃぶ豆腐】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、まるで料亭風な豚しゃぶ肉豆腐です😆 ぷるんぷるんの豚しゃぶと、味がよーく染み込んだ豆腐が まじでめちゃくちゃ美味しくて! 肉汁が溶け出した出汁たっぷりの汁も 一滴残らず飲み干したくなる味わいなので ご飯のおかわり止まらん夜になりました🤣 肉豆腐って今までに何回も作ってきたんだけど ここまで味を染み込ませるためには、結構な時間を煮込んでいました。 それはきっと水分量や全体の具材量もあるかもしれないけどね😌 先日作っ
みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

4021件の「いいね」

レンジで爆速!帰宅後でも作れるアヒージョ
#ズボラレシピ #時短レシピ #簡単おかず
ソキレシピ

ソキレシピ

178件の「いいね」

帰宅後15分で完成【白菜えのき鍋】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピ なんちゃって 【ヘルシー白菜鍋】です 【茶碗蒸し材料】 白菜 適量 しゃぶしゃぶ用豚ロース 300g(えのきが巻ければなんの肉でも良い) えのき 1〜2袋 ⭐︎鍋スープ 水 500ml 白だし 大さじ3 ♡つけダレ ポン酢 適量 小口ネギ 適量 白ごま 適量 ※白だしはヤマキの白だしを使っています。100mlあたり塩分相当量が10.2gですので、メーカによって塩分差があるのでご家庭の白だしを確認して調整して下さい。 作り方🍽️ •白菜を千切りにする •動画のようにエノキ
のの⌇子供の喜ぶ!ワーママ15分レシピ

のの⌇子供の喜ぶ!ワーママ15分レシピ

586件の「いいね」

帰宅後5分で作る『豚バラ柚子胡椒炒め』作りました✨
』豚バラ柚子胡椒炒めの作り方】 ①フライパンで豚バラ 200gを炒める。 ②醤油大さじ 2+料理酒大さじ2+お酢大さじ1+ごま油少々+柚子胡椒5cm+おろし生姜2cmを混ぜ合わせてタレを作る。 ③豚バラが火が通ったら青ネギをのせて、②のタレを上からかけたら完成✨ ⚠️アクセントに胡麻をかけても美味しいです! #ズボラレシピ #簡単レシピ #ズボラ #時短レシピ #レシピ
よへ/僕がいい旦那になるまで

よへ/僕がいい旦那になるまで

774件の「いいね」

˗ˏˋほったらかし20分で同時3品 ˎˊ˗
@しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん ˗ˏˋほったらかしで同時3品 ˎˊ˗ 休日1時間で9品の彩り冷蔵ストック🥣 帰宅後は、焼くだけ⏰できたてごはん 今日の3品はこちら👇 𓍯鶏もものガーリック醤油焼き🐓 【材料】2〜3人分(iwaki耐熱ガラス容器1.2L) ・鶏もも肉 1枚(約300g) ・玉ねぎ 1/2個(くし切り) ・パプリカ(赤黄どちらでも)各1/2個(乱切り) ・☆にんにくチューブ 2cm ・☆醤油 大さじ1と1/2 ・☆みりん 大さじ1 ・☆ごま油 小さじ1 ・☆塩コショウ 少々 【手順】 ①鶏ももを一口大に切り、☆
しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

80件の「いいね」

˗ˏˋ35分ほったらかしで3品完成ˎˊ˗
休日1時間で9品の彩り冷蔵ストック🥣 帰宅後は、焼くだけ⏰できたてごはん 今日の3品はこちら👇 𓍯肉巻きチーズポテト🥔 【材料】2〜3人分(iwaki耐熱ガラス容器1.2L) ・豚ロース薄切り 400g ・じゃがいも 2個 ・水 大さじ2 ・牛乳 大さじ2 ・塩こしょう 少々 ・さけるチーズ 2本 ・小麦粉 適量 〈タレ〉 ・はちみつ 小さじ2 ・醤油 大さじ2 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酢 大さじ1 【手順】 ①じゃがいもを小さめに切り、耐熱ボウルで500W8分レンチン。 熱いうちに潰して、牛乳と塩コショウをいれて混ぜる。
しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

227件の「いいね」

˗ˏˋ🎁30分ほったらかしケンタ風チキン🎄 ˎˊ˗
今日はこちら👇 𓍯ケンタ風チキン🍗 【材料】 ・手羽元 8本 ・☆にんにくチューブ 2cm ・☆カレー粉 小さじ2 ・☆ウスターソース 小さじ1 ・☆ケチャップ 大さじ1 ・オリーブオイル 適量 ・米粉 大さじ2 ・小麦粉 大さじ1 【手順】 ①手羽元の骨の両脇にはさみで切り込みを入れる。 ②手羽元をポリ袋に入れ、☆の調味料を入れてシャカシャカ振って10分放置。 ③別のポリ袋に米粉、小麦粉を準備。 ④肉を③の袋に入れて、フリフリ。 ⑤クッキングシートを広げ、肉がくっつかないようにシートをぐしゃぐしゃに丸め、広げる。 ⑥シートにオリーブオイルをかけ
しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

137件の「いいね」

緑のネギと七味唐辛子がトッピングされた、とろとろに煮込まれた鶏大根の煮物が白い器に盛られています。「放置でガッツリ満足 鶏大根煮込み」という文字が重ねられています。
緑のネギと七味唐辛子がトッピングされた鶏大根の煮物の写真に、2人前の材料リスト(鶏もも肉、大根、水、酒、塩、醤油、白だし、みりん、砂糖)が白文字で重ねられています。
金属製のバットに、一口大に切られた生の鶏もも肉と、皮をむいて食べやすい大きさに切られた大根が並べられています。「下準備 鶏もも肉と大根はひと口大に切る。」と書かれています。
ほったらかしでとろとろしみしみ鶏大根
なまら美味い、簡単ガッツリ飯を失敗なしで作れるようになります🍚 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2026年内にレシピ本を出版するため奮闘中🔥 応援してもらえると嬉しいです! 食材費💰 250円 (調味料は除く) 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【鶏大根の旨煮込み】 【材料👜】2人前 - 鶏もも肉:1枚 - 大根:200g - 水:400ml - 酒:大さじ1 - 塩:ひとつまみ A - 醤油:大さじ2 - 白だし:大さじ2 - みりん:大さじ2
あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

197件の「いいね」

冷凍ストック!帰宅後10分🍝レンチンパスタ
パスタも冷凍しておけば 食べたい時にいつでもレンチン10分するだけ🪄 カンタンなのに本格的な絶品パスタ💖 絶対ハマるから一度食べてみて♪ 平日疲れて帰ってきた日でもパパっとご飯が作れる 【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中✨! インスタもやってます⏩️ @nami_no_kitchen 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『きのこのバター醤油パスタ』分量:1人分 〈材料〉 ・パスタ...100g (茹で時間7分のものを使用) ・バター...5g ・舞茸...10g ・えのき...10g ・ベーコン...10g A バター...5
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

394件の「いいね」

【32坪】帰宅後のバタバタが解決。「神帰宅動線」の平屋
「ただいま!」から10分でリラックスモードへ🌿 家事に育児に忙しい毎日。 帰宅してからの「名もなき家事」を最短にする間取りが完成しました。 ✅ 玄関からパントリー直行!重い荷物も即収納 ✅ 手洗い→着替えの動線がスムーズで、汚れをリビングに持ち込まない ✅ キッチンから全体が見渡せるから、家族との時間も大切に。 32坪という限られた広さを最大限に活かした 平屋の工夫が詰まっています🏠 「こんな家に住みたい!」と思ったら【保存】して参考にしてみてね! #間取り #平屋 #平屋間取り #帰宅動線 #お家スッキリ
間取りイラスト

間取りイラスト

60件の「いいね」

\煮込み不用レンチン7分でできる/🐟️ふわウマ鯖の味噌煮
みんなは魚料理だと何が一番好き? 自分は一択で鯖の味噌煮✨️ だけど簡単そうに見えて、せっかちには煮魚系難しかった🤣 お肉よりも微妙な火の通りで、すぐパサパサになっちゃうし 酷いと目を離して、甘露煮作ってた…?ってなる始末🫠 でもこれならレンチン放置だけで簡単に お店みたいなふわふわ味しみの味噌煮になっちゃうの😍 簡単すぎて常に冷凍庫に常備するようになちゃうよ✌笑 ぜひみんなも作ってみてね💃 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \煮込み不用レンチン7分でできる/ 🐟️ふわウマ鯖の味噌煮 【材料📝】 ・サバ(無塩) 2枚 ・長ねぎ 1本 ☆味
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

17件の「いいね」

˗ˏˋほったらかし25分で同時3品 ˎˊ˗
@しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん ˗ˏˋほったらかしで同時3品 ˎˊ˗ 休日1時間で9品の彩り冷蔵ストック🥣 帰宅後は、焼くだけ⏰できたてごはん 今日の3品はこちら👇 𓍯厚揚げの大葉肉詰め🌱 【材料】2〜3人分(iwaki耐熱ガラス容器1.2L) ・厚揚げ 2〜3枚 ・合いびき肉 150〜200g ・大葉 5〜6枚(粗みじん) ・えのき 1袋(石づきを取り刻む) ・醤油 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ・片栗粉 小さじ1 【手順】 ①厚揚げの上面を切り、スプーンで中を少しくり抜く。 ②肉・大葉・えのき・調味料をよく混ぜる。
しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

208件の「いいね」

帰宅後15分で作る痩せ冷凍ストック🧊
他のレシピはこちら👉@puku_diet_recipe 今日は5日分の冷凍ストックを紹介📝 休日にまとめて作って、平日の帰宅後は楽してご飯作りしよう🍚 痩せたいけど忙しいママにおすすめだよ✨ 「これなら作れそう」と思ったら【❤️】ってコメントしてね🌸 ニニニニニニニニニニ 🟡ビビンバ 🥣材料 ・合い挽きミンチ 300g ・小松菜 1束 ・人参 1/2本 ・えのき 1/2袋 ◎にんにくチューブ 3センチ ◎焼肉のタレ 大さじ2 ◎味噌 大さじ1 ◎ごま油 小さじ1 ◎塩コショウ 少々 ◯いりごま 適量 🧊冷凍ストックの作り方 ①小松菜と
ぷく⌇-16kg🪄帰宅後15分の冷凍ストックレシピ🧊

ぷく⌇-16kg🪄帰宅後15分の冷凍ストックレシピ🧊

58件の「いいね」

平日楽する!鶏もも肉と白菜の柚子胡椒せいろ蒸し/ほったらかし10分レシピ
出張帰りの夫が「生き返る〜」と絶賛した 包丁なし・ほったらかし10分の神メイン✨ こんばんは🌿 せいろでラクして美味しい時短ごはんを作る フルタイムワーママのよつはです🌷 @yotsuha_seiro 実はこのレシピ、 カット野菜を使えば包丁も不要なんです👏 ✔ 柚子胡椒が香る、優しいのにご飯泥棒な味 ✔ せいろに重ねて蒸すだけ、火加減不要 ✔ ほったらかし=ワンオペ育児の救世主 ✔ シートごと捨てれば洗い物ほぼゼロ 「あと一品」じゃなくて、これだけで立派なごちそう! 忙しい年末、胃腸も休まる優しいせいろ時短ごはん🌿 保存してぜひ作ってみて
よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

131件の「いいね」

冷凍で帰宅後10分🪄カンタン♪豆腐のミートボール🫶✨
\未来でラクする冷凍ストック!/ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶! 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『豆腐ミートボール』 〈材料〉20個程度 ・合い挽き肉...400 g ・玉ねぎ...1/4個 ・えのき...1/2株 ・絹豆腐...150g A 塩コショウ...少々 A ナツメグ...少々 A マヨネーズ...大さじ3 A パン粉...大さじ2 A 片栗粉...大さじ2 ・ピザ用チーズ...お好みで ・乾燥パセリ...お好みで 〈ソース〉2人分 B トマト缶...1/2缶
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

94件の「いいね」

同時に4品!オーブンでほったらかし時短レシピ
Instagram限定で👇 \コメントすると/ 印刷できるPDFレシピカード4品📙がDMに届くよ🥰🫶💌 ※毎週金曜18時インライしてます🫶 レシピはここ👇 みさこママ | 簡単褒められ時短レシピ 他のレシピもチェック💁‍♀️ @cooking.misakomama 寒波ですが春よこい🌸という想いもこめて 春食材を使ったレシピにしたよ~🥹✨ 【オーブン同時献立4品レシピ】 ❶味噌チーズぎゅうぎゅう焼き ❷白菜と豚バラ肉の塩昆布ミルフィーユ ❸新玉ねぎの漬け ❹お手軽な茶碗蒸し ※載せきれないためポイント詳細はレシピカードを参照ください⚠
みさこママ |耐熱ガラス容器×時短ごはん

みさこママ |耐熱ガラス容器×時短ごはん

827件の「いいね」

帰宅後15分で完成✨痩せ冷凍ストック🧊ビビンバ
他のレシピはこちら👉@puku_diet_recipe 今日は「ビビンバ」を紹介📝 これ一品で野菜、タンパク質、炭水化物を一気に摂れちゃうから、 痩せたいけど忙しいママにおすすめ✨ 「これなら作れそう」と思ったら【❤️】ってコメントしてね🌸 ニニニニニニニニニニ 🥣材料 ・合い挽きミンチ 300g ・小松菜 1束 ・人参 1/2本 ・えのき 1/2袋 ◎にんにくチューブ 3センチ ◎焼肉のタレ 大さじ2 ◎味噌 大さじ1 ◎ごま油 小さじ1 ◎塩コショウ 少々 ◯いりごま 適量 🧊冷凍ストックの作り方 ①小松菜とえのきは一口大、にんじん
ぷく⌇-16kg🪄帰宅後15分の冷凍ストックレシピ🧊

ぷく⌇-16kg🪄帰宅後15分の冷凍ストックレシピ🧊

10件の「いいね」

帰宅後10分で作るネギ塩チキン
詳しいレシピはこちら👇 大好きな彼女にご飯を食べてもらいたい りく(@riku_aijogohan)です🍽️ 今日は彼女大絶賛の ネギ塩チキンプレートを 作業時間10分で作ってみました! この日は仕事終わりが遅くて 家に着いたのが10時半😭 そんな時でも というかそんな時にこそ 「作って食べたい😋」 と思える美味しさと簡単さです🫰🏻 みんなも忙しい時とかにぜひ作ってみてね! _______________________ ✅美味しそう!はいいねボタン   今度作る!は右下の保存ボタン   ポチっしてくれると嬉しいです☺️ ✅「
りく|17才年上彼女に作る愛情ごはん

りく|17才年上彼女に作る愛情ごはん

14件の「いいね」

クリスマスにもおすすめ!チキンとほうれん草の濃厚蒸しグラタン/せいろほったらかし10分レシピ
寒くなると恋しくなるグラタン。 家族みんな大好きだけど、 お皿の「こびりつき汚れ」を洗うのって 結構憂鬱じゃないですか?😭 今日は、そんな家族の「食べたい」と「ラクしたい」を両方叶える 「魔法の蒸しグラタン」のご紹介です🎄 せいろの蒸気でお肉はしっとり〜! 濃厚ソースとチーズが絡んで 一口食べた家族が「うまっ!!」と沼る美味しさ🤤✨ なのに! 包丁&まな板いらずで さらに「穴なしタルト型クッキングシート」を使えば 食べ終わった後は捨てるだけ。 本気で洗い物ゼロが叶っちゃいます🥺✨ 見た目も華やかなので 忙しい日のクリスマスディナーにもぴっ
よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

98件の「いいね」

女性が鏡越しに自撮りしており、右側には体重計の表示が58.1kgから45.0kgに変化した様子が示されています。「ガチ痩せた帰宅後ルーティン」というテキストが重ねられています。
女性が鏡越しに自撮りしており、自身のダイエット経験について語るテキストが重ねられています。元々58kgでコンプレックスだったが、帰宅後の習慣でダイエットに成功したと説明しています。
屋外の背景に、帰宅後ルーティンの一部がテキストで表示されています。20時までの夕食、テレビを見ながらのマッサージや筋トレ、入浴前の水分補給について説明されています。
痩せる帰宅後ルーティン
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット #
Pino

Pino

205件の「いいね」

˗ˏˋほったらかし25分で同時3品 ˎˊ˗
@しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん ˗ˏˋほったらかしで同時3品 ˎˊ˗ 休日1時間で9品の彩り冷蔵ストック🥣 帰宅後は、焼くだけ⏰できたてごはん 今日の3品はこちら👇 𓍯丸ごとトマトのチーズハンバーグ🍅 【材料】2〜3人分(iwaki耐熱ガラス容器1.2L) ・トマト(中サイズ)4個 ・▫︎合挽肉 300g ・▫︎卵 1個 ・▫︎マヨネーズ 大さじ1 ・▫︎コンソメ 小さじ1 ・▫︎塩コショウ 少々 ・とろけるチーズ 適量 〈トマトソース〉 ・くり抜いたトマト ・★コンソメ 小さじ1 ・★ウスターソース 大さじ1 ・★ケチャ
しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

183件の「いいね」

真っ黒バナナの救済レシピ!ズボラでも大丈夫✌️せいろで作るはちみつバナナ蒸しパン
真っ黒バナナ作りがちな人🙌 みなさん、こんにちは🌼 39歳フルタイムワーママのよつはです🌿 @yotsuha_seiro 息子が大好きなバナナは 基本的におうちに常備してるんだけど ついつい真っ黒にしちゃうのって、わたしだけ?笑 きょう紹介するのは そんな真っ黒バナナを救う! 「はちみつバナナ蒸しパン」です🍯 バナナを潰して混ぜるだけ せいろほったらかし15分でつくれるから 保存して作ってみてくださいね🫶 🍌 材料 ・バナナ2本(熟したもの) ・ホットケーキミックス 200g ・卵 … 1個 ・はちみつ … 大さじ1.5 ・牛乳 … 9
よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

29件の「いいね」

˗ˏˋ40分ほったらかし秋香る3品ˎˊ˗
休日1時間で9品の彩り冷蔵ストック🥣 帰宅後は、焼くだけ⏰できたてごはん 今日の3品はこちら👇 𓍯きのこのカルボナーラリゾット🍄‍🟫 【材料】2〜3人分(iwaki耐熱ガラス容器1.2L) ・米(洗わない) 1合 ・玉ねぎ 1/2個(みじん切り) ・マッシュルーム 2個(薄切り) ・舞茸 1/2パック(小さく刻む) ・椎茸 2枚(薄切り) ・ベーコン 4枚(1cm幅) ・オリーブオイル 大さじ2 ・にんにく(チューブ) 2cm ・水 600ml ・コンソメ 小さじ2 ・ピザ用チーズ 25g〜お好みで ・卵黄 4個(仕上げ用2、混ぜ込み用2) ・黒こし
しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん

136件の「いいね」

小1でも1人で動ける帰宅後ルーティン
帰宅後って、 「水筒出した?」 「宿題は?」って つい声かけしがちで。 でも、 片付ける場所を1カ所に決めただけで 声かけしなくても 1人で動けるようになりました。 我が家はお風呂が2階なので 基本は靴下を脱いで洗濯バッグへ。 足があまりに汚い日は、 玄関で新しい靴下に履き替えてもらってます。 シンプルな仕組みを作ったら 帰宅後はラクでした。
nozooomi_kurashi

nozooomi_kurashi

149件の「いいね」

もっと見る