Grounding Therapy at สวนหลวง ร.9 🌺🌺🌺

2025/12/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมGrounding Therapy หรือที่เรียกกันว่า Earthing เป็นเทคนิคการเชื่อมต่อร่างกายโดยตรงกับพื้นดินธรรมชาติ เพื่อช่วยปรับสมดุลพลังงานและลดความเครียด ซึ่งสวนหลวง ร.9 ถือเป็นหนึ่งในสถานที่ยอดนิยมสำหรับการปฏิบัติ Grounding Therapy ในกรุงเทพมหานคร ด้วยพื้นที่กว้างขวางของสวนและสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยต้นไม้เขียวขจี ผู้คนสามารถเดินเท้าเปล่า สัมผัสกับหญ้าหรือพื้นดินได้อย่างเต็มที่ ซึ่งช่วยให้เกิดการไหลเวียนของประจุไฟฟ้าธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การใช้เวลานอกบ้านเพื่อสัมผัสธรรมชาติอย่างสวนหลวง ร.9 นอกจากจะช่วยส่งเสริม Grounding Therapy แล้วยังเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายได้รับแสงแดดในปริมาณที่เหมาะสม ส่งผลให้อารมณ์ดีขึ้นและมีสุขภาพที่แข็งแรง นอกจากนี้สวนแห่งนี้ยังเหมาะกับการจัดกิจกรรมเดทหรือการพักผ่อนสบาย ๆ ร่วมกับเพื่อนและครอบครัว เพราะมีบรรยากาศร่มรื่นและพื้นที่สีเขียวมากมาย ทำให้การมาเยี่ยมชมสวนหลวง ร.9 ไม่ใช่เพียงแค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสดีในการฟื้นฟูจิตใจ และลดความเครียดจากชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ ดังนั้น หากต้องการลองประสบการณ์ Grounding Therapy ในเมืองกรุงแบบง่าย ๆ การเดินทางมาที่สวนหลวง ร.9 จะตอบโจทย์อย่างมาก เพราะเป็นสถานที่ที่สะดวก ปลอดภัย และโอบล้อมด้วยธรรมชาติที่ช่วยเติมเต็มพลังบวกให้กับทั้งร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้คนกำลังทำกิจกรรมบำบัดใต้ต้นไม้ใหญ่ในสวนสาธารณะ โดยมีข้อความว่า "Morning Wellness Ritual! นอนฟังเสียงบำบัด" และรายละเอียดกิจกรรมต่างๆ
ภาพตัดต่อแสดงผู้คนนั่งใต้ต้นไม้ใหญ่ ศาลาไม้ และมือที่สัมผัสใบไม้บนเสื่อ พร้อมข้อความอธิบายกิจกรรม "CONNECT" และผลลัพธ์ที่รู้สึกได้
ภาพตัดต่อแสดงเด็กนั่งบนหญ้า มือถือใบไม้ เท้าเปล่าบนหญ้า และบ่อน้ำในสวน พร้อมข้อความอธิบายกิจกรรม "GROUNDING" และผลลัพธ์
อาบป่าอาบใจ เติมพลังชีวิตด้วยต้นไม้กันเถอะ 🌳🌲🌈💓
นอนฟัง sound healing แบบฟรีๆ ที่สวนรถไฟ กับคุณลุง(ต้นไม้ใหญ่) ในเช้าวันเสาร์ที่ไม่เร่งรีบ 7–10 โมง กับกิจกรรมเบาๆ ให้ร่างกายได้พักจริงๆ ทั้ง grounding, breathing, somatic movement sound healing และ forest bathing ทุกอย่างเกิดขึ้นช้าๆ ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ที่สวนรถไฟ วันที่ไปอากาศกรุงเทพเย็นประ
Broylino24

Broylino24

ถูกใจ 6 ครั้ง

พักสมองหลังเลิกงาน ชาร์จพลังงานให้ตัวเอง ✨🔌
หลังเลิกงานเครียดๆ ไปพักผ่อนที่สวนสาธารณะเป็นอะไรที่ดีมากๆ ฮีลใจมากๆ นั่งดูพระอาทิตย์ตกดิน บริษัทเราอยู่ใกล้สวนหลวง ร.9 พกเสื้อปิกนิคไปหนึ่งผืน หนังสือไปนั่งอ่าน พัฒนาตัวเอง หรือจะหนังสือเบาสมองก็ได้ ช่วยให้เราพอจะไม่หมดไฟมากไปกว่านี้ได้บ้าง ฮีลใจตัวเองวันละนิด (ภาพทั้งหมดจบหลังกล้องไม่มีแต่ง แสงดี
Akni

Akni

ถูกใจ 1 ครั้ง

พาฮีลใจ สวนหลวงร.9~
สำหรับใครที่มองหาสวนสาธารณะในกรุงเทพที่เดินทางง่ายและสะดวก ที่นี่เป็นอีกหนึ่งตัวเลือก สวนหลวงร.9 อากาศดีบรรยากาศฮีลใจ มุมถ่ายรูปเยอะ แสงฉ่ำมากกก เค้าถ่ายประมาณ4-5 โมงเย็น กล้องสดคือรอด!คือฉ่ำ!คือเลิศ! วิธีการเดินทาง🚇:MRT สายสีเหลืองลง สถานีสวนหลวง ร.9(ต่อวิน) สถานที่📍: สวนหลวงร.9 สวนหลวง ร.9
ไอลิซซซ~`

ไอลิซซซ~`

ถูกใจ 3 ครั้ง

📌สถานที่ออกกำลังกาย เดิน วิ่ง เช้าและเย็น🌷
📍พิกัด: สวนหลวง ร.9 📌ข้อแนะนำ : เช้าเวลา 05:00 - 09:00น. เย็นเวลา 17:00 - 19:00 น. เข้าฟรี สถานที่กว้างมาก ช่วงเช้าๆ จะมีคนมาวิ่งออกกำลังกายกันเยอะมากๆ เช้าๆ ลมจะเย็นๆหน่อย ช่วงเย็นๆ ก็ยิ่งมีคนมาเยอะกว่าช่วงเช้าอีก เพราะตอนเย็น จะพากันมาเป็นครอบครัว มาทั้งเดิน วิ่
Looknam

Looknam

ถูกใจ 4 ครั้ง

พิกัดถ่ายรูป งานพรรณไม้สวนหลวง ร9
#lemon8girls งานพรรณไม้และไม้ดอกที่สวนหลวง ร. 9: เที่ยว ชม ช้อป และถ่ายรูปสวย! 🌸 งานพรรณไม้ที่สวนหลวง ร. 9 ประจำปีนี้จัดขึ้นอย่างยิ่งใหญ่ ตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 10 ธันวาคม โดยมีค่าเข้าชมเพียงคนละ 20 บาท เท่านั้น! งานเดียวครบครันทั้งของอร่อย แหล่งช้อปปิ้งต้นไม้ และจุดถ่ายรูปดอกไม้สวย ๆ มาก
Jane (>人<;)

Jane (>人<;)

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังวิ่งในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้เขียวขจีและแสงแดดส่องลงมา มีข้อความว่า 'ไปวิ่งสวนหลวงร.9กัน' อยู่ด้านบน
ผู้หญิงยืนอยู่ริมทะเลสาบในสวนสาธารณะยามพระอาทิตย์ตกดิน แสงสีทองส่องกระทบผืนน้ำและต้นไม้
ภาพมุมสูงแสดงเท้าสองคู่สวมรองเท้าผ้าใบสีขาว และมือที่กำลังถ่ายรูปเท้าคู่อื่นด้วยโทรศัพท์มือถือ
ไปวิ่งสวนหลวงร.9กัน
เราไปวิ่งตอนเย็นแสงประมาณ 17:30 จะได้ดูพระอาทิตย์ตกไปด้วย ฮิลใจสุดๆไปเลยย #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนหลวงร9 #สถานที่วิ่ง #วิ่งในสวน #วิ่งเล่น
แก้มบุ๋มที่ชอบออกจากบ้าน🦋

แก้มบุ๋มที่ชอบออกจากบ้าน🦋

ถูกใจ 58 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนหันหลังมองศาลาไทยในสวนหลวง ร.9 ท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีชมพูและม่วง พร้อมข้อความ "มาวิ่งสวนหลวง ร.9 แล้วได้อะไร?"
ผู้หญิงยิ้มแย้มท่ามกลางดอกทานตะวันสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความอวยพร "สวัสดีวันจันทร์ สุขกายสบายใจโชคดีสมหวังสุขภาพแข็งแรง"
ผู้หญิงยิ้มอยู่หน้าดอกบานไม่รู้โรยสีชมพูสดใส มีคนออกกำลังกายอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "สวัสดีวันอังคาร พบพานแต่สิ่งดีดี ทรัพย์สินพูนทวี โชคดีตลอดกาล"
ไปวิ่งสวนหลวง ร.9 ได้อะไร??
กำลังเข้าสู่ วัฒนธรรมหล่อหลอมแบบ “Baby Boomers” ที่เราเคยล้อเค้าว่าตลกป่ะ 🤣 # #ออกกําลังกาย # #ไปวิ่ง # #มาดามเม้าท์บิวตี้บล็อคเกอร์
Madammouth

Madammouth

ถูกใจ 7 ครั้ง

เทคนิคฟื้นพลังทั้งกายทั้งใจ Reset/reboot your energy 🍃 พลังจากการสัมผัสต้นไม้และเดินเท้าเปล่า หลายคนอาจไม่รู้ว่า... การยืนเท้าเปล่าบนพื้นดิน และสัมผัสกับต้นไม้เพียง 15 นาที สามารถสร้างผลดีต่อร่างกายและจิตใจได้ หลักการ "Grounding" หรือ "Earthing" • เท้าเปล่าที่สัมผัสดิน หญ้า หรือทราย → ทำให้ร่
Many from Thailand 🇹🇭

Many from Thailand 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเดรสลายตารางหมากรุกและถุงน่องสีดำ ถือร่มใส นั่งอยู่ริมน้ำในสวนจีนที่ปกคลุมไปด้วยหมอกและฝน พร้อมภาพมุมกว้างของสถาปัตยกรรมจีนโบราณที่พร่ามัว
หญิงสาวในชุดเดรสลายตารางหมากรุกและถุงน่องสีดำ กำลังโพสท่าอยู่บนราวไม้ในสวนจีนที่เต็มไปด้วยหมอกและฝน โดยมีศาลาจีนโบราณเป็นฉากหลัง
หญิงสาวในชุดเดรสลายตารางหมากรุกและถุงน่องสีดำ ถือร่มใส นั่งอยู่ริมน้ำในสวนจีนที่ปกคลุมไปด้วยหมอกและฝน โดยมีสถาปัตยกรรมจีนโบราณเป็นฉากหลัง
Chinese Garden at Suan Luang Rama IX🪷
สวนจีนในสวนหลวงร.9 โคตรจะเริ่ดวันที่เราไปฝนตกหนักมากแต่สู้ รูปที่ได้ออกมาก็เป็นที่พึ่งพอใจเลยหล่ะ 🖤 🪷สวนหลวง ร.9 เปิดเวลา 05.00-19.00 น. ทุกวัน และมีค่าเข้าชมเฉพาะในช่วงเวลา 09.00-17.00 น. เท่านั้น 👧🏻🧑🏻 : บุคคลทั่วไป 10 บาท/คน 🚗 : รถยนต์ 10 บาท/คัน 🚲 : รถจักรยานยนต์ 5 บาท/คัน 🚎 : รถตู้ 2
Mulan

Mulan

ถูกใจ 2194 ครั้ง

สวนหลวง ร.9🛟🪿
ปักหมุดที่ถ่ายรูปวิวแสงอาทิตย์ตกในกรุงเทพ 🪄 ตามหาพิกัดเรือเป็ดสีขาวอยู่นานมาก จนมาเจอที่นี่! ใครชอบหาทำกิจกรรมอยากแนะนำเลยสวนหลวง ร.9 บรรยากาศดีมาก จะชวนแฟนมาเดท หรือมาถ่ายรูปเล่นกับเพื่อนสาวก็ได้ นอกจากเรือดเป็ดยังมีกิจกรรมถฟีภายเรือด้วย ฟีลกู้ดมากกก ได้รูปสวยๆกลับไปแน่นอน แสงในรูปช่วงเวลาประมาณ
คุณออวอ

คุณออวอ

ถูกใจ 56 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกและเสื้อสีเทากำลังเซลฟี่บนทางเดินในสวนหลวง ร.9 พร้อมข้อความ "HAPPY Holidays" และ "ชวนไปวิ่งในวันหยุด" บรรยากาศร่มรื่นเหมาะกับการวิ่ง.
ภาพมุมสูงของทุ่งดอกบานชื่นสีชมพูสดใสจำนวนมากกำลังบานสะพรั่งท่ามกลางใบไม้สีเขียวเข้มในสวนหลวง ร.9.
ทะเลสาบในสวนหลวง ร.9 มีเรือเป็ดสีขาวหลายลำจอดเรียงรายอยู่ริมฝั่ง ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีและท้องฟ้ามีเมฆมาก.
ชวนไปวิ่งที่สวนหลวงร.9🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️‍➡️
หยุดยาว4วัน ไปวิ่งมา2วันติดเลยที่สวนหลวงร.9 ไปช่วงเช้าคืออาการดีมากๆๆๆเงียบคนวิ่งเยอะมีเพื่อนวิ่งแน่นอน หรือไปช่วงเย็นคนจะเยอะหน่อยมีคนไปปั่นเรือเป็ดเยอะเลยไปกันเป็นคู่รักหรือไปเป็นแก๊งเพื่อนหรือจะเป็นครอบครัว ยิ่งวิวตอนเย็นก็สวยมากดีเลยยย สวนหลวง ร.9 #กิจกรรมวันหยุด #สถานที่วิ่ง #สวนห
Yadp21

Yadp21

ถูกใจ 7 ครั้ง

Grounding technique🌱 | เทคนิคฮีลใจด้วยธรรมชาติ
#groundingishealing #wellness #สุขภาพจิต #ฮีลใจ #ดีต่อใจ
lyslynette

lyslynette

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งบนสนามหญ้าสีเขียวริมน้ำ พร้อมข้อความว่า "ตื่นไปวิ่งตอนเช้า ได้อะไรบ้าง?" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับประโยชน์ของการวิ่งตอนเช้า
ภาพพระอาทิตย์ขึ้นเหนือผิวน้ำในยามเช้าที่สวนสาธารณะ แสดงถึงบรรยากาศสงบและสวยงาม พร้อมข้อความว่า "ได้ดูพระอาทิตย์ขึ้น"
เส้นทางวิ่งในสวนสาธารณะที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้และสนามหญ้า แสดงถึงสถานที่ที่เหมาะกับการออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "ได้โฟกัสตัวเอง"
ตื่นไป​วิ่ง​ตอนเช้า​ ได้อะไร?
สวนหลวงเฉลิมพระเกียรติ ร.9 #วิ่งตอนเช้า #วิ่งช้าแต่วิ่งนะ #วิ่งสลับเดิน #สร้างวินัยให้ตัวเอง #ออกกำลังกาย
เซียงเจียวอยากแบ่งปัน

เซียงเจียวอยากแบ่งปัน

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์โปรแกรม Self Healing Retreat 🌿🕊️
Self Healing Retreat 🤍🌿 เราไม่จำเป็นต้องเจ็บปวดก่อน ถึงจะเริ่ม healing เพราะการเยียวยา… คือการ “กลับมาเชื่อมต่อกับตัวเอง” กลับมารักตัวเอง และระวังใจตัวเองให้มากขึ้น มันคือการหายใจอย่างรู้ตัว การเดินอย่างมีสติ การฟังเสียงในใจอย่างอ่อนโยน และการเลือกอยู่ในที่ที่พลังใจของเราปลอดภัย 🌱 Heal
ฟิตไปไหน | Fit anywhere 59

ฟิตไปไหน | Fit anywhere 59

ถูกใจ 95 ครั้ง

#CapCut สวนหลวงราชพฤกษ์ #ดอกไม้กำลังบาน #ประเทศไทย #😍😍😍
Chotika

Chotika

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งเช้าๆ⛅️ได้ประโยชน์กว่าที่คิด !
⛅️ ส่งต่อพลังใจที่เบาสบายๆให้ทุกคนนะคะ รับพลังงานดีๆไปด้วยกัน 🥰 #morningroutine #running #goodvibes
Anny_Healthy

Anny_Healthy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม