มองตาก็รู้กัน ไม่ต้องพูดก็รู้ใจ 💗

2025/9/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย ความใส่ใจเล็กๆ น้อยๆ อย่างการจำเมนูโปรดของคนที่เราห่วงใย ถือเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณมีความสำคัญกับเขามากแค่ไหน การสื่อสารด้วยสายตาหรือการไม่ต้องใช้คำพูด เพื่อเข้าใจใจคนที่เรารัก เป็นประสบการณ์ที่หลายคนอาจไม่ได้ให้ความสำคัญนัก แต่จริงๆ แล้วมันสามารถเติมเต็มความสัมพันธ์ให้แนบแน่นขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ผมเองก็เคยประทับใจเมื่อได้เจอร้านกาแฟที่เจ้าของร้านจำเมนูโปรดของลูกค้าประจำได้อย่างแม่นยำ ไม่ต้องบอกอะไรเพิ่มเติม สั่งได้อย่างคล่องแคล่วเหมือนเป็นเพื่อนรู้ใจ นี่คือความใส่ใจที่ทำให้ลูกค้ารู้สึกอบอุ่นและอยากกลับมาใช้บริการอีกครั้ง สำหรับเจ้าของธุรกิจ การใส่ใจลูกค้าในระดับนี้เป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยสร้างความสัมพันธ์อันดีกับลูกค้า ควบคู่กับการใช้ระบบ CRM ที่ช่วยจัดการข้อมูลลูกค้าอย่างเป็นระบบ ทำให้สามารถจำรายละเอียดและเสนอบริการได้ตรงใจมากขึ้น นอกจากจะช่วยเพิ่มยอดขาย ยังเป็นการสร้างภาพลักษณ์ที่น่าประทับใจในสายตาลูกค้าอีกด้วย สุดท้าย การสื่อสารที่ไม่ต้องใช้คำพูด อย่างการมองตาและเข้าใจซึ่งกันและกันนั้น เป็นสิ่งที่สะท้อนความสัมพันธ์ที่แท้จริง ความใส่ใจและความรักที่จับต้องได้จากเรื่องราวเล็กๆ รอบตัว ทำให้เราเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์แบบลึกซึ้งและไม่จำเป็นต้องแสดงออกด้วยถ้อยคำเสมอไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคู่รักชายหญิงยืนหันหน้าเข้าหากัน มีข้อความว่า '10 คำถาม เช็คสิสต์ คุณกับแฟนรู้ใจกันมากแค่ไหน' บนพื้นหลังอาคาร
เช็คสิสต์คุณรู้ใจแฟนมากแค่ไหน👩‍❤️‍👨✅
รวบรวม10คำถามที่ถ้ารู้ใจกันต้องตอบได้! ได้กี่คะแนนกันมาบอกใต้คอมเม้นต์เลยย #ถามตอบความรัก #ถามตอบปัญหาความสัมพันธ์ #คำถามความรัก #แฟน #คุยกับแฟน
คำอุทานของอาราเล่

คำอุทานของอาราเล่

ถูกใจ 98 ครั้ง

เพื่อนกันแค่มองตาก็รู้ใจ
รู้เรื่องเลย…
Arm Goodsunday

Arm Goodsunday

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงยืนยิ้มอยู่หน้าอาคารสีขาว มีข้อความว่า "หยุดคาดหวัง" ให้เขารู้ใจเราทุกอย่าง ถ้าเราไม่เคยพูด! สื่อถึงการสื่อสารในความสัมพันธ์
ภาพข้อความบนพื้นหลังร้านกาแฟ อธิบายถึงการเปลี่ยนความคิดจากการคาดหวังให้แฟนรู้ใจ มาเป็นการพูดคุยและบอกความรู้สึกที่ต้องการ เพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
ภาพข้อความบนพื้นหลังร้านกาแฟ อธิบายถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นของความสัมพันธ์เมื่อสื่อสารกันตรงๆ โดยไม่ใช้วาจาที่รุนแรง และเน้นย้ำให้ถนอมน้ำใจคนที่รัก
“หยุดคาดหวัง” ให้เขารู้ใจเราทุกอย่าง ถ้าเราไม่เคยพูด!
🕰️ เมื่อก่อน เรามักจะคาดหวังให้แฟนรู้ใจ เราทุกอย่าง และคิดว่า เป็นแฟนกัน เธอต้องรู้สิว่าฉันอยากได้อะไร เป็นอะไรอยู่ แต่... พอโตมา ผ่านเรื่องราวจนรู้ว่า “หยุดคาดหวัง” แล้วชีวิตคู่ จะดีขึ้น เปลี่ยนๅ mindset ตัวเองใหม่ คุยกับตัวเองใหม่ เปลี่ยนมาเป็น.. อยากได้อะไร ให้พูด รู้สึกอะไร ให้บอกเขา กล
ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 24 ครั้ง

เราต้องพึ่งตนได้ก่อนค่อยขอความช่วยเหลือเพราะบางคนอาจทวงบุญคุณเราได้รู้หน้าไม่รู้ใจ.✌️🙂
จันทร์เจ้า

จันทร์เจ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

เจมโฟ้ดคู่แท้​ รู้ใจกันสุดๆระดับA+
รู้จักกันมา5ปี​ คบกันมา​3ปี​ ก็ต้องรู้ใจกันดีเป็นธรรมดา​ 🐶🐱 #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 ​ #GeminiFourth #เจมีไนน์โฟร์ท ​
Honey_GF ❤️💙

Honey_GF ❤️💙

ถูกใจ 43 ครั้ง

”จุดสำคัญของกรรมฐาน มีสติรู้กาย รู้ใจตน“ #หลวงปู่ปราโมทย์
”จุดสำคัญของกรรมฐาน มีสติรู้กาย รู้ใจตน“ #หลวงปู่ปราโมทย์ _ปาโมชฺโช #วัดสวนสันติธรรม #กรรมฐาน #สติ
ปะติดปะต่อบุญ

ปะติดปะต่อบุญ

ถูกใจ 53 ครั้ง

รู้หน้าไม่รู้ใจ... ต่อหน้าชมว่าดี ลับหลังนินทายับ ! 🤫✨
ราศีและวันเกิดกลุ่มนี้ ช่วงนี้ต้องระวังโดนแทงข้างหลัง ใครที่อยู่ในกลุ่มนี้ แนะนำให้ ”ลดระดับความใจดี“ลงมาด่วนๆ 💨 ใครอยู่ในกลุ่มนี้บ้าง? มารายงานตัวหน่อย ช่วงนี้เจออะไรแปลกๆ จากคนรอบตัวบ้างหรือยัง มาคอมเมนต์คุยกันได้นะ! 👇 #ดูดวง #คำเตือน #fyp #คำทำนาย #คนขี้นินทา
Kunyah.reads ดูดวง

Kunyah.reads ดูดวง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เวลา...ทำให้รู้ใจ "คน" และรู้ใจ "ตน" ...มากขึ้น
“ เวลา ” ไม่ได้ทำ ... ให้ใคร .. เปลี่ยนไป แต่เวลา ... แค่ช่วย “ คัดกรอง ” ให้เหลือเฉพาะ..คนที่ใช่เท่านั้น “ เวลา ” ไม่ได้เปลี่ยนใจใคร แต่ “ เวลา ” ทำให้รู้ว่า.. ใคร.. “ จริงใจมากพอ ” อะไรที่ใช่..!! ก็.. จะวนมาเจอกัน เมื่อถึง “ เวลาที่เหมาะสม ” อะไรที่ไม่ใช่..!! ต่อให้ยื้อไว้..น
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 29 ครั้ง

🧠 เปลี่ยน Gemini ให้กลายเป็น ”เพื่อนรู้ใจ“ ด้วย Personal Intelligence! ✨
เคยคุยกับ AI แล้วรู้สึกห่างเหินมั้ย? 🥲 วันนี้เดียดี้มีฟีเจอร์ใหม่จาก Gemini มาป้ายยาครับ! กับ Personal Intelligence ที่จะทำให้ Gemini รู้จักตัวตน สไตล์ และความชอบของเราแบบเป๊ะๆ เหมือนมีเลขาส่วนตัวที่คุยกันมานาน! ในคลิปนี้เดียดี้จะมาสอน: ✅ วิธีตั้งค่าให้ Gemini จำชื่อและสไตล์ที่เราชอบ ✅ การเชื่
เดียเดียเดีย

เดียเดียเดีย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภัยอยู่รอบด้าน รอบตัว รู้หน้าไม่รู้ใจ พึงระมัดระวังไว้ในการใช้ชีวิต
💆‍♂️นันทิชชา นวดเพื่อสุขภาพ💆

💆‍♂️นันทิชชา นวดเพื่อสุขภาพ💆

ถูกใจ 2 ครั้ง

รู้หน้าไม่..รู้ใจ
#ติดเทรนด์ #รู้หน้าไม่รู้ใจ #Lemon8ฮาวทู
Name:ALEK(อเล็ก

Name:ALEK(อเล็ก

ถูกใจ 35 ครั้ง

​"รู้หน้า ไม่รู้ใจ... ในโลกธุรกิจ 'ความใจดี' ต้องมาคู่กับ 'ความฉลาด'
#ธุรกิจ #แง่คิด #บทเรียนชีวิต #รู้หน้าไม่ รู้ใจ
โค้�ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพถ่ายบุคคลระยะใกล้ของผู้หญิงผมยาวสีเข้ม มองตรงมาที่กล้อง ใบหน้ามีแสงสว่างนุ่มนวล พื้นหลังเบลอเป็นดวงไฟ แสดงถึงความสงบและครุ่นคิด มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ปรากฏอยู่
การรู้ใจคนโดยไม่ต้องถามเลือกที่จะเงียบแทนการฝืน
ไม่ใช่ภาระที่คุณต้องแบกต่อและไม่ใช่เหตุผลที่คุณต้องฝืนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข ไม่มีความปลอดภัยทางใจและไม่มีความเชื่อใจแล้วความสัมพันธ์มี “สองคน”ไม่ใช่สามและการแต่งงาน/การคบกัน ไม่ใช่การตอบแทนบุญคุณพ่อแม่ของใคร ถ้าวันนี้คนที่ควรเลือกคุณ ไม่เลือก คนที่ควรปกป้องคุณ ไม่ปกป้อง คนที่ควรยอมรับคว
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหน้าปกมีข้อความว่า "อ่านจิต รู้ใจ จากท่าทาง ในการกิน" พร้อมภาพการ์ตูนเด็กยิ้มถือช้อนส้อม และไข่ดาวสองข้างบนพื้นหลังสีแดง
ภาพอธิบายลักษณะนิสัยของคนที่กินอะไรแบบเดิมๆ ซ้ำๆ ว่าเป็นคนหัวดื้อและไม่ยืดหยุ่น มีภาพมีด ส้อม และปฏิทินที่มีเครื่องหมายถูก
ภาพอธิบายลักษณะนิสัยของคนที่ค่อยๆ กิน ว่าเป็นคนไม่เร่งรีบ อยากดื่มด่ำชีวิต มีพื้นฐานทางการเงินดี และมั่นใจในตัวเองสูง มีภาพจานอาหารแบ่งช่อง
อ่านจิต รู้ใจคน ♥️ จากท่าทางในการกิน 😋
คุณเป็นคนกินแบบไหน? กินเร็ว กินช้า กินไม่หยุด!! รู้มั้ยว่า ท่าที ท่าทางในการกินบ่งบอกความเป็นคุณได้นะ 🤔 คนที่กินอะไรแบบเดิมๆ ซ้ำๆ จริงๆ แล้ว ไม่ได้เป็น “คนง่ายๆ ไม่ยึดติด” ▶️▶️ แต่โดยส่วนมากจะเป็นคนหัวดื้อและไม่ยืดหยุ่น มาจากความคิดเชิงตรรกะ เมื่อได้สรุปไปครั้งหนึ่งแล้วว่าตัวเลือกนี้ดีที่สุด ก็
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 16 ครั้ง

พานพบคนรู้ใจคุยกันได้ไม่จบสิ้น พูดกันไม่เข้าใจครึ่งคำก็เกินพอ
มีสหายดีย่อมมีคนคู่คิดมิตรคู่ใจ ถ้าคุยกันไม่เข้าใจก็ต่างคนต่างอยู่อย่าได้คบหากันเลย เปลืองเวลาเปลืองตัวเปลืองใจ #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆ #เพื่อน #ปรัชญาความสุข
จิ่วเซียน | 酒仙 🍶

จิ่วเซียน | 酒仙 🍶

ถูกใจ 0 ครั้ง

..ทางไกลรู้แรงม้า 🐎วันเวลารู้ใจคน…⏰
..ทางไกลรู้แรงม้า 🐎 วันเวลารู้ใจคน…⏰ เวลาไม่เพียงช่วยพิสูจน์คนอื่น แต่ยังช่วยพิสูจน์ตัวเราเองด้วย เพราะ.. ความเข้าใจในชีวิตไม่ได้อยู่ที ผ่านอะไรมามาก แต่เข้าใจอะไรมากเมื่อผ่านอะไรมา...😊 🍃🍂 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #lemon8
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 4 ครั้ง

เข้าใจคนรัก กับรู้ใจต่างกันอย่งไร
💙 เข้าใจ คือ การรับรู้เหตุผล ความคิด ความรู้สึก หรือสถานการณ์ของอีกฝ่าย แม้อาจจะไม่ได้รู้ล่วงหน้าว่าเขาต้องการ เขาอารมณ์ไม่ดี เพราะเหนื่อยจากงาน เราเข้าใจเหตุผลของเขา แม้จะเห็นต่าง แต่ยังเคารพและเข้าใจมุมมองของกันและกัน 💖 รู้ใจ คือ การรับรู้ความต้องการ ความรู้สึก หรือสิ่งที่อีกฝ่ายคิดอยู่ได้โดยแ
Chomp่oo Mamiew

Chomp่oo Mamiew

ถูกใจ 4 ครั้ง

คบคนรู้หน้าไม่รู้ใจ รู้นิสัยไม่รู้สันดาน
#คำคม #ภาษาจีน
Mr_Peaceful

Mr_Peaceful

ถูกใจ 2 ครั้ง

หยุดเดา! 5 วิธีรู้ใจคนดู ก่อนทำคอนเทนต์
เคยไหมครับ? อุตส่าห์ระดมสมองหาไอเดียครีเอทีฟสุดปัง นั่งทำรูป ตัดคลิปแทบตาย… แต่พอโพสต์ปุ๊บ… กริบ! 😭 ยอดวิวไม่ขยับ ยอดไลก์นับนิ้วได้ ความรู้สึกที่ว่า “เอ๊ะ… นี่เราทำคอนเทนต์ให้ใครดูกันแน่?” มันช่างเจ็บปวดเหลือเกิน คำถามล้านเหรียญคือ แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าไอเดียที่เราคิดมา มันจะตรงใจกลุ่มเป้าหมายข
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 44 ครั้ง

รู้มากไปทำไม รู้ใจตัวเองก่อนดีกว่า
#howtoพัฒนาตัวเอง | เรื่องจริงจากลุง 😊 📝 ทริค : เงียบ ๆ แต่เจ็บแบบไม่ต้องอธิบาย อ่านแล้วเหมือนบทสรุปจากประสบการณ์ลุงที่ผ่านการให้อภัยมาจนเข้าใจขอบเขตตัวเอง คนเราผิดพลาดได้ แต่ไม่ควรเกินสองครั้ง เพราะครั้งแรกคือความไม่รู้ ครั้งที่สองคือความลังเล และครั้งที่สาม…คือการเลือกจะเป็นแบบนั้นต่อ
ลุงเจี๊ยบ(OFFICIALTH)

ลุงเจี๊ยบ(OFFICIALTH)

ถูกใจ 8 ครั้ง

คบกันนานแต่ไม่รู้ใจกันจริง? ลองเปิดโหมด Deep Talk ด้วย 3 คำถามนี้ดูดิแก!
คบกันนานแต่ไม่รู้ใจกันจริง? ลองเปิดโหมด Deep Talk ด้วย 3 คำถามนี้ดูดิแก! ฮัลโหลทุกคนนน! คบกับแฟนมาตั้งนาน บางทีมันก็มีฟีลแบบ "เราแกะเปลือกตัวตนของเขาหมดหรือยังนะ?" วันนี้เราเลยอยากมาชวนทุกคนเปิดโหมด Deep Talk กับหวานใจกัน ไม่ใช่การชวนทะเลาะนะแก! แต่เป็นการขยับความสัมพันธ์ให้สนิทกันขึ้นไปอี
Real beam

Real beam

ถูกใจ 72 ครั้ง

มองหาดอกบัวมองไปที่สระ มองหาคนรู้ใจให้มองมาที่เรา🪷
#ดอกบัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #aiสร้างภาพ Cr.อมรภัคร ศรีจำปา ✍️สร้างภาพเสมือนจริงมากๆของหญิงสาวที่มีคุณสมบัติใบหน้าเหมือนกับบุคคลในภาพต้นฉบับ 100% ภาพถ่ายเต็มตัวที่คมชัดระดับ 8k 😎ทรงผม : ผมสีดำรวบมวยสูงปักปิ่นตามภาพที่2 💡ผิวขาวมากๆขาวซีดเผือกพอกผิวขาวจูออนฉ่ำวาว
Anc Rungrot

Anc Rungrot

ถูกใจ 12 ครั้ง

พุทโธใจรู้ พุทโธรู้ใจ
พุทโธใจรู้ พุทโธรู้ใจ #หลวงพ่อปราโมทย์ _ปาโมชฺโช #ธรรมะ #พุทโธ #การทําสมาธิ #เจริญปัญญา
พี่สิงโต หนุ่มน้อยนักภาวนา

พี่สิงโต หนุ่มน้อยนักภาวนา

ถูกใจ 13 ครั้ง

คนกับหมาผูกพันรู้ใจกันตอนไหน?
#MyPet #หมาบางแก้ว #บางแก้วคอกบ้านสวนกาฬสินธุ์
บางแก้ว บ้านสวนกาฬสินธุ์

บางแก้ว บ้านสวนกาฬสินธุ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

💔 "คุณเปลี่ยนไป" : เมื่อคำทักจากคนรู้ใจกลายเป็นโจทย์ใหญ่... จะพยายามต่อหรือพอแค่นี้ ?
เวลาที่ได้ยินคำว่า "คุณเปลี่ยนไป" จากปากของคนใกล้ตัวหรือคนรู้ใจ ประโยคสั้น ๆ ประโยคนี้มักจะมีอานุภาพรุนแรงจนทำให้เราใจหายวูบ และเกิดอาการตื่นตระหนกขึ้นมาทันทีเลยนะคะ ในหัวจะเริ่มรันคำถามซ้ำ ๆ ว่าเราทำอะไรผิดตรงไหน หรือความสัมพันธ์ของเรากำลังจะเดินทางมาถึงทางตันแล้วจริง ๆ ? . Imyours23 อยา
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

รู้หน้าไม่รู้ใจ
4 ขาที่น่ารักของเรา บางเวลาเขาอาจไม่น่ารักจนทำเราเจ็บ การปะทะกันระหว่าง 2 ขา กับ 4 ขา จึงเกิดขึ้นได้เสมอ เราจำเป็นต้องเตรียมพร้อมรับมือ (ยาบาดทะยัก ยาฆ่าเชื้อ วัคซีนป้องกัน เป็นของที่มีราคา) อย่าปล่อยบาดแผลไว้นาน บางทีอาจจะลุกลามจนเป็นแผลติดเชื้อได้ #jaaprompt #ตัวแทนประกันชีวิต #กรุงเทพประกัน
Jaaprompt

Jaaprompt

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้หน้าไม่รู้ใจ 💝รู้ใส้ไม่รู้พุง
#รักตัวเอง #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดหุ่น
Nurak Suttiwong

Nurak Suttiwong

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้หน้าไม่รู้ใจ 🙂
✨️ณิชา CEO สาวปากเก่งที่พยายามประคองบริษัทให้อยู่รอด เธอจึงชักชวน ภวัต เชฟจอมหยิ่งยโส เป็นตัวอันตรายต่อสาวๆให้มาร่วมโปรเจกต์ด้วยกัน แต่ทำยังไงเขาก็ไม่เข้าร่วม ✨️จนกระทั่งเธอส่งสูตรคุกกี้ให้เขา เขาจึงตอบตกลงโดยที่เธอได้แต่สงสัย ✨️แต่เวรกรรมดันได้สามีโดยไม่รู้ตัว เพราะตื่นเช้ามาก็มีหนุ่มเชฟนอนอยู
คลังนิยายของน้องปู

คลังนิยายของน้องปู

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงโปรไฟล์ LINE ที่มีรูปหมี พร้อมข้อความว่า "Profile Line ลับ ให้เห็นเฉพาะคนที่...ใช่" โดยมีองค์ประกอบตกแต่งน่ารักรอบๆ
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 และ 2 สำหรับการตั้งค่าโปรไฟล์ LINE โดยระบุว่าต้องเป็นสมาชิก Line Premium และให้กดที่รูปโปรไฟล์ ซึ่งมีวงกลมสีแดงเน้นที่ปุ่ม Premium และรูปโปรไฟล์
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3 โดยให้เลือก "ลองใช้งาน" ในส่วน "ตั้งโปรไฟล์แยกสำหรับเพื่อนแต่ละคน" และเลือก "โปรไฟล์เสริม" จากหน้าโปรไฟล์ LINE
Profile Line ลับ เฉพาะคนรู้ใจ
ทุกคนนนน เรามีวิธีตั้งโปรไฟล์ให้เห็นเฉพาะคนมาบอก 😎👤 บอกเลยว่าเราสามารถเลือกให้แต่ละคนเห็นโปรไฟล์ที่ต่างกัน รับรองว่าคนของใจต้องประหลาดใจแน่นอน ❤️❤️ หรือจะเอาไปแกล้งเพื่อน ๆ ให้ตกใจก็ได้นะ 🤣🔥 ครั้งหน้าจะมีทริคอะไรมาบอกนั้นพบกับเรา อ้ายจ่อย 🌟🌟 #Lemon8ฮาวทู #ทีจี #TGไม่มีFone #Lemon8
TG ไม่มี Fone

TG ไม่มี Fone

ถูกใจ 71 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม