ครั้งแรกกับการออกกำลังกาย@Cubic

4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองออกกำลังกายครั้งแรกที่ CUBIC ฟิตเนสที่ชิดลม ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าประสบการณ์นี้ทำให้รู้สึกสดชื่นและกระชุ่มกระชวยมากขึ้น แม้จะเป็นครั้งแรกที่เข้าคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่ม ซึ่งแต่ละท่าและกิจกรรมต้องใช้พลังงานเยอะกว่าที่คิดมาก ทำให้รู้สึกเหนื่อยอย่างเต็มที่ แต่กลับทำให้มีแรงฮึดสู้และอยากไปต่อเรื่อยๆ บรรยากาศภายใน CUBIC เป็นจุดเด่นที่ทำให้ประสบการณ์ออกกำลังกายครั้งนี้สนุกขึ้นมาก ครูฝึกและเพื่อนร่วมคลาสช่วยสร้างบรรยากาศสนุกสนานและกระตุ้นให้ทุกคนตั้งใจทำกิจกรรมอย่างเต็มที่ นักออกกำลังกายใหม่ๆ จะได้รับความรู้สึกเป็นกันเองและมีกำลังใจเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน นอกจากนี้ ด้วยทำเลที่ตั้งของฟิตเนสในทำเลใจกลางเมืองเช่นชิดลม สะดวกสำหรับคนทำงานหรือผู้ที่พักอาศัยในย่านนี้ ทำให้สามารถแวะมาออกกำลังกายหลังเลิกงานหรือระหว่างวันได้ง่าย รวมถึงอุปกรณ์และเส้นทางการเข้าคลาสที่มีมาตรฐานสูงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและลดความกังวลสำหรับมือใหม่ ในอนาคต ตั้งใจจะกลับมาออกกำลังกายที่นี่อีกแน่นอน เพราะนอกจากช่วยสร้างสุขภาพดีแล้ว ยังได้พลังบวกจากสังคมคลาสที่มีพลังและสนุกสนาน นอกจากนี้ควรแนะนำให้ผู้ที่สนใจลองเปิดใจและลงทะเบียนเข้าคลาสที่ CUBIC ดู ถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับใครที่อยากมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขกับการออกกำลังกายทุกครั้งที่ไปฟิตเนส

ค้นหา ·
ออกกำลังกาย.

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Benjarat St
Benjarat St

มาสาขาBTSV

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รีวิวคลาสออกกำลังกายฟรี 14 วัน ได้เล่นอะไรบ้างมาดูกัน 💪🏻
Mm.sharing

Mm.sharing

ถูกใจ 18 ครั้ง

ป้ายไฟสีขาวของ CUBIC HIGH PERFORMANCE SOCIAL CLUB บนพื้นหลังสีดำ พร้อมข้อความ "1st at" ที่เขียนด้วยลายมือ
ห้องแต่งตัวที่มีล็อกเกอร์โลหะ อ่างล้างหน้าสองอ่าง และเคาน์เตอร์พร้อมอุปกรณ์อาบน้ำ เช่น ไดร์เป่าผม แปรง และของใช้ส่วนตัว
มือที่กำลังถือผ้าขนหนูสีขาวปักโลโก้ CUBIC สีดำและเขียว พร้อมข้อความระบุว่ามีทั้งผ้าเช็ดผมและผ้าเช็ดตัว
1st at cubic ⚡️🌪️
วันนี้มา class the cube ครั้งแรก !!!! 😍 ส่วนตัวเป็นมือใหม่แกะกล่องวิ้งๆ มาเล่นแบบเท่าที่ตัวเองไหวสุดๆ แต่สนุกมากๆ คุณครูใจดีคอยสอนท่าที่ถูกต้องให้ตลอด ยิ่งมากับเพื่อนคือจอยมากๆ คนไม่ออกกำลังกายเลยแต่มาเล่นแล้วสนุกจริงๆ รู้สึกมีไฟในการออกกำลังกายขึ้นมาบ้างเลย555555 📍สามารถมาแต่ตัวและชุดออกกำลังกา
parnparnza🍅✨

parnparnza🍅✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม CUBIC ที่มีหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มองเห็นวิวเมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความการออกกำลังกายเขียนบนกระจก และเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์อยู่ด้านหน้า
ผู้หญิงสองคนถ่ายเซลฟี่ในยิม CUBIC ที่มีหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มองเห็นวิวเมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความการออกกำลังกายเขียน��บนกระจก และเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม CUBIC โดยมีข้อความการออกกำลังกายสำหรับคลาส Wonder Woman เขียนด้วยสีชมพูบนกระจก และวิวเมืองยามค่ำคืนเป็นฉากหลัง
จากคนที่เล่นแต่ Pilates พอมาลองคลาสที่ CUBIC แล้วติดใจเลย
รีวิวคลาสที่เข้า CUBIC 💪🏼 ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นสาย Pilates มาก่อน ไม่ค่อยได้เล่นเวทหนักๆ แต่พอมาลองคลาสที่นี่แล้วคือ ชอบทุกคลาสเลย เราไปลองที่ สาขาใหม่ BTS Visionary Park ยิมอยู่ ชั้น 36 วิวสวยมากกก แล้วข้างๆยังมีคาเฟ่ Two Thunder ไว้นั่งดื่มกาแฟหลังคลาสด้วย ☕️ เลยอยากมาแชร์คลาสที่ล
Meanss

Meanss

ถูกใจ 47 ครั้ง

How to : เล่น Cubic ยังไงให้คุ้ม !
เล่น CUBIC EMSPHERE ยังไงให้ราคาคลาสเฉลี่ยแค่ 120กว่าบาท ! และมาดูผลลัพธ์หลังเล่นครบ7วัน จากเครื่อง inbody กันน • รีวิวคลาสที่เคยไปที่ cubic https://vt.tiktok.com/ZSAvLAbgK/ • ไว้มาอัปเดทคลาสเพิ่มเติมคลิปต่อไปๆนะจ้า #รีวิวฟิตเนส #cubic #สายเฮลตี้ #ออกกําลังกาย #น้องเกล
babe.mild

babe.mild

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ เช่น คลาสปั่นจักรยาน บาร์ และพิลาทิส พร้อมโลโก้ Class Pass และข้อความ 'แชร์วิธีเข้าคลาสออกกำลังกายฟรี 14 วัน!'
ภาพหน้าจอแอป Class Pass แสดงหมวดหมู่ฟิตเนสและสุขภาพ พร้อมเสื่อออกกำลังกาย ลูกบอล และยางยืด ระบุว่าแอปนี้รวมยิมดังๆ และเสนอเครดิตฟรี 33+20 สำหรับการทดลองเล่น 14 วัน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมออกกำลังกายที่หลากหลาย เช่น คลาสบาร์ คลาสปั่นจักรยาน และมวย พร้อมคำแนะนำการใช้เครดิตและเคล็ดลับการจองครั้งแรกเพื่อรับส่วนลด 50%
แชร์วิธีเข้าคลาสออกกำลังกายฟรี 14 วัน กับ Class Pass🥊🚴🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
ใครอยากเล่นฟรีเหมือนกันก็ทักมาน้าา #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #classpass #activityideas #กิจกรรมในกรุงเทพ
Jaaclsj

Jaaclsj

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพรวมของพื้นที่ต้อนรับและเลานจ์ที่ทันสมัยของ The Beast Cycling Class @Cubic Emsphere ตกแต่งด้วยแสงไฟสีฟ้าและโซฟาโค้ง.
ห้องน้ำและห้องอาบน้ำที่แยกโซนกันอย่างชัดเจน ภายในตกแต่งด้วยผนังโลหะลายตาราง แสดงถึงความสะอาดและเป็นระเบียบ.
มุมเตรียมตัวที่มีกระจกบานใหญ่ ผ้าเช็ดตัวสะอาด และอุปกรณ์อำนวยความสะดวกครบครัน เช่น ไดร์เป่าผมและแปรง.
The Beast ปั่นจักรยานครั้งแรก @cubic
ครั้งแรกที่เข้าคลาสปั่นจักรยาน เราจองผ่าน ClassPass จุดลงทะเบียนจะไม่มีการแนะนำอะไรมาก เนื่องจากไม่ได้เป็นการจองโดยตรง หลังจากลงทะเบียน ไปเก็บกระเป๋า เดินเข้าไปเตรียมตัวหน้าห้อง เปลี่ยนรองเท้า ถึงเวลาห้องเข้า Sep up อุปกรณ์ สำหรับครั้งแรก สามารถแจ้งเทรนเนอร์ให้เข้ามาช่วยได้เลย ในคลาสเทรนเนอร์เชียร์
T

T

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสถานที่ออกกำลังกายและลิฟต์ พร้อมข้อความ 'เสพติดออกกำลังกาย เพราะแอพนี้'
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงโลโก้ ClassPass และข้อความเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ เช่น เลือกคลาสและสตูดิโอได้หลากหลาย
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงข้อความอธิบายเทคนิคการใช้ ClassPass ฟรี และส่วนลดสำหรับการสมัครสมาชิกต่อเนื่อง
รวมคลาสออกกำลังกายในกรุงเทพ ที่เล่นผ่าน ClassPass
จากคนไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้เล่นทุกอาทิตย์ เพราะแอพนี้ “Class Pass” ตอนแรกโหลดแอพ ClassPass เพราะเห็นว่า ✨ เล่นคลาสฟรี เลยกะว่าจะลองเฉยๆ แต่พอลองไป 1 คลาส… กลายเป็นว่าติดใจเฉยเลย ตอนนี้เล่นต่อเนื่องมา ประมาณ 5-6 เดือนแล้ว สิ่งที่ชอบของ ClassPass คือ • เลือกคลาสได้หลากหลาย •
Meanss

Meanss

ถูกใจ 39 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม CUBIC Fitness สวมชุดออกกำลังกายสีขาวดำ มีข้อความว่า 'ประสบการณ์ เข้ายิม CUBIC ครบ 1 เดือน Fitness แม่ชม'
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม สวมชุดออกกำลังกาย มีข้อความระบุลักษณะรูปร่างเดิม เช่น 'แขนลีบตรง เนื้อเอวเยอะ สะโพกไม่กระชับ ขาไม่มีกล้าม'
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม สวมชุดออกกำลังกาย มีข้อความสะท้อนบนกระจกเกี่ยวกับสถานีออกกำลังกายและหัวข้อ 'กลับมาหุ่นดี Firm'
เปิดประสบการณ์ เข้า CUBIC ครบ 1 เดือน | Fitness แม่ชม🏋🏻‍♀️✨
เริ่มต้นปี 2026 ด้วยร่างใหม่! จาก 55 สู่ 51 kg. ทำได้จริงแค่ขยับตัว 💖✨ . เคยอยากลองเป็น "คนสวย" ที่ตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้าป่ะ? เราลองทำตามที่คนสำเร็จเขาทำกัน สรุปมันเปลี่ยนชีวิตจริง! . จ่ายเอง รีวิวเอง No Spon! โพสต์นี้เขียนมาเพื่อคนที่อยากเข้า CUBIC CHIDLOM แต่ยังลังเลเรื่องราคาหรือ
Merry .♡•*

Merry .♡•*

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีอ่อนภายในฟิตเนส Cubic Emsphere ที่ทันสมัย มีทั้งบริเวณทางเข้า ล็อกเกอร์ และพื้นที่ออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "ฟิตเนส ที่ไปกี่ครั้งก็ชอบ"
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม Cubic Emsphere ที่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลายและวิวเมืองจากหน้า��ต่างบานใหญ่
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบสีขาวบนพื้นยิมสีเทาที่มีตัวอักษรสีเหลือง พร้อมมือที่กำลังถือแก้วกาแฟเย็น
Cubic Emsphere.🏋🏻‍♀️🩰
นี่เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เรียกว่า My Dopamine ของเราเลยก็ว่าได้😂🫶🏻 เพราะ Vibe มันดีมากกกกก 100/10 ✨แบบเหนื่อยใจ เหนื่อยงานแค่ไหน มาที่นี่คือเติมใจมาก ทั้งโค้ชสอน การบริการต่างๆ แถมครูสอนทำถึงมากก โดนทุกจุด 😂 สายออกกำลังกายอย่างเราถูกใจสิ่งนี้💕
ssaruda.a 𐙚

ssaruda.a 𐙚

ถูกใจ 47 ครั้ง

เอ้อออ​ มันคลายเครียดดีจริงๆนะ​ #gymgirltiktok #ออกกําลังกาย #jeenatpicha #fypシ゚ #ฟีดดดシ #คนไทยเป็นคนตลก
Jee Natpicha

Jee Natpicha

ถูกใจ 9 ครั้ง

ง่วงอะ #pilateslovers #pilatesprincess #ออกกําลังกาย #madeincubic #ฟีดเถอะขอร้อง
Jee Natpicha

Jee Natpicha

ถูกใจ 1 ครั้ง

ม่วนจอยสุดๆ #cubicfitness #ออกกําลังกาย #gymgirls #jeenatpicha #ฟีดดด
Jee Natpicha

Jee Natpicha

ถูกใจ 2 ครั้ง

Cubic | พาทัวยิมพ่อน้องเกล เปิดใหม่บน Emsphere 🔥
Cubic Emsphere, my favourite gym so far. ใหม่ ใหญ่ กว่าเดิมเยอะ!🔥🔥 #ออกกําลังกาย #น้องเกล #gym #รีวิวฟิตเนส #cubic
babe.mild

babe.mild

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มอยู่หน้ายิม CUBIC Emsphere สาขาใหม่ ที่ดูทันสมัยและกว้างขวาง พร้อมข้อความ \"พาทัวร์ CUBIC Emsphere ใหม่ ใหญ่ เยอะ ปัง กว่าเดิม\".
ภาพคอลลาจแสดงจุดเช็คอิน, ร้านค้า, ร้านกาแฟ และพื้นที่รอคอยของ TWO THUNDER ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ CUBIC Emsphere.
ภาพคอลลาจห้อง Reformer Sphere สำหรับคลาสพิลาทิสส่วนตัว มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมวิวเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่.
Cubic emsphere | ใหม่ ใหญ่ ปังกว่าเดิม ⭐
CUBIC EMSPHERE เรียกได้ว่าเป็นฟิตเนสที่ติดแกลมที่สุดในย่านสุขุมวิทเลย พบปะดาราเซเลปมากมายได้ที่นี้จิงๆ แต่ถึงอย่างนั้น performance ทางด้านฟิตเนสก็ยังปัง สาย strong ต้องชอบบ 🔥 _________ ความใหม่ของที่ Cubic Emshere ก็คือ ใหญ่มากกก ใหญ่กว่าเดิมเยอะมาก ในทุกๆส่วนเลย ⚡ ห้องน้ำใหญ่ขึ้น
babe.mild

babe.mild

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิมที่มีไฟนีออนสีเขียว สะท้อนตารางออกกำลังกายคลาส "BASICS" ที่เขียนบนกระจก
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิมที่มีไฟนีออนสีเขียวและอุปกรณ์ออกกำลังกาย โดยมีคนอื่นๆ อยู่ในพื้นหลัง
ผู้หญิงสองคนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องออกกำลังกายที่มีแสงสีน้ำเงิน โดยมีผู้ชายสองคนอยู่ด้านหลัง
รีวิวคลาสออกกำลังกาย @Cubic ที่ใครๆก็ชอบไปกัน🏋🏻‍♀️
ฟิตเนสที่มาแรงที่สุดในช่วงนี้ก็ต้องยกให้ CUBIC CHIDLOM แล้ววว ตอนแรกเราลองมาแบบใช้แอพClassPassก่อน ทีนี้รู้สึกว่าชอบมากเลยสมัครเลยซึ่งสมัครเป็นแบบ20credit เล่นGroup classได้ 20ครั้งแล้วก็ได้Personal Train 1 ครั้ง ส่วนใหญ่เราจะเล่นประมาณนี้ 🏋🏻‍♀️Basics 4 ครั้ง - คลาสก็จะเบาๆเน้นประท่าให้ถูกต้อง ถ
JinnyA.

JinnyA.

ถูกใจ 7 ครั้ง

เหตุผล(จริงๆ)ที่สมัคร Cubic Fitness
นอกเหนือจากได้ลองคลาสต่างๆแล้ว ถามว่ามา Cubic Fitness ได้อะไร? ผอมลงมากมั้ย…ก็ยัง 🤣 แต่ถ้าได้เจอน้องเกลคือใช่เลย เอ็นดูสกรีนเสื้ออ่ะะะะะ 💕 #CubicFitness #FitnessBangkok #madeincubic #รีวิวฟิตเนส #เติมเกล CUBIC EMSPHERE
BabySmoochum

BabySmoochum

ถูกใจ 3 ครั้ง

7 วัน unlimited ในราคา 1850 บาท
ส่วนตัวซื้อตอนโปร 1500 บาท 7 วัน ไปเล่นแล้วคุ้มมาก ชอบมาก มีทั้งคลาส HIIT, Pilates, Cycle ให้เลือกค่ะ มีคลาสตั้งแต่ 6 โมงเช้า - สามทุ่ม ชอบที่สุดคือคลาสปั่นจักรยาน สนุกสุดๆ เหนื่อย เหงื่อท่วมเลยค่ะ ใครสนใจซื้อโปรนี้ ซื้อผ่านเวป cubic ได้เลยนะคะ หรือใครอยากลองรายครั้ง จองผ่าน classpass ได้เล
Mai Chananpat

Mai Chananpat

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือใหม่หัดออกกำลังกาย ทำยังไงให้ไม่เขิน
#มือใหม่หัดออกกำลังกาย #ผู้ชายออกกําลังกาย #มือใหม่เข้ายิม #เข้ายิมครั้งแรก #ฝึกออกกำลังกาย
ชินชิน

ชินชิน

ถูกใจ 42 ครั้ง

7 วัน unlimited...ร่างจะขิตหรือจะคุ้ม? @cubicsocialclub @Zon ✶⋆.˚ #cubic #gym #fitness #cardio #workout
Cherry

Cherry

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไม่ #POV ซะด้วย #gymgirl กี่โมง เอาวะชุดเต็มเดี๋ยว เริ่ด ! #gym #OOTD #TiktokFashion
RealPloi

RealPloi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมฟิตเนส CUBIC สาขา Emsphere แสดงป้ายชื่อยิม, ห้องเวทเทรนนิ่งทันสมัยพร้อมวิวเมือง, และอุปกรณ์ออกกำลังกายครบครัน เน้นความใหม่และบรรยากาศอินเตอร์
ภาพฟิตเนส CUBIC แสดงร้านกาแฟ Two Thunder, ห้องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์, และห้องอาบน้ำที่สะอาดพร้อมอุปกรณ์ครบครัน เช่น ผ้าเช็ดตัว ครีมอาบน้ำ และแชมพู
ภาพฟิตเนส ENCORE แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย, ห้องเวทเทรนนิ่งพร้อมอุปกรณ์ Hyrox, กระดานตารางออกกำลังกาย และลู่วิ่งแบบโค้ง เน้นยิมอินเตอร์และคลาสที่เข้มข้น
แนะนำฟิตเนสใน Classpass ที่ไปเล่นบ่อยๆ
มัดรวมมาให้ก่อนเจ็ดยิม แบบโนสปอน รูปแบบการสมัครจะเป็นแบบรายเดือน มีหลายราคาให้เลือก แต่ราคาจะใช้จำนวนเครดิตไม่เท่ากัน (ใครที่ยังไม่เคยเล่นเค้ามีให้ทดลองเล่นฟรี) ใครที่ขี้เบื่อคือเหมาะมาก! 😉💖 # #Classpass # #ออกกําลังกาย # #ฟิตเนส # #Hyrox # #Cubic
Its_mekate

Its_mekate

ถูกใจ 24 ครั้ง

Cubic fitness
📍 สาขาใหม่ใจกลางเมือง! CUBIC @ EMSPHERE (ชั้น 4) 🔥 ฟิตให้สุด แล้วมาชิลต่อหลังออกกำลังกาย 📸 มุมถ่ายรูปเพียบ แสงดี ฟีลดี 💪 สายเฮลท์ตี้ต้องมาเช็กอิน ไม่แค่ออกกำลังกาย แต่ครบทุกไลฟ์สไตล์ #CUBICfitness #EMSPHERE #สุขภาพดีกับlemon8
Pinyonthego

Pinyonthego

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อผมลองเข้าคลาสโยคะครั้งแรก🧘‍♂️
เข้าใจแล้ว! ทำไม 'ผู้ชายสายเวท' ถึงแห่กันเข้าคลาสโยคะ? นี่ไม่ใช่การออกกำลังกาย... แต่มันคือการ 'คืนชีพ' ร่างกายที่โทรม! รีบดูด่วน! "ตอนแรกก็คิดว่ามีแต่ผู้หญิง... แต่พอได้ลองเท่านั้นแหละ!" ผมยอมรับว่าภาพจำของโยคะมันไกลตัวมาก แต่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่สะสมจากการยกเวทแ
tokencoinkon

tokencoinkon

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพรวมของคลาสออกกำลังกาย 7 แบบ ได้แก่ Lagree, Pilates, Cycling, Barre แสดงสตูดิโอและผู้หญิงกำลังออกกำลังกายในแต่ละประเภท
สตูดิโอ Lagree ของ Carvehouse.co ที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง และผู้หญิงสองคนโพสท่าในชุดออกกำลังกาย คลาสนี้เน้นความเข้มข้นสูง
คลาสปั่นจักรยาน Cubic ในสตูดิโอแสงสีนีออน มีผู้หญิงกำลังปั่นจักรยานและอีกสองคนโพสท่า คลาสนี้สนุกและเหนื่อย มีการเล่นเวทแขน
รีวิวคลาสออกกำลังกาย 7 ที่ 💪🏻🤩✨
#รีวิวออกกำลังกาย #รีวิวฟิตเนส #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น #ฟิตเนส
mhew🍬

mhew🍬

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพรวม 4 ภาพ แสดงคนถ่ายเซลฟี่ในยิมและหน้ากระจก พร้อมข้อความว่า "ไม่มีเพื่อน ทำยังไง? ให้กล้าเข้ายิม" และไอคอนแขนกล้ามกับหน้าบึ้ง
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่กับวิวพระอาทิตย์ตกทะเล มีข้อความแนะนำว่าหากไม่มีความรู้เรื่องยิม ให้หาคอนเทนต์ออกกำลังกายเพื่อทำความเข้าใจ
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ด้านข้างในห้องน้ำ มีข้อความแนะนำให้เริ่มออกกำลังกายที่บ้านก่อนเข้ายิม เพื่อให้คุ้นเคยกับท่าทางและฟอร์มที่ถูกต้อง
อยากเข้ายิมแต่ไม่กล้าทำไงดี!
เคยเงอะงะมาก่อนแต่ตอนนั้นมีแฟนคอยฉุดกระชากให้เข้า แต่เข้าใจมากๆความกลัวมันรู้สึแบบไหน พอเซียนแล้วเลยคิดว่าวิธีประมาณนี้พอเป็นทริคให้กับคนไม่กล้าเข้าได้ ส่วนตัวเมื่อก่อนแทบไม่กล้าเลย อินโทรเวิดมาก เห็นคนเยอะนี่แทบร้องละมันเกร็ง อาศัยความชำนาญเดี๋ยวเรากร่างเอง55555 #ออกกําลังกาย #เข้ายิมคร
Genieejah

Genieejah

ถูกใจ 36 ครั้ง

วันแรกเข้ายิม
#ยิมออกกำลังกาย #ไปยิมคนเดียว #ออกกําลังกาย
Tonewang Fit

Tonewang Fit

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "เริ่มเล่นเวท ออกกำลังกายยังไง? Gym Girl workout" และมีตัวการ์ตูน Hello Kitty
ภาพแนะนำท่าอบอุ่นร่างกาย (warm up) สองท่า ได้แก่ Shoulder Stretch และ Standing Quadricep Stretch พร้อมคำแนะนำให้ยืด 20-30 วินาที เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อม
ภาพแนะนำท่าออกกำลังกาย Romanian deadlift และ Leg press พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายวิธีการทำ จำนวนเซ็ตและครั้ง รวมถึงคำเตือนให้ใช้น้ำหนักที่ควบคุมฟอร์มได้
ไป gym แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ทำตามนี้ได้เลย✨💪🏻
รวมมาให้แล้ว สำหรับท่าออกกำลังกายที่ gym มือใหม่เล่นเวททำตามได้เลย (เลือกน้ำหนักที่คุมฟอร์มได้ก่อนนะคะ 🥰) 👉🏻สิ่งที่เวทมือใหม่ควรรู้ ✅ ฟอร์มสำคัญกว่าน้ำหนัก ✅ เริ่มเบา–ช้า แล้วค่อยเพิ่มความเข้มข้นในการเล่น ✅ ออก 2–3 เซ็ต x 8–12 ครั้ง ต่อท่า ✅ warm up ก่อน/หลัง ออกกำลังกาย ✅ ออกอย่างสม่ำเส
muimui♡

muimui♡

ถูกใจ 1054 ครั้ง

รีวิว Classpass แอปออกกำลังกาย ที่ไปได้หลายยิม 💪🏼
รีวิว Classpass แอปออกกำลังกาย ที่ไปได้หลายยิม 💪🏼🏋🏻‍♀️ ข้อแนะนำ: ไปได้หลายยิม ก่อนลงเปน member ว่าเราชอบไหม ชื่อสตูดิโอ: Cubic ชื่อคลาส: Pilates, HIIT, Cardio & Cycling Credit: 20-18 credits ข้อแนะนำ: เริ่ดปังต้องไป สถานที่: Emsphere ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️: 4/5 ชื่อสตูดิโอ: Physique
Ploy🧸🌈

Ploy🧸🌈

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมโลโก้ ClassPass และข้อความ "รีวิว ClassPass 1 เดือน ของการทดลองเล่น" พร้อมคำแนะนำให้ปัดเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม.
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในยิมมวย พร้อมข้อความ "Splash Box" และรายละเอียดคลาส Boxing ที่เน้น EDM สนุก ไม่น่าเบื่อ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น มีห้องอาบน้ำพร้อมของใช้คุณภาพดี.
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังนั่งบนเสื่อในสตูดิโอบาร์เร่ พร้อมข้อความ "Core harmony Build & Burn" อธิบายว่าเป็นคลาสบาร์เร่ที่ผสมผสานพิลาทิสกับบัลเลต์ มีการเพิ่มน้ำหนักและทำให้เหงื่อออกมาก.
รีวิว ClassPass1 เดือน ของการทดลองเล่น
รีวิวการใช้ทดลองใช้ classpass 1 เดือนจนสมัคร ปกติ classpass จะให้เราเครดิตเราฟรี 30 credits สำหรับทดลองเล่น แต่ทั้งนี้เราจะไม่สามารถจองที่เดิมซ้ำได้จนกว่าเราจะสมัครจ่ายเงิน ทริค: ครั้งแรก ทุกคลาสจะลดราคา credit 50% แนะนำให้เล่นที่แพงๆก่อน ควรเล่นเครดิตฟรีให้หมดก่อนค่อยกดสมัคร เพราะถ้าสมัครเค
Pear(◍•ᴗ•◍)

Pear(◍•ᴗ•◍)

ถูกใจ 19 ครั้ง

คลาสที่ชอบไปออกกำลังกายช่วงนี้💪🏻
Krince_od

Krince_od

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม GYMX ที่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลายและหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวเมือง
ภายในยิม GYMX ที่มีอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งและดัมเบลจำนวนมาก แสงอาทิตย์ยามเย็นส่องผ่านหน้าต่างบานใหญ่เข้ามา
ภาพรวมของยิม GYMX ที่กว้างขวาง มีอุปกรณ์ออกกำลังกายครบครัน ทั้งเครื่องเวทและลู่วิ่งบนชั้นลอย โดยมีคนออกกำลังกายไม่มากนัก
Gym Time at GYMX💪🏻
วันนี้พาไปออกกำลังกายบนตึก BTS visionary park BTS หมอชิตกันค่า ทุกอย่างครบ อุปกรณ์เยอะ ลอคเกอร์ก็เพียบ แค่ขุดเอาตัวมาจากเตียงแล้วมาออกกำลังกายก็พอก็ สิ่งอำนวยความสะดวกครบ ผ้าเช็ดตัว สบู่ หวี หนังยาง ไดร์ Dyson เริ่ดมาก ออกกำลังกายเสร็จก็แวะ Two Thunder cafe วิวสวยๆ แล้วที่ชอบอีกอย่าค
Som Wannipa

Som Wannipa

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทรนออกกำลังกายกำลังมาแรง💯💨
#ลดนํ้าหนัก #ฟิสเนส #อยากผอม #ที่ออกกำลังกายในกทม #สถานที่ออกกำลังกาย
Buttercake

Buttercake

ถูกใจ 2 ครั้ง

Cupic gym
Hyrox class at @cubicsocialclub 📍 emsphere bkk #gym #gymbangkok #gyminbangkok #ยิม #ยิมในกรุงเทพ #bangkok #thailand #GymVibes #Fitness #Fitnessbangkok #hyrox #hyroxgym #hyroxgymbkk
Nitiporn Suriya

Nitiporn Suriya

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม