ความรู้รอบตัวทั่วไทย EP.3 🇹🇭

1️⃣.ผิวหนังหนักที่สุด:🤜🏻 ผิวหนัง เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและมีน้ำหนักมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ โดยคิดเป็นประมาณ 15% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด 2️⃣.ความเร็วของจาม: 🗣️การจามสามารถเดินทางด้วยความเร็วสูงถึง 160 กิโลเมตรต่อชั่วโมง (ประมาณ 100 ไมล์ต่อชั่วโมง) ซึ่งเป็นสาเหตุที่สำคัญที่เราไม่ควรกลั้นจาม 3️⃣.จำนว

#ประชาธิปไตยของเรา #ระบบการปกครองไทย #ประเทศไทย #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา

100 การพัฒนาตัวเอง ที่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ แต่ส่งผลยิ่งใหญ่ . 1. เขียนเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว 2. แบ่งเป้าหมายออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ 3. ทบทวนเป้าหมายทุกเดือน 4. ใช้เทคนิค SMART Goals 5. สร้าง Vision Board 6. เขียนบันทึกความก้าวหน้า 7. ติดตามผลงานด้วยแอปพลิเคชัน 8. ตั้งเป้าหมายใหม่เมื่อสำเร็จเป

🌿 4 ความรู้ใกล้ตัวที่ควรรู้ไว้ ใช้ได้ทุกวัน! 1️⃣ น้ำเย็นช่วยกระตุ้นสมองได้ชั่วคราว การดื่มน้ำเย็นหลังตื่นนอนหรือตอนง่วง จะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีขึ้น 💧 2️⃣ โทรศัพท์ควรทำความสะอาดทุกวัน เพราะมือถือมีแบคทีเรียมากกว่าฝารองชักโครกถึง 10 เท่า 😱 ใช้แอลกอฮอล์เช็ดเบา ๆ

รู้หรือไม่? ประเทศไทยเรามี "ขุมทรัพย์" ซ่อนอยู่ทั่วทุกภาค! 🗺️✨ จากทองคำในภาคอีสาน สู่ดีบุกในภาคใต้ และแหล่งน้ำมันในอ่าวไทย แผนที่นี้สรุปแหล่งทรัพยากรและแร่ธาตุสำคัญของบ้านเราไว้อย่างครบถ้วน 🇹🇭 ดินแดนเราอุดมสมบูรณ์จริงๆ ครับ #สาระน่ารู้ #ทรัพยากรธรรมชาติ #ประเทศไทย #ภูมิศาสตร์

✨ 4 ความรู้ใกล้ตัวที่เราควรรู้ไว้ แต่หลายคนมักมองข้าม 💡 1️⃣ การแยกขยะในชีวิตประจำวันให้ถูกวิธี ♻️ ช่วยลดขยะตกค้างในสิ่งแวดล้อม และยังสามารถรีไซเคิลของบางอย่างได้อีกด้วย 2️⃣ วิธีสังเกตอาหารหมดอายุจากกล่องหรือซอง ⚠️ สังเกตได้จากสี กลิ่น หรือรสที่เปลี่ยนไป อย่ากินต่อถ้ามีความผิดปกติ! 3️⃣ ทำ

รู้หรือไม่คะ❓ ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญ ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันภาวะโลหิตจาง ใครที่รู้สึกเหนื่อยง่าย เวียนหัว ตัวซีด อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลัง ขาดธาตุเหล็กก็ได้ค่ะ วันนี้ครูแอนนี่มี 5 ผักไทยที่มีธาตุเหล็กสูง หาได้ง่ายในบ้านเรา 🥬🌿 1. กระเจี๊ยบเขียว – ธาตุเหล็กสูง + ไฟเ