4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการผสมดินปลูกผักเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของผักสวนครัวอย่างมีประสิทธิผล หลายคนอาจกังวลว่าการผสมดินจะต้องใช้แรงเยอะและเวลานาน แต่จริง ๆ แล้วมีเทคนิคที่จะช่วยให้ผสมดินเหนื่อยน้อยลงโดยไม่ลดคุณภาพของดิน วิธีง่าย ๆ คือเลือกใช้วัสดุที่มีความละเอียดพอเหมาะและมีน้ำหนักเบา เช่น แกลบดำ ปุ๋ยคอก หรือมูลสัตว์ที่ผ่านการย่อยสลายอย่างดี โดยแบ่งสัดส่วนดินปลูกเป็น 3 ส่วน คือ ดินร่วน 2 ส่วน กับแกลบดำหรือวัสดุอินทรีย์ 1 ส่วน จากนั้นให้ผสมแบบพลิกดินกลับไปกลับมาแค่ 3-4 ครั้งก็เพียงพอที่จะทำให้ส่วนผสมเข้ากันอย่างทั่วถึงและไม่จำเป็นต้องใช้แรงมาก ผมเองเคยลองผสมดินด้วยวิธีนี้ตั้งแต่เริ่มปลูกผักสวนครัวที่บ้าน พบว่าการทำแปลงปลูกผักง่ายขึ้นและไม่เหนื่อยมาก เมื่อดินมีลักษณะที่ร่วนซุยและระบายน้ำดี ก็ช่วยให้รากผักได้รับอากาศเพียงพอและเจริญเติบโตได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การใส่วัสดุอินทรีย์อย่างเหมาะสมยังช่วยเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ที่ดีในดิน ทำให้ผักที่ปลูกมีสุขภาพดีและลดการใช้ปุ๋ยเคมีซึ่งดีต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย หากใครที่สนใจปลูกผักสวนครัวแนะนำให้ลองวิธีผสมดินนี้เพื่อความสะดวกและประหยัดแรงงาน แต่ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจแน่นอนครับ

ค้นหา ·
น้ำผึ้งแท้สังเกตยังไง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Challenge ตัวเอง! อัปสกิลอังกฤษจาก B1 สู่ C2 ใน 3 เดือน ทำได้จริงไหม? 🔥📚
ใครที่กำลังหาทางก้าวข้ามขีดจำกัดภาษาอังกฤษของตัวเองอยู่บ้าง? วันนี้เราเอาแผนการเรียนแบบเข้มข้น (Intensive Plan) มาแชร์ค่ะ! เป็นแผนที่เราตั้งใจออกแบบมาเพื่อก้าวสู่ระดับ "Professional" โดยเฉพาะ #กว่าจะมีวันนี้ บอกเลยว่าต้องมีวินัยและกลยุทธ์ที่ชัดเจนค่ะ ✅ 5 ขั้นตอนสู่ระดับมืออาชีพ (สรุปในโ
จจ

จจ

ถูกใจ 1289 ครั้ง

วิธีง่ายในการเล่นกราฟจุดกลับตัว #สอนมือใหม่เทรด
วิธีง่ายในการเล่นกราฟจุดกลับตัว #สอนมือใหม่เทรด
เทรดตามวาฬ

เทรดตามวาฬ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "ฝึกอังกฤษแบบ Chill แต่ Skill สูง !!" พร้อมไอคอนธงชาติอังกฤษ, สัญลักษณ์ A+, S+V+O และแก้วกาแฟบนโต๊ะทำงาน
ภาพหน้ากระดาษโน้ตแสดงกิจกรรม Day 1: ฟัง (Listen) เพลินๆ แต่ได้สกิล พร้อมเป้าหมาย "เปิดหูให้ชินกับภาษา" และภาพประกอบคนฟังเพลง
ภาพหน้ากระดาษโน้ตแสดงกิจกรรม Day 2: พูด (Speak) สั้นๆ แต่ลื่นขึ้น พร้อมเป้าหมาย "พูดให้ปากขยับ แม้ประโยคง่ายๆ ก็โอเค" และภาพประกอบคนกำลังพูด
✨ฝึก Eng แบบ chill แต่ skill สูงปรี๊ด !!!
มาฝึกสกิลที่สำคัญต่อตัว You in the future #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #ฝึกภาษาอังกฤษ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน
📍Chakhiau🧋🍵✨

📍Chakhiau🧋🍵✨

ถูกใจ 1236 ครั้ง

เหนื่อนักก็พักหน่อย
#สตอรี่ความรู้สึก #ชีวิตเข้าใจง่าย #Lemon8
ชีวิตเข้าใจง่าย

ชีวิตเข้าใจง่าย

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดงคำจำกัดความของการดูแลแบบประคับประคองสำหรับผู้ป่วยระยะสุดท้าย รวมถึงวัตถุประสงค์และเกณฑ์การพิจารณาผู้ป่วยที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังมีแผนภาพแสดงแนวทางการดูแลผู้ป่วยตั้งแต่เริ่มป่วยจนถึงหลังการเสียชีวิต โดยแบ่งเป็น Curative Care, Palliative Care และ Bereavement Care.
ภาพอธิบายองค์ประกอบสำคัญของการดูแลแบบประคั�บประคอง ได้แก่ การควบคุมอาการ (Symptom control), การจัดการอาการ (Symptom management EEMMA) รวมถึงหลักการใช้ยาและการจัดการความปวด นอกจากนี้ยังเน้นการดูแลด้านจิตสังคมและจิตวิญญาณ ซึ่งครอบคลุมบุคลิกภาพ ความเชื่อ และการค้นหาความหมายของชีวิต.
ภาพแสดงหลักการดูแลผู้ป่วยในช่วงก่อนเสียชีวิต แบ่งเป็น Stop, Caution และ Go โดย Stop คือการหยุดการรักษาที่ไม่จำเป็น, Caution คือการจัดการอาการและปรับรูปแบบยา และ Go คือการประเมินสัญญาณการเข้าสู่วาระสุดท้ายของผู้ป่วย เช่น อ่อนเพลียมากขึ้น รับประทานอาหารน้อยลง และการเปลี่ยนแปลงการหายใจ.
การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง 📌✌🏻
การรักษาแบบประคับประคอง : Palliative care เป็นอีกวิธีการรักษาหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยและครอบครัวผ่านช่วงระยะเวลาสุดท้ายของชีวิตไปอย่างมีคุณค่า 🙇🏻‍♀️🫶🏻☘️ #ไตเทียม #ติวสอบไตเทียม #ประคับประคอง #fyp #ฟอกไต
RRT Nurse By.PP

RRT Nurse By.PP

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔮 Pick a Card: เขาเสียใจไหม... ที่เลิกกับเรา? 🥀
บางความสัมพันธ์จบลงแต่ความสงสัยยังค้างคา วันนี้มาลองฟังข้อความจากพลังงานของเขาดูค่ะว่า ลึกๆ แล้วเขาพกความรู้สึกแบบไหนไว้ในใจ 💬✨ ตั้งจิตให้นิ่งแล้วเลือก รูปภาพที่ดึงดูดใจที่สุด (1, 2, 3 หรือ 4) จากนั้นอ่านคำทำนายใต้ Comments ได้เลยค่ะ 🕊️🌈 ⚠️ Note: เป็นการอ่านพลังงานโดยรวม อาจมีตรงบ้างหรือไม่ตรงบ้า
Justpagealice.

Justpagealice.

ถูกใจ 21 ครั้ง

ความรักที่ดี.. ต้องไม่แลกด้วยการ “หายไป” ของตัวเรา 🕯️✨
เคยไหม? ที่ยิ่งรักใครสักคน เรากลับยิ่งรู้สึกว่า "ตัวตน" ของเราค่อยๆ เลือนหายไป... เราเริ่มกลายเป็นคนแบบที่เขาชอบ ทำในสิ่งที่เขาพอใจ จนวันหนึ่งหันกลับมามองกระจกแล้วจำตัวเองไม่ได้ วันนี้อยากชวนทุกคนมาสำรวจ "Safe Zone" ในใจตัวเอง ถ้าความรักต้องแลกมาด้วยการฝืนเป็นคนอื่น... ร
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 7 สีเหลืองบนพื้นหลังสีเทา พร้อมข้อความ 'วิธีคิดแบบ 'คนมีระบบ' เพื่อความสำเร็จในชีวิต' และ '7 Thinking Systems for Real-Life Success' มีแก้วเครื่องดื่มสีเขียววางอยู่บนหนังสือที่เปิดอยู่
ภาพแสดงแนวคิดที่ 1 'มุมมองระยะยาว' อธิบายการตั้งเป้าหมายระยะยาว 3-5 ปี และการวางรากฐาน มีหนังสือเปิดวางอยู่บนโต๊ะไม้สีฟ้าริมน้ำ
ภาพแสดงแนวคิดที่ 2 'ลำดับความคิดที่สอง' อธิบายการคิดต่อยอดและตั้งคำถามเพื่อหาทางที่ดีกว่า มีหนังสือเปิดวางอยู่บนโต๊ะไม้สีฟ้าริมน้ำ
⚙️ 7 วิธีคิดแบบ “คนมีระบบ” → เพื่อความสำเร็จในชีวิต
(💬 ทำไมบางคนดูเหมือน “จัดการชีวิตได้ทุกเรื่อง” ในขณะที่เรายังรู้สึกเหมือน “ชีวิตมั่วไปหมด”? ) คนมีระบบไม่ได้เก่งกว่า — แต่เขา “คิดเป็นลำดับ” และรู้ว่า “ความสำเร็จ” คือผลลัพธ์ของ ระบบที่ดี ไม่ใช่ “โชคดี” (People with systems aren't necessarily better — they "think sequentially,&#
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 71 ครั้ง

มือใหม่เพาะกล้า แต่ผสมดินไม่เป็น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง…
กลัวต้นไม่งอก? เดือนแนะนำ “พีชมอส” เลยค่ะ ใช้เทใส่ถาดเพาะได้เลย ไม่ต้องผสมอะไรเพิ่ม กล้าขึ้นดี รากเดินสวย ไม่มีเชื้อโรค ถุงใหญ่ 70 ลิตร ใช้ได้นาน ตอนนี้ราคาดีมากด้วย! ลองดูแล้วจะเข้าใจว่าดินดี ๆ มีผลขนาดไหน 🌱 ใครอยากลอง เดี๋ยวปักลิงก์ไว้ให้ในคอมเมนต์นะคะ #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittl
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 3 ครั้ง


🍂 8 วิธีใช้ชีวิตเพื่อ
 “หลุดพ้นจากเรื่องราวที่ทำร้ายใจ”
(💬 ทำไมบางคนถึงยังเจ็บจากอดีต ทั้งที่เวลาผ่านไปนานแล้ว?) “ไม่มีใครลืมอดีตได้หมด แต่เราสามารถเลือกได้ ว่าจะไม่ใช้มันมาทำร้ายตัวเองอีกต่อไป” (No one can forget the past, but we can choose not to let it harm us anymore.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ในวันที่หัวใจยังไม่พร้อม 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า 成语 (เฉิงอวี่) บนพื้นหลังพระจันทร์เต็มดวง มีตัวอักษร By... Nuchie และโลโก้ TikTok, Facebook พร้อมภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงถือโคมไฟและประทัด
ภาพแสดงสำนวนจีน 百折不挠 (bǎi zhé bù náo) แปลว่า ไม่ย่อท้อแม้เจออุปสรรค พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาจีน พินอิน และคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงสำนวนจีน 自不量力 (zì bú liàng lì) แปลว่า ไม่รู้กำลังตัวเอง พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาจีน พินอิน และคำแปลภาษาไทย
成语 รวมสำนวนจีนที่ออกสอบบ่อยใน HSK5 🎉
成语 รวมสำนวนจีนที่ออกสอบบ่อยใน HSK5 🎉 #chinese #ภาษาจีน #เรียนจีน #HSK5 #nuchieแบ่งปันภาษาจีน
Nuchie Ebook สอนภาษาจีน

Nuchie Ebook สอนภาษาจีน

ถูกใจ 7 ครั้ง

#ปลูกฟิกงามเร็วเพราะผสมดินแบบนี้
Kantamanee Coun

Kantamanee Coun

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ วิธีดูแลหุ่นในวัย 30+ แบบไม่กดดันตัวเองเกินไป
เมื่อก่อนคิดว่า “หุ่นดี” = ต้องผอม 😭 แต่พอเข้าเลข 3 จริงๆ ถึงรู้ว่า… หุ่นที่ดูดีที่สุด ไม่ใช่หุ่นที่ผอมที่สุด แต่คือหุ่นที่: 🌷 แข็งแรง 🌷 กระชับ 🌷 มีพลัง 🌷 และอยู่กับตัวเองแล้วมีความสุข พอเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่หักโหม ทั้งหุ่น ผิว และพลังชีวิตก็ดีขึ้นจริง ✨ 💖 สิ่งที่ช่วยให้หุ่นดูดีขึ้
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'KEEP GOING คิดแบบคนที่ถอยหลังไม่เป็น' โดย Austin Kleon ที่มีข้อความ '10 เคล็ดลับ คิดจะถอดใจ แม้ในวันที่ GOING' อยู่บนปก วางอยู่บนมือในบรรยากาศร้านกาแฟ
ภาพสันหนังสือ 'KEEP GOING คิดแบบคนที่ถอยหลังไม่เป็น' โดย Austin Kleon แสดงชื่อหนังสือและชื่อผู้เขียน พร้อมโลโก้ WE LEARN ที่ด้านล่าง สันหนังสือถูกถืออยู่ในมือ
ภาพปกหลังของหนังสือ 'KEEP GOING คิดแบบคนที่ถอยหลังไม่เป็น' แสดง '10 วิธีคิดของคนที่ไม่หยุด ไม่ล้มเลิก ไม่ถอยหลัง' พร้อมรายการหัวข้อ ราคา 220 บาท และข้อมูล ISBN
วีวิวหนังสือ : Keep going คิดแบบคนที่ถอยหลังไม่เป็น
Keep going คิดแบบคนที่ถอยหลังไม่เป็น หนังสือเล่มนี้เกิดจากที่ผู้เขียนอยากอ่านหนังสือซักเล่ม แต่กลับไม่มีหนังในแบบที่เขาต้องการ เขาจึงเลือกที่จะเขียนมันขึ้นมาเพื่ออ่านเอง…อ่านถึงแค่นี้ก็ห๊ะ!!แล้ว คุณจะทำยังไงหากคุณติดอยู่ในสถานที่แห่งหนึ่งและทุกวันของคุณเหมือนเดิมเป๊ะ? เป็นหนังสือที่ทำให้เ
Aran

Aran

ถูกใจ 0 ครั้ง

ค่าใช้จ่ายในการสอบตั๋วทนาย
ค่ากิน ค่าที่พัก ค่าเดินทาง ขึ้นอยู่กับปัจจัยของแต่ละคนนะคะ แต่ของเราประมาณนี้ จ่ายเองทั้งหมด ฮรืออออภูมิใจจจ 💖🥹✨ #สอบตั๋วทนาย #ทนายความ
Aelinnn__

Aelinnn__

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตรปรุงดินปลูกผักในกระถาง ฉบับมือใหม่ทำตามได้ง่ายมาก
บอกเลยว่าดินดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ผักโตไว ใบเขียวปั๊มแน่นอน ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูครับ รับรองว่าปลูกอะไรก็ขึ้น! 🥗 สูตรผสมดิน "ฉบับผักกระถาง" • ดินร่วน (1 ส่วน): เป็นโครงสร้างหลัก ให้รากยึดเกาะ • แกลบดำ (1 ส่วน): ช่วยให้ดินโปร่ง ร่วนซุย รากเดินสะดวก ไม่แน่นตึ้บ • ปุ๋ยคอก/ปุ๋ยอินทรีย์ (1 ส่ว
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 3 ครั้ง

📌“น้ำซาวข้าว อย่าเพิ่งเททิ้ง! ของดีจากครัว ที่ใช้ป
📌“น้ำซาวข้าว อย่าเพิ่งเททิ้ง! ของดีจากครัว ที่ใช้ประโยชน์ได้สารพัด” น้ำซาวข้าวมีสารอาหารจากเมล็ดข้าว เช่น วิตามินบี แร่ธาตุ และแป้งธรรมชาติ คนสมัยก่อนจึงนิยมนำมาใช้ดูแลร่างกายและใช้ในบ้านได้หลายอย่าง ประโยชน์จากน้ำซาวข้าว (แบบข้อเยอะ ๆ) 1.ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น 2.ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน 3.ช่วยท
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤍อีลใจ - สิ่งที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นในวันยากๆ หรือวันเหนื่อยๆ
บางทีชีวิตเราไม่ได้ต้องการอะไรมาก แค่พื้นที่เงียบๆแค่อาหารอร่อยๆ ที่ชอบ ก็ฮีลใจให้ผ่านวันที่หนักๆ ไปได้เสมอ 🤍✨ #รักตัวเอง #สิ่งฮีลใจที่ดีที่สุด #แป๋วแหววแม่ค้าตัวเล็ก
Phawindy

Phawindy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถอดบทเรียน ปลดหนี้40ล้านใน3ปี ของเจ๊ขอด
#ปลดหนี้ #ชีวิตหนี้ #ปลดหนี้ให้เร็วขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ข้อคิด
สาโรช สนทรพทกษกุล

สาโรช สนทรพทกษกุล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น การจัดดอกไม้, ปั่นจักรยาน, ดื่มเครื่องดื่ม, วาดรูป, เขียนหนังสือ, และตัวการ์ตูน ISFJ พร้อมข้อความว่า "5 อย่างที่คน ISFJ อยากบอก แต่ไม่เคยพูดออกไป!"
ภาพคอลลาจพื้นหลังเดิม มีข้อความเน้นประเด็นที่ 1 ว่า ISFJ จำรายละเอียดของทุกคนได้ แต่แอบเสียใจที่ไม่มีใครจำของตนได้ และมักจ��ะยิ้มแล้วพูดว่า "ไม่เป็นไร" แม้จะน้อยใจ
ภาพคอลลาจพื้นหลังเดิม มีข้อความเน้นประเด็นที่ 2 ว่าคำว่า "ไม่เป็นไร ฉันไหว" ของ ISFJ บางทีหมายถึง "ช่วยมองเห็นความเหนื่อยของฉันที" เพราะพวกเขาเกรงใจและกลัวเป็นภาระ
5 อย่างที่คน ISFJ อยากบอก แต่ไม่เคยพูดออกไป💙
เห็น ISFJ คอยดูแลทุกคนแบบนี้ รู้ไหมว่าข้างในเขาแอบซ่อนความน้อยใจไว้เยอะเหมือนกันนะ 🥺 วันนี้ขอเปิดโหมดระบายความในใจของชาว "บ้านฟ้า" ผู้ใจดี ที่ปากชอบบอกว่า "ไม่เป็นไร" แต่จริงๆ ในใจแค่อยากให้มีใครสักคนสังเกตเห็นแล้วถามว่า "เหนื่อยไหม" บ้าง ใครมีเพื่อน แฟน หรือคนใกล้ตัวเ
Athirat Kaewwichien

Athirat Kaewwichien

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองที่มีอาคารและท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความสีแดงว่า "การปรึกษาเพื่อนมนุษย์ บางครั้งอาจนำมาซึ่งคำวิจารณ์ หรือการตอบกลับที่ไม่เข้าใจ ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า หรือถูกตัดสิน"
คำปรึกษา..ต้องคนที่ไว้ใจ...!!!
#บทความเพื่อชีวิต #บทความดีๆที่อยากแชร์ #บทความน่ารู้ เมื่อ AI เข้ามาเป็น "เพื่อนใหม่": ความเหงาที่มองไม่เห็นในโลกดิจิทัล ข้อสังเกตที่คุณกล่าวมานั้นน่าคิดและสอดคล้องกับแนวโน้มที่นักสังคมวิทยาและนักจิตวิทยาหลายคนกำลังกังวลครับ เป็นเรื่องจริงที่ว่า ปัญญาประดิษฐ์ (AI) โดยเฉพาะอย่า
peemai Ccn

peemai Ccn

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อที่ตามหา
#baku #เหยื่อตกปลา #เหยื่อlogun #เหยื่อปลอมตกปลา ลุงโอ๋เสนา
ลุงโอ๋เสนา

ลุงโอ๋เสนา

ถูกใจ 3 ครั้ง

“ทุกช่วงเวลา…พาเราเป็นเราในเวอร์ชันที่ดีขึ้น” 🌱✨
ครั้งหนึ่ง เราเคยมองย้อนกลับไปที่อดีตแล้วรู้สึกเสียดายกับสิ่งที่ผิดพลาด แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราเริ่มเข้าใจว่า ทุกเรื่องที่เกิดขึ้นไม่ได้มาทำร้ายเรา แต่มาสอนให้เราเติบโต 🌱 วันนี้ เราอาจยังแก้ไขทุกอย่างไม่ได้สมบูรณ์ แต่เรากำลังพยายามในแบบของเรา ก้าวเล็กๆ ที่ดูธรรมดา กลับมีความหมายมากกว่าที่คิด ✨
มายูริ เล่าใจ

มายูริ เล่าใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนกำลังฝึกโยคะในสตูดิโอ ทั้งคู่อยู่ในท่าที่คล้ายแพลงก์โดยงอเข่าข้างหนึ่งเข้าหาลำตัวบนเสื่อโยคะ พื้นเป็นกระเบื้องลายไม้ ผนังสีขาว และมีเพดานสูงพร้อมโครงสร้างไม้
📌3 สิ่งที่บอกว่าคุณกำลังฝึกโยคะขั้นสูงโดยไม่ต้องทำท่ายาก
📌3 สิ่งที่บอกว่าคุณกำลังฝึกโยคะขั้นสูงโดยไม่ต้องทำท่ายาก 1.หายใจช้า ยาว สุด ในทุกท่า รู้จักจังหว่ะและวิธีการผนวช ลมหายใจ กับการเคลื่อนไหว ไม่ให้เกิด ลมอั้น ร่างกายทำงานเต็มสูบ 2. เชื่อมต่อ จิตวิญญาณ ภายใน คือ การ รวมพลัง ร่างกาย ลมหายใจ เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน เกิดเป็น สมาธิ สามารถ เข้าถึง
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งสำคัญในการผสมดินปลูก
baanrukgarden

baanrukgarden

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานที่มีสมุดโน้ตสีขาวและสมุด Miffy ปากกา ดินสอ ปากกาเน้นข้อความ และโพสต์อิทที่มีข้อความภาษาไทย พร้อมตุ๊กตาหมีและของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ
สมุดโน้ตสีขาวพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและโพสต์อิทสีเหลืองเขียนว่า 'อย่างนั้นไป ด้วยดีแล้ว' วางคู่กับดินสอกด ปากกาเน้นข้อความสีส้มและสีเขีย��ว โดยมีตุ๊กตาหมีอยู่ด้านหลัง
สมุดโน้ตสีขาวเปิดอยู่ แสดงข้อความเขียนด้วยลายมือภาษาไทยเริ่มต้นด้วย 'today?' และรายการหัวข้อ โดยมีตุ๊กตาหมีและของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ อยู่ในพื้นหลัง
3 วิธีง่าย ๆ ในการ “รู้และเข้าใจตัวเอง” เซฟเก็บไว้ลองทำกัน
บางทีการ “รู้และเข้าใจตัวเอง” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ลองทำง่าย ๆ แบบนี้ดูนะคะ 🤍 🕊️ข้อแนะนำ:หยุดและฟังใจ วันละ 3–5 นาที ลองถามตัวเองว่า “วันนี้เรารู้สึกยังไง” ✍🏻 เขียนความคิดลงกระดาษ จะได้เห็นชัดว่า อะไรที่วนอยู่ในใจ 💛 ถามตัวเองด้วยความอ่อนโยน “ตอนนี้เราต้องการอะไร” แล้วอนุญาตให้ตัวเองได้พัก เพร
CocoaKat

CocoaKat

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลูกมะเขือเทศในถุง จะได้กินมั้ย ลองดู!
ทดลองปลูกมะเขือเทศในถุงดำขนาด 8 * 12 ผสมดินให้เรียบร้อยใส่ปุ๋ยขี้วัว มะเขือเทศ🍅ตอนนี้อายุครบ 1 เดือนแล้วหมั่นเด็ดใบออกเพื่อให้เลี้ยงลำต้นให้แข็งแรงเดี๋ยวมาดูกันว่าเดือนต่อไปว่าจะได้กินลูกมั้ย 📍ปักหมุด: ติดตามตอนต่อไปนะจ๊ะทุกคน #ปลูกมะเขือเทศ #ปลูกมะเขือเทศในกระถาง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
มุกกี้..กับลูกๆ 3 ตัว

มุกกี้..กับลูกๆ 3 ตัว

ถูกใจ 10 ครั้ง

เคยไหม…
เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก
สมองล้า ทั้งที่ก็นอนครบ อารมณ์แปลก ๆ เหมือนไม่ใช่ตัวเอง บางความเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่เป็นเพราะร่างกายกำลังใช้พลัง ไปกับการรับมือ “การอักเสบภายใน” ทุกวัน ลำไส้ไม่ได้แค่ย่อยอาหาร แต่มันเชื่อมกับสมอง ฮอร์โมน และอารมณ์ พอข้างในเริ่มไม่สมดุล ร่างกายก็ส่งสัญญาณออกมาแบบเงียบ ๆ ถ้
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการเดินทางในสนามบิน 20 คำแรก พร้อมคำแปลภาษาไทย เขียนด้วยลายมือบนสมุด มีคำว่า airport, domestic flight, passenger, baggage และอื่นๆ พร้อมภาพประกอบหัวใจเล็กๆ
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการเดินทางในสนามบินต่อจากภาพแรก ตั้งแต่คำที่ 20 ถึง 40 พร้อมคำแปลภาษาไทย เขียนด้วยลาย�มือบนสมุด มีคำว่า window seat, delayed, customs, aircraft และอื่นๆ พร้อมภาพประกอบดอกไม้สีชมพู
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการเดินทางในสนามบินต่อจากภาพที่สอง ตั้งแต่คำที่ 41 ถึง 50 พร้อมคำแปลภาษาไทย เขียนด้วยลายมือบนสมุด มีคำว่า landing, captain, flight attendant, security check และอื่นๆ พร้อมภาพประกอบรูปดวงอาทิตย์และดอกไม้
คำศัพท์ภาษาอังกฤษที่ได้ยินบ่อยๆในสนามบิน✨✈️🥰😀
ฝึกเขียนคำศัพท์ภาษาอังกฤษเพื่อสร้างรายได้
Lucy

Lucy

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌞 เมษานี้…ร้อนกว่าที่คิด อย่าลืมดูแลตัวเองและคนรอบ
🌞 เมษานี้…ร้อนกว่าที่คิด คนทำงานกลางแจ้งต้องระวัง! เดือนเมษายนใน ประเทศไทย ไม่ใช่แค่แดดแรงธรรมดา แต่คือช่วงที่ร่างกายเสี่ยงพังได้ง่ายที่สุด ☀️ โดยเฉพาะ “คนทำงานกลางแจ้ง” ที่ต้องเจอกับทั้งแดด + ความร้อนสะสมตลอดวัน ⚠️ อันตรายที่หลายคนมองข้าม ขาดน้ำแบบไม่รู้ตัว เวียนหัว อ่อนเพลีย เสี่ยง โรคลมแ
🍀Happy in Full Bloom💎✨

🍀Happy in Full Bloom💎✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบ Money Mindset 1 ถามว่าความเชื่อเรื่องเงินของคุณเป็นแบบไหน พร้อมภาพประกอบมือที่กำลังถือเงินและอุปกรณ์ทางการเงินต่างๆ
ภาพแสดงกติกาง่ายๆ สำหรับการทำแบบทดสอบทัศนคติทางการเงิน ep.1 โดยให้เลือกคำตอบ 5 ข้อ จดไว้ และดูผลสรุปหน้าสุดท้าย
ภาพคำถามข้อที่ 1 ของแบบทดสอบทัศนคติทางการเงิน ep.1 ถามว่าเมื่อได้ยินคำว่า 'เงิน' สิ่งแรกที่นึกถึงคืออะไร พร้อมตัวเลือก A, B, C, D
มาทำแบบทดสอบเชิงจิตวิทยาทางการเงินกันเถอะ!
แบบทดสอบนี้จะทำให้สาวๆเข้าใจมุมมองทางการเงินของตัวเองมากขึ้น รู้จักตัวเองมากขึ้น ได้ข้อไหนกันบ้างคะ มาแชร์กันเถอะ~ #จิตวิทยาทางการเงิน #นิสัยการเงิน #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #แบบทดสอบจิตวิทยา
365FEM

365FEM

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋ให้กำลังใจตัวเองในวันที่ท้อ
💥วันนี้อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองนะคะ ท้อได้แต่อย่าถอย @ #ให้กำลังใจในวันที่เหนื่อย #lamon8 #lamon8ไดอารี่ #วันล่ะโพสต์
tak^~^

tak^~^

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ปลูกตะใคร้ลงเข่งผสมดินสูตรนี้งามไว
Kantamanee Coun

Kantamanee Coun

ถูกใจ 6 ครั้ง

ออกกำลังกายแบบเหนื่อนแล้วไม่เจ็บ! ด้วย Profreeze
#คู่หูสำหรับสายoutdoor #แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว #สเปรย์กันแดดPerfect #กันแดด8ชั่วโมง #Premium Sunscreen Skin Care #ProFreezeกันแดด+บำรุงผิว #มาตรฐานญี่ปุ่น #JapaneseStandardQuality #สุดล้ำ แค่พ่นไม่ต้องทาถู #คนออฟฟิศต้องมี ProFreeze Perfect Sunscreen #สเปรย์คลายกล้ามเนื้อP
ทริคดีๆ ที่เปลี่ยนชีวิต✨

ทริคดีๆ ที่เปลี่ยนชีวิต✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ปลูกมะเดื่อฝรั่งผสมดินปลูกแบบนี้งามไว
Kantamanee Coun

Kantamanee Coun

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨5 วิธีรับมือในวันที่รู้สึกเหนื่อย
1.ยอมรับว่าเหนื่อยโดยไม่ต้องรีบสู้ 2.พักในแบบที่ใจต้องการ 3.ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา 4.พูดดีกับตัวเอง 5.ทำสิ่งเล็กๆที่ช่วยเติมพลัง #พื้นที่ปลอดภัย #ฮีลใจ #คิดบวก #รักตัวเอง
มี๊ปิ๋วของเป่าเป้ย

มี๊ปิ๋วของเป่าเป้ย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม