3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง หลายครั้งที่เรามองความงามเป็นเพียงแค่เปลือกนอก แต่เมื่อได้เข้าสู่ความสัมพันธ์จริง ๆ ความงามภายในต่างหากที่สำคัญกว่า ในการใช้ชีวิตที่ตำบลเชียงดาว ผมได้เรียนรู้ว่าการคบคนไม่ควรจะตัดสินจากรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น ผมพบว่าแม้จะมีคนที่ไม่สวยตามมาตรฐานสังคม แต่เขากลับมีจิตใจดี มีคุณค่า และมักจะแบ่งปันสิ่งดีๆ ให้กันและกันมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุมชนที่อบอุ่นและเป็นกันเองอย่างเชียงดาว การมีเพื่อนหรือคู่อยู่ด้วยนั้น ความจริงใจและการเข้าใจกันเป็นเรื่องที่สำคัญยิ่งกว่าความงามภายนอก ความสัมพันธ์ที่ยืนนานไม่ได้สร้างขึ้นจากรูปลักษณ์ แต่ขึ้นอยู่กับความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกัน ประสบการณ์ของผมชี้ให้เห็นว่า การมองลึกไปถึงตัวตนข้างในของผู้คน ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น และพร้อมจะส่งเสริมซึ่งกันและกันในทุกสถานการณ์ ความงามที่แท้จริงคือความรักและการยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นเป็น ไม่ใช่แค่สิ่งที่เราเห็นเท่านั้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมต้อง Learn Law
คำอธิบายเขียนลงให้รูปภาพหมดแล้ว ใครสนใจก็ติดตามอัยการพี่โบว์เลยนะจ้ะ เราแค่มาเล่าให้ฟังว่ามันดียังไง แต่ได้ข่าวว่าช่วงนี้พี่เขาเพิ่งกลับมาพิมพ์อีกหลังจากที่หายไปพักใหญ่ ครั้งนี้เห็นว่ามีครบเลยนะ ทั้ง แพ่ง วิ.แพ่ง อาญา วิ.อาญา ตามไปดูกันนะจ้ะ 📍Learn Law #ประมวลกฎหมาย #ประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย
Nooy NSC

Nooy NSC

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพหน้าจอ 'PICK A CARD' แสดงไพ่ทาโรต์ 6 ใบ (A-F) แต่ละใบเป็นภาพต้นไม้ในทิวทัศน์ธรรมชาติ พร้อมข้อความเชิญชวนให้เลือกไพ่ที่สะดุดตาที่สุด
ภาพข้อความ 'GENERAL READING' อธิบายว่าเป็นการอ่านไพ่โดยรวม ไม่ได้ตรงกับทุกคน และให้ใช้วิจารณญาณในการรับชม พร้อมระบุว่าห้ามนำภาพและเนื้อหาไปใช้ในเชิงพาณิชย์
ภาพข้อความคำทำนายสำหรับผู้เลือกไพ่ A อธิบายว่าความรักไม่สมหวังเพราะยังไม่มั่นคงในคุณค่าตัวเอง และบทเรียนคือให้ยืนหยัดในคุณค่าของตัวเอง
✨ PICK A CARD ✨| ทำไมคุณถึงไม่สมหวังในความรักสักที
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 21 ครั้ง

แอบดูเทคนิคช่องคนอื่น ทำไมถึงไวรอล!
แอบดูเทคนิคช่องคนอื่น ทำไมถึงไวรอล!
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 19 ครั้ง

💖🌙ทำไมเรายังรู้สึกว่าไม่มีเวลาทั้งๆที่มี 24 ชั่วโมง🌸🦋⭐️
เคยเห็นโพสต์หนึ่งพูดถึงสูตร 8–8–8 8 ชั่วโมงทำงาน 8 ชั่วโมงนอน แล้วอีก 8 ชั่วโมงล่ะ… แต่ทำไมเรายังบอกว่าไม่มีเวลา เพราะ 8 ชั่วโมงที่ว่าไม่ได้ว่างจริงๆทั้งหมด แต่ถูกใช้ไปกับกิจกรรมบังคับอย่าง… - เวลาเดินทางไป-กลับที่ทำงาน - อาบน้ำ แต่งตัว กินข้าว - ทำงานบ้าน หรือแม้แต่เล่นมือถือแบบไม่รู้ตั
เมย์กัส

