สำหรับหลายคน วันจันทร์อาจเป็นวันที่รู้สึกยากลำบากเพราะเป็นการเริ่มต้นสัปดาห์ทำงานหรือเรียน แต่ผมพบว่าการเริ่มต้นวันด้วยความคิดบวกและการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำได้จริงนั้นช่วยให้ความรู้สึกของวันจันทร์ดีขึ้นมาก สิ่งที่ผมมักทำคือการเตรียมตัวล่วงหน้าในวันอาทิตย์ตอนกลางคืน เช่น การวางแผนงานหรือกิจกรรมที่จะทำในวันจันทร์ การตั้งเป้าหมายง่ายๆ อย่างการออกกำลังกายสั้นๆ ช่วงเช้า หรือการหาเวลาสั้นๆ เพื่อผ่อนคลายช่วยทำให้วันเริ่มต้นมีพลังมากขึ้น นอกจากนี้ การเชื่อมต่อกับคนที่คุณรักหรือเพื่อนร่วมงานด้วยคำทักทายอย่าง "สวัสดีวันจันทร์" ก็เป็นการสร้างบรรยากาศที่ดีและกระตุ้นกำลังใจได้มากกว่าที่คิด ผมอยากแนะนำให้ลองเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อวันจันทร์จากวันที่เครียดและเหนื่อยเป็นวันที่เต็มไปด้วยโอกาสใหม่ๆ และการเติบโต เพราะทุกวันจันทร์คือโอกาสให้เราเริ่มต้นใหม่เสมอ