แพร-ภาสภร นิยามใหม่บิวตี้ที่ไม่ต้อง ‘keep Look’ บน TIKTOK
เบื่อไหม?
กับหน้าฟีดที่เต็มไปด้วยความสมบูรณ์แบบที่เกินจริง ผิวไร้รูขุมขน หรือภาพชีวิตที่ผ่านการเซ็ตมาอย่างเนี้ยบกริบ... วันนี้เราจะพาทุกคนไปถอดรหัสวิธีคิดของ “คุณแพร-ภาสภร” (@praepasaporn) ครีเอเตอร์สายบิวตี้และไลฟ์สไตล์ เจ้าของยอดไลก์ 12.5 M ผู้ลุกขึ้นมาทลายกรอบเดิม ๆ ด้วยความธรรมดาที่โคตรเรียล! ✨
เธอทำให้โซเชียลมีเดียกลายเป็ น “พื้นที่ดูแลใจ”
ท่ามกลางความผันผวนของโลก จากสถิติล่าสุดจาก LifeStance Health พบอินไซต์ที่น่าสนใจมาก ๆ ครับ
โดย 52% ของผู้คนทุกช่วงวัยรู้สึกว่าโซเชียลมีเดียส่งผลเชิงบวกต่อสุขภาพจิต โดยช่วยเชื่อมความสัมพันธ์กับคนรอบข้างให้แน่นแฟ้นขึ้น
📈 #MentalHealthAwareness บน TikTok มียอดวิวทะลุ 2.6 หมื่นล้านครั้งทั่วโลก
🇹🇭 #เติมพลังใจไปด้วยกัน แคมเปญในไทยมียอดรับชมสูงถึง 48.5 ล้านวิว
ตัวเลขเหล่านี้บอกเราว่า "สุขภาวะทางใจ" (Wellbeing) ไม่ใช่เรื่องส่วนตัวอีกต่อไป แต่เป็นสิ่งที่คนในคอมมิวนิตี้กำลังมองหา และนี่คือเหตุผลที่ครีเอเตอร์ต้องทำหน้าที่เป็น "Mind Setter" ของสังคม
💖 สวยแบบตัวเองในเวอร์ชันที่ไม่สมบูรณ์แบบ
คุณแพรเปิดเผยรอยตะเข็บของความไม่สมบูรณ์แบบให้คนดูเห็น เช่น การแต่งหน้าปัดแก้มพลาด ก็หัวเราะแล้วแก้ไขให้เห็นสด ๆ หน้ากล้อง รวมถึงการดึงครอบครัวเข้ามาสร้างโมเมนต์น่ารัก ๆ จนเกิดแฮชแท็กประจำช่องอย่าง #แพรแม่แซ่บ และ #พ่อแพรเป็นคนตลก
“แพรเริ่มจากการลงวิดีโอสั้นบน TikTok เป็นพื้นที่แรก และ TikTok ทำให้แพรรู้สึกปลอดภัยกับการลงอะไรที่เป็นตัวเอง เป็นธรรมชาติมากที่สุดโดยไม่ต้อง keep Look ไม่ต้องแต่งให้สวยหรู เหมือนเราได้ก้าวข้ามผ่านความกลัว และค้นพบว่าเราสามารถสวยแบบตัวเองได้เต็มที่ การทำคอนเทนต์ให้ไปได้ยาว ๆ มันจึงต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเอง และเป็นตัวของตัวเองค่ะ”
เมื่อ TikTok ส่งสัญญาณผ่านเครื่องมือข้อมูลหลังบ้าน (Creator Search Insights) ว่าผู้คนกำลังเหนื่อยล้า และค้นหาคำว่า "การชื่นชมตนเอง" (Self Appreciation) คุณแพรจึงถ่ายทอดมันออกมาผ่านวิดีโอ 2 ชิ้นที่ต่างสถานที่กันอย่างชัดเจน:
🎂 คลิปแรก (พื้นที่ส่วนตัว): วิดีโอเดี่ยวส่งท้ายปีที่คุณแพรนำเทียนมาปักบนเค้ก พร้อมพูดขอบคุณตัวเองทีละเล่มตามหลักจิตวิทยาเชิงบวก
🍽️ คลิปที่สอง (พื้นที่ครอบครัว): ภาพเหตุการณ์ชวนพ่อแม่คุยบนโต๊ะอาหาร จนคุณพ่อพูดประโยคขอบคุณตัวเองที่ยังแข็งแรง ทุกอย่างดำเนินไปอย่างธรรมชาติ ไม่มีคำคมสำเร็จรูป หรือการเร่งเร้าอารมณ์
แม้วิดีโอจะเล่าเรื่องต่างสถานที่ แต่ดีเอ็นเอที่เหมือนกันคือ ‘การลงมือทำกิจกรรมชื่นชมตนเอง (Self Appreciation) เพื่อเยียวยาจิตใจให้เห็นจริง ๆ’ เปลี่ยนเรื่องการดูแลใจที่ดูเข้าใจยาก ให้กลายเป็นเรื่องธรรมดาที่ใคร ๆ ก็ทำตามได้ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามสำหรับเธอครอบครัวคือ Safe Zone และกลไกการรับมือหลังกล้อง
เราต้องยอมรับว่าการเป็นครีเอเตอร์คุณภาพย่อมต้องเผชิญความเปราะบางและแรงกดดันสูง แต่คุณแพรบาลานซ์จิตใจของเธอด้วยการยอมรับอารมณ์ และมีครอบครัวคอยซัพพอร์ต
“เมื่อก่อนแพรต้องทำทุกอย่างให้เพอร์เฟ็ค แต่วันนี้แพรได้เรียนรู้ว่าความเรียบง่าย ความสุขกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ของทุกวัน ก็ทำให้คนดูยิ้มได้... แพรจะพยายามไม่เครียด แต่ทำให้มันดี ให้เป็นธรรมชาติ และมี 'คุณภาพ' มากที่สุด เราสามารถทำคอนเทนต์ที่เป็นตัวเราแบบไม่สมบูรณ์แบบ แต่มันไปเติมเต็มชีวิตคนอื่นได้ แพรก็ถือว่ามัน 'สมบูรณ์แบบ' แล้ว”
“โชคดีที่แพรมีครอบครัวเป็น safe zone มันทำให้เวลาที่เราเจอความเครียดจากภายนอก กลับมาบ้านได้คุยกับพ่อแม่ก็รู้สึกดี พลังบวกมาเต็ม (หัวเราะ) และยังส่งพลังดี ๆ ต่อให้คนอื่นได้อีก”
🔗 อ่านบทความ และบทวิเคราะห์เชิงลึกฉบับเต็มได้ที่:Puff-onlinemag.com
(หมายเหตุบรรณาธิการ: บทความนี้เรียบเรียงขึ้นโดยอ้างอิงข้อมูลและบทสัมภาษณ์อย่างเป็นทางการจาก TikTok Thailand)
#PuffMagazine #Praepasaporn #บิวตี้คอมมิวนิตี้ #พื้นที่ปลอดภัย
ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยภาพลักษณ์สมบูรณ์แบบที่กดดันจิตใจ การได้เจอกับครีเอเตอร์อย่าง แพร-ภาสภร ที่กล้าหาญถ่ายทอดความเป็นธรรมชาติและความไม่สมบูรณ์แบบ ทำให้รู้สึกใกล้ชิด และเต็มไปด้วยความอบอุ่นใจมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ แพรไม่ได้เพียงแค่แบ่งปันเทคนิคบิวตี้หรือวิธีดูแลผิว แต่นำเสนอเรื่องราวของความจริงใจและการยอมรับตัวเองในแง่มุมที่หลากหลาย ทั้งการยอมรับความผิดพลาดเล็กๆ อย่างการแต่งหน้าผิดแล้วหัวเราะแก้ไขไปพร้อมกัน ทำให้ผู้ชมรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวกับความไม่สมบูรณ์แบบนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการในยุคดิจิทัล ส่วนหนึ่งที่ช่วยเติมเต็มความลึกซึ้งให้กับคอนเทนต์ของแพรก็คือการรวมเอาเรื่องราวของครอบครัวเข้ามาเป็นส่วนหนึ่ง โมเมนต์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นระหว่างครอบครัวอย่าง #แพรแม่แซ่บ และ #พ่อแพรเป็นคนตลก สร้างบรรยากาศความปลอดภัยทางใจ (Safe Zone) ที่ทุกคนสามารถพักผ่อนได้จากแรงกดดันภายนอก ในฐานะผู้ติดตามคอนเทนต์บน TikTok พบว่าเทรนด์การแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการชื่นชมตนเอง (Self Appreciation) กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในกลุ่มผู้ชมคนรุ่นใหม่ และแพรถือเป็นตัวอย่างที่ดีของครีเอเตอร์ที่ทำหน้าที่ Mind Setter สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาวะทางใจอย่างเปิดเผยและจริงใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว คนที่ลองนำแนวคิดนี้มาใช้จะพบว่าการชื่นชมตนเองและยอมรับข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ไม่ได้ทำให้เราดูอ่อนแอ แต่กลับช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความสุขในชีวิตประจำวันได้มากกว่าที่คิด อีกทั้งยังช่วยให้เรารู้จักที่จะรักและดูแลตัวเองอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับความงามทั้งภายนอกและภายในอย่างแท้จริง นอกจากนี้ความเรียบง่ายและความธรรมชาติที่แพรนำเสนอยังเป็นการสอนให้เราเห็นว่าความสวยงามไม่ได้อยู่ที่ความสมบูรณ์แบบ แต่คือการเป็นตัวเองอย่างเต็มที่ กล้าที่จะเผยความจริงใจและความไม่สมบูรณ์แบบสู่สายตาคนอื่นอย่างภาคภูมิใจ ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยลดความเครียดในโลกแห่งโซเชียลที่มักเน้นแค่ความเพอร์เฟ็คต์เท่านั้น ดังนั้นหากใครกำลังรู้สึกเครียดกับมาตรฐานความงามที่สูงเกินจริง ลองเปิดใจรับชมคอนเทนต์จากแพร-ภาสภรบน TikTok จะพบว่าการได้เห็นความเป็นจริงของมนุษย์คนหนึ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบและมีความสุขกับตัวเองนั้น เป็นแรงผลักดันที่ดีมากในการฟื้นฟูใจและค้นหาความสุขในแบบของตัวเองในยุคดิจิทัลนี้อย่างแท้จริง