เมย์กัส

ถูกใจ 111 ครั้ง

ทำไมคุยไปก็ไม่ได้คบ
#คุยไม่ได้คบ #คนคุยไม่มีสถานะ #ทำไมคุยกับคนนี้แล้วรู้สึกดีจัง #ใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการ @Real Rise เมื่อไรจะโต
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงทำหน้าสับสน มีความคิดเป็นเครื่องหมายคำถาม เข็มทิศ และตะเกียง พร้อมข้อความว่า "ไม่อยากรู้เหรอ... ว่าทำไมเขาถึงพูดว่า 'เธอคิดมากไปเอง' ทุกครั้งที่เราเริ่มรู้สึกอะไร?"
ภาพอธิบาย Gaslighting ว่าเป็นการบิดเบือนความจริง ทำให้สงสัยในการรับรู้ของตัวเอง โดยมีภาพคนหนึ่งถูกชี้หน้าและคนอื่นยืนอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการทำให้เกิดความสับสนในตนเอง
ภาพระบุว่า Gaslighting พบได้บ่อยในทุกความสัมพันธ์ พร้อมตัวอย่างคำพูดจากคนรัก หัวหน้า และเพื่อน โดยมีภาพคนกลางที่ถูกชี้หน้าจากสองฝ่าย แสดงถึงการถูกทำให้ไม่แน่ใจในความรู้สึกตัวเอง
เมื่อคำว่า “เธอคิดมากไปเอง” จนทำให้เรา เริ่มสงสัยในตัวเอง🤔
เคยรู้สึกอะไรบางอย่าง เอะอยู่ในใจ ...แต่กลับโดนบอกว่า "เธอคิดมากไปเอง" ไหมคะ? 😕 พอเราเริ่มแสดงความรู้สึก กลับถูกปั่นหัวจนเริ่ม "สงสัยในตัวเอง" ว่า "หรือฉันเข้าใจผิดเอง?" "ฉันอ่อนไหวไปหรือเปล่านะ?" ถ้ากำลังเจอแบบนี้... เธออาจจะกำลังโดน "Gaslighting" Ga
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมื่อความเครียดลงกระเพาะ
รับมือ Emotional Eating อย่างไรให้ยั่งยืน สไตล์ “หมอธี มีเรื่องเล่า” สวัสดีครับลูกเพจทุกท่าน วันนี้หมอธีมีเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมักจะทักหลังไมค์มาปรึกษาบ่อยๆ นั่นคืออาการที่เรียกกันว่า “กินแก้เครียด” หรือในทางวิชาการเราเรียกว่า Emotional Eating ครับ เคยเป็นไหมครับ? วันไหนงานหนัก โดนหัวหน้าตำห
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

6 เหตุผลทำไมยิ่งขาย ยิ่งไม่ได้กำไร?
📍พิกัดชาทุกแพลตฟอร์ม Tiktok Shopee Lazada Facebook IG Threads หรือ Link หน้า Bio #ชาช้างทอง #ชาอินทรีแดง #สอนชงเครื่องดื่ม #ชา #ทริคชงชา
ชาช้างทอง

ชาช้างทอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมื่อพ่อแม่ป่วย การสื่อสารสำคัญไม่แพ้ยา
สวัสดีครับเพื่อนๆ นี่คือ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ เมื่อคุณพ่อคุณแม่ของเราก้าวเข้าสู่วัยชราและมีอาการเจ็บป่วย สิ่งที่เรามักนึกถึงเป็นลำดับแรกคือการพาท่านไปพบแพทย์และจัดเตรียมยาให้ครบถ้วน แต่หลายครอบครัวอาจจะพบปัญหาว่า ท่านไม่ยอมทานยา หงุดหงิดง่าย หรือมีอาการซึมเศร้าซ่อนอยู่ วันนี้หมอจะพามา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก็ไม่เข้าใจว่าเราจะรอเขาต่อไปทำไม
เพราะนี่คือ สถานะหัวใจปัจจุบันค่ะ เราขอเขามา2-3เดือนแล้วค่ะ รอว่าจะมาหาตอนไหน เคยกันค่ะ ตอนคบกันก็มีความสุข แต่ความสุขก็หายไปหลังจากที่เขาไปเที่ยว ญป เขาจองตั๋วกลับไทยแต่พอถึงไทยก็ตัดขาดหายไปเลยหลายวัน เราพยายามติดต่อตลอด เพราะเรากลัวว่าเขาจะะเป็นอะไรไหม เป็นห่วงเขามาก แต่ในความเป็นห่วงของเ
Lia Serenity

Lia Serenity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนถือหนังสือในสำนักงาน มีข้อความว่า "อายุ 30+ รับราชการต่อ หรือลาออกไปทำเอกชน ในเมื่อได้รับบำนาญแล้ว?" พร้อมโลโก้ Lemons และชื่อผู้ใช้ @paulpraisi
อายุ 30+ รับราชการต่อ หรือลาออกไปทำเอกชน ในเมื่อได้รับบำนาญ
“ถ้าอายุ 30+ แล้ว ได้สิทธิบำนาญแน่นอน… คุณจะ ‘อยู่ต่อราชการ’ หรือ ‘ลาออกไปเอกชน’?” พอลไปเจอกระทู้นี้มาใน Pantip เจ้าของกระทู้เล่าว่าอายุ 30 กว่า ๆ ทำงานราชการ ได้บำนาญแน่ ๆ ในอนาคต แต่เริ่มลังเลว่า… จะอยู่ต่อเพื่อความมั่นคงยาว ๆ หรือออกไปเอกชนที่รายได้โตเร็วกว่า? บางคนบอก ✔️ บำนาญคือ
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ GRIT โดย Angela Duckworth สีดำ มีแถบสีสันเป็นที่คั่นหน้า พร้อมข้อความว่า 'สุดยอดหนังสือพัฒนาตนเอง สำหรับผู้ที่ไม่ยอมแพ้' วางอยู่บนพื้นผิวลายทาง
ภาพหน้ากระดาษหนังสือ GRIT ที่เปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยและส่วนที่ไฮไลต์สีเหลืองเกี่ยวกับงานวิจัย การเรียนรู้ และเรื่องราวของนักคณิตศาสตร์ชื่อรอนดา
ภาพหน้ากระดาษหนังสือ GRIT บทที่ 9 เรื่อง 'ความหวัง' มีข้อความภาษาไทยและส่วนที่ไฮไลต์สีเหลือง อธิบายความหวังประเภทต่างๆ รวมถึงคำกล่าวโบราณของญี่ปุ่น
GRIT : สิ่งที่คุณต้องทำเมื่อไม่มีแต้มต่อในชีวิต
GRIT Author : Angela Duckworth “One characteristic emerged as a significant predictor of success. And it wasn't social intelligence. It wasn't good looks, physical health, and it wasn't I.Q. It was grit. Grit is passion and perseverance for very long-term goals. Grit is having stami
whatsiangread.

whatsiangread.

ถูกใจ 194 ครั้ง

ยิ่งอายุมากขึ้น ทำไมถึง ”หลับยาก“ และ ”ตื่นเช้า“ ขึ้น?
ไขปริศนาความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรือแม้กระทั่งตัวเราเองไหมครับว่า พออายุเริ่มเข้าเลข 4 เลข 5 หรือเข้าสู่วัยเกษียณ พฤติกรรมการนอนของเราเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน จากที่เคยเป็น "คนขี้เซา" ปลุกยากตอนวัยรุ่น กลายเป็นคนที่ "ตื่นก่อนไก่โห่" หรือตื่นข
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย 4 สาเหตุหลักของการกลับไปติดซ้ำ (Relapse Prevention) ได้แก่ สมองจดจำความสุข, กับดักอารมณ์ H.A.L.T., ปรากฏการณ์ 'ไหน ๆ ก็พลาดแล้ว' และสิ่งแวดล้อมที่เป็นใจ พร้อมสรุป 3 ส. เพื่อป้องกันการกลับไปติดซ้ำ
ทำไมบางคนเลิกได้แล้วกลับไปติดซ้ำ?
(Relapse Prevention) สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมคนเก่ง ๆ หลายคนที่สามารถเลิกบุหรี่หรือเลิกดื่มได้เป็นเดือนหรือเป็นปี จู่ ๆ วันหนึ่งกลับหวนคืนไปสู่จุดเดิม? หมอธีขอบอกเลยว่า "การกลับไปใช้ซ้ำ (Relapse)" ไม่ใช่เรื่องของความล้มเหลวหรือการเป็นคนไม่เอาไหนนะครับ แต่มันมีคำอ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

เธ
Akdesign

Akdesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลดล็อกใจว่าทำไมช่วงนี้คุณถึงรู้สึกอิจฉาใครบางคน?
สวัสดีค่ะ พวกเรามาพบกันกับการเล่น Pick a Card กันอีกเช่นเคย ทุกคนที่เคยติดตามอาจจะสงสัย เอ๊ะ? แม่หมอเคยทำหัวข้อประมาณนี้มาแล้วนะ ทำไมถึงทำอีก? ใช่แล้ววว รอบนี้แม่หมอมาทำนายเองค่ะ (รอบที่แล้วใช้นาง AI จ้า) เป็นรอบแก้ตัวที่อาจจะทัชใจผู้ที่เข้ามาอ่านมากขึ้น ซึ่งรอบที่แล้วมันก็แอบให้ความรู้สึกขาดอะไรบา
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 26 ครั้ง

ทำ Journal ในแบบฉบับของเราเอง ✨
Bullet journal ❌ Planner ❌ Junk journal ❌ สมุดเก็บรวมรวมความทรงจำ ✅ ด้วยความที่เราเองก็ชอบทำ bujo (เริ่มทำมาตั้งแต่ปี2019) แต่ก็มีการปรับเปลี่ยนให้เข้ากับชีวิตประจำวันและไลฟ์สไตล์ของเรา เลยออกมาเป็นแบบนี้ 5555 ชีวิตประจำวันของเรามันไม่ค่อย productive เท่าไหร่งับเพราะงานเราเป็นงานรูทีน แต่ะละ
Have a Meen day :)

Have a Meen day :)

ถูกใจ 87 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี' สีส้ม มีภาพประกอบคนนอนบนต๊อกบกกี ระบุชื่อผู้เขียน แบกเซฮี และผู้แปล ญาณิศา จิตรมณี พร้อมข้อความว่าหนังสือถูกเขียนก่อนผู้เขียนจากไปในวัย 35 ปี
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับ 'การเปิดเผยด้านมืดของตัวเรานั้น เป็นวิธีหนึ่��งที่ทำให้ฉันมีอิสระมากขึ้น' และการเข้าใจตนเอง
หน้ากระดาษหนังสือส่วน 'จากใจสำนักพิมพ์' อธิบายถึงเนื้อหาและความสำคัญของหนังสือที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความรู้สึกและชีวิตที่ซับซ้อน
รีวิวหนังสือบันทึกโรคซึมเศร้า ก่อนผู้เขียนจะจากไปในวัยเพียง 35
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 39 ของปี 2025 อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี (I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki) เขียน แบกเซฮี แปล ญาณิศา จิตรมณี สนพ. B2S 243 หน้า 199 บาท . ปีหลังๆ มานี้รู้สึกว่าตัวเองเป็น "มนุษย์เทาๆ" ไม่ได้เศร้าแบบร้องไห้ทุกวัน แต่ก็ไม่ได้สุขแบบเป็นกิจวัตร ชีวิ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 34 ครั้ง

ทำไมเครียดแล้วถึงนอนไม่หลับ: เรื่องเล่าจากสมอง
สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน เคยเป็นไหมครับ? ร่างกายเหนื่อยล้าเต็มที แต่พอล้มตัวลงนอน สมองกลับตาสว่าง ความคิดวิ่งวนไปมาราวกับหนูติดจั่น ยิ่งพยายามข่มตานอน ก็ยิ่งเครียด ยิ่งเครียด ก็ยิ่งไม่หลับ... วันนี้ผมจะพามาฟังเรื่องเล่าจากสมองกันครับ ว่าทำไม “ความเครียด” ถึงเป็นศัตรูตัวฉกาจข
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

🛑 ปิดทำไม ? ทำไมต้องปิด !?!
ช่วงนี้ใครเห็นข่าวบริษัทประกันขยับตัวบ่อยๆ บ้าง? ทั้งปิดแผนเก่า ปรับราคาแผนใหม่ จนหลายคนงงว่าเกิดอะไรขึ้น?! วันนี้ขอมาสรุปให้ฟังแบบเข้าใจง่ายๆ ว่าเราต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง 🩺✨ ทำไมเค้าถึงแห่ปิด/ปรับราคา? 1️⃣ Medical Inflation: ค่าหมอ ค่ายา เทคโนโลยีใหม่ๆ แพงขึ้นทุกปี 😭 เบี้ยเดิมที่เคยเก็บมันเร
Oh.rsnnn

Oh.rsnnn

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะกลับไปเป็นเสือ แต่ลืมเช็คประวัติเหยื่oก่อนล่า
เรื่อง : จะกลับไปเป็นเสือ แต่ลืมเช็คประวัติเหยื่oก่อนล่า🐯 นปก. แก้วอัศนัย🖋️ นิยายวาย ฟิลกู๊ด อิโรติก จำนวน 17 ตอนจบ เรื่องย่อ : ศิวกรมีคนรักที่ทำงานอยู่บริษัทเดียวกัน เขาเป็นวิศวกรขณะที่ศิวกรนั้นเป็นอินทีเรีย วันหนึ่งเขาถูกเจ้านายส่งไปคุยงานกับลูกค้าซึ่งเป็นร้านพรีเวดดิ้งชื่อดังกลางเมือง แต่
รีวิวนิยายจึ้ง!

รีวิวนิยายจึ้ง!

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม