แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูเส้นหมี่น้ำใสอกไก่

12 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
ค้นหา ·
เมนูเส้นหมี่คลุกอกไก่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูลาบไข่ขาวเจียว
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #กินอย่างไรให้ไตฟื้น #ไตเสื่อม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูไก่ผัดขิง
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #อาหารสุขภาพ #เครื่องปรุงโซเดียมต่ํา
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูยำตะไคร้ปลาทู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #อาหารสุขภาพ #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูผัดเปรี้ยวหวานไก่
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #อาหารสุขภาพ #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูแกงจืดเต้าหู้
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #ผงปรุงรสคลีน #ลดโซเดียม #creatorsearchinsights
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูแกงจืดไข่น้ำ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #กินอย่างไรให้ไตฟื้น #โรคไตระยะที่5 #ผงปรุงรสคลีน
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู อาหารโรคไต
แชร์ไอเดียอาหารโรคไต ไปดูกันเลยย~ #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 9 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูหลนกุ้ง
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #อาหารสุขภาพ #กะทิธัญพืช #โรคไตระยะที่5
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูต้มยำกุ้งน้ำข้น
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ไตเสื่อม #กะทิธัญพืช
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูข้าวคลุกปลาทู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ไตเสื่อม #โรคไต
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต เมนูพล่าไข่ขาว
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ดูแลสุขภาพ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับก๋วยเตี๋ยวคลุกแห้งสำหรับผู้ป่วยโรคไต ได้แก่ เส้นใหญ่ กระเทียมเจียว ไข่ต้ม อกไก่ ถั่วฝักยาว แครอท และผักชี.
ภาพก๋วยเตี๋ยวคลุกแห้งสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ปรุงเสร็จแล้ว มีเส้นใหญ่ อกไก่สับ ถั่วฝักยาว แครอท กระเทียมเจียว ผักชี และไข่ต้มผ่าครึ่งวางอยู่ด้านบน.
ภาพแสดงการลวกเส้นใหญ่ในกระชอนโลหะ เพื่อให้เส้นนุ่มตามคำแนะนำ "ลวกเส้นใหญ่ให้นุ่ม" ซึ่งเป็นขั้นตอนการเตรียมก๋วยเตี๋ยวคลุกแห้ง.
แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูก๋วยเตี๋ยวคลุกแห้ง
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูต้มยำน้ำข้นเห็ดเต้าหู้
🍲วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #กะทิธัญพืช #ผงปรุงรสคลีน #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูต้มยำน้ำข้นไก่สับ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #อาหารสุขภาพ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูก๋วยจั๊บ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ซอสปรุงสุข #โรคไต
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่สำหรับผู้ป่วยโรคไต ประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ต้มหั่นชิ้น แตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มรสเด็ด วางบนจานสีขาว
ภาพกระทะที่มีน้ำมัน ขิงหั่นแว่น และกระเทียมกลีบใหญ่ กำลังผัดให้หอม เพื่อเตรียมทำข้าวมันไก่สำหรับผู้ป่วยโรคไต
ภาพกระทะที่มีข้าวสารหอมมะลิถูกนำลงไปผัดรวมกับขิงและกระเทียมที่ผัดไว้ก่อนหน้านี้ เป็นขั้นตอนการเตรียมข้าว
แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูข้าวมันไก่
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูผัดเขียวหวานแห้งอบไก่สับ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #เครื่องปรุงโซเดียมต่ํา #ลดโซเดียม #โรคไตระยะที่5
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #โรคไต #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูเสริมในร้าน หรือทำเสริมเมนูทำง่ายๆกินเล่น
แชร์ไอเดียเมนูเสริมในร้าน หรือทำเสริมเมนูทำง่ายๆกินเล่น กรอบนอกนุ่มในหอมอร่อย คำนวณต้นทุนตามนี้เลย ฮอทดอกมินิค็อกเทลตกชิ้นละ 2.8 บาท +1 = 3.8 จัดจาน 10 ชิ้น รวมซอส ประมาณ 40 บ ฮอทดอกบุชเชอร์ตกชิ้นละ 9.2 +1 = 10.2 บาท จัดจาน 3 ชิ้น รวมซอส ประมาณ 35 บาท ราคาขายแล้วแต่เพื่อนๆได้เลยครับ
Pbigpakin

Pbigpakin

ถูกใจ 594 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม มีทั้งข้าวหมูกระเทียม, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าห่อหมกทะเล, ข้าวปีกไก่ทอด, ข้าวหน้าผัดผงกะหรี่ทะเล, ข้าวหมูผัดกะปิ, ข้าวไก่กรอบซอสเกาหลี, ข้าวไข่ข้นกุ้ง และข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ
ข้าวหน้าห่อหมกทะเลไข่ข้นในกล่องกระดาษพร้อมฝาปิดใส มีกุ้งและใบโหระพา ราค��า 69 บาท
ข้าวหมูกระเทียมในกล่องกระดาษพร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบน ราคา 60 บาท มีตัวเลือกเพิ่มไข่ +10 บาท
แชร์ไอเดีย ข้าวกล่อง9 เมนู
อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 2074 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูเพิ่มยอดขายของที่ร้าน ข้าวหมูทอดพร้อมแนะนำต้นทุนราคาขาย 

แชร์ไอเดียเมนูเพิ่มยอดขายของที่ร้าน ข้าวหมูทอดพร้อมแนะนำต้นทุนราคาขาย #ข้าวหมูทอด #เมนูสร้างอาชีพ #เหมียวชวนทำกินทำขาย #superchef #รีวิวแม็คโคร
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 103 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #ไตเสื่อม #โรคไตระยะที่5
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับเมนูอาหารโรคไต ประกอบด้วยอกไก่สับ แตงกวา เห็ดหูหนู วุ้นเส้น แครอท ผักชี ต้นหอม พริกไทยกระเทียมรากผักชี และกระเทียมเจียว จัดวางแยกกันบนพื้นผิวสีขาว
แชร์ไอเดียอาหารโรคไต..เมนูแกงจืดแตงกวายัดไส้ไก่สับ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ผงปรุงรสคลีน #กินอย่างไรให้ไตฟื้น
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูน้ำพริก
ขอเป็นกำลังใจให้ทุกมื้อที่ตั้งใจ ทุกความพยายามมันมีความหมายเสมอ 🤍 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #อาหารเพื่อสุขภาพ #โรคไต #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูตอนเช้าง่ายง่าย ✨☀️🌤️
เพียงแค่เรากินตอนเช้าให้ถูกเมนูและให้พอดี ก็จะช่วยให้อิ่มท้องนานและได้การคุมน้ำหนักไปด้วย รวมไปถึงการดูแลตัวเองใช้เวลานิดเดียวแต่ได้ประโยชน์เยอะเลย #เช้านี้กินอะไร #มื้อเช้ากินอะไรดี #อาหารมื้อเช้า #ติดเทรนด์
Wirunya.ya

Wirunya.ya

ถูกใจ 483 ครั้ง

กินแบบนี้ โรคไตดีขึ้นแน่ !
วันนี้แพนอยากมาแชร์อาหารเกี่ยวกับโรคไต แพนเชื่อว่าบ้านไหนมีผู้ป่วยโรคไต ยังมีความรู้ไม่มากพอสำหรับการดูแล แพนเคยเข้าไปคุยกับนักโภชนาการสำหรับการดูแลผู้ป่วยโรคไต และ คนรอบตัวเป็น สิ่งที่เห็นคือความดื้อของผู้ป่วย แต่ถ้าเราต้องดูแลเขาแพนอยากให้ใจเย็นและหมั่นทำอาหารเองให้ทาน เครื่องปรุงลดโซเดียมมีราคาส
Pantene Sasi

Pantene Sasi

ถูกใจ 193 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต เมนูส้มตำกุ้ง
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม #อาหารเพื่อสุขภาพ
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต เมนูแกงจืด
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #เครื่องปรุงโซเดียมต่ํา #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับผัดฉ่าปลากราย ได้แก่ กระชาย ข้าวโพดอ่อน พริก ใบมะกรูด เนื้อปลากราย และพริกแกง จัดวางในถ้วยเล็กๆ บนพื้นผิวสีขาว
ภาพจานผัดฉ่าปลากรายที่ปรุงสำเร็จแล้ว พร้อมเนื้อปลากราย ข้าวโพดอ่อน พริก และสมุนไพรต่างๆ วางบนจานสีขาวลายสวยงาม
ภาพกระทะกำลังผัดพริกแกงกับน้ำมันรำข้าวเป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหาร โดยมีขวดซอสและซองเครื่องปรุงวางอยู่ด้านหลัง
แจกไอเดียอาหารโรคไต เมนูผัดฉ่าปลากราย
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #อาหารสุขภาพ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥗🍳 แชร์ไอเดียเมนู Real Food กินง่าย อิ่มนาน
แชร์ไอเดียเมนู Real Food ที่เรากินจริงในแต่ละวัน 🥑🍳 เน้นวัตถุดิบจริง ไม่ปรุงเยอะ ทำง่าย แต่อิ่มนาน เหมาะกับคนที่อยากเริ่มกินดีแบบไม่กดดัน เลือกของที่หาได้ง่าย กินวนได้ ไม่เบื่อ 🌿 ใครกำลังหาไอเดียมื้ออาหาร ลองเก็บโพสต์นี้ไว้เป็นแรงบันดาลใจได้นะ 🤍✨ . . #realfood #healthyfoodideas #cle
Om Chiranan

Om Chiranan

ถูกใจ 293 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต วันนี้กินอะไรดี
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #อาหารสุขภาพ #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต เมนูพะแนงไก่
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #กะทิธัญพืช #กะทิเพื่อสุขภาพ
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #โรคไต #ไตเสื่อม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

5เมนูใกล้ตัว เสี่ยงโรคไตกว่าที่คิด
5เมนูใกล้ตัว เสี่ยงโรคไตกว่าที่คิด #นักกำหนดอาหาร #โรคไต #ความดัน #สุขภาพดี #เมนูง่ายๆ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 34 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูทำง่าย : ต้มแซ่บหมูสับ🍲
ใช้วัตถุดิบ แค่ 11 อย่าง งบน้อยก็ทำได้ เหมาะสำหรับช่วงสิ้นเดือนเหมือนจะสิ้นใจ 🥹 เพิ่มไข่เจียวหน่อย บอกเลยโคตรจะเข้ากัน 🥦วัตถุดิบ: 1. ผักชีใช้ทั้งต้น 2. หอมแดง 3. กระเทียม 4. มะเขือเทศ 5. เห็นชิเมจิขาว 6. หมูสับ 7. เกลือ 8. คนอร์ 9. พริกขี้หมูสวน 10. มะนาว 11. น้ำปลา 🍳ขั้นต
แงวๆแง่วแงวแง้วแงว🦭

แงวๆแง่วแงวแง้วแงว🦭

ถูกใจ 38 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม #อาหารเพื่อสุขภาพ
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูโปรตีนสูง ไม่เกิน 70 บาท
อิ่มนานตลอดทั้งวัน #อาหารคลีน #เมนูอกไก่ #cooking #เมนูสุขภาพ #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 1116 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนู 7 วัน ปั้นหุ่นฉบับ จ้าวลู่ซือ” ✨
ใครอยากหุ่นเป๊ะแบบจ้าวเหมียว เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ด่วนเลยค่ะ! น้ำทิพย์ทำตามแล้ว ได้ผล วันนี้สรุปตารางอาหาร 7 วันมาให้แบบอ่านง่ายๆ เอาไปทำตามกันได้เลย สูตรของน้องจะเน้นมื้อเช้า ทานผักผลไม้เยอะๆ และที่สำคัญต้องดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตรนะคะ 💧 เลื่อนดูตารางอาหารแต่ละวันในรูปได้เลยน้าา 👉🏻 📌 ทริคเพ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 297 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนู Low crab ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ไม่โยโย่
💡 โปรตีนต้องกินเท่าไหร่? 👉 สูตรง่ายมาก: น้ำหนักตัว (kg) × ค่าโปรตีน ค่าที่ใช้ คนทั่วไป 1.0 g ลดน้ำหนัก 1.5 g สร้างกล้าม 2.2 g 🧮 ตัวอย่างคำนวณ น้ำหนัก 70 kg 👉 ลดน้ำหนัก = 70 × 1.5 = 105 กรัม/วัน 🍗 โปรตีน 105 กรัม ได้จากอะไรบ้าง? ตัวอย่างการกินให้ครบ 105 กรัม/วัน •
Melinya

Melinya

ถูกใจ 63 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต 7 วัน 7 เมนู
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม