ก่อนทำงาน☕️

ก่อนทำงานสำหรับหลายคนแล้ว การมีช่วงเวลาสั้นๆ ที่เรียบง่ายแต่มีความหมายกลับช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในตอนเริ่มวันใหม่อย่างไม่น่าเชื่อ โดยเฉพาะการที่ได้จิบกาแฟแก้วโปรดก่อนจะเข้าสู่ภารกิจต่างๆ ที่ทำให้รู้สึกว่ามีพลังและมีสมาธิมากยิ่งขึ้น สำหรับตัวผมเอง การตั้งใจใช้เวลาช่วงเช้าทำสิ่งเหล่านี้เปลี่ยนวันธรรมดาๆ ให้กลายเป็นวันที่มีความหมายมากขึ้นอย่างชัดเจน บางครั้งผมเลือกกาแฟดริปที่ชงด้วยมือเอง เพราะกลิ่นหอมและรสชาติที่ได้ช่วยปลุกจิตใจและเตรียมตัวให้พร้อมรับมือกับการทำงานที่รออยู่ นอกจากนี้ การมีเวลาสั้นๆ เพื่อจดบันทึกสิ่งที่ต้องทำในวันนั้น หรือการอ่านข่าวสารสั้น ๆ ก็ช่วยให้วันเริ่มต้นอย่างมีจุดมุ่งหมาย ไม่สับสนและควบคุมงานได้ง่ายขึ้นมาก ผมเชื่อว่าการดูแลตัวเองด้วยการสร้างกิจวัตรเล็กๆ เหล่านี้ก่อนเริ่มทำงาน นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกดีแล้ว ยังเป็นการเตรียมสมองและร่างกายให้พร้อมสำหรับการผลิตผลงานที่ดีที่สุดในแต่ละวันไปด้วยพร้อมกัน ลองหาเวลาสัก 10-15 นาที เพื่อให้ช่วงเวลาก่อนทำงานเป็นช่วงเวลาที่พิเศษสำหรับตัวเองดูนะครับ รับรองว่าจะเห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนในเรื่องพลังและความมุ่งมั่นที่เพิ่มขึ้นของตัวเองแน่นอน