การใช้ชีวิตในต่างแดนสำหรับสาวไทยอย่างเรา โดยเฉพาะคนที่ไปอยู่ไกลบ้านอย่างสาวอุบล อาจจะมีความรู้สึกหดหู่หรือเหงาได้มากทีเดียว สิ่งหนึ่งที่ช่วยสร้างความสุขใจและคลายความคิดถึงบ้านได้อย่างดี คือการทำครัวไทยเอง แม้ว่าจะอยู่ในประเทศที่วัตถุดิบและเครื่องปรุงอาหารไทยจะมีจำกัด หรือบางครั้งอาจต้องซื้อจากร้านที่ราคาแพงกว่าบ้านเรา แต่การได้ประกอบอาหารไทยที่ชอบด้วยมือเราเอง เช่น แกงส้ม ต้มยำ ข้าวผัด หรือเมนูง่ายๆ อย่างผัดผัก ทำให้รู้สึกใกล้ชิดกับวัฒนธรรมของเราและทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว อย่างไรก็ตาม ในชีวิตการย้ายไปต่างประเทศ อาจมีเรื่องท้าทายที่ต้องเจอ เช่น การสื่อสาร ความเข้าใจในวัฒนธรรม และเรื่องความคาดหวังในความสัมพันธ์กับคนในพื้นที่ บางครั้งผู้ชายชาวต่างชาติอาจมีนิสัยที่ต่างกับคนไทย เช่น ความประหยัดหรือความเข้มงวดที่รู้สึกว่า "ขี้ตะหนี่" ซึ่งเราต้องเตรียมใจและเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เหมาะสม นอกจากนี้ การมีความคิดที่ชัดเจนว่าเราไปอยู่ต่างแดนเพื่ออะไร เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะชีวิตในต่างแดนอาจไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ ต้องทนสู้ทั้งเรื่องงาน เรื่องวัฒนธรรม และความเหงา ซึ่งถ้าเราไม่แข็งแรงพอ อาจทำให้ทนไม่ได้และรู้สึกอยากกลับบ้านเกิด ในฐานะคนที่ผ่านประสบการณ์มา อยากฝากเตือนสาวๆ ที่คิดจะย้ายไปต่างแดนว่า ควรคิดให้รอบคอบ เข้าใจทุกด้านของชีวิตที่อาจเจอ และต้องมีความพร้อมทั้งกายและใจ รวมถึงวางแผนเรื่องอาหารการกิน เพื่อให้รู้สึกสุขใจ แม้ไกลบ้านก็ตาม