ในชีวิตของคนเราบางครั้งก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยและท้อแท้มากมายจนแทบจะรับไม่ไหว หลายครั้งที่ความคิดล้นหลามจนทำให้รู้สึกหนักใจและอยากจะปล่อยวาง แต่ก็ต้องพยายามเก็บความรู้สึกเหล่านั้นไว้เงียบๆ และคอยเตือนตัวเองว่า "อดทนนะมึง โตแล้ว" สิ่งนี้ไม่ใช่แค่ประโยคธรรมดา แต่มันเป็นเครื่องเตือนใจให้เรายืนหยัดและผ่านพ้นไปได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความเครียดและความกดดันจากหลายๆเรื่องในชีวิต ทั้งเรื่องงาน เรื่องความสัมพันธ์ รวมถึงเรื่องอนาคตที่ไม่แน่นอน แต่พยายามเตือนตัวเองอยู่เสมอว่า การอดทนและการมีความเข้มแข็งภายในใจ จะทำให้เราโตขึ้นและเจอทางออกในที่สุด ความรู้สึกเหนื่อยล้าไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ แต่มันเป็นปริมาณของความพยายามที่เราลงไปในชีวิต เมื่อผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ เราจะมีภูมิคุ้มกันทางใจที่แข็งแรงขึ้นมาก่อน ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกเหมือนกัน จงเชื่อมั่นในตัวเองและพูดกับตัวเองว่า "อดทนนะ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น" เพราะนี่คือกุญแจสำคัญในการเติบโตและค้นพบความสุขในวันข้างหน้า นอกจากนี้อย่าลืมหาวิธีปลดปล่อยความเครียดเล็กๆ น้อยๆ เช่น การพูดคุยกับเพื่อน คนในครอบครัว หรือการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายจิตใจ เพราะการดูแลตัวเองทั้งกายและใจนั้นเป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน