Life hack วันแสนยุ่งที่เป็นวันนั้นของเดือนเปลี่ยนผอนม.เร็วแค่1วิ

Life hack วันแสนยุ่งที่เป็นวันนั้นของเดือน

เปลี่ยนผอนม.เร็วแค่ 1 วิ

เพราะมี SOFY แบบกางเกง ดึงปุ๊บ ใหม่ปั๊บ

คือเพิ่งรู้ว่า SOFY แบบกางเกง ดึงปุ๊บ ใหม่ปั๊บ

มันสะดวกขนาดนี้

✅มีแผ่นซึมซับประจำเดือน 2 ชั้น เปลี่ยนเร็วแค่ 1 วิ

✅แค่ดึงแผ่นบนออกก็ได้แผ่นใหม่ แบบไม่ต้องถอดชุดออก

✅ล็อคซึมเปื้อน 360 องศา มั่นใจได้ตลอดวัน

แล้วใครที่กังวลว่าแผ่นบนจะซึมไปแผ่นล่าง

รับรองว่าไม่ซึมทะลุแน่นอน แถมกาวก็ไม่ติดแผ่นล่างด้วย 💫

ใครที่ต้องวิ่งงานทั้งวันแบบเรา ต้องลองจริง ๆ

กดช้อปออนไลน์ได้ที่ Tiktok Shop, Shopee, Lazada

และเร็วๆ นี้ที่ 7-11

#โซฟีดึงปุ๊บใหม่ปั๊บ #Sofy #ผ้าอนามัยแบบกางเกง

#lifehacksสำหรับผู้หญิง #ป้ายยากับlemon8

2025/11/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่ผู้หญิงต้องเผชิญกับความยุ่งวุ่นวายในวันนั้นของเดือน การมีผ้าอนามัยที่ใช้ง่าย สะดวก และมั่นใจได้จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง SOFY แบบกางเกงที่มีแผ่นซึมซับ 2 ชั้น ตอบโจทย์ชีวิตประจำวันด้วยระบบ "ดึงปุ๊บ ใหม่ปั๊บ" ที่ช่วยให้เปลี่ยนแผ่นบนได้อย่างรวดเร็วในเวลาหนึ่งวินาทีโดยไม่ต้องถอดชุด นับเป็นนวัตกรรมที่เพิ่มความสะดวกและความมั่นใจให้แก่ผู้ใช้ แผ่นซึมซับ 2 ชั้นนี้หนาแน่นแต่ยังคงความยืดหยุ่นสูง ทำให้ใส่สบายและไม่รู้สึกอึดอัดตลอดวัน ด้วยการล็อคซึมเปื้อนแบบ 360 องศา คุณจึงหมดกังวลเรื่องการเลอะเปื้อน ทั้งยังมีการออกแบบกาวแบบไม่ติดแผ่นล่างเพื่อป้องกันการซึมข้ามชั้น ช่วยให้สดชื่นและสะอาดอยู่เสมอ นอกจากนี้ SOFY แบบกางเกงยังมีหลายขนาดให้เลือกตามความเหมาะสมทั้ง M-L, L-XL พร้อมคำแนะนำในการใส่เพื่อให้ถูกด้านและใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีไลฟ์สไตล์ยุ่งทั้งวัน ต้องเดินทาง ทำงาน หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ก็สามารถมั่นใจและมีอิสระในการเคลื่อนไหวเต็มที่ สำหรับช่องทางการซื้อ คุณสามารถสั่งซื้อ SOFY แบบกางเกงได้ง่าย ๆ ผ่าน TikTok Shop, Shopee, Lazada และเร็ว ๆ นี้จะวางจำหน่ายที่ 7-11 ทั่วประเทศ ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการผ้าอนามัยที่ใช้งานง่ายและมีคุณภาพสูง สรุปแล้ว SOFY แบบกางเกง "ดึงปุ๊บ ใหม่ปั๊บ" ไม่ใช่แค่ผ้าอนามัยธรรมดา แต่เป็นผู้ช่วยที่ช่วยให้วันนั้นของเดือนของคุณผ่านไปได้อย่างราบรื่นและมั่นใจมากขึ้น ลองใช้แล้วจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงที่ตอบโจทย์ชีวิตสมัยใหม่จริง ๆ

ค้นหา ·
life hacks ของใช้

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ saiwaraporn
saiwaraporn

1แผ่น ใช้ได้สองรอบหรอคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาการนานะเบเกอรี ขอให้วันนี้หอมกรุ่น
อาการนานะเบเกอรี ขอให้วันนี้หอมกรุ่น นวนิยายนิยายอบอุ่นใจแนวร้านค้าที่เกี่ยวข้องการทำธุรกิจ 'อากานานะเบเกอรี' เบเกอรีเล็กๆ ย่านสถานรถไฟที่เกิดจากน้ำพักน้ำแรงของคุณแม่อากาเนะและลูกสาว นานะ ซึ่งอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมหวานของขนมอบที่โชยออกมาจากในครัวไปจนทั่วบริเวณร้าน ใครเลยจะคิดว่าเบเกอรีแส
ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ฟ้าใสหัวใจชื่นบาน🌈🌥️🌝

ถูกใจ 20 ครั้ง

รีวิวหนังสือที่เคยอ่าน🌻📒
1.นาซ่าก็พาเธอกลับมาไม่ได้ ราคา : 245 2. สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง ราคา : 245 3. ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง ราคา : 590 4. อลิซในแดนมหัศจรรย์และกระจกทะลุมิติ ราคา : 259 5. ยุคเรืองอำนาจแห่งมังกร ราคา : 1,595 #หนังสือฮีลใจ #หนังน่าดู
Chanoknan Phong

Chanoknan Phong

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแนะนำ 100 วลีภาษาญี่ปุ่นสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาเรียน เพื่อให้สามารถสื่อสารได้ในชีวิตประจำวัน โดย @aoysensei บน Lemon8
ภาพแสดงวลีภาษาญี่ปุ่น 1-20 พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย เช่น ยินดีที่ได้รู้จัก สวัสดี ขอบคุณ และขอโทษ
ภาพแสดงวลีภาษาญี่ปุ่น 21-40 พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย เช่น เข้าใจแล้ว สู้ๆ และตอนนี้ว่างไหม
ถ้าเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว อย่างน้อยก็จำ 100 ประโยคนี้ไว้ใ
ถ้าเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว อย่างน้อยก็จำ 100 ประโยคนี้ไว้ใช้เถอะ รอด! ใครที่รู้สึกว่า "ไม่มีเวลานั่งเรียนภาษาญี่ปุ่นเป็นปี ๆ หรือเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว" แต่แค่อยากพูดให้รู้เรื่อง สื่อสารได้บ้าง... โพสต์นี้ช่วยคุณได้! ออยเซนเซรวมมาให้แล้ว 100 ประโยคสุภาพแบบที่ คนญี่ปุ่
ออยเซ��นเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 404 ครั้ง

แนะนำฟิคภูเอเอ|Phuaa
แต่ละเรื่องรอบนี้ทำถึงงงง ชอบทุกเรื่องเลย ไรท์แต่งสนุกสุดดด ยังมีหลายเรื่องในชั้นที่อยากมารีวิวต่อ ต้องรีบไปอ่านลิ้วววว #ฟิคภูเอเอ #ฟิคphuaa #ฟิค #readawrite #ฟิควาย
ไอซ์ชอบตัวเอง

ไอซ์ชอบตัวเอง

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "สิ่งที่ทำแล้วได้ไปต่อใน2026 ฉบับเด็ก 19 ซิ่วไปทำงานไป" พร้อมรายการหมวดหมู่ เช่น การเรียน, โซเชียล, ภาพลักษณ์, การเงิน, อื่นๆเกี่ยวกับตัวเอง และการทำงาน วางอยู่บนหนังสือสีเขียวที่มีที่คั่นหนังสือรูปกบ
ภาพแสดงหัวข้อ "Ver. การเรียน" พร้อมรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการเรียน เช่น การใช้ไวท์บอร์ด, การจดเลคเชอร์, การทำโจทย์ และการนั่งสมาธิก่อนอ่านหนังสือ โดยมีพื้นหลังเป็นหน้าตำราเรียน
ภาพแสดงหัวข้อ "Ver. โซเชียล" พร้อมรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้โซเชียลมีเดียและการสร้างความสัมพันธ์ เช่น การเลิกเล่น IG ที่มีคนรู้จักเก่า, การมีแอคส่วนตัว และการออกไปทำความรู้จักคนใหม่ๆ
สิ่งที่ได้ไปต่อใน2026 Ver.เด็ก19 ซิ่วไปทำงานไป🤲🏻🗒
#เด็กซิ่ว #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 #ติดเทรนด์
octobea⭐

octobea⭐

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ “4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ!” พร้อมรูปเครื่องดื่มสีเขียวและไอคอนไฟ ล้อมรอบด้วยอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะทำงาน
ภาพพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า แสดงข้อความแนะนำปัญหาคนหมดไฟและเช็คลิสต์อาการ เช่น อยากทำแต่ร่างกายไม่ยอมทำ, หัวตันคิดงานไม่ออก
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน แสดงวิธีที่ 1: “ดูแลร่างกาย!” พร้อมไอคอนและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัย การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ
4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ ! 🔥 อย่าอ่อมมม
คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 235 ครั้ง

สร้างแอพในไลน์ ไม่ต้องโค๊ดเลย ด้วย Claude co work
สร้างแอพในไลน์ ไม่ต้องโค๊ดเลย ด้วย Claude co work
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานพร้อมคอมพิวเตอร์และเครื่องพิมพ์ มีข้อความระบุว่า "บอกต่ออาชีพเสริม ง่ายนิดเดียว! How to ใช้ com หาเงิน 2,000/เดือน ฉบับคนไม่จบบัญชี สอนทำใบสำคัญจ่าย" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงตัวอย่างใบสำคัญจ่าย พร้อมคำอธิบายว่าเอกสารนี้ใช้ในกรณีที่ยังไม่ได้รับใบเสร็จหรือจ่ายเงินไปแล้วแต่ยังไม่มีหลักฐานย�ืนยันการจ่ายเงิน เพื่อใช้บันทึกบัญชี
ภาพแสดงเครื่องพิมพ์และเอกสาร มีข้อความอธิบายการใช้ Canva, Word หรือ Excel ในการทำเอกสารโดยกรอกรายละเอียดจากสลิป และระบุ 5 สิ่งที่ต้องกรอกในเอกสาร
รายได้เสริมวิธีโพสรับงานบัญชี แต่ไม่ได้จบบัญชี
จากโพสนี้ หาเงิน 100฿ มีคนทักข้อความมาสอบถามวิธีการทำ วิธีการรับงานในข้อความเยอะมากๆ จึงเอามาตอบในโพสนี้ให้น้า 💓 —————————————————— เจ้าของกิจการจำนวนมาก ที่เค้าจ่ายอะไรต่อมิอะไร แล้วไม่มีเวลามานั่งจด จะไปจ้างสนง.บัญชีก็แพงค่าใช้จ่ายสูง ก็เลยเลือกที่จะมาจ้างทำเอกสารขั้นต้น แล้วเอาทั
Noon’Tree

Noon’Tree

ถูกใจ 2378 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำพร้อมข้อความสีขาวและไอคอนหัวใจสีชมพู ระบุหัวข้อว่า "สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 (สำหรับคนใช้ AI ประจำ)" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงการสนทนา AI พร้อมข้อความแนะนำให้ใส่ prompt เพื่อวิเคราะห์ตัวเอง และคำอธิบายว่า AI วิเคราะห์จากพฤติกรรม ไม่ใช่ดวง
ภาพแสดงผลการวิเคราะห์ AI เกี่ยวกับบุคลิกภาพ ความสนใจ และจุดอ่อน เช่น สนใจเยอะแต่ไม่มั่นใจ, ภายนอกดูนิ่งแต่ภายในคิดมาก, และจุดอ่อนเรื่องการคิดแทนคนอื่น
สิ่งที่ควรทำ (สำหรับคนใช้ ai บ่อย)
วันนี้นิววิส อยากให้เพื่อนๆ มาลองใช้ ai วิเคราะห์ตัวเองกันว่าเราเป็นคนแบบไหนมีความสนใจอะไรเป็นพิเศษ ในทุกๆปี และคำแนะนำในการปรับปรุง ลองแล้วคิดว่าตรงมากเลยเป็นสิ่งที่ไม่เคยพูดออกไป ตอนนี้คิดว่าตัวเองจะต้องพัฒนาขึ้นบ้างแล้วล่ะ 🥰✨ #พัฒนาตนเอง #วิเคราะห์ตัวเอง #aiคิดให้ #รีแคป2025 #การใช
Newvisx

Newvisx

ถูกใจ 3 ครั้ง

แสดงภาพห้องน้ำสาธารณะสกปรก พื้นเปื้อน และประตูไม่มีกลอน พร้อมข้อความแสดงปัญหาที่ผู้หญิงพบเจอเมื่อต้องการเปลี่ยนผ้าอนามัย และมีภาพผลิตภัณฑ์ผ้าอนามัยแบบกางเกงวางอยู่
ภาพซองผ้าอนามัยแบบกางเกงที่ระบุว่าเปลี่ยนง่ายและรวดเร็วใน 1 วินาที โดยไม่ต้องถอดชุด เหมาะสำหรับสถานการณ์ที่ไม่สะดวกในห้อ�งน้ำ
ภาพคอลลาจแสดงคุณสมบัติของผ้าอนามัยแบบกางเกง ทั้งการสวมใส่ที่กระชับ เรียบเนียน ไม่หนา และมีแผ่นซึมซับ 2 ชั้นใน 1 ชิ้น พร้อมการป้องกันการซึมเปื้อน 360 องศา
อยากเปลี่ยนผ้าอนามัย แต่ห้องน้ำไม่เป็นใจ!!😢
​วันมามากของผู้หญิงอย่างเราบอกเลยเป็นอะไรที่ กวนใจมากกก ไหนจะอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย แถมเวลาเปลี่ยนผอนม.ระหว่างวันยังต้องลุ้นกับสภาพห้องน้ำอีก!! ล่าสุดคือไปเจอเรื่องน่าช็อคมาคือเราไปซื้อของที่ตลาด วันนั้นเป็นช่วงวันมามาก อยากเปลี่ยนผอนม.พอดี เลยจำเป็น ต้องแวะเข้าห้องน้ำสาธารณะ พอเปิดเข้า
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 70 ครั้ง

ตาราง 7 วัน เผาไขมัน (สายงานยุ่ง)
กติกาหลัก (จำแค่นี้พอ)
จัดให้แบบ “ทำได้จริง” สำหรับคนทำงานเลยนะ 🔥 ไม่ต้องเข้าฟิตเนส • ไม่ต้องทำอาหาร • ใช้เวลาน้อยมาก ตาราง 7 วัน เผาไขมัน (สายงานยุ่ง) กติกาหลัก (จำแค่นี้พอ) 🍽 กิน โปรตีนก่อนเสมอ (ไข่ / อกไก่ / ปลา / นม / เต้าหู้) 🚶‍♀️ ขยับตัวให้มากขึ้นทั้งวัน (เดิน ขึ้นบันได ลุกยืดตัว) 🕐 ออกกำลังวันละ 10–1
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

FINDFORTUNE59 PODCAST EP.11 ภาพรวมดวงประจำวันเกิดเดือนสิงหาคม กับอาจารย์ฟาร์โรห์ #ดวงประจำเดือนสิงหาคม #ครึ่งปีหลัง2568 #ดูดวงความรัก
FINDFORTUNE59

FINDFORTUNE59

ถูกใจ 4 ครั้ง

จัดระเบียบชีวิตให้ปัง✨ ง่ายๆด้วย Planner☺️🌷
ชีวิตพัง ไม่ได้แปลว่าเราแย่ แค่ยังไม่ถูกจัดระเบียบ🥺 บางทีก็มีจุดที่เราตันไม่รู้จะทำอย่างไหนก่อน-หลัง ทั้งเรื่องงานที่เยอะจนหัวหมุน ปัญหาสุขภาพ ความสัมพันธ์ครอบครัวและคนรอบข้าง การเงินที่เป็นสิ่งสำคัญอีก😭 ค่อนข้างมืดแปดด้านทั้งสภาพจิตใจและร่างกาย แบบ... ใจห่อเหี่ยวไปหมด ชีวิตยุ่งอยู่อย่างนั้น
PeonyLiz

PeonyLiz

ถูกใจ 15 ครั้ง

#เทพแห่งการหาเงิน
อ่าวเห้ยทำไมให้ง่ายจังอ่ะทำไม่ถึง10นาทีเลยรู้งี้ทำนานละรู้จักนานละแต่พึ่งทำโอ้โหทำกิจกรรมนิดเดียวเองแถมวิธีทำไม่ยุ่งอยากยิ่งทำมากยิ่งได้เยอะมีรายได้แล้วเว้ย
gotlandno1

gotlandno1

ถูกใจ 58 ครั้ง

Affiliate เริ่มได้ 7 วัน
#affilateลิ้งค์ #affiliate #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ไอซ์อยากรีวิว

ไอซ์อยากรีวิว

ถูกใจ 194 ครั้ง

ลบขยะใน TikTok 3 จุด สำคัญแบบรวดเดียวจบ #ลบขยะในติ๊กต๊อก #สอนมือใหม่tiktok #TikTokUni #longervideos #ceoนัสตี้พาปัง🦄 @CEO นัสตี้พาปัง🦄 @CEO นัสตี้พาปัง🦄 @CEO นัสตี้พาปัง🦄
CEO ��นัตตี้พาปัง

CEO นัตตี้พาปัง

ถูกใจ 29 ครั้ง

#เมียเก่าไม่ขอคืนดี
📲 อ่านเลย 📌 #เมียเก่าไม่ขอคืนดี | Mpreg💔 #นิยายวาย #yaoi #Mpreg 🧨 ไอ้เราก็คิดว่า เขารัก… คิดว่าจะ สร้างครอบครัวไปด้วยกันตลอดชีวิต 💥 แต่ที่ไหนได้ โดน "หล๐ก" มาตลอด 10 ปี! 💚💚 E-book 💚💚 MEB 💚💚 🤰 เมื่อได้รู้ความจริงเกี่ยวกับ ลูกที่ถูกหล๐กว่าตาeไปแล้ว 💥 ความจริงคือ สามีกลับยก
ส่องนิยายบายพี่เหวี่ยง

ส่องนิยายบายพี่เหวี่ยง

ถูกใจ 89 ครั้ง

วิธีฮิลใจ
เรียนนิติศาสตร์ปกติก็ชอบอ่านอยู่แล้ว แต่พอเรียนจบ ก็แทบไม่ได้อ่านหนังสือเลย จนพี่สาวแนะนำว่าให้ลองอ่านบ้างมันช่วยทำให้จิตใจสงบได้ เลยลองเปิดใจดู ✨ เริ่มเล่มแรกด้วย “สิงสาหาตาย” เป็นซีรี่ย์ที่ดูแล้วชอบ เลยขอให้พี่สาวซื้อให้ (คิ้คิ) ใช้เวลาอ่านประมาณ 3 วันจบ ซึ่งมันทำให้เราโฟกัสจริงๆนะ แบบแทบ
Nicha

Nicha

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นสมุนไพรแปรรูปสำหรับดูแลสุขภาพตามวิถีธรรมชาติ
#ทางเลือกสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ลูกกลอนบอระเพ็ดมะขาม #สมดุลร่างกาย #บ้านชมพิศสมุนไพรโฮมเมค
ความเงียบ…ไม่เคยปิดกั้นคำพูดขอ

ความเงียบ…ไม่เคยปิดกั้นคำพูดขอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "Time Management วิธีฝึกวาด ฉบับคนไม่มีเวลา" พร้อมแนวคิดการฝึกวาดแม้มีเวลาจำกัด 5-10 นาทีต่อวัน มีภาพโปรไฟล์ตัวการ์ตูนผู้หญิงผมขาวถือดอกกุหลาบแดง และชื่อผู้สร้าง Reneé COCO พร้อมช่องทางติดต่อ.
วิธีฝึกวาดรูป ฉบับคนที่ไม่มีเวลา 🎨🩷
ช่วงนี้เราออกไปทำธุระข้างนอกบ่อยมาก จนกลับถึงบ้านก็หมดแรง จนไม่ได้จับปากกาวาดรูป . พอมานั่งทบทวนดูแล้ว จริงแล้วไม่ใช่เพราะว่าเรา “ไม่มีเวลา” แต่เป็นเราปล่อยเวลาเล็ก ๆ ระหว่างวันให้หายไปเฉยๆ . เวลาเล็กๆ มีอะไรบ้าง? เช่น ช่วงเวลาทีไถฟีดฆ่าเวลา ระหว่างเบื่อ ๆ / ไม่มีอะไรทำ ช่วงเวลาทีรอคิว
Reneé Coco

Reneé Coco

ถูกใจ 32 ครั้ง

มือถือหนังสือชื่อ 'ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ' โดย ชิโมโซโนะ โซตะ บนปกมีภาพแมวนอนอยู่บนคีย์บอร์ด
หน้าหนังสืออธิบาย '3 ขั้นของความเหนื่อยสะสม' โดยระบุว่าการนอนไม่หลับและหงุดหงิดเป็นสัญญาณ และอธิบายขั้นที่ 1 ภาวะปกติ และการเข้าสู่ขั้นที่ 2 ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
หน้าหนังสือแสดงแผนภาพ '3 ขั้นของความเหนื่อยสะสม' พร้อมคำอธิบายความรุนแรงของความเหนื่อยและเวลาฟื้นฟูที่เพิ่มขึ้นในแต่ละขั้น รวมถึงผลกระทบทางอารมณ์ที่รุนแรงขึ้น
ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ
ซื้อมาจากโปรสิทธิแลกซื้อร้าน se-ed เนื้อหาข้างในดีกว่าที่คิด เพราะบางครั้ง จังหวะที่เราติดอยู่กึ่งกลาง ไม่ถึงกับซึมเศร้า แต่ก็ไม่ได้ปกติ จุดนี้มันแยกยากมากว่าเราเป็นอะไร ต้องทำไงต่อ หนังสือเล่มนี้อ่านง่าย ชอบตรงที่ไม่เวิ่นเว้อ เป็นประเด็นข้อๆ ให้เช็กกับตัวเอง ยังอ่านไม่จบ แต่คิดว่าน่าจะเหมาะก
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 1 ครั้ง

เขากระโดง !!!
#นักรบไม้กระดก #เรื่องนี้ต้องรู้ #สังคมต้องรู้ #ดูคลิปเต็มที่youtubeนักรบไม้กระดก #เขากระโดง
เพลินเพลงเพราะ Flower Band

เพลินเพลงเพราะ Flower Band

ถูกใจ 1 ครั้ง

จุดยืนหยัดของพวกเรา ใน #คดีแตงโม2569 #fyp #คดีแตงโม2569 #แม่ก้าคนเมืองคดีแตงโมล่าสุด #ความยุติธรรม
แม่ก้า คนเมือง

แม่ก้า คนเมือง

ถูกใจ 7 ครั้ง

เปิด 8 เหตุผล! ทำไมมนุษย์เป็ดเลือกเรียน "นิติ มสธ.
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ใครเป็นสายสะสมความรู้แบบมนุษย์เป็ดบ้าง? 🦆✨ วันนี้เป็ดจะมาแชร์ว่าทำไมถึงตัดสินใจลงเรียน นิติศาสตร์ มสธ. เป็นปริญญาตรีใบที่ 2 ทั้งที่งานประจำก็ยุ่งสุดๆ! 💼 1️⃣ สะดวกต่อคนทำงาน (เสาร์-อาทิตย์) 🗓️ ข้อนี้คือที่สุด! เพราะ มสธ. จัดสอบแค่วันเสาร์-อาทิตย์เท่านั้นค่ะ สะดวกต่อมนุษย์ทำงานอย
มนุษย์เป็ดสู้~

มนุษย์เป็ดสู้~

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเทมลับกู้ร่างวัย40+ใน 7-11สายเพลีย+กล้ามเนื้อหาย
40+ ทำไมง่วงเก่ง? เพลียตลอดเวลา... ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนค่ะ! 🚨😴 หลายคนเข้าใจผิดว่า "ก็แค่อายุเยอะขึ้น" แต่จริงๆ แล้วร่างกายเรากำลังขาดสารอาหาร และกล้ามเนื้อหายอยู่ค่ะ! 😱 รู้หรือไม่? หลังอายุ 40 เราจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อประมาณ 1% ทุกปี! 🔸เผาผลาญพัง (โยโย่ง่าย) 🔸อ่อนเพลีย ไม่ม
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 45 ครั้ง

"Love Untangled"💖(สาวผมยุ่งหัวใจว้าวุ่น)
"Love Untangled"💖(สาวผมยุ่งหัวใจว้าวุ่น) ย่อๆ : เรื่องราวความรักใสๆวันเรียนของสาวผมหยิกที่อยากจะผมตรงเพื่อไปสารภาพรัก.. คะแนน : 9/10 รีวิว : โอยยยยเธอไปดูสนุกดีฟีลแบบรักใสๆวัยเรียน พลอตเรื่องก็ทั่วๆไป แต่ดูแล้วก็อินอะ เพราะเป็นรักวัยเรียนในยุค90🤣 เอาเป็นว่าไปดูแบบเพลินๆอิแม่คอนเฟิร
อิแม่ติดซีรีย์

อิแม่ติดซีรีย์

ถูกใจ 154 ครั้ง

แนะนำช่อง YouTube ที่ช่วย เป็นแนวทางการใช้ชีวิตและการพัฒนาตัวเองในทางที่ดีขึ้น
#youtube #vlog #lifestyle #fashion
Prem

Prem

ถูกใจ 4 ครั้ง

ป้ายยาหนังที่ควรดูใน Netflix 🎬🍿
ขอมาแนะนำหนังที่เราชอบดูและวนดูก็ไม่มีเบื่อ เนื้อเรื่องดีให้ข้อคิดและสามารถดูเพลินๆปล่อยใจไปกับตัวละครในหนังได้เลย 1.Love Untangled 2.XO,Kitty 3.Stranger Things 4.All of us are dead 5.Wednesday 6.To all the boys l’ve loved Before 7.Fate the winx saga 8.Partners justice ⭐️ ใครที่เคยด
บอใบรีวิ๊วว

บอใบรีวิ๊วว

ถูกใจ 632 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม