ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เรียนรู้จากการเล่นโซเชียลมีเดียคือ เราควรมีสติและไม่เชื่อทุกสิ่งที่เห็นบนหน้าจอ หลายครั้งที่คนเรานำเสนอแค่ส่วนดีในชีวิต หรือสิ่งที่ตั้งใจให้คนอื่นเห็นเท่านั้น ซึ่งไม่ใช่ตัวตนทั้งหมดที่แท้จริงของเขา ฉันเองก็เคยรู้สึกท้อแท้เมื่อเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นบนโซเชียล แต่เมื่อได้เข้าใจว่า "สิ่งที่คุณเห็นบนโซเชียลคือสิ่งที่เขาตั้งใจให้เห็น ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิตเขา" ทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก นอกจากนี้ยังต้องระวังเรื่องการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวหรือแสดงความอ่อนแอจนเกินไป เพราะ "คนฉลาดจะไม่เปิดไพ่หมดมือ" คำนี้เตือนใจว่า ควรมีความระมัดระวังไม่ให้คนอื่นรู้เรื่องเกี่ยวกับเรามากเกินไป เพราะ "ยิ่งคนรู้เรื่องเราเยอะ ยิ่งมีอาวุธมาทำร้ายเราง่ายขึ้น" ฉันจึงเลือกแชร์เฉพาะเรื่องที่อยากให้รู้ และไม่เปิดเผยทุกอย่าง การติดตามความเคลื่อนไหวของคนอื่นบนโซเชียลก็ต้องมีวิจารณญาณ เพราะ "ไม่ใช่ทุกคนที่ติดตามจะอยากเห็นเราเติบโต" บางคนติดตามเพียงแค่ "รอวันที่เราพลาด" เท่านั้น จากประสบการณ์นี้ ฉันอยากแนะนำให้ทุกคนมีสติในการใช้โซเชียลมีเดีย เข้าใจว่าชีวิตจริงเป็นเรื่องซับซ้อนกว่า และดูแลใจตัวเองให้แข็งแรงไม่ถูกคำวิจารณ์หรือลบหลู่จากโลกออนไลน์ส่งผลกระทบมากเกินไป